ในฐานะผู้ติดตามและผู้ชื่นชม Linda Lusardi ที่ทุ่มเท ฉันพูดได้อย่างมั่นใจว่าอายุเป็นเพียงตัวเลขสำหรับผู้หญิงที่ไม่ธรรมดาคนนี้ ด้วยความงามอันเจิดจ้าและเสน่ห์เหนือกาลเวลาของเธอ เธอยังคงดึงดูดผู้ชมและพิสูจน์ว่าเธอไม่ได้เป็นเพียงใบหน้าที่สวย แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจสำหรับทุกคนอีกด้วย
Linda Lusardi ทำให้แฟนๆ ตกใจเมื่อวันพุธเมื่อเธอใช้อินสตาแกรมเพื่อเปิดเผยอายุของเธอ
ในวันเกิดของเธอ อดีตนางแบบแฟชั่นรายนี้ดูไม่แก่ไปกว่านี้อีกแล้ว โดยอวดรูปลักษณ์ที่สดใสและอ่อนเยาว์ของเธอในภาพถ่ายตัวเอง
“ฉันพบว่ามันยากที่จะยอมรับว่าวันนี้ฉันจะอายุ 66 ปี และตอนนี้มีคุณสมบัติเป็นผู้เกษียณแล้ว”
ดูเหมือนว่าเมื่อวานนี้ฉันอายุ 25 ปีแล้ว และดูเหมือนว่าปีต่างๆ ผ่านไปอย่างรวดเร็วเพราะช่วงเวลาที่สนุกสนานทั้งหมดที่ฉันมี
ผู้ชมต่างประหลาดใจกับอายุที่ปรากฏของเธอ โดยแสดงความไม่เชื่อโดยแสดงความคิดเห็นเช่น: “ฉันจินตนาการไม่ออก ไม่มีทาง! ลินดา คุณน่าทึ่งมากสำหรับอายุที่คุณคาดไว้ ดูเหมือนฉันจะยอมรับไม่ได้ ขออวยพรให้คุณ วันเกิดที่ยอดเยี่ยม!
“สุขสันต์วันเกิดลินดา! ฉันขอให้คุณมีวันอันแสนวิเศษที่เต็มไปด้วยความสุข คุณดูเหมือนอายุไม่เท่าคุณอย่างแน่นอน!
“สุขสันต์วันเกิดนะลินดา! รู้สึกเหมือนไม่มีเวลาผ่านไปเลยตั้งแต่เราทั้งคู่อายุยี่สิบเศษ คุณยังคงสดใสเหมือนเดิม!
‘หนึ่งในผู้รับบำนาญที่ดูดีที่สุด สุขสันต์วันเกิด’
ลินดาเริ่มต้นเส้นทางสายอาชีพของเธอย้อนกลับไปในช่วงทศวรรษ 1970 ด้วยการเป็นนางแบบให้กับหนังสือพิมพ์แท็บลอยด์ ต่อมาได้ผันตัวไปเป็นพิธีกรรายการโทรทัศน์และแสดงในช่วงปีต่อๆ มา
ในปี 1998 ลินดาแต่งงานกับนักแสดงละครโทรทัศน์ ซามูเอล เคน ซึ่งตอนนั้นอายุ 55 ปี นับตั้งแต่นั้นมา พวกเขาก็ต้อนรับลูกสองคนเข้ามาในครอบครัว ได้แก่ เด็กหญิงอายุ 28 ปีที่มีความคล้ายคลึงกับแม่ของเธอ ลูซี และลูกชายวัย 25 ปีชื่อแจ็ค
ในเดือนมิถุนายน ผู้มีชื่อเสียงรายนี้อ้างว่าความผอมเพรียวและความอ่อนเยาว์ตลอดกาลของเธอเกิดจากการอดอาหารเป็นระยะ โดยอ้างว่านี่เป็นหนึ่งในความลับของเธอ
ลินดาไม่ปฏิบัติตามกฎการบริโภคอาหารหรือแผนการออกกำลังกายใดๆ เป็นพิเศษ แต่เธอรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัดเฉพาะบางช่วงเวลาเท่านั้น คือ งดรับประทานอาหารก่อน 13.00 น. และหลัง 22.00 น. ในแต่ละวัน
ลินดาบอกกับนิตยสาร Best ว่าเธอสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ โดยปกติแล้ว เธอจะไม่รับประทานอาหารใดๆ จนกว่าจะถึงเวลา 13.00 น. ทุกวัน และเธอจะรับประทานอาหารให้เสร็จภายในเวลา 22.00 น. ซึ่งช่วยให้ร่างกายมีเวลาเหลือเฟือในการย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ฉันพบว่ามันเหมาะสำหรับฉันเนื่องจากฉันมีปัญหาในการปล่อยวาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องดื่มด่ำกับโพรเซคโกสักแก้วหรือเพลิดเพลินกับการสั่งกลับบ้านจากร้านอาหารอินเดียหรือจีน
‘และฉันกินเฉพาะตอนที่หิวเท่านั้น บางวันฉันไปจนถึงบ่ายสองหรือสามโมง’
ลินดาบอกว่าเธอดูแลให้มีผักและผลไม้ให้เพียงพอเสมอ มีปลาในปริมาณที่พอเหมาะ และจำกัดการบริโภคเนื้อสัตว์ให้เหลือเพียงหนึ่งวันต่อสัปดาห์ ซึ่งโดยทั่วไปคือระหว่างมื้ออาหารวันอาทิตย์
ในแถลงการณ์ก่อนหน้านี้ เธอประกาศว่าเธอไม่เคยทำศัลยกรรมพลาสติกครั้งใหญ่ แต่ก็ยอมรับว่าเธอใช้ขั้นตอนเสริมความงามเล็กๆ น้อยๆ เป็นประจำ
ลินดากล่าวในปีนี้ว่าเธอตั้งตารอที่จะได้รับเงินบำนาญของรัฐเมื่อเธออายุ 66 ปี โดยได้บริจาคเงินตลอดหลายปีที่ผ่านมา
เธอตั้งข้อสังเกตว่าเธอดูไม่แก่เท่าที่เธอเป็น และตั้งข้อสังเกตว่าผู้เกษียณอายุสมัยใหม่ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยรวม เนื่องมาจากวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและนิสัยด้านสุขภาพที่ดี
ผู้สนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะๆ แย้งว่ามันเป็นวิธีการที่เป็นประโยชน์ในการเพิ่มระดับพลังงานและการเผาผลาญไขมัน โดยมีดร. ไมเคิล มอสลีย์ ซึ่งเดิมเป็นที่รู้จักในนามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของเดอะเดลี่เมล์ เป็นหนึ่งในผู้สนับสนุน
บุคคลที่มีชื่อเสียง เช่น คริส มาร์ติน จากโคลด์เพลย์และบรูซ สปริงส์ทีน เป็นที่รู้จักจากการปรับแผนการรับประทานอาหารประจำวันแบบเข้มข้น โดยจำกัดมื้ออาหารไว้เพียงมื้อเดียวต่อวัน ซึ่งมักเรียกกันว่าอาหาร “วันละมื้อ”
Sorry. No data so far.
2024-09-18 21:25