ดวงดาวผู้มีสติ - การคาดการณ์หลักสูตร

เมื่ออ่านเกี่ยวกับบุคคลพิเศษเหล่านี้ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ประทับใจกับความกล้าหาญและความยืดหยุ่นของพวกเขา แต่ละคนต้องเผชิญกับการต่อสู้ที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง ตั้งแต่การเสพติดไปจนถึงความท้าทายในอาชีพการงาน แต่พวกเขาทั้งหมดแข็งแกร่งขึ้นและฉลาดขึ้น

ยกตัวอย่างเช่น ลูกสาวของเบลค ไลฟ์ลี เธอเกิดมาในราชวงศ์ฮอลลีวูด เธอสามารถปล่อยให้สิทธิพิเศษมากำหนดชีวิตของเธอได้ แต่เธอเลือกที่จะเผชิญหน้ากับการต่อสู้ดิ้นรนส่วนตัวของเธอโดยตรงและแบ่งปันเรื่องราวของเธอกับโลกโดยหวังว่าจะได้ช่วยเหลือผู้อื่น การเดินทางของเธอเป็นเครื่องเตือนใจว่าแม้แต่คนที่ดูเหมือนจะมีครบทุกอย่างก็ยังต้องดิ้นรนเช่นกัน

เรื่องราวของ Ozzy Osbourne เป็นอีกหนึ่งข้อพิสูจน์ถึงความแข็งแกร่งของมนุษย์ หลังจากต่อสู้กับการเสพติดมานานหลายปี เขาก็พบว่ามีความตั้งใจที่จะทำความสะอาดและพลิกชีวิตของเขา ดนตรีของเขายังคงสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนนับล้าน และความซื่อสัตย์ของเขาเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนได้ช่วยชีวิตผู้คนไว้อย่างไม่ต้องสงสัย

สุดท้ายนี้ ฉันต้องพูดถึงการเดินทางอันเหลือเชื่อของ Kelly Osbourne ลูกสาวของ Ozzy เกิดมาในโลกแห่งชื่อเสียงและการตรวจสอบข้อเท็จจริง เธอต้องต่อสู้กับการเสพติด ปัญหาภาพลักษณ์ และความท้าทายด้านสุขภาพจิต แต่เธอก็พบความเข้มแข็งในการขอความช่วยเหลือ เรียนรู้จากประสบการณ์ของเธอ และกลายเป็นผู้สนับสนุนการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต

ขณะที่ฉันไตร่ตรองเรื่องราวของพวกเขา ฉันก็อดไม่ได้ที่จะคิดถึงชีวิตของตัวเอง หากบุคคลเหล่านี้ซึ่งเผชิญกับความทุกข์ยากเช่นนั้น สามารถพบความกล้าที่จะดำเนินต่อไป ฉันก็สามารถรับมือกับวันหรือสองวันที่เลวร้ายได้อย่างแน่นอน! ท้ายที่สุดอย่างที่พวกเขาพูดในอังกฤษ (ที่ Ozzy มาจาก) “ใจเย็น ๆ และทำต่อไป!

ดาราที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฮอลลีวูดหลายคนพูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการเดินทางอย่างมีสติในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

ในฐานะผู้ติดตามที่ทุ่มเท ฉันจะขอเรียบเรียงใหม่ว่า: ในเดือนเมษายน 2021 Kelly Osbourne ซึ่งเลิกเมาเป็นเวลาหกปีก่อนหน้านี้ เล่าว่าเธอมีอาการกำเริบอีกครั้งและกำลังมุ่งความสนใจไปที่การเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของเธอ บนอินสตาแกรม เธอกล่าวว่า “ไม่ภูมิใจกับมัน แต่ฉันกลับมาอยู่ในเส้นทางเดิมแล้ว”

Demi Lovato ซึ่งเริ่มเข้ารับการบำบัดจากปัญหาการใช้สารเสพติดครั้งแรกในปี 2010 ได้เปลี่ยนการเดินทางส่วนตัวเป็นโอกาสในการช่วยเหลือผู้อื่นที่เผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกัน เป็นที่รู้จักจากความสามารถในการร้องเพลงของเธอ ก่อนหน้านี้เธอเคยเข้ารับการรักษาและอาศัยอยู่ในสถานสงเคราะห์ที่มีสติในปี 2556 แต่น่าเสียดายที่อาการกำเริบอีกครั้งหลังจากมีความสุขุมเป็นเวลาหกปี ซึ่งนำไปสู่การเสพยาเกินขนาดซึ่งคุกคามถึงชีวิตในปี 2561 และต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Glamour โลวาโตระบุว่าแนวทางสากลไม่เหมาะกับทุกคนเกี่ยวกับการตัดสินใจส่วนตัวที่จะใช้กัญชาต่อไป แต่พวกเขาแนะนำให้บุคคลตัดสินใจเลือกสิ่งที่เหมาะสมสำหรับพวกเขาแทน สำหรับ Lovato การตัดสินใจด้วยตนเองเป็นปัจจัยสำคัญในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา

เดินต่อไปเพื่อค้นหากลุ่มดาราผู้กล้าหาญที่เลือกเอาชนะการเสพติดเป็นการส่วนตัว ก่อนที่จะเปิดเผยชัยชนะของพวกเขาต่อผู้ชื่นชมด้วยการพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการเดินทางสู่ความสุขุมของพวกเขา

หากคุณกำลังดิ้นรนกับการใช้ยาในทางที่ผิดหรือรู้จักใครสักคน โปรดติดต่อสายด่วนแห่งชาติของสำนักงานบริการสุขภาพจิตด้านการใช้สารเสพติดและสุขภาพจิตที่หมายเลข 1-800-662-4357 บริการนี้ให้การสนับสนุนฟรีและเป็นความลับตลอดเวลา

ความประหลาดใจในความสุขุม: Lena Dunham, Jason Biggs และดาราคนอื่นๆ ที่เปิดเผยว่าพวกเขามีสติ

บุคคลสำคัญหลายคนในฮอลลีวูดได้แบ่งปันประสบการณ์ของตนอย่างเปิดเผยในการเอาชนะการใช้สารเสพติด ตัวอย่างเช่น Kelly Osbourne ซึ่งรักษาความสงบเสงี่ยมมาเป็นเวลา 6 ปีก่อนหน้านี้ เปิดเผยในเดือนเมษายน 2021 ว่าเธอประสบกับความล้มเหลวและมุ่งเน้นไปที่เส้นทางการฟื้นฟูของเธอ เธอแสดงผ่านอินสตาแกรมว่า “ไม่ภูมิใจกับมัน แต่ฉันกลับมาอยู่ในเส้นทางเดิมแล้ว”

เดมี โลวาโต ผู้เข้ารับการบำบัดผู้ติดยาและแอลกอฮอล์ในปี 2010 ได้ใช้ความพยายามส่วนตัวเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่ต้องต่อสู้กับปัญหาที่คล้ายกัน หลังจากเข้าสู่สถานสงเคราะห์เพื่ออยู่อย่างมีสติในปี 2013 โลวาโตมีอาการกำเริบอีกครั้งหลังจากเลิกดื่มสุราเป็นเวลา 6 ปี ซึ่งนำไปสู่การเสพยาเกินขนาดจนเกือบถึงแก่ชีวิตในปี 2018 ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Glamour โลวาโตเน้นย้ำถึงความสำคัญของความเป็นอิสระส่วนบุคคล และทางเลือก โดยระบุว่า “โซลูชันที่มีขนาดเดียวเหมาะกับทุกคนใช้ไม่ได้กับทุกคน”

เลื่อนลงเพื่อค้นหาเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของคนดังที่เอาชนะการเสพติดเป็นการส่วนตัว ก่อนที่จะแบ่งปันความสำเร็จกับแฟนๆ ด้วยการทำตัวสะอาด:

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังเผชิญกับปัญหาการใช้สารเสพติด โทรสายด่วนแห่งชาติของสำนักงานบริการสุขภาพจิตด้านการใช้สารเสพติดและสุขภาพจิตที่ 1-800-662-HELP (4357) เพื่อรับการสนับสนุนฟรีและเป็นความลับตลอด 24 ชั่วโมง

นิกกี้ กลาเซอร์

ในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับ CBS ในเดือนธันวาคม 2024 นักแสดงตลก Nikki Glaser พูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการเดินทางสู่ความสุขุมของเธอ นิกกี้เป็นที่รู้จักจากการแสดงตลกเรื่อง “Someday You’ll Die” ปัจจุบันใช้ชีวิตอย่างมีสติมานานกว่าทศวรรษ

Glaser ยอมรับว่า “ฉันดื่มทุกคืนในชีวิตของฉัน และมันเป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันคาดหวังอย่างกระตือรือร้น อย่างไรก็ตาม ในบรรดาความยากลำบากทั้งหมดของฉัน การดื่มเป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับฉัน มันเป็นเกมที่ต้องจัดการกับตัวตุ่น ทั้งหมด แต่ไม่มีสิ่งใดที่ทำให้ฉันเจ็บปวดมากเท่ากับการดื่ม โชคดีที่ฉันโล่งใจที่การดื่มไม่ใช่ทางเลือกอีกต่อไป

จอน ปาร์ดี

ในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2566 นักดนตรีคันทรี่ได้ประกาศต่อสาธารณะว่าเขาได้งดเหล้ามาเป็นเวลา 112 วันแล้ว ในระหว่างการให้สัมภาษณ์ในรายการพอดแคสต์ “Country Heat Weekly” สำหรับ Amazon Music เขากล่าวว่าเขาได้ตัดสินใจครั้งนี้เนื่องจากปัญหาด้านสุขภาพ โดยระบุว่า “ฉันเพิ่งรู้ว่าต้องหยุด” เขายังเสริมอีกว่าเขาลดน้ำหนักได้บางส่วนเพราะเขาหยุดดื่มแอลกอฮอล์

เขาอธิบายว่าเขามาถึงขั้นที่รูปถ่ายและวิดีโอเกือบทุกรายการทำให้เขาไม่พอใจตัวเองอย่างสุดซึ้ง เมื่อตระหนักถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงทิศทางของเขา เขาจึงตัดสินใจว่าถึงเวลาที่จะหยุดพักชั่วคราว นอกจากนี้ เขายังแสดงให้เห็นว่าการเลือกความสุขุมเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเขาอย่างไม่น่าเชื่อ

หลังจากเข้าร่วมการถ่ายภาพเมื่อเร็วๆ นี้ ฉันพบว่าตัวเองอุทานว่า “ว้าว ฉันดูสุดยอดไปเลย!” แท้จริงแล้ว Tito’s มีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนแปลงของฉัน สำหรับผู้ที่กำลังพิจารณาการลดน้ำหนักและชอบดื่มเครื่องดื่มเป็นครั้งคราว ให้ฉันแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน: การลดแอลกอฮอล์อาจเป็นตัวเปลี่ยนเกมได้หากคุณตั้งเป้าที่จะลดน้ำหนัก มันเป็นองค์ประกอบสำคัญในการเดินทางของฉันไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

ไอแซค เพรสลีย์

อดีตดาราดิสนีย์แชนแนลคนนี้เล่าในพอดแคสต์ ‘Vulnerable with Christy Carlson Romano’ ในเดือนสิงหาคม 2023 ว่าพวกเขาหยุดใช้ยาเป็นเวลาสามปีแล้ว และหกเดือนแล้วที่พวกเขาเลิกแอลกอฮอล์ พฤติกรรมที่มากเกินไป และสารต่างๆ เช่น วัชพืชและเห็ด .

จนกระทั่งเขาถูกจับกุมเมื่อต้นปี ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการต่อสู้กับการเสพติด เขาจึงได้เข้าใจถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเขา “จู่ๆ ฉันก็เข้าใจ” เขากล่าว “ว่าฉันยังคงถูกคุมขังภายใต้กลไกการรับมือที่ไม่เป็นประโยชน์สำหรับฉัน ฉันดื่มมากกว่าปกตินิดหน่อย ฉันไม่มีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ แต่ฉัน บริโภคมากกว่าค่าเฉลี่ยอย่างเห็นได้ชัด” เขายอมรับว่าดื่มหนัก

เพรสลีย์กล่าวต่อไปว่า “ฉันพบว่าตัวเองกำลังนั่งอยู่ตรงนั้น และฉันก็คิดว่า ‘นี่คือบุคคลที่ฉันปรารถนาจะเป็นจริงๆ หรือที่ถูกกักขังอยู่ในห้องขังนี้’ บุคคลที่ฉันเห็นที่นี่ นี่คือบุคคลที่ฉันอยากเป็นใช่ไหม ไม่ ฉันเป็นเพียงภาพสะท้อนจาง ๆ ว่าฉันอยากเป็นใคร

เลียม เพย์น

ย้อนกลับไปในเดือนพฤษภาคม 2023 อดีตสมาชิก One Direction เล่าให้ iFL TV ว่าเขางดแอลกอฮอล์มากว่า 100 วันแล้ว เมื่อพูดถึงความสำเร็จของเขา Payne เล่าว่าเขารู้สึกมหัศจรรย์มาก

ฉันรู้สึกมหัศจรรย์อย่างยิ่ง ด้วยการสนับสนุนอันเหลือเชื่อจากแฟนๆ ที่ทำให้ทุกอย่างดียิ่งขึ้นไปอีก ด้วยเหตุนี้ฉันจึงไม่มีความยินดีอีกต่อไป!

