ขณะที่ฉันเจาะลึกเรื่องราวอันน่าหลงใหลของบุคคลพิเศษเหล่านี้ ฉันก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกได้รับแรงบันดาลใจและทึ่งในความดื้อรั้นและความมุ่งมั่นของพวกเขา แต่ละคนเริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลง ไม่ใช่แค่ทางร่างกาย แต่ยังรวมถึงอารมณ์และจิตใจด้วย
‘Dancing With the Stars’ ยังไม่พอ! มันไม่เพียงแต่ทำให้อาชีพของคนดังกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง แต่สำหรับผู้ที่อยู่เคียงข้าง มันเปลี่ยนร่างกายของพวกเขาอย่างสมบูรณ์ และปั้นพวกเขาให้กลายเป็นเครื่องเต้นที่ตื่นตาตื่นใจ!
นักแสดงหญิง Alyson Hannigan จับคู่กับนักเต้นมืออาชีพ Sasha Farber ในซีซัน 32 ลดน้ำหนักได้มากกว่า 20 ปอนด์อันเป็นผลมาจากการเดินทางครั้งนั้น
ความแตกต่างชัดเจน – ฉันลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์ ซึ่งเป็นทั้งน้ำหนักตัวและภาระทางอารมณ์ผสมกัน ขณะดูรายการ Dancing with the Stars Hannigan แชร์สิ่งนี้ผ่านอินสตาแกรมในเดือนธันวาคม 2023 ฉันไม่สามารถแสดงความขอบคุณ @sashafarber1 ได้มากพอที่ช่วยฉันละทิ้งข้อสงสัย ช่วยให้ฉันเปลี่ยนเป็นคนที่มั่นใจในตนเองและทรงพลังอย่างที่เป็นอย่างทุกวันนี้!
ไม่ใช่แค่นักแสดงจาก “How I Met Your Mother” เท่านั้นที่ลดน้ำหนักได้หลังจากปรากฏตัวในรายการ Dancing With the Stars; นี่คือใบหน้าที่มีชื่อเสียงอื่นๆ ที่ลดน้ำหนักด้วยการเต้นเมื่อเวลาผ่านไป:
คนดัง ‘เต้นรำกับดวงดาว’ ที่ลดน้ำหนักในรายการ: ดูภาพก่อนและหลัง
นอกเหนือจากการเป็นเวทีให้เหล่าคนดังได้ฟื้นฟูอาชีพของตนในรายการ “Dancing With the Stars” แล้ว รายการยอดนิยมของ ABC ยังสามารถเปลี่ยนรูปร่างของพวกเขาได้อย่างมีนัยสำคัญ หากพวกเขาสามารถอยู่ในการแข่งขันต่อไปเป็นระยะเวลานาน
นักแสดงหญิง Alyson Hannigan จับคู่กับนักเต้นมืออาชีพ Sasha Farber ในซีซั่น 32 ลดน้ำหนักได้มากกว่า 20 ปอนด์ตลอดกระบวนการ
ตั้งแต่ต้นจนจบ เห็นได้ชัดว่าฉันเปลี่ยนไป! ฉันลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์ ไม่ใช่แค่น้ำหนักตัว แต่ยังเป็นภาระทางอารมณ์ด้วย การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นระหว่างการเดินทางของฉันบน @dancingwiththestars ตามที่แชร์ผ่าน Instagram ในเดือนธันวาคม 2023 ฉันเป็นหนี้บุญคุณ @sashafarber1 ที่ช่วยชี้แนะฉันตลอดกระบวนการเอาชนะข้อสงสัยและเข้าถึงบุคคลที่มั่นใจและแข็งแกร่งอย่างฉันทุกวันนี้!
