ในฐานะผู้หญิงที่ต่อสู้กับปัญหาการรักตัวเองและภาพลักษณ์ร่างกายเช่นเดียวกับ Lizzo ฉันเข้าใจการเดินทางของเธอได้อย่างแท้จริง เป็นแรงบันดาลใจที่ได้เห็นคนที่ประสบความสำเร็จและมีความสามารถเหมือนเธอ พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนของเธอและการทำงานหนักเพื่อพัฒนาตนเองในทุกด้านของชีวิต – ทางร่างกาย จิตวิญญาณ จิตใจ และอารมณ์
สำหรับ Lizzo การละทิ้งวิถีชีวิตแบบวีแกนทำให้เธอรู้สึกดีสุดๆ
ศิลปินที่โด่งดังจากเพลง “Cuz I Love You” ได้กลับมาเพิ่มโปรตีนจากสัตว์ในมื้ออาหารของเธอ หลังจากที่เธอตระหนักรู้ว่าเธอมีความชื่นชอบอาหารญี่ปุ่น โดยหันมาใช้วิถีชีวิตแบบวีแก้นในปี 2020 ก่อนหน้านี้
ในวิดีโอ TikTok เมื่อวันที่ 10 ตุลาคม นักเตะวัย 36 ปีแสดงความดีใจ ‘ญี่ปุ่นมีอาหารจานโปรดของฉันอยู่บ้าง’ พวกเขากล่าว เมื่อมาถึง พวกเขาประทับใจกับสภาพแวดล้อมที่สะอาดสะอ้านและอาหารที่น่ารับประทาน พวกเขาชื่นชอบซูชิที่สดใหม่และไข่คนเนื้อนุ่ม พวกเขารู้สึกประหลาดใจมากในวันรุ่งขึ้น
นอกจากนี้ Lizzo ผู้ซึ่งแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธออย่างเปิดเผยบน TikTok เน้นย้ำว่าการปรับร่างกายของเธอช่วยให้สุขภาพโดยรวมของเธอดีขึ้นอย่างมาก
หลังจากการตรวจสอบและการสืบสวน ฉันค้นพบว่าการเพิ่มโปรตีนจากสัตว์ลงในอาหารของฉันช่วยเพิ่มระดับพลังงาน ช่วยในการลดน้ำหนัก และปรับปรุงความชัดเจนทางจิตอย่างมาก
แล้ววันนี้มีเมนูอะไรบ้าง? ในวิดีโอ Lizzo นำเสนออาหารจานเนื้อใหม่ๆ ที่เธอเพิ่มเข้าไปในมื้ออาหารของเธอ รวมถึงถ้วยไข่ขาว แร็ปผักกาดไก่บัฟฟาโล และไก่ย่าง
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันเปลี่ยนอาหารโดยเน้นเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ แต่ขอชี้แจงให้ชัดเจนว่าฉันไม่ได้ละทิ้งคุณธรรมของวิถีชีวิตแบบวีแก้น ในความเป็นจริง ฉันยังคงสนับสนุนคุณประโยชน์ของมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งแนวทาง “วีแกนดิบ” ซึ่งเน้นการบริโภคอาหารจากพืชทั้งส่วนที่ไม่ผ่านการแปรรูป
เธอแสดงความเชื่อมั่นว่าอาหารมังสวิรัติยังคงเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด เป้าหมายของเธอคือการปรับใช้วิถีชีวิตวีแก้นแบบดิบๆ ที่เป็นด่างในที่สุด สำหรับตอนนี้ การลดน้ำหนักแบบนี้ช่วยให้เธอบรรลุเป้าหมายและทำให้เธอรู้สึกดีภายในร่างกาย
Lizzo ยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าบางคนอาจรู้สึกไม่พอใจที่เธอเลือกที่จะกลับมากินเนื้อสัตว์ต่อ อย่างไรก็ตาม เธอเลือกใช้ความโปร่งใสและแบ่งปันประสบการณ์ของเธอด้วยเสียงที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอ
เธอตั้งข้อสังเกตว่าแต่ละคนเลือกการกินวีแก้นด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น สุขภาพ ความกังวลเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม ความเห็นอกเห็นใจต่อสัตว์ หรือทั้งสองอย่างรวมกัน ไม่ว่าบางคนจะเป็นวีแกน มังสวิรัติ เพสคาทาเรียน เนื้อขาวเท่านั้น หรือกินไม่เลือก เธอก็แสดงให้เห็นชัดเจนว่าเธอจะไม่ผ่านการตัดสิน แต่ละคนควรเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุดตามสถานการณ์ปัจจุบัน
และตามแบบฉบับของ Lizzo อย่างแท้จริง เธอได้เตือนผู้ติดตามของเธอเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต
“สิ่งสำคัญคือคุณมีความสุข” เธอกล่าว “ถ้าคุณมีความสุข ฉันก็มีความสุข”
อ่านต่อเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงการลดน้ำหนักของ Lizzo เพิ่มเติม