แม้ว่าเขาจะพยายาม แต่เพย์นก็พบว่าการรักษาความสงบเสงี่ยมเป็นเรื่องยาก ในเดือนตุลาคม ปี 2024 CNN รายงานว่าเพย์นเสียชีวิตแล้วในวัย 31 ปีในบัวโนสไอเรส โดยตกลงมาจากโรงแรมบนชั้นสาม การชันสูตรพลิกศพพบร่องรอยของสารหลายชนิดในร่างกายของเขาในขณะที่เขาเสียชีวิต

ร็อบ โลว์ และจอห์น โอเว่น โลว์

เมื่อพูดถึงการเดินทางเพื่อการฟื้นฟู ผมมีเวลา 33 ปี และมันได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของเราไปอย่างมาก จอห์นนี่เพื่อนของฉันเล่าการเดินทางครั้งนี้ด้วยเพราะเขาพักฟื้นมาเป็นเวลาห้าปีแล้ว สุดสัปดาห์ที่ผ่านมาถือเป็นวันครบรอบปีที่ห้าของเขา และฉันอยากจะขอบคุณเขาด้วยชิปอายุห้าปี

นักแสดงอารมณ์ดีซึ่งแสดงร่วมกันโดยร็อบและเชอร์รีล เบอร์คอฟฟ์ภรรยา พร้อมด้วยแมทธิว โลว์ ลูกชายของพวกเขา รู้สึกประทับใจอย่างเห็นได้ชัดเมื่อพ่อของเขามอบสัญลักษณ์แสดงความสุขุมอันสำคัญแก่เขา “ฉันรักคุณ” ร็อบแสดงอย่างอบอุ่น “ฉันภูมิใจในความสำเร็จของคุณมาก

ลูซี่ เฮล

ในฐานะที่ปรึกษาด้านไลฟ์สไตล์ ฉันตื่นเต้นที่จะแชร์ข่าวส่วนตัว: เมื่อหนึ่งปีที่แล้ว เมื่อวันที่ 2 มกราคม 2023 ฉันได้เริ่มต้นการเดินทางที่พิเศษสุด—หนึ่งในการค้นพบตนเอง การเติบโต และการเปลี่ยนแปลง การเดินทางครั้งนี้ทำให้ฉันเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญในชีวิตของฉัน—หนึ่งปีแห่งความมีสติ!

ในวันวาเลนไทน์นี้ ฉันอยากจะส่งข้อความพิเศษแห่งความรัก ไม่ใช่แค่สำหรับคู่รักที่โรแมนติกเท่านั้น แต่เพื่อตัวเองด้วย วันนี้ ฉันยืนอยู่ที่นี่ แข็งแกร่งกว่าที่เคย และฉันเป็นหนี้ทุกอย่างกับการตัดสินใจที่ฉันทำในวันแห่งโชคชะตานั้นเมื่อเดือนมกราคมปีที่แล้ว

แม้ว่าเส้นทางของฉันส่วนใหญ่เป็นเส้นทางส่วนตัว แต่คืนนี้ฉันรู้สึกมีแรงกระตุ้นอย่างท่วมท้นที่จะเอื้อมมือไปหาคนที่อาจกำลังดิ้นรน เพื่อให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณเป็นที่รักและมีความหวัง จำไว้ว่าทุกย่างก้าวที่คุณทำเพื่อเยียวยาและรักตนเองคือชัยชนะที่ควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง

ขออวยพรให้ทุกคนมีวันวาเลนไทน์ที่เต็มไปด้วยความรัก ความเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ และความมุ่งมั่นครั้งใหม่ต่อตัวเราเอง

ดาริล ซาบารา

ในฐานะบุคคลที่ต้องดิ้นรนต่อสู้กับการเสพติด ฉันสามารถเห็นอกเห็นใจอย่างลึกซึ้งกับการเดินทางของ Daryl Sabara สู่ความสงบเสงี่ยม การตัดสินใจของเขาที่จะรับทราบสิ่งกระตุ้นของเขาและดำเนินการเชิงรุกเพื่อจัดการสิ่งเหล่านั้นเป็นสิ่งที่น่ายกย่อง ต้องใช้ความกล้าหาญอย่างมากในการเผชิญหน้ากับปีศาจส่วนตัวและขอความช่วยเหลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องการใช้สารเสพติด

ความซื่อสัตย์ของดาริลเกี่ยวกับบทสนทนาภายในที่อาจนำไปสู่การกำเริบของโรคเป็นสิ่งที่หลายคนที่อยู่ในภาวะฟื้นตัวสามารถเข้าใจได้ เสียงในหัวของเราที่ล่อลวงเราซึ่งทำให้เกิดการหลบหนีจากความเป็นจริงชั่วขณะนั้นสามารถครอบงำได้ในบางครั้ง แต่การตระหนักถึงเสียงนั้นและการมีพลังที่จะต้านทานการล่อลวงนั้นเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการฟื้นฟู

ฉันขอชื่นชม Daryl ที่แบ่งปันเรื่องราวของเขาในพอดแคสต์ของ Meghan Trainor ภรรยาของเขา ด้วยการทำเช่นนั้น เขาไม่เพียงแต่ก้าวไปสู่การรักษาตัวเองเท่านั้น แต่ยังช่วยทำลายล้างการติดยาเสพติดและการฟื้นตัวอีกด้วย คำพูดของเขาทำหน้าที่เป็นสัญญาณแห่งความหวังสำหรับผู้ที่ต้องดิ้นรนกับการใช้สารเสพติด แสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาสามารถเอาชนะความท้าทายและใช้ชีวิตที่เติมเต็มด้วยความมีสติได้เช่นกัน

โดยสรุป การเดินทางสู่ความมีสติของ Daryl Sabara เป็นตัวอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจของความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่น การเปิดกว้างเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนของเขาทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจอันทรงพลังว่าเราไม่เคยอยู่คนเดียวในการต่อสู้กับการเสพติด และการฟื้นตัวจะเกิดขึ้นได้เมื่อเรามีความกล้าที่จะเผชิญกับความกลัวและควบคุมชีวิตของเรา

เดไลลาห์ เบลล์ แฮมลิน

ในฐานะแฟนตัวยงของ Lisa Rinna ฉันอดไม่ได้ที่จะซาบซึ้งกับการเดินทางของลูกสาวของเธอ ย้อนกลับไปในเดือนกุมภาพันธ์ 2022 ฉันได้เรียนรู้ว่าเธอได้บรรลุเป้าหมายที่น่าประทับใจด้วยการไม่เมาเป็นเวลาหกเดือน โดยสามารถเอาชนะการใช้ยาเกินขนาดโดยไม่ตั้งใจซึ่งเกี่ยวข้องกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้ เมื่อเร็วๆ นี้ในเดือนธันวาคม 2022 Hamlin ได้แชร์ความคิดของเธอกับนิตยสาร Flaunt โดยแสดงความซาบซึ้งอย่างสุดซึ้งสำหรับการผ่านพ้นช่วงเวลาท้าทายเหล่านั้นในชีวิตมาได้

เธออธิบายต่อว่า “ฉันไม่ได้คุยอะไรมากนักว่าอะไรทำให้ฉันเลิกดื่มเหล้าและใช้สารอื่นๆ ค่ะ เป็นเพราะอาการชักที่เกิดจากสมองอักเสบ ตอนนี้ก็ครบปีกว่าแล้วที่ฉัน เลิกดื่มแอลกอฮอล์และสารอื่นๆ แล้ว ฉันไม่สนุกไปกับวิถีชีวิตแบบนี้อีกต่อไปแล้ว ฉันจะไม่ชักชวนคนอื่นให้ยอมรับมันหรอก แสดงให้ฉันเห็น ความหมายที่เกี่ยวข้อง – ราวกับว่าฉันเป็นคนติด แต่ขอชี้แจงว่าฉันใช้ชีวิตโดยปราศจากสารที่ช่วยให้ฉันรู้สึกอะไรบางอย่าง ฉันพบว่าฉันมีความรู้สึกเพียงพอแล้ว

แซม เวิร์ทธิงตัน

ในการให้สัมภาษณ์กับ Variety ในเดือนธันวาคม 2022 นักแสดงจาก Avatar: The Way of Water ได้แชร์ความคิดเกี่ยวกับการมีสติเป็นเวลาแปดปี เขาสารภาพว่าเขาไม่เคยจำมันมาก่อน แต่การดื่มคือบรรทัดฐานของเขา เขาไม่ชอบคนที่กลายเป็นเมาแล้วพบว่าแอลกอฮอล์ช่วยให้เขารับมือกับชีวิตประจำวันได้

ในตอนเช้า เวิร์ทธิงตันยอมรับว่าดื่มครั้งแรก เขาบอกว่าคนส่วนใหญ่จะไม่ได้สังเกตเห็น แต่พวกเขาอาจจะได้กลิ่น อย่างไรก็ตาม เมื่อมองดูเขาโดยตรง มันก็ไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ เขายังคงทำงานต่อไป แม้ว่าเขาจะรู้สึกว่าเขาทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพก็ตาม

ทอม เฟลตัน

ในฐานะที่ปรึกษาด้านไลฟ์สไตล์ ฉันขอแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกส่วนตัวจากการเดินทางอันน่าทึ่งที่ฉันเริ่มต้นเมื่อเร็วๆ นี้ ในอัตชีวประวัติเรื่องแรกของฉันชื่อ “Beyond the Wand: The Magic and Chaos of Growing Up Extraordinary” ซึ่งเผยแพร่เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว ชายผู้ที่ทำให้เดรโก มัลฟอยมีชีวิตขึ้นมาได้เปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาถึงการต่อสู้ในอดีตของเขากับการเสพติด เขายอมรับว่ามีหลายครั้งที่เขาดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่ตั้งใจแม้ในช่วงเวลาทำงาน ซึ่งสะท้อนถึงช่วงหลังยุคแฮรี่ พอตเตอร์ของเขา หลังจากการแทรกแซงหลายครั้งโดยเครือข่ายสนับสนุนของเขาและคู่หูในขณะนั้น เขาก็ขอความช่วยเหลือที่สถานฟื้นฟูไม่ใช่แค่ครั้งเดียวหรือสองครั้ง แต่สามครั้ง แม้ว่าเขาจะเดินออกจากการคุมขังครั้งแรกและถูกไล่ออกจากการคุมขังครั้งที่สอง แต่อาการชาที่กลับมากลับทำให้เขาต้องกลับมาเป็นครั้งที่สามในที่สุด

เขากล่าวว่าการไปศูนย์สุขภาพจิตครั้งที่สามเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ยากที่สุดที่เขาต้องเผชิญ แต่เขารู้สึกขอบคุณที่ทำสิ่งนี้ เขาแสดงความหวังว่าการเปิดเผยการเดินทางส่วนตัวของเขาจะช่วยผู้อื่นได้

ไชอา ลาบัฟ

ในจดหมายจากใจถึง Variety ซึ่งเขียนเมื่อเดือนสิงหาคม 2022 ฉันเล่าให้คุณฟังว่าตอนนี้ฉันได้เริ่มต้นการเดินทาง 627 วันโดยปราศจากการเสพติดแล้ว ความมีสติที่เพิ่งค้นพบนี้มาพร้อมกับเข็มทิศภายใน ซึ่งเป็นเครื่องนำทางทางศีลธรรม ซึ่งก่อนหน้านี้ขาดหายไปในชีวิตของฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงประสบการณ์อันต่ำต้อยที่ฉันพบในช่วงสามในสี่ปีที่ผ่านมา

ชาร์ลส์ เคลลีย์

ในเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2565 Lady A วงดนตรีที่นำโดยนักร้องได้เลื่อนการร้องขอไลน์ทัวร์เนื่องจากเคลลี่มุ่งมั่นต่อกระบวนการสงบเสงี่ยมของเธอ

ในโพสต์อินสตาแกรม กลุ่มเพลงคันทรี่แสดงให้เห็นว่าการเดินทางกับแฟนๆ ทำให้พวกเขามีความสุขอย่างมาก แต่การตัดสินใจหยุดพักยังเป็นเรื่องยากแต่ก็จำเป็น พวกเขาย้ำว่าพวกเขาไม่ใช่แค่วงดนตรี แต่เป็นครอบครัวมากกว่า พวกเขาแบ่งปันอย่างภาคภูมิใจว่าชาร์ลส์ได้เริ่มต้นการเดินทางส่วนตัวสู่ความสงบเสงี่ยม

ในฐานะนักดนตรีผู้ช่ำชองซึ่งผ่านประสบการณ์และความยากลำบากมาอย่างยุติธรรม ฉันเข้าใจถึงความสำคัญของการสละเวลาเพื่อรวมกลุ่มใหม่และฟื้นฟูร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลที่เมื่อ Lady A ประกาศการตัดสินใจหยุดพัก ฉันก็อดไม่ได้ที่จะชื่นชมความทุ่มเทในงานฝีมือของพวกเขา และความปรารถนาของพวกเขาที่จะเป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดต่อไปอีกหลายปีต่อจากนี้ ความมุ่งมั่นของพวกเขาที่จะฝ่าฟันความท้าทายนี้ด้วยการสนับสนุนจากครอบครัวและผู้เชี่ยวชาญเป็นข้อพิสูจน์ถึงความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นของพวกเขา ฉันได้เรียนรู้ตลอดหลายปีที่ผ่านมาว่าการถอยกลับมักจะนำไปสู่ความคิดสร้างสรรค์และความเข้มแข็งที่เพิ่งค้นพบ และฉันขอให้พวกเขาโชคดีตลอดการเดินทางครั้งนี้ สำหรับแฟนๆ ของพวกเขา ฉันขอแสดงความอดทนและความเข้าใจ ในขณะที่เรารอให้ Lady A กลับมาแข็งแกร่งกว่าที่เคย

