การเดินทางลดน้ำหนักที่น่าตกตะลึงของอีธาน ซูพลี: ดาราฮอลลีวูดเปลี่ยนชีวิตเขาไปตลอดกาลอย่างไร!

นักแสดง อีธาน ซูพลี จากเรื่อง “My Name Is Earl” เผยว่าการพูดคุยอันท้าทายกับบุคคลที่มีชื่อเสียงในฮอลลีวูดเป็นแรงบันดาลใจให้เขาลดน้ำหนัก

เมื่ออายุ 23 ปี นักแสดงคนนี้มีน้ำหนักถึง 550 ปอนด์ แต่ตอนนี้เขาอายุ 48 ปีแล้ว และสามารถรักษาน้ำหนักไว้ได้สำเร็จหลังจากที่พยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ มากมายเป็นเวลาหลายปี

ปัจจุบัน อีธาน (ผู้โด่งดังจากบทบาทในภาพยนตร์เช่น Remember The Titans, American History X และ The Wolf of Wall Street) กำลังให้ความสำคัญกับสุขภาพของเขาเป็นอันดับแรก และเขาได้แบ่งปันเรื่องราวสำคัญๆ ที่ทำให้เขาได้รับแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างลึกซึ้ง

อีธานยอมรับอย่างเปิดเผยว่ากำลังใจจากจิม คาวีเซลเป็นแรงบันดาลใจให้เขาก้าวไปสู่การลดน้ำหนักครั้งสำคัญ

อีธานเล่าว่าเขาได้นั่งข้างๆ นักแสดงจากเรื่อง The Passion of the Christ บนเครื่องบิน ระหว่างที่คุยกัน นักแสดงคนนี้ดูเหมือนจะสะท้อนบุคลิกของอีธานกลับมาหาเขา โดยกล่าวว่า “คุณไม่ได้ตระหนักถึงสถานการณ์และสถานะปัจจุบันของคุณจริงๆ”

จิมแบ่งปันความกังวลของเขากับอีธานอย่างตรงไปตรงมาว่า “ฉันกลัวว่าคุณกำลังเดินไปในเส้นทางที่อันตราย และเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไตร่ตรองถึงการกระทำของคุณ”

เมื่อนึกถึงการสนทนาของเรา อีธานก็คิดว่า ‘การโต้ตอบระหว่างฉันกับคนคนนั้นทำให้ฉันรู้สึกอับอายและทุกข์ใจอย่างมากในขณะนั้น’

เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่เราได้พูดคุยกัน มันมีบทบาทสำคัญในการปูทางให้ฉันเริ่มต้นเส้นทางนี้

ขณะที่เขาหยุดคิดทบทวนถึงชีวิตของตนเอง อีธานก็เริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ฉันกำลังแสวงหาอะไรในชีวิต มีความปรารถนาที่จะพอใจหรือไม่ มีความปรารถนาที่จะรู้สึกผ่อนคลายทางกายในบางช่วงหรือไม่”

คงจะสะดวกสำหรับฉันไหมถ้าฉันจะพกผ้าเช็ดหน้าติดตัวไว้เสมอเพื่อไม่ต้องกังวลเรื่องการเช็ดเหงื่อออกจากหน้า?

ฉันไม่ชอบใส่เสื้อยืดสองตัวเพื่อหลีกเลี่ยงเหงื่อที่มากเกินไปซึ่งอาจซึมออกมาและทำให้คนอื่นมองเห็นได้

เนื่องจากฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันจึงไม่อยากจะไปถึงสนามบินล่วงหน้าสามชั่วโมง เพราะการเดินจากจุดตรวจรักษาความปลอดภัยไปยังประตูขึ้นเครื่องมักใช้เวลามากกว่าที่คาดไว้

อีธานกล่าวว่าความรักที่จริงใจที่เขามีต่อแบรนดี้ ลูอิส ภรรยาของเขาและลูกๆ ของพวกเขาเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เขาตัดสินใจเปลี่ยนแปลงชีวิต เขายอมรับว่าหากไม่เปลี่ยนแปลงชีวิต ความสัมพันธ์ของเขาก็คงอยู่ไม่ได้