ในเดือนกันยายน ปี 2024 Lizzo เปิดเผยเส้นทางการลดน้ำหนักของเธอบน TikTok โดยปรากฏตัวครั้งแรกในชุดทูพีซสีดำ จากนั้นจึงเปลี่ยนไปใช้ชุดบอดี้สูทสีเทาที่เน้นรูปร่างที่เพรียวบางของเธอ
ขณะที่เธอบรรยายคลิปว่า “ได้ทั้งสองวิธี”
ศิลปินได้แบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธอบน TikTok ด้วยการโพสต์วิดีโอการออกกำลังกาย เช่น วิดีโอที่เธอพูดคุยถึงการค้นหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายต่อไป
คนดังที่ออกกำลังกายมาอย่างดีเล่าว่าวันนี้เธอใช้ Stairmaster ในระดับที่ท้าทายกว่าปกติ เมื่อสังเกตเห็นว่าเธออาจหยุดก่อนเวลาอันควร เธอจึงปรับความเร็วให้ช้าลงแทน เธอชี้ให้เห็นว่าบ่อยครั้งที่คุณรู้สึกอยากยอมแพ้ จริงๆ แล้วเป็นเพราะคุณออกแรงมากเกินไป คำแนะนำของเธอ: อย่าเลิก แต่ควรอ่อนโยนกับตัวเองและผ่อนคลายสักหน่อย
เธอสารภาพว่าเธอตามใจตัวเองมากเกินไปเมื่อวันก่อน และเธอก็รู้สึกผิดกับเรื่องนี้มาก ขณะที่เธอเล่าประสบการณ์ช่วงสูงและต่ำของเธอ เธอเน้นว่า “ฉันกำลังพยายามจำไว้ว่าร่างกายของฉันต้องการการยังชีพ และหากร่างกายของฉันคู่ควรกับการปลอบโยน จิตใจของฉันก็สมควรได้รับการปลอบโยนเช่นกัน
ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นของนักวิจารณ์บางคน เธอไม่ได้รับประทานโอเซมปิก ซึ่งเป็นยาที่มักใช้ในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 1 และใช้ในการลดน้ำหนักด้วย
เธอตั้งข้อสังเกตว่า “เรื่องยุ่งวุ่นวายเรื่องผู้หญิงคนหนึ่งที่ยังคงหนักอึ้งอยู่อย่างนี้ เหมือนกับว่าใครๆ ก็เขียนถึงเธอจนเกินเหตุ ความโกลาหลนี้มาจากไหน ทำไมคนถึงผงะขนาดนี้ เป็นไปได้ไหมที่ฉันมอง เปลี่ยนไปอย่างน่าทึ่งหรือคุณเหม่อลอยในการสังเกตของคุณหรือไม่?
เธอกล่าวต่อว่า “ถ้าคุณให้ความสนใจ คุณจะสังเกตเห็นความพยายามอย่างต่อเนื่องของฉันในแต่ละวัน ที่รัก มันไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับงานที่ฉันได้ทุ่มเทให้กับจิตวิญญาณ จิตใจ และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์
ผู้ชนะรางวัลแกรมมี่ก้าวออกมารับประทานอาหารกลางวันที่ร้าน Nobu โดยสวมชุดเดรสสีขาวล้วนจาก Jean Paul Gaultier พร้อมชุดบอดี้สูทสีดำอยู่ข้างใต้ เธอสวมเสื้อโค้ทหนังพาดไหล่ ต่างหูห่วงสีเงินขนาดใหญ่ และแว่นกันแดดสีดำ
ยอมรับว่าร่างกายของเธอขึ้นๆ ลงๆ
ในการให้สัมภาษณ์กับ The New York Times ในเดือนเมษายน ปี 2024 เธอกล่าวอย่างตรงไปตรงมาว่าเธอไม่ได้รักรูปร่างของตัวเองในแต่ละวันเสมอไป เธออธิบายว่าความรู้สึกที่มีต่อร่างกายนั้นผันผวนทุกวัน โดยบางวันทำให้เกิดความรู้สึกรักใคร่อย่างลึกซึ้ง และบางวันก็ไม่ทำให้เกิดการตอบสนองเชิงบวกอย่างสมบูรณ์
เส้นทางการออกกำลังกายของเธอเริ่มต้นเมื่อเธอประกาศในเดือนสิงหาคม 2024 ว่าจะหยุดพักเป็นเวลาหนึ่งปีและให้ความสำคัญกับความสงบเป็นหลัก
ปี 2023 เห็นเธอถูกอดีตนักเต้นแบ็คอัพบางคนฟ้องเนื่องจากกล่าวหาว่าเธอสร้าง “พื้นที่ทำงานที่ไม่เป็นมิตรและไม่เหมาะสม” และแสดงความคิดเห็นที่เสื่อมเสียเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขา อย่างไรก็ตาม เธอปฏิเสธข้อเรียกร้องเหล่านี้
ในโพสต์อินสตาแกรมของเธอ เธอแสดงความทุ่มเทและความมุ่งมั่น (การทำงานหนัก) มักจะควบคู่ไปกับการมีความคาดหวังสูง (มาตรฐานระดับสูง) เธอยอมรับว่าในบางครั้งเธอต้องรับสายอย่างยากลำบาก แต่ก็ไม่ใช่เป้าหมายของเธอที่จะทำให้เกิดความไม่สะดวกสบายหรือสร้างความประทับใจว่าการมีส่วนร่วมของใครบางคนไม่สำคัญต่อทีม
เธอเล่าว่าเธอคุ้นเคยกับประสบการณ์ในแต่ละวันของการถูกตัดสินจากรูปลักษณ์ภายนอก และย้ำว่าเธอจะไม่มีวันประเมินหรือไล่พนักงานออกเนื่องจากน้ำหนักของพวกเขา
Sorry. No data so far.
2024-10-29 03:18