เจมี่ แคมป์เบลล์ โบเวอร์

12 ปีครึ่งที่แล้ว ฉันพบว่าตัวเองตกอยู่ในภาวะติดยาเสพติด ก่อให้เกิดอันตรายไม่เพียงแต่กับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่ฉันรักสุดที่รักด้วย ถึงจุดที่การกระทำของฉันทำให้ฉันต้องเข้าโรงพยาบาลเนื่องจากปัญหาสุขภาพจิต วันนี้ฉันภูมิใจที่จะบอกว่าฉันเป็นคนสะอาดและมีสติมาเป็นเวลา 7 1/2 ปีแล้ว

การไตร่ตรองถึงข้อผิดพลาดในอดีตเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่มีคุณค่า ซึ่งทำให้ฉันเติบโตในฐานะบุคคล สำหรับใครก็ตามที่ตื่นขึ้นมารู้สึกเหมือนกำลังเริ่มต้นวันใหม่ด้วยความรู้สึกหวาดกลัวที่คุ้นเคย ฉันอยากจะรับรองว่ายังมีความหวังอยู่เสมอ ฉันสัญญากับคุณว่าจะมีทางออก

ฉันรู้สึกขอบคุณอย่างสุดซึ้งสำหรับจุดที่ฉันอยู่ทุกวันนี้ และฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับความสงบเสงี่ยมของฉัน ฉันขอบคุณสำหรับบทเรียนที่ได้เรียนรู้และการเติบโตที่ฉันได้รับ โปรดจำไว้ว่า เราทุกคนอยู่ในระหว่างดำเนินการ – อย่าลืมว่าเราสามารถพยายามปรับปรุงตนเองและชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้เสมอ

แม็กเคิลมอร์

บุคคลดังกล่าวแชร์บน TikTok เมื่อเดือนกรกฎาคม 2022 ว่าพวกเขาประสบกับความพ่ายแพ้ในช่วงฤดูร้อนแรกของการระบาดของโควิด แต่ตอนนี้พวกเขาได้รับการทำความสะอาดมาเป็นเวลา 694 วันแล้ว ในวิดีโอ มีการเล่นเพลง “CHANT” ของ Macklemore ซึ่งพูดถึงการต่อสู้ดิ้นรนของนักแสดงและชัยชนะในการเดินทางสู่การฟื้นฟู

ผู้แข็งแกร่ง 20,000 คน ถึงเวลาคว้าอุปกรณ์ของคุณแล้ว / การแสดงแต่ละครั้งเปลี่ยนสถานที่ให้กลายเป็นผู้ศรัทธาเมื่อฉันก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ / ไม่มีใครมาขัดขวางการแสดงของฉัน / ดูจุดเริ่มต้นอันต่ำต้อยของเรา ดูว่าเรามาถึงจุดไหนแล้ว / เกือบจะใช้ยาเกินขนาดในคืนแห่งโชคชะตานั้น ไปโรงพยาบาล แต่ฉันก็ยังอดทน / มีพลังงานมากขึ้นในถัง มีโอกาสอีกครั้งที่จะบรรลุสิ่งที่ไม่น่าจะเป็นไปได้

ฟลอเรนซ์ เวลช์

ในระหว่างตอนหนึ่งของพอดแคสต์ “The Way We Were” ซึ่งจัดโดย Munroe Bergdorf ในเดือนกรกฎาคม 2022 นักร้องที่โด่งดังจากเพลงฮิต “Dog Days” แสดงให้เห็นว่าความมีสติเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่เขาเคยทำ

นักร้องชาวอังกฤษยอมรับว่าพวกเขาพยายามดิ้นรนที่จะยอมรับปัญหาการดื่มเพราะพวกเขาเป็นคนประเภทที่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะดื่มเพียงเล็กน้อยหรืองดเว้นทั้งหมด เมื่อพวกเขาเพลิดเพลินกับเครื่องดื่ม พวกเขาไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ แต่เมื่อพวกเขาพยายามที่จะควบคุมมัน พวกเขาก็สูญเสียความเพลิดเพลิน การตระหนักรู้นี้เป็นช่วงเวลาที่เปิดหูเปิดตาสำหรับพวกเขา

ก่อนหน้านี้ Welch พบว่าการไม่เป็นระเบียบในฐานะศิลปินหน้าใหม่เป็นเรื่องที่ยอมรับได้ แต่หลังจากอัลบั้ม Ceremonials ของเธอ ซึ่งได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลแกรมมี่ในปี 2012 เธอก็ตระหนักว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง เธอกล่าวว่า “ฉันรู้สึกว่า ‘เรื่องนี้จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบ มันไม่สามารถแพร่กระจายไปสู่สาธารณสมบัติได้’

เฮย์เดน ปาเนติแยร์

ในการสนทนาอย่างจริงใจกับนิตยสาร People เมื่อเดือนกรกฎาคม 2022 อดีตดาราดัง Heroes เปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้กับฝิ่นและการติดแอลกอฮอล์ของเธอ โดยอธิบายว่ามันเป็นวงจรแห่งการทำลายล้าง เธอยอมรับว่าเส้นทางสู่ความสุขุมของเธอเต็มไปด้วยความท้าทาย แต่เธอก็ภูมิใจกับการเดินทางของเธอ และไม่เสียใจกับความยากลำบากที่เธอเผชิญ แต่เธอกลับรู้สึกประสบความสำเร็จและรู้สึกขอบคุณสำหรับโอกาสครั้งที่สองในชีวิต

นิกกี้ มินาจ

ในเดือนเมษายน 2565 แร็ปเปอร์เล่าว่าเมื่อก่อนเธอรู้สึกสนุกสนานเมื่ออยู่ภายใต้อิทธิพล แต่ตอนนี้กลับพบความสุขในความมีสติ เธอไม่เน้นการวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นและส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจตนเอง ต่อมาเธอได้เล่าให้ผู้ติดตามฟังว่าเธอกำลังใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหลังจากโพสต์วิดีโอที่เธอกำลังเตรียมไก่ทอด

เดฟ คูลิเยร์

ในเดือนมีนาคม 2022 อดีตดาราจาก Full House ยอมรับว่าเขาเริ่มมีสติในปี 2020 หลังจากเหตุการณ์มึนเมาซึ่งส่งผลให้เขาได้รับบาดเจ็บที่ใบหน้า เขายอมรับอย่างเปิดเผยถึงการต่อสู้ของเขากับโรคพิษสุราเรื้อรังโดยระบุในอินสตาแกรมว่า “ฉันเป็นคนติดแอลกอฮอล์ใช่” นอกจากภาพถ่ายของตัวเองหลังเกิดอุบัติเหตุแล้ว เขาเขียนว่า “ฉันอยู่โดยปราศจากแอลกอฮอล์มาตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2563 เวลาดื่มเหล้าฉันเป็นคนที่จัดงานปาร์ตี้ให้สนุกสนานด้วยเสียงหัวเราะจนผู้คนพังทลาย ในภาพนี้มัน ฉันเองที่สะดุดล้ม ไม่ใช่เพราะทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น สับไม้ งานก่อสร้าง ตีกอล์ฟ ตกปลา หรือขึ้นเครื่องบิน

ในโพสต์ที่จริงใจ นักแสดงตลกยอมรับว่าเมลิสซา คูลิเยร์ ภรรยาของเขาที่ช่วยเหลือเขาในการเปลี่ยนแปลง เขาแสดงให้เห็นว่าการปลดเปลื้องจิตใจและร่างกายเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับเขา แต่เขาได้รับการสนับสนุนจากการสนับสนุนของ Melissa Coulier และเพื่อน ๆ ที่ได้เดินทางไปในเส้นทางนี้แล้ว นักแสดงตลกประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจอันเหลือเชื่อที่เขาประสบ “ท้องฟ้าดูเป็นสีฟ้ามากขึ้น หัวใจของฉันไม่ได้ปิดอีกต่อไป และฉันพบความสุขในการทำให้ผู้คนหัวเราะมากขึ้นกว่าเดิม” เขาเขียน เขาปิดท้ายด้วยการแสดงความขอบคุณต่อเมลิสซาที่ยืนเคียงข้างเขาและมอบความรักให้เธอ

แจ็ค ฮาร์โลว์

ในฐานะอดีตผู้ดื่มหนักซึ่งขณะนี้เลิกเหล้ามาได้หนึ่งปีกว่าแล้ว ฉันสามารถยืนยันได้อย่างสุดใจถึงการเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ ตอนเช้าที่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการคอแห้งและรู้สึกท้องอืดอยู่ข้างหลังฉัน และฉันไม่เคยรู้สึกมีสติและมีสมาธิมากขึ้นเลย

ฉันเคยตัดสินใจโดยประมาทซึ่งเกิดจากการเสพติด แต่ตอนนี้ฉันเป็นผู้ควบคุมชีวิตและดำเนินชีวิตในสิ่งที่เรียกว่า “ยุคเครื่องจักรที่เต็มไปด้วยน้ำมัน” อนาคตของฉันอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม และฉันมองเห็นได้ชัดเจน ฉันรู้สึกถึงความรับผิดชอบต่อผู้คนที่ไว้วางใจฉัน และฉันไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องแสดงตลกแบบเด็กๆ อีกต่อไป

ฉันเข้าใจว่าการเป็นผู้ชายหมายถึงการควบคุมชีวิตของฉันและการตัดสินใจที่สอดคล้องกับค่านิยมและเป้าหมายของฉัน ฉันภูมิใจในตัวฉันในวันนี้ และฉันจะไม่แลกความชัดเจนที่เพิ่งค้นพบนี้กับสิ่งใดในโลกนี้

 ร็อบ โลว์

ในฐานะแฟนของ “9-1-1: Lone Star” ฉันชื่นชมทักษะการแสดงของร็อบ โลว์และความสามารถของเขาในการนำความลึกและอารมณ์มาสู่ตัวละครทุกตัวที่เขาแสดงมาโดยตลอด แต่สิ่งที่ทำให้ฉันประทับใจอย่างแท้จริงคือความเข้มแข็งและความยืดหยุ่นที่เขาแสดงออกมาในชีวิตส่วนตัว โดยเฉพาะ 31 ปีแห่งความสุขุมของเขา

การเดินทางสู่ความมีสติของร็อบเป็นข้อพิสูจน์ถึงความมุ่งมั่นและพลังแห่งการเชื่อมโยงของมนุษย์ โพสต์ของเขาบนอินสตาแกรมแสดงความขอบคุณต่อผู้ที่เดินบนเส้นทางนี้ร่วมกับเขา แสดงให้เห็นถึงความอ่อนน้อมถ่อมตนและการเปิดกว้างที่ทำให้ฉันรู้สึกเชื่อมโยงกับเขามากขึ้นในฐานะศิลปินและในฐานะบุคคล เห็นได้ชัดว่าเขาเข้าใจถึงความสำคัญของชุมชนและการสนับสนุนในการเอาชนะความท้าทาย และฉันเคารพในความตั้งใจของเขาที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของเขาและให้กำลังใจผู้อื่น

ฉันยังซาบซึ้งที่ Rob ให้เครดิต Sheryl Berkoff ภรรยาของเขาที่ช่วยเขาประเมินชีวิตของเขาใหม่ สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงพลังของความร่วมมือที่แข็งแกร่งและความสามารถของความรักที่จะช่วยเราผ่านช่วงเวลาที่มืดมนที่สุดของเรา เป็นแรงบันดาลใจที่ได้เห็นคนดังที่ไม่เพียงแต่ประสบความสำเร็จในอาชีพการงานเท่านั้น แต่ยังซื่อสัตย์และอ่อนแอต่อความยากลำบากส่วนตัวของพวกเขา และฉันก็เคารพ Rob มากขึ้นในฐานะศิลปินและในฐานะมนุษย์ด้วยเหตุนี้

โดยรวมแล้ว การเดินทางสู่ความมีสติของ Rob Lowe และวิธีที่เขาเลือกที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของเขากับโลก ถือเป็นเครื่องเตือนใจอันทรงพลังว่าเราทุกคนเผชิญกับความท้าทายในชีวิต แต่ด้วยระบบสนับสนุนและกรอบความคิดที่ถูกต้อง เราจะสามารถเอาชนะมันและพบกับความสุขและอิสรภาพ . ฉันตั้งตารอที่จะได้เห็นอนาคตของ Rob และอาชีพของเขา และฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและแรงจูงใจที่เขามอบให้ฉันผ่านเรื่องราวของเขา

เจน ลินช์

Lea Michele อดีตดาราจาก ‘Glee’ เล่าการต่อสู้ของเธอกับการติดแอลกอฮอล์ระหว่างให้สัมภาษณ์กับ The Guardian ในเดือนกุมภาพันธ์ 2022 เธอเปิดเผยว่าหลังจากเลิกเมาไปก่อนหน้านี้ เธอก็กลับมามีนิสัยแบบเดิมเมื่อหลายปีก่อน มิเคเล่ชี้แจงว่าแม้จะเข้าร่วมกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามเป็นเวลาหลายปี ประสบความสำเร็จในวิชาชีพ และเข้ารับการบำบัด เธอก็พบว่าตัวเองดื่มอีกครั้ง ซึ่งเป็นนิสัยที่เธอตระหนักว่าไม่สามารถดื่มได้เพียงแก้วเดียว