อดีตนักแสดงจาก “How I Met Your Mother” ไม่ใช่ใบหน้าที่โด่งดังเพียงคนเดียวที่ออกจากฟลอร์เต้นรำพร้อมกับรูปร่างที่ทริมเมอร์ ต่อไปนี้เป็นคนดังที่มีชื่อเสียงบางคนที่เต้นเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินในช่วงหลายปีที่ผ่านมา: เลื่อนลงเพื่อดู
อลิสัน ฮันนิแกน
Farber หุ้นส่วนของ Hannigan รู้สึกภูมิใจที่เธอลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์ระหว่างการแข่งขัน
ในโพสต์บนอินสตาแกรมเมื่อปี 2023 เขาแสดงความคิดเห็นว่าการเต้นรำเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งการออกกำลังกายและการกระตุ้นสมอง ในขณะเดียวกันก็ให้ความเพลิดเพลินตลอดกระบวนการด้วย เขาตั้งชื่อแนวทางนี้ว่า ‘BodyBySasha’ โดยเชิญชวนผู้อื่นให้เข้าร่วม
โจเซฟ บาเอน่า
ในการสัมภาษณ์พิเศษกับ Us Weekly ในเดือนตุลาคม 2022 Joseph Baena ลูกชายของ Arnold Schwarzenegger กล่าวว่าดูเหมือนว่าเขาจะลดน้ำหนักลงบ้าง เขายอมรับว่า “น้ำหนักฉันลดลงจริงๆ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นการเปลี่ยนแปลงจากกิจวัตรประจำวันของฉันอย่างแน่นอน … ร่างกายของฉันกำลังมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง
จากคำกล่าวของ Baena การเต้นรำกับคู่หู Daniella Karagach กลายเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมากกว่าที่เขาคาดไว้
เขาบอกว่ามันเป็นงานพื้นฐานมากกว่าสำหรับเขามาก เขาพบว่าแดเนียลลาตามทันบนฟลอร์เต้นรำได้ยาก และผลที่ตามมาก็คือ เขาต้องเหงื่อโชกเกือบทุกเย็นเนื่องจากการฝึกซ้อมอันเข้มงวด
เนลลี
แร็ปเปอร์คนนี้ลดน้ำหนักไปเกือบ 11 ปอนด์เมื่อเขาเต้นกับ Karagach ในปี 2020
ในเดือนตุลาคม ฉันเล่าให้คุณฟังว่ากิจวัตรของฉันค่อนข้างแตกต่างเมื่อตอนที่ฉันอยู่ที่เซนต์หลุยส์ เมื่อเทียบกับที่นี่ในลอสแอนเจลิส โรงยิมในเซนต์หลุยส์เปิดให้บริการ ทำให้ฉันมีโอกาสได้ออกกำลังกายที่นั่น น่าเสียดายที่การเข้าใช้ห้องออกกำลังกายที่นี่มีจำกัด ฉันจึงหันมาออกกำลังกายที่บ้าน เช่น ซิตอัพและวิดพื้น มันท้าทายเมื่อฉันค้นหากล้ามเนื้อที่ไม่เคยรู้มาก่อน แต่มันก็เป็นประสบการณ์ที่น่าสนใจ
เอเจ แม็คลีน
McLean ลดน้ำหนักได้ประมาณ “หนึ่งปอนด์ต่อสัปดาห์” ขณะฝึกซ้อมกับ Cheryl Burke
ในปี 2021 เบิร์คอธิบายให้เราฟังว่าหลายคนดูถูกจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญ เขาชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่แค่การวิ่งบนลู่วิ่งระหว่างการฝึกซ้อมเท่านั้น แต่กลับกลายเป็นว่าคุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นเนื่องจากกิจกรรมเพิ่มเติมทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการฝึก
ไมค์ ‘เดอะมิซ’ มิซานิน
