สเต็ฟ แคลร์ สมิธ อินฟลูเอนเซอร์ที่ตั้งครรภ์ อวดลูกน้อยที่กำลังเติบโตของเธอในชุดบิกินี่จีสตริงสุดดุดัน

ในฐานะผู้ติดตามสเตฟ แคลร์ สมิธผู้กระตือรือร้น ฉันต้องบอกว่าการเดินทางของเธอผ่านการตั้งครรภ์และการเป็นแม่นั้นสร้างแรงบันดาลใจได้ไม่น้อย แนวทางที่ไม่ต้องขอโทษต่อร่างกายและสมรรถภาพทางกายของเธอในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเธอนั้นน่ายกย่องอย่างแท้จริง

Steph Claire Smith กำลังตั้งครรภ์ลูกคนที่สองกับ Josh Miller สามีของเธอ

และในวันพฤหัสบดี ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสโชว์หน้าท้องของทารกที่กำลังเติบโตของเธอในชุดบิกินี่จีสตริงสุดดุดัน

ในกรณีนี้ ฉันจะใช้ถ้อยคำใหม่ดังนี้: “ฉันซึ่งเป็นผู้ติดตามผู้ทุ่มเท โพสต์ชุดรูปภาพบน Instagram โดยจับภาพช่วงเวลาที่ฉันจำลองชุดบิกินี่ลายดอกไม้สีเขียวสดใสภายในขอบเขตห้องน้ำของฉัน

สเตฟสวมชุดทองยั่วยวนอย่างสนุกสนานขณะหันหลังและโพสท่าเพื่อถ่ายรูปภายในบ้านของเธอ

ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสได้เผยให้เห็นถึงก้อนเนื้อที่เพิ่มขึ้นของเธอในขณะที่เธอถ่ายเซลฟี่ในกระจก

“ชนจากหน้าไปหลัง” เธอบรรยายภาพ

หลังจากการเปิดเผยของ Steph เมื่อวันอังคาร ปรากฏว่าเธอโดดเข้ายิมเป็นเวลาหนึ่งเดือนเต็มเนื่องจากปัญหาสุขภาพฉับพลันที่เธอพบระหว่างออกกำลังกาย

บุคลิกภาพโซเชียลมีเดียที่คาดหวังได้แชร์วิดีโอบน Instagram โดยพูดคุยถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นที่โรงยิมเมื่อเธอรู้สึกเวียนหัวเมื่อตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์

สเตฟอธิบายว่าเธอต้องลดการออกกำลังกายลงเพราะเธอมีอาการปวดศีรษะรุนแรง (ไมเกรน) และรู้สึกเหมือนจะหมดสติ

เธอเล่าว่าตอนนี้เธอตั้งครรภ์ได้ 15 สัปดาห์แล้ว และเมื่อประมาณหนึ่งเดือนที่แล้วตอนที่เธอไปยิมครั้งสุดท้าย เธอตั้งครรภ์ได้ประมาณ 11 สัปดาห์แล้ว” เธอตั้งข้อสังเกตเมื่อกลับมาที่โรงยิมอย่างกล้าหาญ

สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันได้ก้าวผ่านความรู้สึกไม่สบายใจในช่วงไตรมาสแรกแล้ว และกลับมามีกำลังมากพอที่จะไปยิมอีกครั้ง

ในระหว่างรอบแรก ฉันเริ่มรู้สึกเวียนหัวมาก แต่ฉันคิดว่าฉันสามารถพักขยายเวลาและออกกำลังกายตามจังหวะของตัวเองได้ เพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะออกกำลังกายได้ครบตามกำหนด

พูดง่ายๆ ก็คือ พิธีกร KICPOD กล่าวต่อไปว่าในระหว่างซีเควนซ์ที่ 2 เธอเริ่มมีความรู้สึกคล้ายกับการได้ดูดวงดาว และเริ่มกังวลมากขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ

เธอบอกว่าระยะนี้เธอเวียนหัวมาก และถึงแม้ว่าเธอจะเพิ่งมาถึงรอบที่สอง แต่เธอก็คิดว่าควรเลิกเป็นดีที่สุด

เมื่อกลับมาถึงออฟฟิศ จู่ๆ ก็เกิดอาการไมเกรนขึ้นเมื่อฉันก้าวเข้าไปข้างใน สรุปได้แม่นยำว่าผ่านมาสักระยะแล้วตั้งแต่ฉันไปยิมครั้งล่าสุด

หลังจากห่างหายไปจากยิมช่วงสั้นๆ สเตฟก็กลับมาทำกิจวัตรตามปกติอีกครั้ง ซึ่งแสดงให้เห็นว่าตอนนี้เธอสามารถออกกำลังกายจนเสร็จสิ้นได้แล้ว

ด้วยไหวพริบที่มีสไตล์ Steph โชว์พุงที่กำลังเติบโตของเธออย่างภาคภูมิใจในชุดแอกทีฟแวร์สีฟ้าอ่อนที่ใส่สบาย เธอประสบความสำเร็จในการวิดพื้นเซนต์จู๊ด ช่วยตัวเองด้วยการช่วยดึงคาง และเชี่ยวชาญท่า Lat Pull-downs

สเตฟานี คุณแม่ของฮาร์วีย์วัย 2 ขวบ พร้อมด้วยสามีจอช สรุปกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอโดยการแสดงดัมเบล 21s ท่ายืนบิน และท่าแพลงค์ 45 วินาทีคู่หนึ่ง

2024-11-28 06:18