เธอยอมรับว่าในระหว่างที่เธอกลับมาเป็นซ้ำ เธอเริ่มมีความชื่นชอบไวน์อย่างมาก ซึ่งเป็นทักษะที่มักเกี่ยวข้องกับผู้ติดสุรา เมื่อนึกถึงช่วงเวลาที่เธอแสดงในรายการ “The Good Fight” ของ Paramount+ ซึ่งเธอมีส่วนร่วมตั้งแต่ปี 2017 ถึง 2021 เธอสารภาพว่าดื่มอีกครั้ง เธอกลับถูกปฏิเสธอีกครั้งหลังจากมีสติและตระหนักรู้ในตนเองมานานหลายปี วันหนึ่งเธอตื่นขึ้นมาและตระหนักว่า “ฉันกลับมาแล้ว”

ในอดีต นักแสดงหญิงจาก ‘The Marvelous Mrs. Maisel’ สามารถหลอกลวงเพื่อนสนิทของเธอได้โดยพูดว่า “ฉันจำได้ว่าเพื่อนคนหนึ่งแสดงความคิดเห็นว่า ‘ฉันคิดว่าคุณไม่ใช่คนติดเหล้าอีกต่อไปแล้ว’ ฉันจะตอบว่า ‘จริงสิ!'” ตอนนี้เธอเลิกดื่มแล้วและบอกว่าเธอกลับมาเลิกดื่มอีกเพียงหกเดือนหลังจากที่เธอกำเริบ

ในฐานะคนที่เผชิญกับความท้าทายมากมายตลอดชีวิต ฉันสามารถนึกถึงความรู้สึกที่ได้รับโอกาสอีกครั้งหนึ่ง เช่นเดียวกับตัวละครในเทพนิยาย ฉันก็ได้รับโอกาสในการเริ่มต้นใหม่และแก้ไขข้อผิดพลาดในอดีตเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ในช่วงที่อากาศร้อนอบอ้าว คุณอาจสูญเสียการติดตามเวลาได้ง่าย เมื่อฉันได้รับโอกาสครั้งที่สอง มันรู้สึกเหมือนว่าเวลาห้าโมงจะมาไม่ถึง แต่มันก็มา และฉันก็ไม่ได้สังเกตว่ามันผ่านไปด้วยซ้ำ เป็นเครื่องเตือนใจว่าทุกโอกาสไม่ว่าจะเล็กน้อยหรือดูไม่มีนัยสำคัญเพียงใดก็ตาม ควรทะนุถนอมและคว้าไว้ด้วยความมุ่งมั่น

ชอน ไวส์

Draw Gallagher โพสต์รูปภาพเปรียบเทียบบน Instagram ในเดือนมกราคม 2022 โดยมี Shaun Weiss นักแสดงจาก Mighty Ducks เขาเขียนว่า “ช่างเป็นชัยชนะจริงๆ!” เป็นคำบรรยาย พร้อมด้วยอิโมจิเฉลิมฉลองสามอัน “ขอแสดงความยินดีด้วย @shaunweiss ครบรอบสองปีแล้ว!!! ฉันภูมิใจในตัวพี่ชายคุณมาก ดูสิตอนนี้”

เวอร์ชันนี้ยังคงความรู้สึกของข้อความต้นฉบับในขณะที่ใช้ภาษาที่เป็นธรรมชาติและอ่านง่ายยิ่งขึ้น

เบลล่า ฮาดิด

ในการให้สัมภาษณ์กับ InStyle ในเดือนมกราคม 2022 ผู้ก่อตั้ง Kin Euphorics แบ่งปันว่าพวกเขาดื่มด่ำกับการดื่มและได้พัฒนาความเสน่หาแอลกอฮอล์อย่างมาก อย่างไรก็ตาม พวกเขามาถึงจุดที่พวกเขาเริ่มพลาดการออกไปเที่ยวทางสังคมเนื่องจากกังวลเกี่ยวกับการควบคุมตนเอง พวกเขาแสดงว่าพวกเขาไม่กระหายแอลกอฮอล์อีกต่อไปแล้ว เพราะพวกเขาเข้าใจว่ามันทำให้เกิดความทุกข์ใจตอนตี 3 ได้อย่างไร เมื่อพวกเขาอาจตื่นขึ้นมาพร้อมกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรงเกี่ยวกับเหตุการณ์ในอดีต เช่น สิ่งที่พวกเขาพูดเมื่อหลายปีก่อนตอนเรียนจบมัธยมปลาย โดยพื้นฐานแล้ว พวกเขารู้สึกว่าผลกระทบที่ยังคงอยู่ของการดื่มส่วนใหญ่เป็นเชิงลบ ซึ่งรวมถึงความเจ็บปวดและความเครียดอย่างต่อเนื่อง สำหรับประสบการณ์ความมึนเมาที่ค่อนข้างน้อย

ฮอลลี่ แรมซีย์

ในโพสต์อินสตาแกรมของเธอเมื่อเดือนธันวาคมปีที่แล้ว ฮอลลี่ ลูกสาวของกอร์ดอน แรมซีย์ ได้แชร์ข้อความที่ให้กำลังใจแก่บุคคลที่กำลังเดินทางท่องเที่ยวอย่างมีสติ เธอยอมรับว่าเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วที่เธอเลือกที่จะงดเว้นจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยเผยให้เห็นว่าการตัดสินใจครั้งนี้ช่วยให้เธอรู้สึกตื่นตัวและอยู่กับปัจจุบันมากขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจได้อย่างไร

ฮอลลี่แสดงความไม่แน่ใจเกี่ยวกับความคงอยู่ของความสุขุมของเธอ โดยยอมรับถึงช่วงขึ้นๆ ลงๆ ที่เธอประสบในปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม เธอเน้นย้ำว่าการเลือกที่จะเผชิญหน้ากับอารมณ์โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้เธอสามารถผ่านสถานการณ์ที่ท้าทายได้อย่างมีสติมากขึ้น

ดรูว์ แบร์รีมอร์

นักแสดงหญิงเปิดเผยทาง CBS This Morning ในเดือนธันวาคม 2021 ว่าเธอหยุดดื่มแอลกอฮอล์เมื่อประมาณสองปีครึ่งที่แล้ว เธออธิบายว่า “ฉันเข้าใจแล้วว่ามันไม่เป็นประโยชน์สำหรับฉันหรือไลฟ์สไตล์ของฉัน” และเสริมว่าเธอระมัดระวังในการแบ่งปันความยากลำบากส่วนตัวของเธอเนื่องจากโซเชียลมีเดีย

ฉันเข้าใจความรู้สึกของแบร์รีมอร์ได้ เนื่องจากฉันก็สังเกตเห็นความไม่พอใจที่เพิ่มขึ้นในหมู่คนจำนวนมากเกี่ยวกับความกดดันที่ต้องปฏิบัติตามความสมบูรณ์แบบทางสังคมที่แสดงบนโซเชียลมีเดีย ในฐานะคนที่ใช้เวลาหลายปีสำรวจภูมิทัศน์ดิจิทัล ฉันได้เห็นแล้วว่าสิ่งนี้สามารถบิดเบือนการรับรู้ของเราต่อความเป็นจริง และสร้างมาตรฐานที่ไม่สามารถบรรลุได้

ในช่วงเวลานี้ ดูเหมือนเรากำลังอยู่ในทางตัน เป็นทางแยกที่เราตั้งคำถามกับตัวเอง ชีวิตของเรา และอัตลักษณ์ของเรา เราปรารถนาคำตอบและวิธีแก้ปัญหาสำหรับปัญหาที่รบกวนจิตใจเรา แต่การค้นหาสิ่งเหล่านั้นไม่ได้ตรงไปตรงมาเสมอไป คนส่วนใหญ่มักจะเริ่มต้นการเดินทางเพื่อค้นพบตัวเองในที่ส่วนตัว ห่างไกลจากสายตาที่สอดรู้สอดเห็นของโลกดิจิทัล จำเป็นอย่างยิ่งที่เราต้องยอมรับการต่อสู้ครั้งนี้และพยายามส่งเสริมการสนทนาอย่างเปิดกว้างเกี่ยวกับสุขภาพจิต การยอมรับตนเอง และการพัฒนาตนเอง

ก่อนหน้านี้ Barrymore เคยพูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้กับยาเสพติดเมื่อตอนเป็นวัยรุ่น

เอดี้ ฟัลโก

ฉันงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาระยะหนึ่งแล้ว จนกระทั่งได้ลองดื่มครั้งแรกที่วิทยาลัย ซึ่งรู้สึกเหมือนกำลังค้นพบนิพพานสำหรับฉัน ตามที่ศิษย์เก่าของ Sopranos แบ่งปันกับ The Guardian ในเดือนธันวาคม 2021 ฉันยังเชื่อมั่นในตัวเองว่าฉันทำงานได้ดีขึ้นในขณะที่ยังอยู่ภายใต้อิทธิพลของอาการเมาค้าง “แอลกอฮอล์เป็นทั้งวิธีแก้ปัญหาของฉันและเป็นที่มาของปัญหาใหม่” พวกเขากล่าว “ฉันชอบโคเคนถ้ามันมีอยู่ แต่ฉันไม่มีเงินซื้อเลย และกัญชาก็ทำให้ฉันรู้สึกวิตกกังวลเท่านั้น”

อเดล

ผู้ชนะรางวัลแกรมมี่เล่าระหว่างการสัมภาษณ์ทาง CBS เมื่อเดือนพฤศจิกายน 2021 ว่าเธอเลิกดื่มแอลกอฮอล์ โดยระบุว่าเป็นวิธีการค้นพบตนเองที่มีประสิทธิภาพในขณะที่มีสติ เธอกล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตนี้เกิดขึ้นระหว่างการหย่าร้างจาก Simon Konecki ในตอนแรกเธอยังคงดื่มต่อไป แต่ต่อมาก็ตระหนักถึงความจำเป็นในการเติบโตส่วนบุคคล ด้วยเหตุนี้ เธอจึงหยุดดื่มและเพิ่มกิจวัตรการออกกำลังกายเพื่อรักษาสมาธิและความสมดุล

จอช โบรลิน

นักแสดงจาก “Avengers: Endgame” ถือเป็นช่วงเวลาเกือบทศวรรษแห่งความขบถและแสดงความเคารพต่อคู่สมรสของเขา แคทรีน บอยด์ โบรลิน รวมถึงลูกหลานของพวกเขา เวสลีย์ เรน และแชปเพิล เกรซ

เขาโพสต์บนอินสตาแกรมเมื่อเดือนพฤศจิกายน 2021 โดยแสดงให้เห็นว่าการเลือกมีสติหลังจากผ่านไปแปดปีหมายถึงการตื่นแต่เช้าเพื่อรับสายในรถบรรทุกของเขา เขาพบการ์ดจากใจภรรยาขอบคุณเขาที่เลิกเหล้าและเลือกที่จะมีชีวิตอยู่แทน ข้างๆ การ์ดยังมีกระดานภาพต่อกันของลูกๆ ของพวกเขา ซึ่งสร้างขึ้นจากการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งนี้

เขากล่าวต่อว่า “ความสุขุมคือการที่ลูกๆ ของคุณมองคุณและเชื่อในสิ่งที่พวกเขาเห็น”

สเตซีย์ แดช

ในรายการ Dr. Oz Show แดชสารภาพว่าการเสพติดของเธอถึงขีดสุดเมื่อเธอรับประทานยาไวโคดินประมาณ 18 ถึง 20 เม็ดต่อวัน

นักแสดงหญิง The Clueless อธิบายในเดือนตุลาคม 2021 ว่าเธอตัดสินใจกินยาเพิ่ม แม้ว่าเธอจะไม่รู้สึกเจ็บปวดใดๆ ก็ตาม เธอเลือกที่จะทำเช่นนั้นเพราะไวโคดินช่วยบรรเทาความรู้สึกโกรธในตัวเธอ มันช่วยบรรเทาและระงับความโกรธของเธอ ลดความคิดของเธอ และให้ความรู้สึกสงบที่ทำให้เธอรับมือกับชีวิตได้ง่ายขึ้น นี่คือวิธีที่เธอพัฒนาการติดยาเสพติด เธอยอมรับว่าการกระทำของเธอเองที่นำไปสู่การเสพติด ไม่ใช่ความผิดของใครเลย

ทิม แม็กกรอว์

ในบทความสำหรับนิตยสาร Esquire ซึ่งตีพิมพ์ในเดือนสิงหาคม 2021 นักร้องคันทรี่เล่าถึงวิธีที่เฟธ ฮิลล์ ภรรยาของเขามีบทบาทสำคัญในแรงจูงใจให้เขาเอาชนะการเสพติด

ครั้งหนึ่ง ขณะที่ฉันตื่นแต่เช้าและมุ่งหน้าไปที่ตู้เหล้าเพื่อดื่มเครื่องดื่มเข้มข้นเวลา 8.00 น. โดยตั้งใจจะปลุกลูกๆ หลังจากนั้น ฉันพบว่าตัวเองบอกภรรยาว่า ‘ฉันอยู่ตรงนี้’ ฉันเต็มไปด้วยความกลัว แต่เธอปลอบใจฉันด้วยการโอบกอดฉัน เปลี่ยนวิถีชีวิตของฉัน

ฉันอุทานว่า “ฉันไม่เคยรู้เลยว่าความรักจะมหัศจรรย์ได้ขนาดนี้ มันเป็นความรู้สึก วิถีชีวิต หรือเป็นเพียงจินตนาการ แต่ความรักก็ครอบคลุมทุกแง่มุมเหล่านี้