ในเดือนตุลาคม 2021 นักมวยปล้ำรายนี้แชร์กับเราและนักข่าวคนอื่นๆ ที่คุณอาจไม่สังเกตเห็น แต่เขาลดน้ำหนักลงไม่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เขาลดน้ำหนักได้ประมาณ 15 ปอนด์นับตั้งแต่เริ่มการเดินทางครั้งนี้ เป้าหมายของเขาในตอนนี้คือการบรรลุระดับสมรรถภาพทางกายที่จำเป็นสำหรับการเต้น
มิซานินซึ่งเต้นรำกับมืออาชีพ วิทนีย์ คาร์สัน เสริมว่าแมรีส์ภรรยาไม่ค่อยประทับใจเท่าไหร่นัก
เขาบอกว่า Maryse ไม่ชอบรูปร่างผอมเพรียวของเขา เธอกลับชอบเขาที่มีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเล็กน้อยแทน เขาอธิบายว่าตอนที่เขาเต้น มันรู้สึกเหมือนว่าเขากินไม่หมด และในตอนนี้เขากำลังพยายามเพื่อให้ได้มาซึ่งร่างกายที่มีกล้ามเนื้อนี้ เมื่อเขากลับมาเล่นมวยปล้ำอีกครั้ง เขารู้ว่าจะต้องยกของหนักอีกครั้งเพื่อกลับเข้าสู่รูปแบบมวยปล้ำ
ลอเรน อเลน่า
อดีตผู้เข้าแข่งขัน “American Idol” ลดน้ำหนักได้กว่า 20 ปอนด์ในซีซั่น 28! เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2019 เธอเล่ากับ Us Weekly ว่าเธอลดน้ำหนักได้ประมาณ 25 ปอนด์ตั้งแต่เดือนกรกฎาคม และตอนนี้ไม่มีเสื้อผ้าของเธอที่พอดีเลย คู่หูของเธอซึ่งเป็นนักเต้นมืออาชีพ Gleb Savchenko กล่าวชมการอุทิศตนของพวกเขาในระหว่างการซ้อม โดยพูดติดตลกว่า “ยินดีต้อนรับ”
ฌอน สไปเซอร์
หลังจากจบฤดูกาลที่ 28 เลขาธิการสื่อมวลชนทำเนียบขาวคนก่อนได้แชร์กับ Us Weekly ว่าเขาลดน้ำหนักได้ประมาณ 20 ปอนด์! เขาพูดถึงระหว่างการซ้อม เขากับคู่หูลินด์เซย์ อาร์โนลด์ไม่เคยพักเลย “ลินด์ซีย์ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย เราจะไม่ปล่อยให้ช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งสูญเปล่า และเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแห่งศตวรรษ” เขาบอกกับ Us ในเดือนตุลาคม 2019 “การเต้นรำกับดวงดาว” ดังที่เขากล่าวไว้ ไม่ใช่แค่ แสดง; มันเป็นระบบการปกครองการลดน้ำหนัก คุณทำงานหนักอย่างต่อเนื่องในแต่ละวันและไม่มีเวลาที่จะนั่งเล่นและกินหญ้า
เคท แฟลนเนอรี
ในฐานะแฟนตัวยง ฉันแทบจะกลั้นความตื่นเต้นไว้ไม่ไหว เมื่อได้ข่าวว่าศิษย์เก่าที่สดใสของ “The Office” พบว่าการสวมชุด Dunder-Mifflin ของเธอง่ายกว่า! เราเข้าสู่ฤดูกาลที่ 28 แทบจะไม่ถึงหนึ่งเดือนและเธอก็เต้นจนมีรูปร่างที่เพรียวบางลง ในการแชทกับ Us Weekly เมื่อเดือนตุลาคม 2019 เธอยอมรับอย่างสนุกสนานว่าลดน้ำหนักได้บ้างโดยพูดว่า “มันเยี่ยมมาก!” แต่เธอก็ปัดคำถามสอดรู้สอดเห็นเกี่ยวกับน้ำหนักเดิมของเธอออกไปอย่างตลกขบขัน อย่างไรก็ตาม เธอได้แบ่งปันรายละเอียดที่สวยงามของการเปลี่ยนแปลงของเธอ โดยเผยให้เห็นส่วนต่างประมาณ 15 ปอนด์บนตาชั่ง – แม้ว่าเธอจะบอกเป็นนัยว่ามันอาจจะน้อยกว่านั้นเล็กน้อยประมาณ 12 ปอนด์ก็ตาม
โทนี่ ฮาร์ดิ้ง
