ลีนา ดันแฮม ผู้สร้างและดาราจาก “Girls” เปิดใจเกี่ยวกับการเดินทางของเธอด้วยการยอมรับทางร่างกายและการรักตนเอง หลังจากลดน้ำหนักหลังจากภาวะซึมเศร้าในปี 2560 เธอไม่ชอบการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาและความสัมพันธ์ส่วนตัวกับร่างกายของเธออยู่ตลอดเวลา เธอระบุว่า ‘อดทนต่อร่างกาย’ มากกว่า ‘คิดบวกต่อร่างกาย’ โดยยอมรับว่าความรู้สึกของเธอต่อร่างกายไม่ได้เป็นบวกเสมอไป Dunham เผชิญกับคำวิจารณ์และการอับอายร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังงานแต่งงานของเธอในปี 2021 และเธอได้พูดออกมาต่อต้านความคิดที่ว่าเธอควรจะละอายใจกับรูปลักษณ์ที่เปลี่ยนไปของเธอ หรือถูกเปรียบเทียบกับตัวตนในอดีตของเธอ ในปี 2025 เธอได้สร้างรายการทาง Netflix ชื่อ “Too Much” ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากการเกี้ยวพาราสีของเธอกับ Luis Felber แต่เลือกที่จะไม่แสดงในรายการดังกล่าวเนื่องจากเธอปรารถนาที่จะปกป้องตัวเองและให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของเธอมากกว่าการตรวจสอบข้อเท็จจริงของสาธารณะ
Lena Dunham ภูมิใจกับเรือนร่างของเธอไม่ว่าใครจะคิดอย่างไรก็ตาม
“แม้ฉันจะไม่เต็มใจที่จะประกาศอย่างยิ่งใหญ่ แต่ฉันต้องสารภาพว่าช่วงสองปีที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของฉัน แม้จะเกินกว่าวัยผู้ใหญ่ที่มีความสุขที่สุดของฉันด้วยซ้ำ ไม่ใช่เพราะปีนี้ปราศจากปัญหา แต่เป็นเพราะ สู่การเติบโตและความยืดหยุ่นที่ฉันได้รับจากการเผชิญกับความท้าทายต่างๆ เช่น การจัดการกับปัญหาสุขภาพ การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาว หรือการเผชิญกับการต่อสู้กับการเสพติด” (เรารายงานรายสัปดาห์ในเดือนพฤศจิกายน 2019)
ตามที่ Dunham กล่าว การจัดการกับการต่อสู้ต่างๆ ทำให้เธอแข็งแกร่งขึ้น
เธอเล่าให้เราฟังว่าการตระหนักว่าคำจำกัดความของผู้อื่นไม่ได้จำกัดเธอ และการได้รับความสามารถในการใช้ชีวิตที่ค่อนข้างอิสระได้ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ความมั่นคง และการเจริญสติของเธออย่างมาก ไม่ใช่ว่าความท้าทายจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป แต่ตอนนี้เธอมีทักษะในการจัดการกับปัญหาเหล่านั้นอย่างมีประสิทธิภาพ ความหวังจากใจของเธอคือการที่ผู้หญิงทุกคนได้สัมผัสกับพลังอำนาจแบบเดียวกันนี้
Florence Pugh: ‘ฉันไม่เคยลดน้ำหนัก’ เพื่อดู ‘มหัศจรรย์’ สำหรับภาพยนตร์
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา Dunham ได้พูดคุยถึงปัญหาด้านสุขภาพของเธออย่างเปิดเผย ในปี 2018 เธอเข้ารับการผ่าตัดมดลูกออกเมื่ออายุ 31 ปี เนื่องจากการต่อสู้กับภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่มายาวนาน