คิต แฮริงตัน

นักแสดงยอมรับอย่างเปิดเผยว่าปัญหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของเขาเริ่มต้นขึ้นในขณะที่ทำงานใน “Game of Thrones” และปัญหาเหล่านี้ก็มาถึงระดับต่ำสุดเป็นประวัติการณ์หลังจากบทสรุปของซีรีส์นี้ ตามที่เขาแชร์กับ The Sunday Times ในเดือนสิงหาคม 2021 “คุณมาถึงจุดที่คุณเชื่อว่าคุณเป็นคนเลวทราม เป็นคนที่น่าอับอาย และดูเหมือนว่าจะไม่มีทางหนีรอดไปได้ ว่านี่เป็นเพียงตัวตนของคุณ”

ชาวลอนดอนกล่าวต่อไปว่า “การเลิกดื่มแอลกอฮอล์คือการยอมรับว่า ‘ใช่ ฉันเปลี่ยนแปลงได้’ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่ฉันค้นพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ก็คือคำพูดที่ว่า ‘คุณไม่สามารถเปลี่ยนจุดของเสือดาวได้’ นั้นไม่เป็นความจริงเลย เสือดาวเปลี่ยนจุดของมันได้จริงๆ และให้ความสบายใจ ฉันพบความปลอบใจในความคิดที่ว่าฉันสามารถผ่านการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในอุปนิสัยและไลฟ์สไตล์ของฉันได้

เคห์ลานี

ในวิดีโอ TikTok ที่โพสต์เมื่อเดือนสิงหาคม 2021 ศิลปินที่โด่งดังจาก “Nights Like This” ได้แชร์เหตุผลของเธอในการเลิกใช้กัญชา

ก่อนหน้านี้เธอเคยเสพกัญชาไปเป็นจำนวนมาก และตอนนี้ได้พูดคุยถึงเรื่องนี้จากมุมมองในอดีต ผู้คนอาจเข้าใจผิดว่าเธอวิพากษ์วิจารณ์เนื้อหา แต่เธอไม่ใช่! เธอชื่นชอบกัญชาเมื่อเธอใช้มัน สำหรับเธอ กัญชาเป็นพืชที่น่าทึ่งและมีคุณสมบัติโดดเด่นเมื่อใช้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม เธอรู้สึกว่าเธอไม่ได้ใช้มันอย่างถูกต้อง เธอกลับเชื่อว่าเธอกำลังใช้มันในทางที่ผิด เธอไม่ใช่ผู้ใช้เรื้อรังที่มีประสิทธิผลมากที่สุด

ชาวแคลิฟอร์เนียรายนี้ตั้งข้อสังเกตอีกว่าการสูบบุหรี่ทำร้ายเส้นเสียงของเธอ

ในการเดินทางของฉัน ฉันมาถึงขั้นที่ฉันพบว่าตัวเองไม่สามารถกิน นอนหลับอย่างเหมาะสม หรือเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมได้ ฉันพึ่งพากัญชาเป็นอย่างมาก และฉันก็ปรารถนาที่จะหลุดพ้นจากการควบคุมชีวิตของฉัน นอกจากนี้คอและปอดของฉันก็เหนื่อยล้าจากการใช้งานอย่างต่อเนื่อง

เดอะวีคเอนด์

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันจะแชร์สิ่งนี้: Abel Tesfaye หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ The Weeknd ยอมรับอย่างเปิดเผยในเดือนสิงหาคม 2021 ว่าเขาเลิกเสพยาหนักแล้ว ในคำพูดของเขา เขาอธิบายว่า “ยาเสพติดเป็นเหมือนไม้ยันรักแร้ เป็นความรู้สึกผิด ๆ ของการสนับสนุน ฉันเองที่เชื่อว่าฉันต้องการมัน ไม่ใช่ทำงานเพื่อทำความเข้าใจว่าจะใช้ชีวิตโดยปราศจากมันได้อย่างไร” เขากล่าวต่อไปว่า “ฉันใช้เวลาสองสามปีที่ผ่านมาเพื่อรับรู้สิ่งนี้ และขอบคุณดวงดาวนำโชคของฉันที่ฉันไม่ต้องการมันอีกต่อไป หลายคนพบว่ามันท้าทายที่จะหลุดพ้น แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่ต้องการมัน

เขากล่าวเสริมว่าเขาคิดว่าตัวเอง “เป็นคนเงียบขรึม” เนื่องจากเขายังคงสูบกัญชาและดื่มบางครั้ง

ลิลี่ อัลเลน

ในเดือนกรกฎาคม ปี 2021 อัลเลนโพสต์รูปถ่ายหลายรูปบนอินสตาแกรมที่แสดงให้เขาเห็นชิปที่สะอาดและเงียบสงบ ซึ่งส่งข้อความนี้มาเป็นเวลาสิบแปดเดือนแล้ว นักร้องสาวเขียนข้อความประกอบภาพว่า “ฉันขอแนะนำอย่างแน่นอน!

เจมี ลี เคอร์ติส

ในเดือนกุมภาพันธ์ ปี 2021 นักแสดงหญิงจากวันฮาโลวีนได้เฉลิมฉลองความสำเร็จครั้งสำคัญในการเดินทางสู่ความสุขสงบของเธอ เธอเขียนบนอินสตาแกรมว่า “โดยอาศัยพระคุณของพระเจ้าและการสนับสนุนจากบุคคลจำนวนมากที่เห็นอกเห็นใจกับอารมณ์ของฉัน พร้อมด้วย ‘เทวดาผู้พิทักษ์ที่สุขุม’ สองสามคนที่ทำให้ฉันสามารถสงบสติอารมณ์ได้ วันต่อวัน เป็นเวลา 22 ปี” เธอกล่าวเสริมอย่างตลกขบขันว่า “ในฐานะคนสูง ฉันพบว่าการมองย้อนกลับไปถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักที่มีภาพฉันดื่ม ซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจ

เดมิ โลวาโต

นักร้องสะท้อนให้เห็นถึงปัจจัยหลายประการที่นำไปสู่การกำเริบของโรคและการใช้ยาเกินขนาดในที่สุดในปี 2561

เดมี โลวาโตแสดงในรายการ The Ellen DeGeneres Show ในเดือนมีนาคม 2020 ว่าเธอขอความช่วยเหลือแต่ไม่ได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็น ทำให้เธอรู้สึกติดอยู่ในสภาวะที่ไม่พึงประสงค์ เธอเล่าว่าแม้จะเมามาหกปีแล้ว แต่เธอก็รู้สึกไม่มีความสุขมากกว่าตอนที่เธอดื่ม และถามตัวเองว่า “ทำไมฉันถึงเงียบขรึม?” พูดง่ายๆ ก็คือ เธอยอมรับว่า “ฉันขอความช่วยเหลือแต่ยังไม่เพียงพอ ทำให้ฉันตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าลำบากใจ แม้ว่าฉันจะเงียบขรึมมาหกปีแล้ว แต่ฉันก็ยังเศร้าโศก ฉันยิ่งกว่านั้นอีก กว่าตอนที่ฉันกำลังดื่มอยู่ ทำไมฉันถึงมีสติ?” เธอชี้แจงเพิ่มเติมว่าการเลือกของเธอนำเธอไปสู่สถานการณ์ที่เธอต้องเผชิญในปัจจุบัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง “ฉันขอความช่วยเหลือ แต่ยังไม่เพียงพอ การตัดสินใจของฉันทำให้ฉันมาถึงจุดที่ฉันอยู่ตอนนี้

เดมี โลวาโต เปิดเผยเหตุผลเบื้องหลังการกำเริบของโรคในปี 2018 ในซีรีส์สารคดี ‘Dancing With the Devil’ ซึ่งเผยแพร่ในเดือนมีนาคม 2021 อย่างไรก็ตาม พวกเขาได้ชี้แจงอย่างชัดเจนในภายหลังว่าพวกเขาไม่ได้ตั้งใจที่จะกำจัดกัญชาและแอลกอฮอล์ออกจากไลฟ์สไตล์ของพวกเขาโดยสิ้นเชิง

คริสตี้ คาร์ลสัน โรมาโน

นักแสดงหญิงผู้พากย์เสียง Kim Possible ได้แชร์วิดีโอ TikTok เนื่องในโอกาสครบรอบ 5 ปีที่ไม่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งนำเสนอความสำเร็จที่สำคัญที่สุดของเธอ

ในเดือนกรกฎาคม ปี 2021 เธอโพสต์วิดีโอที่เธอลิปซิงค์เพลง “Know Yourself” โดย Drake พร้อมคำบรรยายระบุว่าเธอสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัย Ivy League มีสติมาห้าปีแล้ว และเป็นแม่ของลูกสาวสองคน

ก่อนหน้านี้ นักแสดงหญิงได้เขียนคอลัมน์ให้กับ Teen Vogue โดยพูดคุยถึงชื่อเสียงที่ผลักดันให้เธอมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเองได้อย่างไร เธอเปิดเผยว่าเธอไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ครั้งแรกกับสามี เบรนแดน รูนีย์

ในโพสต์เมื่อเดือนพฤษภาคม 2019 อดีตดาราแห่ง Even Stevens เล่าว่าผู้คนมักวิพากษ์วิจารณ์เขาถึงวัยเยาว์ ซึ่งทำให้เขามุ่งมั่นที่จะพิสูจน์ว่าพวกเขาคิดผิด สิ่งนี้นำไปสู่เวอร์ชั่นที่หนักกว่าและหงุดหงิดกว่าของตัวเองที่ดื่มมากเกินไปในคลับที่มีเสียงดัง ยอมรับธรรมชาติของความรัก เซ็กส์ และมิตรภาพที่หายวับไป แม้จะให้ความบันเทิงแก่ครอบครัวนับไม่ถ้วน แต่เขากลับรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างลึกซึ้งเมื่อเติบโตขึ้น เขาเขียนว่าผู้คนสามารถแลกเปลี่ยนกันได้เท่าที่พวกเขามองว่าเขาเป็น ในเวลานั้น ความรู้สึกของกลุ่มอาการแอบอ้างต่อสู้กับความเกลียดชังตนเองของเขาอย่างรุนแรง

แพทริเซีย ฮีตัน

ในฐานะผู้ติดตามที่ทุ่มเท ฉันกำลังแชร์ข้อมูลอัปเดตที่สร้างแรงบันดาลใจจากดารา “Everybody Loves Raymond” ที่โพสต์เมื่อเดือนกรกฎาคม 2021 เธอเฉลิมฉลองไม่เพียงแต่ความเป็นอิสระของประเทศของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสำเร็จส่วนตัวของเธอด้วย – ปราศจากแอลกอฮอล์เป็นเวลาสามปี ในระหว่างการเดินป่าระยะทางสามไมล์ เธอแสดงความดีใจและเชิญใครก็ตามที่กำลังพิจารณาหรือกำลังอยู่ในการเดินทางเดียวกันให้ยื่นมือขอความช่วยเหลือหรือให้กำลังใจ ขอให้มีวันอันแสนวิเศษ!

ย้อนกลับไปเมื่อเดือนกันยายนปีที่แล้ว ฉันทุ่มสุดใจไปกับพอดแคสต์ “Heart of the Matter” ในฐานะดาราของ The Middle คุณรู้ไหมว่าการแสดงนั้นมีความพิเศษในใจฉันเสมอ! อย่างไรก็ตาม ฉันได้แชร์เรื่องราวส่วนตัวที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับการตัดสินใจเลิกเหล้า และทั้งหมดนี้ก็ขึ้นอยู่กับลูกๆ ที่รักของฉัน พวกเขาเป็นแรงผลักดันเบื้องหลังการเดินทางเพื่อการเปลี่ยนแปลงนี้สำหรับฉัน การเดินทางสู่การเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น ไม่ใช่แค่สำหรับพวกเขาแต่สำหรับฉันด้วย

ขณะที่เธอดูรายการทีวีที่นำแสดงโดยเรย์ โรมาโน ซึ่งออกอากาศระหว่างปี 1996 ถึง 2005 ปัญหาการดื่มของเธอรุนแรงขึ้นเมื่อลูกชายทั้งสี่คนของเธอออกจากบ้าน นางเอกยอมรับว่าถ้าเป็นเวลา 5 โมงเย็น และเธอไม่มีแผนสำหรับวันรุ่งขึ้น เธอจะเริ่มดื่มโดยไม่ลังเล เธอกล่าวเพิ่มเติมว่าเธอเริ่มตั้งตารอที่จะดื่มอย่างกระตือรือร้น ซึ่งเป็นความอยากที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนในชีวิตของเธอ

อย่างไรก็ตาม อาหารค่ำวันเกิดของลูกชายคนหนึ่งของเธอทำให้เธอรู้ว่าเธอกำลังมีปัญหา

ระหว่างที่เราใช้เวลาอยู่ด้วยกันประมาณห้าถึงหกชั่วโมง ฉันคอยเติมไวน์แดงอยู่เรื่อยๆ ฉันไม่สามารถบอกได้แน่ชัดว่าฉันมีแก้วไปกี่แก้ว แต่ฉันยังคงมีสติและอยู่ในสภาพดีตลอด ฉันพูดเล่นๆ ที่โต๊ะของเราและพยายามจะเล่าถึงประเพณีของครอบครัว แต่ฉันพบว่าตัวเองไม่สามารถเข้าใจคำว่า ‘ประเพณี’ ได้ ฉันพยายามพูดสามครั้ง แต่แต่ละครั้งไม่สำเร็จ