ในปี 2018 นักสเก็ตลีลาโอลิมปิกคนก่อนเข้าถึงรอบชิงชนะเลิศของฤดูกาลที่ 26 แม้ว่าเธอจะไม่ได้รับถ้วยรางวัลมิเรอร์บอล แต่สมรรถภาพทางกายของเธอก็ดีขึ้นอย่างมากในระหว่างกระบวนการ คนดังที่พูดตรงไปตรงมาเลือกที่จะไม่เปิดเผยจำนวนน้ำหนักที่แน่นอนที่เธอหลั่งออกมา โดยระบุว่า “ไม่ใช่เรื่องของใครเลย” อย่างไรก็ตาม เธอยอมรับว่าเธอสูญเสียเงินจำนวนมากไป ขณะที่เธอพูดกลับ “คุณเห็นได้อย่างชัดเจนว่าฉันหลั่งออกมามาก
ดรูว์ สก็อตต์
ในช่วงห้าสัปดาห์แรกของฤดูกาลที่ 25 ย้อนกลับไปในปี 2560 ดาราจาก “Property Brothers” ลดน้ำหนักได้อย่างน่าประทับใจ 30 ปอนด์ เขาแสดงความประหลาดใจโดยพูดกับ Us Weekly ว่า “ฉันไม่เคยเห็นหน้าท้องของฉันแบบนี้มาก่อน!” ตอนนั้นเขาไม่มีเอวไซส์ 32 เลยตั้งแต่สมัยเรียนเกรด 8 ในขณะที่เขาเคยเคลื่อนไหวมาก่อน เขายอมรับว่าเขาไม่ได้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างเข้มข้นเลยตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น
ซาช่า ปีเตอร์ส
หลังจากน้ำหนักเพิ่มขึ้น 70 ปอนด์เนื่องจากโรครังไข่หลายใบ นักแสดงหญิงจาก “Pretty Little Liars” ลดน้ำหนักได้ 37 ปอนด์อย่างน่าประทับใจในช่วงซีซั่นที่ 25 ของ DWTS ตามรายงานของ Page Six ในปี 2560 ในคำพูดของเธอเอง เธอแบ่งปันกับนิตยสาร Us ในปี 2017: “ฉันได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและอาการของฉัน และการเต้นรำกับดวงดาวก็เป็นประโยชน์สำหรับฉันอย่างไม่น่าเชื่อ การออกกำลังกายที่เข้มข้นและสุขภาพโดยรวมทำให้ฉันรู้สึกเหมือนได้กลับมาเป็นตัวตนที่แท้จริงอีกครั้ง
นายต
นักมวยปล้ำที่เกษียณอายุราชการคนนี้ลดน้ำหนักลงเนื่องจากการซ้อมสำหรับฤดูกาลที่ 24 ในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2560 เขาแสดงน้ำหนักที่ลดลงบน Twitter โดยกล่าวว่า “การเต้นรำทำให้ฉันลดน้ำหนักได้ ฉันลดน้ำหนักไปแล้ว 12 ปอนด์!” ในเวลานั้น เขาทวีตว่า “ฉันผอมและใจร้าย น้ำหนัก 219 ปอนด์ ฉันคล่องแคล่ว คล่องตัว และเป็นศัตรูกัน”)
วรรณา มอร์ริส
เขาลดน้ำหนักได้ 22 ปอนด์ภายในหนึ่งเดือนด้วย DWTS และลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าจะเลือกที่จะไม่ติดตามความคืบหน้าของเขาอีกต่อไปแล้วก็ตาม นักร้องนำวง The Boyz II Men เล่าให้ Us ในเดือนพฤษภาคม 2016 ในช่วงฤดูกาลที่ 22 ของเขาว่า “ฉันดูดีขึ้นเมื่อสวมเสื้อผ้า แต่ฉันหยุดก้าวขึ้นไปบนตาชั่งแล้ว” เขาเพียงแค่ใช้ความพยายามและหวังว่าเสื้อผ้าของเขาจะหลวมหรือเขาจะเริ่มดูน่าดึงดูดมากขึ้นในขณะที่เขาพูด
แอมเบอร์โรส
หลังจากผ่านไปเพียงสองสัปดาห์ในซีซั่นที่ 21 ในปี 2559 โรสก็ระบุอย่างเปิดเผยว่าเธอลดน้ำหนักลงบ้าง “ฉันเริ่มมีสีผิวที่ดีขึ้นแล้ว” นางแบบคนนี้ประกาศระหว่างตอนหนึ่งของพอดแคสต์ของเธอ “Loveline With Amber Rose on Play.it” เธอประเมินว่าเธออาจลดน้ำหนักได้ประมาณ 10 หรือ 8 ปอนด์ โดยเน้นว่ามันสำคัญมาก!