ในฐานะแฟนตัวยง ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกว่าจำเป็นต้องแสดงความคิดของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันพบว่าตัวเองเน้นย้ำประสบการณ์ของตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก เพราะฉันเชื่อว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่ต้องจำไว้ว่าเราทุกคนอยู่ในเหตุการณ์นี้ด้วยกัน เมื่อบางคนเริ่มเบื่อหน่ายกับการสนทนาและกระตุ้นให้ฉันเดินหน้าต่อไป ฉันอยากให้คนอื่นๆ เข้าใจแนวคิดที่ปลอบโยนว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว
ในฐานะผู้สนับสนุนการมองโลกในแง่บวก ความมั่นใจ และการยอมรับในตนเอง ฉันขอเชิญคุณสำรวจโพสต์นี้ต่อไปเพื่อหาคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุดของ Dunham ในหัวข้อเหล่านี้
การปกป้องภาพเปลือยของ ‘เด็กผู้หญิง’
การวิพากษ์วิจารณ์ร่างกายของ Dunham ทางออนไลน์ส่วนใหญ่เริ่มต้นเมื่อเธอถ่ายทำฉากเปลือยหลายฉากสำหรับ เด็กผู้หญิง
ในการสนทนากับสื่อในปี 2014 เธอได้แบ่งปันมุมมองของเธอโดยกล่าวว่า “ฉันเชื่อว่ามันสะท้อนถึงประสบการณ์การมีชีวิตอยู่ได้อย่างถูกต้อง ฉันสามารถระบุตัวตนได้อย่างแน่นอน ถ้าคุณไม่เชื่อมต่อกับฉัน นั่นคือความท้าทายของคุณในการแก้ไขด้วย ผู้เชี่ยวชาญที่คุณเคยปรึกษา”
ต่อมา เธอเปิดเผยว่าคำถามของนักข่าวเกี่ยวกับการถ่ายทำฉากโจ่งแจ้งทำให้เกิด “วงจรแห่งความโกรธเกรี้ยว” ในตัวเธอ โดยอ้างว่าไม่จำเป็นสำหรับการพัฒนาโครงเรื่อง
อดไม่ได้ที่จะรู้สึกรังเกียจอย่างยิ่งเมื่อนึกถึงความคิดที่ว่าเขาจะพูดกับผู้หญิงคนหนึ่งด้วยท่าทีที่ไม่เคารพเช่นนั้น แล้วจึงกล้าตำหนิเธอที่เปิดเผยตัวเองมากเกินไป เป็นความคิดที่ทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนจริงๆ
การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
Dunham รู้สึกไม่มั่นคงเมื่อเธอเข้าร่วมกับเพื่อน Taylor Swift ในระหว่างคอนเสิร์ต 1989 World Tour ของเธอ
ในปี 2015 ฉันดีใจมากที่ได้ช่วยเหลือเพื่อนคนหนึ่ง แต่กลับต้องตกใจกับการเปิดเผยส่วนสูงของตัวเองโดยไม่คาดคิด ก่อนหน้านี้ ฉันแบกตัวเองด้วยความรู้สึกที่สูงส่งและมั่นคง โดยไม่รู้ว่าตัวเองเทียบไม่ได้ในเรื่องนี้ ความตระหนักรู้เกิดขึ้นด้วยความประหลาดใจ “โอ้ ฉันไม่สูง ฉันเป็นคนอวบมากกว่า” ฉันตกใจมาก แต่หลายๆ วันฉันรู้สึกดีกับร่างกายของตัวเองและยอมรับตัวเองอย่างที่ฉันเป็น การเปรียบเทียบตัวเองกับนางแบบหลายๆ คนเป็นประสบการณ์ที่แม้แต่ผู้หญิงที่มั่นใจในตัวเองมากที่สุดก็สามารถทำได้โดยไม่ต้องมี
เธออธิบายต่อไปว่า “การได้พบปะกับผู้หญิงเหล่านั้น ซึ่งฉันได้มีปฏิสัมพันธ์ด้วยบ้างเนื่องจากมิตรภาพของพวกเขากับเทย์เลอร์ เพื่อนของฉัน ทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจน้อยลง อย่างไรก็ตาม การได้เห็นตัวเองบนเรือจัมโบตรอนทำให้ฉันตระหนักได้ทันทีว่ามีบางอย่าง ผิดอย่างร้ายแรง”
ดาราที่กลับมาต่อต้าน Body-Shamers
อวดเซลลูไลท์และข้อบกพร่องอื่นๆ
ในระหว่างการถ่ายภาพปกนิตยสาร Glamour ในเดือนกุมภาพันธ์ 2560 ที่มี Lena Dunham และเพื่อนร่วมแสดงของเธอ Girls เธอจงใจเลือกที่จะไม่แปรงเซลลูไลท์ของเธอในภาพสุดท้าย