– Patricia Heaton ดาราแห่ง Carol’s Second Act อธิบาย

ลูกชายคนหนึ่งของเธอแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความยากลำบากของเธอในการพูดคำหนึ่งต่อหน้าคนอื่น ทำให้เธอเสียใจ “ฉันรู้สึกเขินอายมาก” เธอยอมรับต่อ “มันทำให้ฉันผงะมาก ฉันคิดว่า ‘ก็แค่นั้นแหละ นั่นคือช่วงเวลาที่พวกเขาเห็นฉันดื่มมากเกินไป’

เช้าวันรุ่งขึ้นระหว่างรับประทานอาหารเช้า นักแสดงหญิงจาก ‘Back To You’ เล่ากับคนสนิทว่า “จริงๆ แล้วคุณเป็นคนแรกที่ฉันบอก แต่วันนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางของฉันที่ฉันจะไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไป”

แจ็ค ออสบอร์น

พูดง่ายๆ ก็คือ ผู้เขียนโพสต์บนอินสตาแกรมเมื่อเดือนเมษายน 2021 โดยแสดงให้เห็นว่าการรักษาความสุขุมไม่จำเป็นต้องกลายเป็นเรื่องง่ายหรือยากขึ้นเสมอไป มันเกี่ยวกับการเผชิญหน้ากับชีวิตที่มันมาถึง สำหรับผู้ที่พยายามควบคุมสติ พวกเขาควรรู้ว่าสามารถทำได้หากพวกเขาพร้อมที่จะทุ่มเทความพยายาม ผู้เขียนขอส่งความรักให้กับทุกคนที่ร่วมเดินทางสู่ความสุขุมในครั้งนี้ ใช้แฮชแท็ก #sobersbetter

มาร์โก ไพรซ์

ในบทความสำหรับ GQ นักร้องเปิดเผยว่าการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ในเดือนมกราคม 2021 ถือเป็นการกระทำที่ท้าทายที่สุดที่เธอเคยทำมา เธอยอมรับว่าดื่มสุราเนื่องจากกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ระดับโลก ความเบื่อหน่าย ความปรารถนาที่จะทัวร์ชีวิต การว่างงาน ความกดดันทางสังคม และแม้ว่าจะไม่ได้ปรารถนาอย่างแท้จริงก็ตาม

ไพรซ์เล่าว่าเธอได้ค้นพบวิธีการควบคุมนิสัยการดื่มที่เหมาะกับตัวเธอเป็นการส่วนตัว เธอไม่ได้มีส่วนร่วมในกลุ่มผู้ติดสุรานิรนามหรือแก้ไขชีวิตของเธอ อย่างที่ผู้หญิงมักทำ อย่างไรก็ตาม มีคนหนึ่งที่เธอปรารถนาการให้อภัย นั่นก็คือตัวเธอเอง เธอไม่ได้มองว่าตัวเองเป็นคนติดเหล้าและพอใจกับตัวเลือกที่เธอเลือกมาตลอดชีวิต เธอเชื่อว่าประสบการณ์ทุกอย่างมีจุดมุ่งหมาย และการเลิกดื่มเหล้าทำให้บทบาทของเธอในฐานะพ่อแม่และผู้ประกอบอาชีพง่ายขึ้น

ฟลอเรนซ์ เวลช์

Florence Welch นักร้องนำวง Florence + The Machine ใช้ชีวิตโดยปราศจากการใช้สารเสพติดเป็นเวลา 7 ปีในเดือนกุมภาพันธ์ 2021 เธอแชร์ภาพวาดรูปหัวใจบนอินสตาแกรมพร้อมคำบรรยายว่า “วันนี้ฉันเมาแล้ว 7 ปี ฉันขอแสดงความรักและสนับสนุน ใครก็ตามที่ต่อสู้กับการต่อสู้ที่คล้ายคลึงกัน” สำหรับผู้ที่ต้องต่อสู้กับปัญหาการกินผิดปกติ ยาเสพติด หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เธอมีความเห็นอกเห็นใจอย่างลึกซึ้ง เธอยอมรับว่าความอยากที่จะหลบหนีมีล้นหลาม แต่เธอสนับสนุนให้ทุกคนไม่ยอมแพ้ โดยเน้นว่าโลกของเราจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการที่คุณอยู่อีกด้านหนึ่งของการฟื้นฟู

แม็กเคิลมอร์

ย้อนกลับไปในเดือนมกราคมปี 2021 ฉันได้แชร์พอดแคสต์ “People’s Party” ของ Talib Kweli ว่าฉันจ้องมองความตายตอนอายุ 25 ปี ถ้าไม่ใช่เพราะ Bill Haggerty พ่อของฉันที่ใช้เงินมากกว่า 10,000 ดอลลาร์เพื่อส่งฉันมา ไปที่ศูนย์บำบัด 30 วัน ผมคงไม่อยู่ที่นี่ในวันนี้ ฉันไม่ได้พยายามที่จะเป็นคนแนวเมโลดราม่า นั่นเป็นเพียงความจริงของเรื่องนี้ คุณเห็นไหมว่าฉันกำเริบในปี 2554 และ 2557 และการแทรกแซงนี้ช่วยชีวิตฉันได้

คริสซี่ ไทเก้น

ในเดือนธันวาคม 2020 ผู้เขียนตำราอาหารเปิดเผยว่าเธองดเว้นจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลาสี่สัปดาห์เพื่อตอบความคิดเห็นของแฟนๆ เกี่ยวกับวิดีโอเต้นของเธอและต้องสงสัยว่ามีการใช้ยาเสพติด เธอยังกล่าวด้วยว่าเธอพบแรงบันดาลใจสำหรับเส้นทางแห่งความสุขจากหนังสือของ Holly Whitaker ชื่อ Quit Like a Woman ซึ่งเธอแบ่งปันในเดือนเดียวกัน

เมื่อเดือนที่แล้วในวันเกิดของฉัน ทั้งแพทย์และเพื่อนของฉันมอบหนังสือเล่มนี้ให้ฉัน ดังที่ Teigen แชร์ผ่าน Instagram Stories ฉันเริ่มเบื่อหน่ายกับการทำตัวโง่เขลาต่อหน้าคนอื่น (ฉันยังรู้สึกละอายอยู่บ้าง) เบื่อกับการดื่มทุกวันและรู้สึกแย่ตอน 6 โมงเย็น ไม่สามารถนอนหลับได้อย่างสงบ ตั้งแต่นั้นมา ฉันเลือกที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสติ

ผู้เขียน Cravings ครองสถิติ 50 วันติดต่อกันในเดือนกันยายน 2021

เธอโพสต์วิดีโอ Instagram ที่เธอออกกำลังกายกับลูกๆ ของเธอในวันนี้ ซึ่งถือเป็นก้าวสำคัญในการมีสติสัมปชัญญะติดต่อกัน 50 วัน แม้ว่าจะผ่านมาเกือบหนึ่งปีแล้ว แต่ก็ยังมีความล้มเหลวอยู่บ้าง (ปัญหาเกี่ยวกับไวน์) นี่คือสตรีคที่ยาวที่สุดของเธอจนถึงตอนนี้! ฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะไม่ดื่มอีกหรือไม่ แต่ฉันรู้ว่ามันไม่มีประโยชน์ต่อฉันในทางใดทางหนึ่งอีกต่อไป มันไม่ได้เพิ่มความเพลิดเพลิน มันไม่ทำให้ฉันเต้นหรือผ่อนคลาย แต่มันกลับทำให้ฉันรู้สึกไม่สบาย ทำให้ฉันหลับ ตื่นมารู้สึกไม่สบาย มักจะพลาดค่ำคืนที่ดูเหมือนสนุกสนานไป

แอนโทนี่ ฮอปกินส์

ในวิดีโอ Twitter ที่โพสต์เมื่อเดือนธันวาคม 2020 Anthony Hopkins ซึ่งเป็นที่รู้จักจากบทบาทของเขาใน “The Silence of the Lambs” เปิดเผยว่าเขาประสบความสำเร็จครั้งสำคัญในการเดินทางความสุขุมของเขา เมื่อสี่สิบห้าปีก่อน เขาเล่าว่า เขาได้รับโทรศัพท์ปลุกที่เปลี่ยนชีวิต ในขณะที่เขาอยู่บนเส้นทางทำลายตนเองเนื่องจากการดื่มมากเกินไป เขาแสดงความขอบคุณต่อชีวิตอันเหลือเชื่อที่เขามีชีวิตอยู่นับตั้งแต่เลิกดื่มแอลกอฮอล์และกล่าวให้กำลังใจแก่ผู้ที่ต่อสู้กับการใช้สารเสพติด: “จงเข้มแข็งไว้ วันที่ยากลำบากที่คุณกังวลในวันนี้ก็เป็นเพียงพรุ่งนี้ที่คุณกังวลเมื่อวานนี้ อย่ายอมแพ้ หนุ่มๆ ลุยกันต่อครับ

ในเดือนธันวาคม ปี 2022 นักแสดงที่รับบทเป็นฮันนิบาลได้ฉลองครบรอบ 47 ปีโดยไม่ดื่มแอลกอฮอล์ด้วยการแชร์วิดีโอสะเทือนใจเพื่อรับทราบเหตุการณ์สำคัญ

ในการบันทึกเขาได้แสดงความปรารถนาให้ทุกคนมีความสุขในปีใหม่และแบ่งปันว่าเขามีสติมาเป็นเวลา 47 ปีแล้ว เขาต้องการถ่ายทอดข้อความโดยไม่จริงจังเกินไปแต่หวังว่าจะเป็นประโยชน์ ในฐานะอดีตคนติดเหล้า เขาต้องการติดต่อกับคนที่อาจประสบปัญหา

เขากล่าวต่อว่า: “ในโลกสมัยใหม่ของเราที่เต็มไปด้วยวัฒนธรรมที่ถูกยกเลิก ความเกลียดชัง และทัศนคติที่ไม่ยอมแพ้ ฉันขอให้คุณแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อตัวเอง แสดงความเมตตา หลีกเลี่ยงอิทธิพลเชิงลบจากผู้ที่ทำร้ายคุณ ยอมรับการเดินทางของคุณ จงภาคภูมิใจใน ชีวิตของคุณ

มอนทาน่าฝรั่งเศส

แร็ปเปอร์ชาวโมร็อกโกรายนี้เล่าว่าเขาไม่มีแอลกอฮอล์เลยตั้งแต่อยู่ในห้อง ICU ในเดือนพฤศจิกายน 2019 กินเวลาเกือบสองสัปดาห์ ในการให้สัมภาษณ์กับ XXL ในเดือนธันวาคม 2020 เขาอธิบายว่า “ฉันมากเกินไปด้วยการดื่มและยาอย่างที่คุณทราบ และบูม ฉันลงเอยที่นั่น” เขาเสริมว่าตอนนี้ความสุขุมของเขารู้สึกเหมือนจุดสูงสุดใหม่ ผู้คนอาจคิดว่าเขาอยู่เหนือการควบคุม แต่สำหรับเขาแล้ว มันไม่ใช่อย่างนั้น เขาเปรียบเทียบประสบการณ์ของเขากับการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับที่คุณไม่สังเกตเห็นว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปเพราะคุณเห็นตัวเองทุกวัน ในทำนองเดียวกัน เขาก็ไม่รู้ว่าเขาควบคุมตัวเองไม่ได้เพราะมันกลายเป็นนิสัยไปแล้ว

ก่อนที่จะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล มอนทาน่าถือว่าการใช้ยาเสพติดเป็นงานอดิเรก แต่มันพัฒนาไปสู่การเสพติด ในปีหลังวิกฤติสุขภาพของเขา ผู้ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลแกรมมี่คนนี้ได้ดำเนินชีวิตด้วยมุมมองที่สดใหม่ เขาบอกกับ XXL ว่าการเลิกยาเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่เขาเคยทำ “มันเหมือนกับหนึ่งในความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน” เขากล่าว “เพื่อฉีกตัวเองออกไปและก้าวถอยหลัง

รัสตัน เคลลี่

ในเดือนธันวาคม 2020 ศิลปินผู้โด่งดังจาก “Mockingbird” ได้เฉลิมฉลองครบรอบ 2 ปีแห่งการใช้ชีวิตอย่างมีสติ เขาแบ่งปันความรู้สึกมีความสุข ความกตัญญู และโชคสุดขีดกับผู้ติดตาม Instagram ของเขา สามเดือนก่อนหน้านี้ เขาได้แบ่งปันความยากลำบากของเขาอย่างเปิดเผย โดยแสดงความปรารถนาที่จะซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาเกี่ยวกับอดีตของเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในการให้สัมภาษณ์กับ Esquire ในเดือนกันยายน 2020 เขายอมรับว่ามีปัญหากับการควบคุมตนเองตลอดชีวิต บางครั้งเขาเป็นคนประมาททางอารมณ์ ใช้สารเสพติดมากเกินไป และมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยงโดยไม่มีจุดประสงค์ที่ชัดเจน แม้ว่าการกระทำเหล่านี้บางครั้งอาจจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ได้ แต่เขาเชื่อว่าการเรียนรู้ความแตกต่างระหว่างความสร้างสรรค์ที่เป็นธรรมชาติและความประมาททางอารมณ์ช่วยให้เขาพบความมั่นคง