เกลดิส ไนท์
ก่อนที่จะแข่งขันในรายการ DWTS ซีซั่น 14 ในปี 2012 นักร้องโซลได้เริ่มต้นการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักและลดน้ำหนักได้ประมาณ 60 ปอนด์เมื่อถึงเวลาที่เธอและคู่หู Tristan McManus ถูกกำจัด เมื่อนิตยสาร Us ถามเกี่ยวกับคู่ของเธอในตอนนั้น เธอพูดอย่างติดตลกว่า “ฉันอาจจะแค่เก็บ Tristan ไว้ข้างๆ เขาจะเข้ามาช่วยฉันออกกำลังกายก็ได้”
เมลิสซา กิลเบิร์ต
หลังจากที่เธอเข้าร่วมใน DWTS ซีซั่น 14 ในปี 2012 ดาราจาก “Little House on the Prairie” ก็สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในความพอดีของเสื้อผ้าของเธอ เธอยอมรับกับนิตยสาร Us ว่าเธอเปลี่ยนจากไซส์ 6 เป็น 2 โดยระบุว่า “ฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก แต่ตอนนี้ฉันมีรอบเอวแล้ว 26 นิ้ว”
ริกกี้ เลค
ในช่วงซีซั่นที่ 13 ปี 2554 พิธีกรรายการทอล์คโชว์คนก่อนลดน้ำหนักไปได้มากกว่า 20 ปอนด์ เธอแบ่งปันความตื่นเต้นเกี่ยวกับเรื่องนี้กับ Access Hollywood โดยกล่าวว่า “ฉันกำลังลดน้ำหนักในอัตราที่น่าอัศจรรย์” เธอยังพูดติดตลกว่าเสื้อผ้าของเธอใหญ่เกินไปสำหรับเธอเพราะมันหลุดร่วงจริงๆ
แนนซี่ เกรซ
ผู้วิจารณ์กฎหมายทางโทรทัศน์ลดน้ำหนักได้อย่างน่าประทับใจถึง 23 ปอนด์ภายในแปดสัปดาห์ระหว่างซีซั่นที่ 13 ปี 2011 เธอประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้เมื่อพูดกับ The Hollywood Reporter โดยแสดงความประหลาดใจ “น่าทึ่งมาก” เธอกล่าว “ฉันไม่ได้พยายามลดน้ำหนักเลย พูดตามตรง มันไม่ใช่อาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่เป็นอาหาร ‘ฉันเหนื่อยเกินกว่าจะกิน’ ซึ่งฉันจะไม่ทำ แนะนำให้ผู้อื่น
เคิร์สตี้ อัลลีย์
นักแสดงหญิงจาก “Cheers” ในระหว่างที่เธอแสดง “Dancing with the Stars” ซีซั่น 12 มีบทบาทในการลดน้ำหนัก 100 ปอนด์ในปี 2554 เธอกระตือรือร้นที่จะลดน้ำหนักให้มากขึ้นเมื่อเธอกลับมาในรายการ All-Stars ของรายการเรียลลิตี้โชว์ ฤดูกาลที่ 15 ในปีหน้า ในรายการ เธอระบุว่าเธอไม่สนใจที่จะคว้าถ้วยรางวัลมิเรอร์บอล เป้าหมายของเธอคือการกลายเป็นไซส์ 0 แทน
ไคล์ แมสซีย์
นักแสดงจาก “That’s So Raven” เริ่มต้นการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักในปี 2010 โดยมีเป้าหมายที่จะลดน้ำหนักได้ในช่วงซีซั่นที่ 11 เขาไม่เพียงบรรลุเป้าหมายนี้ด้วยการลดน้ำหนักได้ทั้งหมด 18 ปอนด์เท่านั้น แต่เขายังรักษาความพยายามของเขาด้วยการผลักดัน- ลุกขึ้นและซิทอัพเป็นประจำ เขายอมรับกับ Us Weekly ว่าแม้ว่าเขาจะหย่อนยานเป็นครั้งคราว แต่การเต้นรำก็ช่วยให้เขาสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ
