คุณไม่อาจเชื่อได้ว่า Teri Hatcher มีอายุเท่าใดเมื่อเธอวิ่งออกจากยิมในแอลเอ

by

เทอรี แฮทเชอร์ดูสดชื่นราวกับดอกเดซี่ขณะที่เธอวิ่งไปทำธุระในลอสแองเจลีสเมื่อเช้าวันอังคาร

หญิงวัย 60 ปีรายนี้ดูอ่อนเยาว์และสดใสราวกับมีอายุไม่ถึงครึ่งหนึ่งของอายุจริงของเธอ ขณะที่เธอกำลังหยอดเหรียญในเครื่องจอดรถในเขตสตูดิโอซิตี้

แทนที่จะสวมเสื้อผ้าที่พอดีตัว นักแสดงอดีตเรื่อง Desperate Housewives กลับเลือกที่จะสวมเสื้อสเวตเตอร์สีดำหลวมๆ ที่มีลายทางสีขาวและกางเกงจ็อกกิ้งคล้ายๆ กันเพื่อปกปิดรูปร่างที่เพรียวบางของเธอ

เทอรี แฮทเชอร์ นักแสดงหญิงที่รู้จักกันจากบทบาทในภาพยนตร์เรื่อง Lois & Clark ถูกพบเห็นสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวลำลองใกล้กับศูนย์ฝึกบราซิลเลียนยิวยิตสู

บราซิลเลียนยิวยิตสู (เรียกกันทั่วไปว่า BJJ) เป็นประเภทหนึ่งของศิลปะการต่อสู้และกีฬาต่อสู้ที่มุ่งเน้นไปที่เทคนิคป้องกันตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเทคนิคที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสตัวระยะประชิด การควบคุมภาคพื้น และการเคลื่อนไหวเพื่อยอมแพ้

เธอรวบผมสีเข้มยาวๆ ของเธอเป็นมวยไม่เป็นระเบียบไว้บนศีรษะ ดูเหมือนเธอจะแต่งหน้าน้อยๆ ไว้ใต้แว่นกันแดดทรงใหญ่ของเธอ

แม้ว่าเธอจะสามารถเปลี่ยนทางเท้าธรรมดาให้กลายเป็นแคทวอล์กได้ แต่นักแสดงสาวก็ได้เปิดเผยว่า เช่นเดียวกับผู้หญิงหลายๆ คนในวัยเดียวกัน เธอก็อยู่ในกลุ่มที่เรียกว่า ‘เจเนอเรชันแซนด์วิช’

ภายหลังจากการเลี้ยงดูลูกสาววัย 28 ปีอย่างประสบความสำเร็จ คือ เอ็มเมอร์สัน (ซึ่งเธอเลี้ยงดูร่วมกับอดีตคู่สมรส จอน เทนนี่ วัย 63 ปี) นอกจากนี้ แฮตเชอร์ยังต้องดูแลพ่อแม่ผู้สูงอายุของเธอด้วย

เธอเล่าให้นิตยสาร First for Women ฉบับเดือนธันวาคมฟังว่าพ่อของเธอเป็นโรคสมองเสื่อม และพ่อกับแม่ของเธออายุ 89 ปีทั้งคู่ เนื่องจากฉันเป็นลูกคนเดียว การดูแลพวกเขาจึงต้องใช้เวลาค่อนข้างมาก

เมื่อเสน่ห์อันเจิดจ้าของแคลิฟอร์เนียค่อยๆ เติบโตเต็มที่ เธอจึงแสวงหาการให้ความสำคัญกับคุณภาพวิถีชีวิตของเธอแทน

“ฉันสงสัยเกี่ยวกับข้อดีและกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ส่วนตัวของฉัน ดูเหมือนว่าการมุ่งเน้นไปที่ความกตัญญูและการค้นหาความสุขในแต่ละวัน ขณะเดียวกันก็มีสติ รับผิดชอบ และมีความรับผิดชอบในการกระทำของตนเอง ถือเป็นแนวทางที่ดีในการส่งเสริมอายุยืนยาว”

นักแสดงเสียงจาก WondLA กล่าวว่าเธอตั้งตารอการผจญภัยครั้งต่อไปในอนาคต

เธอกล่าวว่า “ฉันไม่กังวลว่าตัวเองจะดูเป็นยังไงในยุค 60 แต่สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือฉันสามารถเดินป่าขึ้นเขา 8 ไมล์ได้หรือไม่ ซึ่งฉันก็เคยทำสำเร็จมาแล้ว”

ฉันพิชิตมาชูปิกชูและเดินตามเส้นทางยาว 60 ไมล์ไปตามชายฝั่งทางใต้ของคอร์นวอลล์ ประเทศอังกฤษ กิจกรรมเหล่านี้ทำให้ฉันมีความสุขมาก และฉันหวังว่าเมื่อฉันอายุ 70 ​​และ 80 ปี โอกาสเช่นนี้จะยังคงมีให้เสมอ

เธอยังฝึกสมาธิและมีสติเพื่อคลายเครียดและมีสมาธิอีกด้วย

แทนที่จะนั่งสมาธิแบบเดิมๆ โดยการหลับตา ฉันจะฝึกสมาธิแบบหนึ่ง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสังเกตความคิดของตัวเองอย่างมีสติ รับรู้ว่าฉันสามารถควบคุมความคิดเหล่านั้นได้ และเข้าใจอิทธิพลของความคิดที่มีต่ออารมณ์ของตัวเอง ทำให้ฉันรู้สึกทั้งในแง่บวกและแง่ลบ

แฮทเชอร์กำลังรักษาจิตใจของเธอให้อ่อนเยาว์ด้วยการเรียนภาษาที่สอง

ขณะที่ฉันท่องไปในทิวทัศน์อันงดงามของภาษาฝรั่งเศส ฉันพบว่าตัวเองต้องพึ่งแอป Duolingo เป็นแนวทาง การเดินทางครั้งนี้เป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่ามาก! แรงบันดาลใจของฉันไม่ได้มาจากแอปเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมาจากกลุ่มเพื่อนใหม่ที่ใช้ภาษาฝรั่งเศสเป็นภาษาแม่ด้วย อิทธิพลของพวกเขาเป็นแรงบันดาลใจที่สำคัญในการแสวงหาความรู้ของฉัน

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่เพื่อนมนุษย์เท่านั้นที่ช่วยให้ฉันก้าวหน้า เพื่อนแมวของฉันก็เป็นพันธมิตรที่คาดไม่ถึงแต่มีค่ามากเช่นกัน ขณะที่ฉันฝึกออกเสียงและฝึกคำศัพท์ ดูเหมือนว่ามันจะเข้าใจจังหวะของภาษาได้อย่างสัญชาตญาณ ทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลายและได้ยินเสียงครางและโขกหัวในขณะที่ฉันพยายามเรียนรู้ภาษาฝรั่งเศส

“แมวของฉันจะมาคลอเคลียกับฉันเฉพาะเวลาที่ Duolingo ส่งเสียงเท่านั้น ซึ่งช่วยส่งเสริมการเรียนรู้ภาษาฝรั่งเศสของฉันได้อย่างมาก เมื่อปกติแล้วฉันมักจะเข้านอน ฉันจะเปิดแอป Duolingo และแมวของฉันก็กระโดดขึ้นมาบนลำตัวของฉันและอยู่ที่นั่นในขณะที่ฉันเรียนหนังสือ ในบางครั้ง ฉันจะทำต่อไปประมาณหนึ่งชั่วโมง เพราะฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้มีแมวของฉันเป็นเพื่อนระหว่างเรียน Duolingo”

2025-01-28 22:41