ไมลีย์ ไซรัส

ในเดือนมิถุนายน ปี 2020 นักร้องสาวมีสติเป็นเวลาหกเดือนหลังจากการผ่าตัดร้องเพลงครั้งสำคัญที่เธอเข้ารับการผ่าตัดในเดือนพฤศจิกายน 2019 เธอเปิดใจเกี่ยวกับประวัติส่วนตัวของเธอ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการติดยาเสพติดและปัญหาสุขภาพจิตในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับ Variety ไซรัสกล่าวว่า “การสำรวจประวัติครอบครัวช่วยให้ฉันเข้าใจว่าเหตุใดฉันจึงเป็นอย่างที่ฉันเป็น การรู้อดีตทำให้เรามีมุมมองที่ชัดเจนยิ่งขึ้นเกี่ยวกับปัจจุบันและอนาคต” ในเดือนพฤศจิกายน 2020 เธอยอมรับว่าเธอเคยมีอาการกำเริบในช่วงที่มีการระบาดของโคโรนาไวรัส แต่ตอนนี้กลับมามีสติอีกครั้งได้สองสัปดาห์ ในการพูดคุยกับ Zane Lowe ระหว่างการสัมภาษณ์กับ Apple Music Cyrus อธิบายว่า “ฉันทำพัง แต่แทนที่จะโกรธ ฉันอยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ฉันไม่ใช่คนที่ควบคุมอารมณ์ได้ และฉันก็ไม่เชื่อทุกคน” จะต้องมีสติอย่างสมบูรณ์

พอลลา เมโรเน็ค

ดาราทีวีเรียลลิตี้จาก “The Real World” ซึ่งปรากฏตัวครั้งสุดท้ายทาง MTV ใน “The Challenge: Rivals II” ปี 2013 กล่าวอย่างใจเย็นผ่านโพสต์ Instagram ในเดือนพฤศจิกายน 2020 ว่าการไม่มีแอลกอฮอล์นานถึง 7 ปีนั้นน่าดึงดูดอย่างไม่น่าเชื่อ เขาแสดงความรู้สึกนี้ว่า “2556 วัน

เชอริล เบิร์ก

ในพอดแคสต์ “LadyGang” ตอนเดือนกันยายน 2020 นักเต้นมืออาชีพจาก “Dancing With the Stars” เล่าว่าเธอมีสติมาสองปีแล้ว เธออธิบายการตัดสินใจของเธอโดยกล่าวว่า “ฉันตัดสินใจเองแล้ว และในระหว่างงานเลี้ยงหมั้นของแมตต์กับฉันฉันก็รู้ว่า ‘เสร็จแล้ว’ พ่อของฉันเสียชีวิตแล้ว และเขาเป็นคนติดแอลกอฮอล์ ดังนั้นฉันจึงรู้ว่าฉันต้องทำกายภาพบำบัดหรือเลิกดื่มไปเลยก็ได้

ลิลี่ อัลเลน

ในเดือนกรกฎาคม 2020 นักร้อง ‘Smile’ โพสต์บนอินสตาแกรม ฉลองหนึ่งปีเต็มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ พร้อมด้วยคอลเลกชั่นเซลฟี่ชุดว่ายน้ำ แสดงความขอบคุณสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีและความพึงพอใจของเธอ

ลีอาห์ แมคสวีนีย์

ในเดือนมิถุนายน 2020 ดาราจาก “The Real Housewives of New York City” ได้แสดงสัญลักษณ์แสดงความสุขุมเป็นเวลา 3 เดือนบนอินสตาแกรม เธออธิบายกับ Us Weekly ว่าเธอใช้ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ด้วยการงดเว้นจากแอลกอฮอล์ และการค้นหาชีวิตที่ปราศจากแอลกอฮอล์ก็ให้ความรู้สึกที่เป็นธรรมชาติสำหรับเธอมากกว่าการดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนหน้านี้ McSweeney มีสติมาเก้าปีแล้ว

คาร์ล แรดเก้

ในการเปิดเผยสุดพิเศษต่อนิตยสาร Us เมื่อเดือนพฤษภาคม 2020 ดาราจาก “Summer House” เปิดใจเกี่ยวกับการเดินทางสู่ความสุขุมของเขา เขาเล่าว่า “ผมต้องดิ้นรนมากมาย และตัดสินใจว่าถึงเวลาที่ต้องขอความช่วยเหลือโดยเฉพาะสำหรับปัญหาแอลกอฮอล์ ซึ่งผมไม่เคยทำมาก่อน” เขายังแสดงความภาคภูมิใจในความสำเร็จส่วนตัวนี้โดยกล่าวว่า “ฉันภูมิใจในตัวเองจริงๆ

เฮเธอร์ ล็อคเลียร์

ก่อนหน้านี้ในรายการ Melrose Place นักแสดงหญิงคนนี้ประสบความสำเร็จในเดือนเมษายน 2019 หลังจากต้องพักฟื้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าและมีปัญหาทางกฎหมายมากมาย เธอฉลองครบรอบหนึ่งปีของการมีสติบนอินสตาแกรมในเดือนเมษายน 2020 ด้วยโพสต์ที่อ่านว่า “อ้อมกอดจะตามมาเร็ว ๆ นี้!

ทิม อัลเลน

ในเดือนมีนาคม 2020 นักแสดงจากรายการ “Home Improvement” เล่าในรายการ “The Kelly Clarkson Show” ว่าเขาไม่เมาเหล้าและเลิกยาเสพติดมาเป็นเวลาประมาณ 22 ปีแล้ว เขาอธิบายว่า “มันไม่ได้เกิดขึ้นกะทันหัน มันเป็นกระบวนการรายวัน คุณต้องต่ออายุความมุ่งมั่นของคุณทุกวัน

เจนน่า เจมสัน

ในเดือนกันยายน 2019 อดีตนักแสดงในวงการภาพยนตร์สำหรับผู้ใหญ่เล่าว่าเป็นเวลาสี่ปีแล้วนับตั้งแต่เธอใช้ [สาร] ครั้งสุดท้าย เธอแสดงบนอินสตาแกรม: “เรารักษา เราพิชิต เราสร้างใหม่ แต่เราไม่เคยลืม รอยแผลเป็นยังคงอยู่แม้ว่าจะจางหายไปตามกาลเวลา แสงกลับมา ขจัดเงามืด และความไว้วางใจกลับคืนมา

โนอาห์ เซนติเนโอ

อดีตนักแสดงจาก The Fosters เล่าว่าเขาเลือกความสุขุมในวันก่อนวันเกิดปีที่ 21 ของเขา เขาสนุกสนานกับการเข้าสังคมที่มีชีวิตชีวาในขณะที่อาศัยอยู่ในแอลเอ ขณะที่เขาเข้าสู่ปีที่ 21 เขาใคร่ครวญว่า “ฉันปาร์ตี้ไม่หยุดตั้งแต่อายุ 17 ปี” เขาสารภาพในวิดีโอที่เผยแพร่บน Twitter อีกครั้งในเดือนสิงหาคม 2018 เมื่อรู้สึกถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลง เขาจึงตัดสินใจหยุด ปาร์ตี้ไลฟ์สไตล์และค้นพบว่าปัญหาต่างๆ ในชีวิตของเขาเริ่มสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นสำหรับเขาเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากไม่ได้หายไปง่ายๆ แต่กลับปรากฏให้เห็นชัดเจนมากขึ้น>

เจสซิก้า ซิมป์สัน

นักออกแบบแฟชั่นรายนี้เลิกดื่มเหล้าเมื่อเดือนพฤศจิกายน 2560 โดยอาศัยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดเพื่อจัดการกับการล่วงละเมิดทางเพศเด็กที่เธอเคยประสบมา ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร People ในเดือนมกราคม 2020 เธอกล่าวว่า “เมื่อฉันยอมรับว่าฉันต้องการความช่วยเหลือ ฉันรู้สึกเหมือนกับว่าสาวน้อยในตัวฉันกำลังค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิตของเธออีกครั้ง” เธอกล่าวต่อว่า “ฉันค้นพบเส้นทางของฉันแล้วและตัดสินใจที่จะก้าวไปข้างหน้าอย่างไม่เกรงกลัว ความซื่อสัตย์อาจเป็นเรื่องยาก แต่มันเป็นประสบการณ์ที่มีคุณค่าที่สุดที่เราจะมีได้ การเอาชนะความกลัวนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่ง

โคลตัน เฮย์เนส

ในเดือนมีนาคม ปี 2019 อดีตดาราจาก “Teen Wolf” เล่าว่าเขาสร่างเมามาหกเดือนแล้ว หลังจากการต่อสู้กับการติดยาและแอลกอฮอล์มานานนับทศวรรษ เขาอธิบายกับนิตยสาร Attitude ว่าการแต่งงานของเขากับ Jeff Leatham ในปี 2018 สิ้นสุดลง ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ได้รับการเผยแพร่อย่างมากและเจ็บปวด ความวุ่นวายทางอารมณ์นี้เกิดขึ้นพร้อมกับการจากไปของแม่ของเขา เฮย์เนสยอมรับว่าเขามาถึงจุดต่ำสุดเมื่อเขาเก็บตัวอยู่ในห้องพักของโรงแรมในช่วงดื่มสุรานานหนึ่งสัปดาห์ ส่งผลให้ต้องเข้ารับการรักษาทางจิตเวช 5,150 ราย หลังจากนั้นไม่นาน เขาก็เข้ามาและสำเร็จโปรแกรมการฟื้นฟูสี่เดือน

รอนนี่ ออร์ติซ-มาโกร

ในเดือนกุมภาพันธ์ 2019 ดาราจาก “Jersey Shore” เล่าให้นิตยสาร Us ทราบว่าเขาสร่างเมามาหนึ่งเดือนแล้ว เขาอธิบายว่าการตัดสินใจเข้ารับการรักษามีเป้าหมายที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นและเป็นพ่อของลูกสาว ออร์ติซ-มาโกรเสร็จสิ้นโปรแกรมการบำบัดนานหนึ่งเดือนที่ศูนย์บำบัดเฮดวอเตอร์ในเวสต์ปาล์มบีช รัฐฟลอริดา เมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ บุคคลใน MTV ต้องเผชิญกับเหตุการณ์สาธารณะหลายครั้งที่เกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปีที่ผ่านมากับเจน ฮาร์ลีย์ อดีตหุ้นส่วนของเขา ออร์ติซ-มาโกรยอมรับว่าโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคที่คงอยู่และก้าวหน้าสำหรับเขา “มันเหมือนกับโรคเรื้อรัง” เขากล่าว “ฉันอาจจะหยุดสักพักแล้วค่อยเริ่มใหม่ และมันแย่กว่าเดิม ฉันคิดว่าฉันควบคุมมันได้ แต่สุดท้ายมันก็ควบคุมฉัน”

สเปนเซอร์ แมทธิวส์

ในโพสต์บนอินสตาแกรมลงวันที่ 7 มกราคม 2018 อดีตดาราจาก “Made in Chelsea” และพี่เขยของ Pippa Middleton ได้ประกาศถึงการโอบกอดความสุขุมของเขา เขาแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงทำให้ชีวิตของเขาดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยกล่าวว่า “ผมเมามาได้เจ็ดเดือนแล้ว และไม่สามารถแสดงออกถึงความแตกต่างที่เกิดขึ้นได้มากพอ… ปี 2018 ถือเป็นปีแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับฉัน และฉันรู้สึกเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง ฉันมีความสุข กระตือรือร้น ยุ่งและมีสมาธิ” Matthews ซึ่งกลายเป็นพ่อกับ Vogue Williams ภรรยาตัวอย่างของเขาในเดือนกันยายน 2018 กล่าวเพิ่มเติมว่า “การเป็นสามีที่ยอดเยี่ยมของ @voguewilliams และเป็นพ่อที่ดีที่สุดของ Theodore เป็นสิ่งสำคัญที่สุดของฉัน จะเป็นเสมอ… การก้าวไปข้างหน้าและสูงขึ้น เป็นทางเดียวที่ฉันจะไป! รักมากมาย x

ไรอัน อดัมส์

ปลายเดือนธันวาคม 2018 ศิลปินแชร์บน Twitter ว่าเขาไม่เมามาสองเดือนแล้ว เขาเขียนข้อความจากใจพร้อมรูปภาพสัญลักษณ์แห่งความมีสติ โดยกล่าวว่า “2018: คุณทำให้ฉันตกต่ำที่สุด ปรากฎว่าฉันจำเป็นต้องอยู่ที่นั่น – คุกเข่าสวดภาวนาเพื่อทุกคนที่อยู่ที่นี่หรือไม่ก็หลงทาง” เขากล่าวต่อโดยแสดงคำอวยพรและความปรารถนาดีต่อผู้ที่ต่อสู้กับความยากลำบาก แสวงหาความเห็นอกเห็นใจ ความเมตตา และการฟื้นตัว เขาปิดท้ายด้วยการเรียกร้องให้รักษาศรัทธาและศรัทธาให้ปกป้องพวกเขา ส่งความรัก. เอ็กซ์โอ

ลาล่า เคนท์

ย้อนกลับไปเมื่อเดือนธันวาคม ปี 2018 ดาราดังจาก “Vanderpump Rules” ได้ประกาศว่าเธองดเว้นจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มาเป็นเวลาสองเดือนแล้ว เธอแชร์กับผู้ติดตามของเธอบน Instagram Story ว่า 60 วันที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่เธอประสบมาเป็นเวลานาน เธอแสดงความขอบคุณต่อผู้สนับสนุน โค้ชที่สุขุม และผู้ร่วมประชุมที่สนับสนุนให้เธอทำสิ่งต่างๆ ต่อไปในแต่ละวัน