ในช่วงวัยรุ่น ฉันได้รับการเตือนอยู่เสมอด้วยคำพูดที่รุนแรงว่า ฉันไม่สอดคล้องกับมาตรฐานความงามทั่วไป เช่น มีพุง ฟันกระต่าย และเข่าทรุด ฉันพยายามปกปิดความไม่มั่นคงของตัวเองโดยแสดงท่าทีมั่นใจ แต่ลึกๆ แล้วฉันรู้สึกเจ็บปวดอย่างมากและรู้สึกอับอายกับคำพูดที่ประมาทและความเกลียดชัง ตอนนี้ รูปร่างนี้กำลังขึ้นปกนิตยสารที่ผู้หญิงหลายล้านคนจะอ่านโดยไม่ต้องปรับแต่งใดๆ โดยมีต้นขาที่ไม่สมบูรณ์ของฉันปรากฏเด่นชัด
ฉันเชื่อว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเตือนทุกคนว่า ไม่ว่าคุณจะมีความคิดเห็นอย่างไรต่อจุดยืนทางการเมือง ความชอบด้านความบันเทิง หรืออัตลักษณ์ส่วนบุคคลของฉัน ร่างกายของฉันก็ไม่สามารถวิพากษ์วิจารณ์ได้ กฎเดียวกันนี้ใช้กับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงขนาด สี หรือเพศ ในปี 2017 และปีต่อๆ ไป เราต้องยกระดับวาทกรรมของเราและหันไปใช้วิธีที่ชาญฉลาดและสร้างสรรค์เมื่อแสดงความเห็นขัดแย้ง การข่มขู่ผ่านทาง muumuus บล็อกที่รุนแรง หรือแม้แต่จากความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจะไม่ทำให้เราเงียบลง
เธอ ‘ภูมิใจในสิ่งที่ร่างกายของฉันได้เห็นและทำ’
ดันแฮม ซึ่งลดน้ำหนักในปี 2560 หลังการเลือกตั้งประธานาธิบดีของโดนัลด์ ทรัมป์ และฟื้นตัวจากอาการซึมเศร้า พบว่าเป็นเรื่องที่น่าสับสนเมื่อผู้คนมักพูดถึงการลดน้ำหนักของเธอ
เธอแสดงความรู้สึกของเธออย่างชัดเจนผ่านอินสตาแกรมในเดือนมีนาคม โดยกล่าวว่า “หลายปีที่ผ่านมา ฉันแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าฉันไม่สนใจเลยแม้แต่น้อยว่าคนอื่นคิดอย่างไรเกี่ยวกับรูปร่างของฉัน ฉันเดินพรมแดงในชุดโอต์กูตูร์ในฐานะ ไซส์ 14 ทนฉากเซ็กซ์ทันทีหลังการผ่าตัดโดยมีรอยแผลเป็นที่มองเห็นได้ ฉันยอมรับว่าร่างกายของฉันมีการพัฒนาอยู่เสมอ ไม่คงที่ สิ่งที่ขึ้นไปต้องลงมาและในทางกลับกัน ฉันก็ยิ้มกว้างเหมือนเดิมไม่ว่าฉันจะมีขนาดเท่าใดก็ตาม ภูมิใจในความสำเร็จ ประสบการณ์ และความยืดหยุ่นของร่างกายนี้ คนที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง นักสู้ที่ต่อต้านความอัปยศทางร่างกาย ผู้รอดชีวิตจากการล่วงละเมิดทางเพศ และนักเย้ายวนใจที่ไม่มีใครขอโทษ เช่นเดียวกับพวกคุณทุกคน”
เธอ “อดทนต่อร่างกาย”
อย่างไรก็ตาม Dunham ไม่ชอบวลี “body positive”
เธอแสดงบนอินสตาแกรมเมื่อเดือนมีนาคม 2020 ว่าเธอไม่ได้ถูกระบุว่าเป็น “ร่างกายเป็นบวก” เพราะการเชื่อมโยงของเธอกับส่วนโค้งและรอยแผลเป็นของร่างกายเป็นเรื่องส่วนตัวอย่างลึกซึ้งมากกว่าถูกขับเคลื่อนทางการเมือง มุมมองต่อร่างกายของเธอไม่ได้เป็นบวกเสมอไป แต่เธอได้รับความสบายใจอย่างมากจากการเคลื่อนไหวเชิงบวกของร่างกาย เธอกลับคิดว่าตัวเองมีทัศนคติที่อดทนต่อร่างกายของเธอมากกว่า
หลังจากต่อสู้กับโรคเรื้อรัง Dunham รู้ว่าเธอสามารถ “ไม่พอใจร่างกาย [ของเธอ]” ได้ในบางครั้ง