เคลลี่ ออสบอร์น
[Pro] Louis van Amstel และ Dancing With the Stars เปลี่ยนชีวิตของฉันอย่างมีนัยสำคัญ แม้ว่ามันอาจจะฟังดูซ้ำซากและใช้งานมากเกินไปก็ตาม” เธอเปิดเผยในภายหลังใน Access Hollywood
ลิล’ คิม
ในช่วงฤดูกาลที่ 8 ในปี 2009 ว่ากันว่าแร็ปเปอร์ลดน้ำหนักได้ประมาณ 20 ปอนด์ เขารวมท่าเต้นของเขาในห้องบอลรูมเข้ากับแผนการรับประทานอาหารที่สมดุลมากขึ้นและกิจวัตรการออกกำลังกายเป็นประจำ ตามที่ระบุไว้โดย CBS News
เจน ซีมัวร์
ในระหว่างที่เธอเข้าร่วมใน DWTS ซีซั่น 5 ในปี 2550 นักแสดงหญิงจาก Dr. Quinn แพทย์หญิงสามารถลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อได้ เธอบอกกับ TV Guide ว่าเธอหนัก 128 ปอนด์ก่อนเริ่มรายการ ซึ่งหนักเกินกว่าจะสบายตัว ตอนนี้เธอน้ำหนักลงไปได้ถึง 108 ปอนด์ และทั้งหมดนี้เป็นเพราะกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
มารี ออสมอนด์
ฤดูกาลที่ห้าของปี 2550 เป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับฉัน เนื่องจากนักร้องคนโปรดของฉันลดน้ำหนักได้อย่างน่าประหลาดใจถึง 27 ปอนด์! ด้วยความสนใจในการเปลี่ยนแปลงของเธอ ฉันจึงติดตามการเดินทางของเธอมากยิ่งขึ้น และทึ่งมากเมื่อเธอลดน้ำหนักลงอีก 13 ปอนด์หลังการแสดง ตอนนั้นเองที่ฉันรู้สึกได้ถึงความเชื่อมโยงที่ไม่มีใครเทียบได้กับเธอ โดยตระหนักว่าเรามีเป้าหมายร่วมกัน นั่นคือ สุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง ความผูกพันนี้ทำให้ฉันสนับสนุน Nutrisystem ในฐานะโฆษกของพวกเขาอย่างกระตือรือร้น รู้สึกเป็นเกียรติที่ได้มีส่วนร่วมในแผนการรับประทานอาหารที่เป็นแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงอันเหลือเชื่อในตัวไอดอลของฉัน
เจนนี่ การ์ธ
ระหว่างที่เธอปรากฏตัวในรายการ “90210” ในปี 2550 ความสนใจของดาราไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขเป็นหลัก แต่ยอดรวมยังคงเพิ่มขึ้น ตามที่เธออธิบายให้เราฟังในช่วงฤดูกาลนั้น สำหรับเธอแล้ว มันเป็นเรื่องของการลดเป็นนิ้วมากกว่าน้ำหนัก เธอกล่าวว่า “เราซ้อมเยอะมาก… ฉันลดขนาดชุดลงเล็กน้อย
เตีย คาร์เรเร่
สองเดือนหลังลูกมาถึง นักแสดงหญิงจาก “Wayne’s World” ค้นพบว่าการเต้นรำเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหลังคลอด เธออธิบายว่าการเต้นแต่ละสไตล์ เช่น วอลทซ์ รุมบ้า และชะอำ มีเป้าหมายไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน จึงเป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่ครอบคลุม ก่อนตกรอบในรอบที่ 5 เธอลดน้ำหนักได้ประมาณ 25 ปอนด์
Sorry. No data so far.
2024-10-24 03:55