ในปี 2549 นักแสดงจากเรื่อง The Butterfly Effect และแบรนดี้ ซึ่งเคยเป็นคู่รักกันตั้งแต่สมัยมัธยม ได้แต่งงานกัน

อีธานไตร่ตรองถึงบทบาทของเขาในฐานะพ่อของลูกสาวสี่คนและปู่คนใหม่ เขาครุ่นคิดถึงการตระหนักรู้ว่าอนาคตที่เขาจินตนาการไว้กับแบรนดีอาจเป็นไปไม่ได้เลยเว้นแต่เขาจะลดน้ำหนักลงบ้าง

เมื่ออายุได้ 20 กว่า เขาเล่าให้ TopMob ฟังว่าเขาเริ่มคบกับผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งต่อมากลายมาเป็นภรรยาของเขา ปัจจุบันพวกเขามีลูกและหลานหลายคน และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเหมือนอยู่ในเทพนิยาย อย่างไรก็ตาม เมื่อก่อนนี้ พวกเขาแค่คบกันเฉยๆ

เขาถ่ายทอดว่า: ‘ผมปรารถนาที่จะมีอายุยืนยาวกับคู่รักของผม แต่ผมก็รู้ว่ามันคงเป็นไปไม่ได้หากไม่แก้ไขปัญหาเรื่องน้ำหนัก’

เธอชอบไปเที่ยวทะเล แต่ฉันไม่ชอบเลย เธอชอบไปเที่ยวชมพิพิธภัณฑ์และเดินป่ามากกว่า ส่วนฉันไม่ชอบเหมือนกัน เธอชอบเดินเล่นเพื่อผ่อนคลาย แต่กิจกรรมยามว่างของเราไม่ตรงกัน

ฉันพบว่าตัวเองปฏิเสธที่จะเข้าร่วมกิจกรรมเหล่านั้นกับเธอซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยเข้าใจว่าหากยังทำเช่นนั้นต่อไปอาจสร้างความตึงเครียดให้กับความสัมพันธ์ของเราได้ เว้นแต่ฉันจะคิดหาทางเลือกอื่น

เขาแสดงความคิดเห็นว่า “เธอไม่ได้ขอให้ฉันทำ แต่ฉันเข้าใจว่าในอนาคต ความสัมพันธ์ของเราอาจไม่ประสบความสำเร็จได้ เว้นแต่ฉันจะแก้ไขปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว”

เขาแสดงความไม่สบายใจอย่างต่อเนื่องว่า “ทุกนาทีของทุกวัน ผมรู้สึกทุกข์ทรมานทางกายมาก รู้สึกเหมือนอยู่ในนรก ผมทุกข์ทรมานมาก และไม่มีช่วงเวลาใดในระหว่างวันเลยที่ผมจะสามารถผ่อนคลายทางกายได้

1. “ฉันพบว่ามันยากที่จะหายใจเข้าหรือเคลื่อนไหวไปมา ฉันต้องมีการต่อสายเข็มขัดนิรภัย เป็นเวลานาน ฉันรู้สึกปรารถนาที่จะแยกตัวออกจากโลกภายนอกอย่างรุนแรง และหวังว่าโลกจะปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของฉัน อย่างไรก็ตาม หลังจากพูดคุยกัน ฉันก็ตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่น่าจะเกิดขึ้นได้”

2. “การหายใจและการเดินต่างก็เป็นเรื่องท้าทาย จำเป็นต้องใช้สายเข็มขัดนิรภัย ฉันมีความปรารถนาที่จะอยู่ตามลำพังอย่างต่อเนื่อง และต้องการให้โลกเป็นไปตามแบบฉบับของฉัน อย่างไรก็ตาม หลังจากพูดคุยกัน ฉันเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้น”

3. “ฉันดิ้นรนกับการหายใจและเคลื่อนไหวไปมา สายเข็มขัดนิรภัยเป็นสิ่งจำเป็น เป็นเวลานานพอสมควรที่ฉันรู้สึกปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะอยู่อย่างสันโดษ และต้องการให้โลกตอบสนองความต้องการของฉัน อย่างไรก็ตาม หลังจากพูดคุยกัน ฉันจึงเข้าใจชัดเจนว่าการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้น”