“เธอประกาศว่าความสัมพันธ์ของเราไม่มีพิษมีขึ้นมีลงอีกต่อไป ยิ่งกว่านั้น เราไม่ยึดติดกับการมีคู่สมรสคนเดียว ฉันถูกดึงดูดเข้าหาเธอแล้วถูกผลักไสออกไป โดยเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าเธอเป็นส่วนสำคัญของฉันอย่างที่ฉันเป็น ของเธอ เนื่องจากเราทุกคนต่างก็มีกัน จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะเชื่อมต่อกัน ในบางครั้ง ความผูกพันนี้ต้องใช้ท่าทางเหมือนลูกไม้ชิ้นหนึ่งซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความห่วงใยของฉัน”
Francia Raisa ‘ตกตะลึง’ กับภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ใหม่และการวินิจฉัย SIBO
ไม่ได้อยู่ที่นี่สำหรับผู้เกลียดชัง
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันจะเรียบเรียงใหม่ดังนี้: หลังจากแต่งงานกับ Luis Felber ในปี 2021 ฉันเผชิญกับคำวิจารณ์จากผู้ใช้โซเชียลมีเดียบางคนซึ่งทำให้ฉันรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับการปรากฏตัวของฉันในวันพิเศษนั้น
มุมมองหนึ่งที่ฉันไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง เนื่องจากฉันไม่ต้องการให้ความคิดนี้ฝังลึกอยู่ในจิตใจของผู้หญิงหรือคนอื่น ก็คือความคิดที่ฉันควรจะรู้สึกละอายใจเพราะรูปร่างหน้าตาของฉันเปลี่ยนไปนับตั้งแต่ปรากฏตัวทางโทรทัศน์ครั้งล่าสุด ประการแรกเรื่องตลก “ลีน่ากินนักแสดงของ Girls หรือไม่?” ไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพมากนัก – ฉันสามารถปรับปรุงสำหรับ Twitter ได้ ประการที่สอง เป็นเรื่องน่าขันที่มีร่างกายของฉันเมื่อเทียบกับร่างกายที่ถูกตรวจสอบและวิพากษ์วิจารณ์อย่างเข้มงวด ซึ่งเป็นวงจรแห่งความอับอายทางร่างกายที่ดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง
ถอยห่างจาก “มากเกินไป”
ในปี 2025 Netflix จะเปิดตัวซีรีส์เรื่อง “Too Much” ซึ่งสร้างโดย Dunham และอิงจากประสบการณ์ชีวิตจริงของเธอกับ Felber แม้ว่ารายการจะได้รับแรงบันดาลใจจากความสัมพันธ์ในอดีตของเธอ แต่ Dunham ก็ตัดสินใจที่จะไม่ปรากฏตัวในนั้นด้วยตัวเธอเอง
ในฤดูร้อนปี 2024 เธอเล่าให้ The New Yorker ฟังถึงความไม่เต็มใจว่า “ฉันทนไม่ไหวที่จะต้องทนกับการตรวจสอบบุคคลของฉันอย่างละเอียดถี่ถ้วนอีกครั้ง ซึ่งคล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว Girls ร่างกายของฉันไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการบุกรุกเช่นนี้อีกครั้ง เป็นการตัดสินใจที่เจ็บปวดที่ไม่นำเม็ก [สตาเตอร์] ขึ้นเครื่อง – ฉันอยากได้เม็กมาโดยตลอด – แต่การยอมรับว่าความเป็นจริงนั้นท้าทายเกินไป”
ก่อนหน้านี้ฉันเชื่อว่าชัยชนะเป็นเพียงการยืนหยัดโดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่น อย่างไรก็ตาม ตอนนี้ฉันตระหนักแล้วว่าชัยชนะต้องปกป้องตัวเองและดำเนินการที่จำเป็นเพื่อผลิตผลงานต่อไป
Hacks สตาเตอร์ จะแสดงเป็นตัวละครที่ได้รับแรงบันดาลใจจากดันแฮมบนหน้าจอ
Sorry. No data so far.
2024-07-11 03:59