เอลิซ่า ดัชคู

ในการประชุมสุดยอดเยาวชนเรื่องการตระหนักรู้เรื่องฝิ่นในเมืองแมนเชสเตอร์ รัฐนิวแฮมป์เชียร์ เมื่อเดือนมีนาคม 2017 อดีตดาราแห่ง Bring It On ได้เล่าถึงการต่อสู้ของเธอกับโรคพิษสุราเรื้อรังและการติดยา เธอสารภาพว่าเธอเริ่มทดลองกัญชาเมื่ออายุ 14 ปี และใช้สารเสพติดเป็นระยะเวลานาน นักแสดงหญิงจาก Buffy the Vampire Slayer เล่าให้ผู้ชมฟังว่าเป็นพี่ชายของเธอที่บอกเธอว่าเขาจะไม่อนุญาตให้เธอพบหลานสาวของเธอในขณะที่อยู่ภายใต้อิทธิพล ซึ่งทำให้เธอต้องขอความช่วยเหลือ ในเดือนพฤศจิกายน 2018 Dushku เฉลิมฉลองครบรอบทศวรรษแห่งความมีสติ เธอแสดงบนอินสตาแกรมว่า “การขอความช่วยเหลือช่วยชีวิตฉันไว้” หากคุณกำลังต่อสู้กับการติดแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด เธอรับรองว่า “คุณไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตแบบนั้นอีกต่อไป

จอห์น เมเยอร์

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ที่มีประสบการณ์ส่วนตัวและเป็นมืออาชีพมานานหลายปี ฉันเชื่อมั่นว่าการเปลี่ยนแปลงของ John Mayer สามารถใช้เป็นแรงบันดาลใจอันทรงพลังให้กับหลายๆ คนได้ ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Complex เมื่อเดือนพฤศจิกายน 2018 เขาได้แบ่งปันอย่างตรงไปตรงมาว่า Drake มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เขาเลิกเหล้าได้อย่างไร

สองปีก่อนการสัมภาษณ์ ในงานเลี้ยงวันเกิดครบรอบ 30 ปีของ Drake จอห์นพบว่าตัวเองกำลังหลอกตัวเองและมีอาการเมาค้างเป็นเวลาหกวัน ประสบการณ์นี้ทำให้เขาไตร่ตรองตัวเลือกชีวิตของเขาและถามตัวเองด้วยคำถามยากๆ ว่า “คุณอยากมีศักยภาพกี่เปอร์เซ็นต์” เพื่อเป็นการตอบสนอง เขาประกาศอย่างกล้าหาญว่าเขาต้องการ 100%

ช่วงเวลานี้เป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางของจอห์นไปสู่ความมีสติ เมื่อเขาตระหนักดีว่าอัตราส่วนความเสี่ยงต่อผลตอบแทนจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นไม่เอื้ออำนวย เขาตระหนักดีว่าการเลิกดื่มทำให้เขาสามารถปลดล็อกศักยภาพสูงสุดของตนเองและประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตได้

เรื่องราวของจอห์น เมเยอร์สอนบทเรียนสำคัญเกี่ยวกับการไตร่ตรองตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลแก่เรา ด้วยการมองชีวิตอย่างจริงจัง ตั้งเป้าหมาย และตัดสินใจเลือกสิ่งที่ยากลำบาก เราก็สามารถเอาชนะอุปสรรคและใช้ชีวิตให้ดีที่สุดได้ ฉันขอแนะนำให้ทุกคนรับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ของจอห์นและค้นหาเส้นทางของตนเองไปสู่การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล

ลีน่า ดันแฮม

เมื่อวันที่ 29 ตุลาคม 2018 ระหว่างตอนหนึ่งของพอดแคสต์ “Armchair Expert” ของ Dax Shepard ผู้สร้าง “Girls” สารภาพว่าเธอแอบใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อย่างลับๆ นักแสดงหญิงเล่าว่า “ฉันเมามาหกเดือนแล้ว” และอธิบายความชอบของเธอต่อคลอโนพิน เธอยอมรับว่าการใช้ยาด้วยตนเองส่งผลเสียต่อคนรอบข้าง ทำให้การตัดสินใจของเธอบกพร่อง และส่งผลเสียต่อความคิดสร้างสรรค์ของเธอ ตอนนี้เธอรู้สึกขอบคุณอย่างไม่น่าเชื่อทุกวันสำหรับการทำความสะอาด

เจสัน บิ๊กส์

ในฐานะคนที่ต่อสู้กับการใช้สารเสพติด ฉันชื่นชมและเคารพความกล้าหาญอย่างยิ่งในการแบ่งปันการเดินทางส่วนตัวไปสู่ความสุขุม โพสต์ของนักแสดง American Pie โดนใจฉันเช่นกัน เนื่องจากฉันต้องเผชิญกับภาระหนักจากการเสพติดและเส้นทางที่ยาวและลำบากในการฟื้นตัว

ความหลงใหลในสารเสพติดของตัวเองนั้นแทบจะทนไม่ไหวในบางครั้ง และต้องใช้ความพยายามหลายครั้งก่อนที่ฉันจะพบเส้นทางสู่ความสุขุมในที่สุด เช่นเดียวกับเขา ฉันสามารถยืนยันได้ว่ามันไม่ง่าย แต่ก็เป็นไปได้ การเดินทางต้องใช้ความอุตสาหะ ความอ่อนน้อมถ่อมตน และระบบการสนับสนุนที่แข็งแกร่ง

ข้อความแห่งความหวังและการให้กำลังใจของนักแสดงเป็นสัญญาณสำหรับผู้ที่ยังคงดิ้นรนกับการเสพติด มันทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในการต่อสู้ของเรา และมีความช่วยเหลือสำหรับเรา เราไม่จำเป็นต้องละอายใจกับความยากลำบาก แต่เราสามารถภาคภูมิใจในความเข้มแข็งที่จะขอความช่วยเหลือและทำงานเพื่อการฟื้นฟู

ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับความเปิดกว้างของนักแสดงเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาเกี่ยวกับการเสพติดและความมีสติ เนื่องจากช่วยขจัดความอัปยศและสนับสนุนให้ผู้อื่นขอความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาต้องการ การเดินทางของเขาเป็นข้อพิสูจน์ถึงความจริงที่ว่าไม่ว่าสิ่งที่สิ้นหวังจะดูสิ้นหวังเพียงใด แต่ก็ยังมีความหวังสำหรับวันพรุ่งนี้ที่ดีกว่าเสมอ

เอมิเน็ม

ในฐานะผู้ติดตามที่มุ่งมั่น ฉันชื่นชมแร็ปเปอร์คนนี้มาโดยตลอดสำหรับความซื่อสัตย์ของเขาเกี่ยวกับการต่อสู้กับยานอนหลับและการติดไวโคดินในอดีต รวมถึงการกำเริบของโรค อย่างไรก็ตาม จนกระทั่งวันที่ 21 เมษายน 2018 เขาเริ่มแชร์อย่างเปิดเผยมากขึ้นเกี่ยวกับการเดินทางเพื่อความสุขุมที่กำลังดำเนินอยู่บน Instagram เขาโพสต์ภาพของตัวเองถือเหรียญผู้ติดสุรานิรนามที่มีเลข X โรมันอยู่ และเขียนว่า “ฉลองครบรอบ 10 ปีของฉันเมื่อวานนี้”

แบรด พิตต์

แม้ว่าจะต้องเผชิญความท้าทายในการรักษาความเป็นส่วนตัวในฐานะบุคคลที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในโลก แต่พิตต์ก็เปิดเผยต่อสาธารณะใน GQ ฉบับเดือนพฤษภาคม 2017 ว่าเขาพร้อมในกระบวนการฟื้นฟูเป็นอย่างดี คำพูดของเขาเองว่า “ฉันดื่มมากเกินไป มันกลายเป็นปัญหา และฉันก็ดีใจมากที่ผ่านมาได้หกเดือนแล้ว ซึ่งมันหวานอมขมกลืน แต่ฉันกลับรู้สึกได้ถึงอารมณ์ของตัวเองอีกครั้ง ฉันคิดว่านั่นเป็นส่วนหนึ่งของการต่อสู้ของมนุษย์ : คุณจะปราบปรามพวกเขามาตลอดชีวิตหรือเผชิญหน้ากับพวกเขาและเติบโต” เขากล่าวในช่วงเวลาที่เขาดำเนินคดีหย่าร้างกับแองเจลินา โจลีได้ประมาณครึ่งทาง นี่ไม่ใช่การตัดสินใจที่ง่ายสำหรับเขา “พูดตามตรง ฉันสามารถดื่มวอดก้าของพวกเขาเองได้มากกว่าชาวรัสเซีย ฉันทำได้ดี” เขายอมรับเกี่ยวกับนิสัยการดื่มของเขา อย่างไรก็ตาม เขาเลือกที่จะหยุดด้วยเหตุผลตรงไปตรงมาข้อหนึ่ง: “ฉันไม่อยากมีชีวิตแบบนั้นอีกต่อไป

แดเนียล แรดคลิฟฟ์

ย้อนกลับไปในเดือนกรกฎาคม ปี 2011 นักแสดงที่โด่งดังจากการรับบทเป็นแฮร์รี่ พอตเตอร์เล่าในประเด็นของ GQ UK ว่าเขาเลิกดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่เดือนสิงหาคม ปี 2010 เขายอมรับว่า “ฉันพึ่ง [แอลกอฮอล์] เพื่อความสนุกสนาน” และยังกล่าวถึงอาการไฟดับบ่อยครั้งด้วย เขาอธิบายเพิ่มเติมว่า “หลายปีที่ผ่านมา ผมรู้สึกหลงใหลกับแนวคิดการใช้ชีวิตแบบคนดัง ซึ่งจริงๆ แล้วไม่เหมาะกับผมเลย” ในปี 2016 เขาสารภาพกับ Telegraph ของสหราชอาณาจักรว่าเขามีอาการกำเริบในช่วงสั้นๆ แต่ในเวลานั้น เขากลับมามีสติอีกครั้งเป็นเวลาสามปี ดาราผู้ชื่นชอบวิสกี้ได้แสดงความชื่นชอบต่อจิตวิญญาณนี้

เคลลี่ ออสบอร์น

เป็นเวลานานแล้วที่บุคลิกภาพทางโทรทัศน์มักพูดคุยถึงการต่อสู้ของเธอกับการฟื้นฟูและการรักษาความสุขุม เมื่อวันที่ 9 สิงหาคม 2018 เธอประกาศต่อสาธารณะบนอินสตาแกรมว่าเธอประสบกับความพ่ายแพ้ แต่ก็ประกาศอย่างมีความสุขว่าเธอกลับมาสู่เส้นทางเดิมอีกครั้ง พร้อมเฉลิมฉลองอีกหนึ่งปีแห่งการมีสติ

เมื่อนึกถึงปีที่ผ่านมา ฉันต้องยอมรับว่ามันเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของฉัน และฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องแบ่งปันสิ่งนี้กับทุกคน พูดง่ายๆ ก็คือ สิ่งต่างๆ พลิกผันอย่างเลวร้ายสำหรับฉัน… วิธีเดียวที่ฉันสามารถดำเนินต่อไปได้คือการรักษาตัวเองและดำดิ่งลงไปในโปรเจ็กต์หนึ่งแล้วโปรเจ็กต์อื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับความเป็นจริงในสถานการณ์ของฉัน

Osbourne เปลี่ยนแปลงชีวิตของเธอด้วยการทุ่มเทความพยายามอย่างมาก โดยได้รับการสนับสนุนจากความเอาใจใส่และความช่วยเหลือจากคนที่เธอรัก เธอแสดงความขอบคุณสำหรับความรักและการสนับสนุนของพวกเขา โดยประหลาดใจที่การเดินทางครั้งนี้เริ่มต้นขึ้นเป็นเวลาหนึ่งปีแล้ว “ตอนนี้ฉันสามารถยอมรับอย่างเปิดเผยว่าฉันได้พบความสงบภายในแล้ว และเริ่มเข้าใจแล้วว่าความสุขที่แท้จริงหมายถึงอะไร” เธอสรุป

ออสบอร์นเปิดเผยในเดือนเมษายน 2021 ว่าเธอกลับมาเป็นซ้ำอีกครั้งหลังจากเงียบขรึมมาเกือบสี่ปี

ฉันมีความพ่ายแพ้ แต่ฉันไม่พอใจกับมัน อย่างไรก็ตาม ฉันกำลังกลับมาถูกทางแล้ว” อดีตพิธีกรรายการ Fashion Police แบ่งปันผ่าน Instagram Story ของเธอ

อดีตผู้เข้าแข่งขันรายการ The Masked Singer ระบุอย่างเปิดเผยว่าขณะนี้เธองดเว้นจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และตั้งใจที่จะรักษาความสงบเสงี่ยมนี้ไว้ในอนาคต

เธอชี้แจงว่า “ฉันตระหนักได้ว่าเราต้องเผชิญหน้ากันในแต่ละวันแยกจากกัน และคำนึงถึงเมื่อมันมาถึง” เธอต้องการที่จะซื่อสัตย์กับทุกคนเพราะเธอให้ความสำคัญกับความจริงเหนือสิ่งอื่นใด “ขอบคุณมากสำหรับการสนับสนุนและความเสน่หาที่คุณแสดงให้ฉันเห็น” เธอกล่าวเสริมอย่างอบอุ่น

ในตอนหนึ่งของ Red Table Talk ออสบอร์นได้แชร์ความคิดของเธอว่าการผ่าตัดทางการแพทย์กระตุ้นให้เธอติดยาในวัยเด็กได้อย่างไร เธออธิบายว่า “ฉันมีกรณีต่อมทอนซิลอักเสบขั้นรุนแรงซึ่งต้องได้รับการผ่าตัดที่ผิดปกติ หลังจากทำหัตถการ พวกเขาก็สั่งยา Vicodin ให้ฉัน และนั่นคือทั้งหมด

Just For You