4. “การหายใจอย่างถูกต้องหรือเคลื่อนไหวไปมาอย่างอิสระนั้นเป็นเรื่องยาก ฉันต้องมีการต่อสายเข็มขัดนิรภัย มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ฉันรู้สึกว่าต้องการอยู่คนเดียวอย่างแรงกล้า และอยากให้โลกปรับตัวเข้ากับความต้องการของฉัน แต่แล้วหลังจากการสนทนา ฉันก็ตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวไม่สามารถทำได้

หลังจากที่เขาร่วมแสดงใน My Name is Earl ตั้งแต่ปี 2005 ถึง 2009 อีธานก็เริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เมื่อเขาเดินพรมแดงเพื่อโปรโมต Unstoppable ในปี 2010 เขาก็ลดน้ำหนักไปได้กว่า 200 ปอนด์แล้ว

แม้ว่าอีธานจะเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีขึ้น แต่เขาก็ยอมรับว่าการลดน้ำหนักไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาของเขาทั้งหมดอย่างที่เขาคาดไว้

ฉันกังวลเรื่องน้ำหนักของตัวเองมาเป็นเวลานาน โดยมองว่าเป็นปัญหาเร่งด่วน ฉันเชื่อว่าหากฉันลดน้ำหนักได้ ปัญหาทั้งหมดของฉันก็จะหมดไป

ปรากฏว่าการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งที่ฉันคาดหวังจากการลดน้ำหนักไม่ได้เกิดขึ้นจริง แต่ฉันรู้สึกสบายใจกับรูปร่างหน้าตาของตัวเองมากขึ้น ซึ่งนั่นเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญอย่างแน่นอน

ก่อนที่จะลดน้ำหนัก อีธานเคยต่อสู้กับทั้งแอลกอฮอล์และสารเสพติดมาก่อน เขาเปรียบเทียบการต่อสู้กับอาหารกับการต่อสู้เหล่านี้

แม้ว่าจะสามารถเอาชนะการติดยาเสพติดและแอลกอฮอล์ได้สำเร็จ แต่การจัดการปัญหาเรื่องอาหารกลับท้าทายกว่า เพราะท้ายที่สุดแล้ว การกินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเขา

“เนื่องจากอาหารเป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันหลีกเลี่ยงไม่ได้ ฉันจึงพยายามหาทางออกที่ง่ายๆ เช่น โทษคาร์โบไฮเดรตและอ้างว่าอาหารไม่เกี่ยวกับนิสัยส่วนตัวของฉัน”

เขาอธิบายว่าจุดเปลี่ยนสำหรับเขาในการลดน้ำหนักคือการตระหนักว่าอาหารไม่ได้มีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับเขา แต่เป็นเรื่องของพฤติกรรม แรงกระตุ้น และนิสัยของเขามากกว่า

‘ฉันใช้การกินอาหารเพื่อปลอบใจตัวเองในลักษณะเดียวกับที่ฉันใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์เพื่อปลอบใจตัวเอง’

เขากล่าวว่า “การรักษาการรับประทานอาหารให้มีสุขภาพดีและสมดุลอาจเป็นเรื่องท้าทาย และจะยังคงท้าทายอยู่เสมอ แต่ก็ไม่ยากอย่างที่คิดในตอนแรก ซึ่งถือเป็นเรื่องดี”

ล่าสุดนักแสดงคนนี้ได้แชร์ภาพก่อนและหลังบน Instagram ของเขา เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เขาทำสิ่งดีๆ ต่อไปในปี 2025

ในวันที่หก หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้า ให้ก้าวต่อไป ชีวิตต้องการความพากเพียร หากวันนี้เป็นวันแรกของคุณ ขอต้อนรับคุณเข้าสู่การเดินทาง! ไม่มีข้อแก้ตัวใดที่จะมาขัดขวางคุณจากการก้าวเดินในขั้นแรก มันอาจจะกลายเป็นเรื่องท้าทายน้อยลง แต่จะไม่มีวันเป็นไปอย่างง่ายดาย นั่นคือชีวิต” (มุมมองบุคคลที่หนึ่ง: “ฉันเขียน”)

2025-02-02 20:40