ทูลิสา เผยเคล็ดลับการต่อสู้ด้านสุขภาพที่ 'บังคับให้เธอต้องหนีจากผลพวงของ I'm A Celebrity' พร้อมเล่ารายละเอียดตอนที่เกือบลาออกจากรายการ

ขณะที่ข้าพเจ้าเจาะลึกการเดินทางอันลึกซึ้งของบุคคลที่น่าทึ่งรายนี้ มันก็ชัดเจนมากขึ้นว่าชีวิตของเธอเป็นเหมือนรถไฟเหาะตีลังกาทั้งขึ้นและลง ชัยชนะ และความยากลำบาก ความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งของเธอเป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง ในขณะที่เธอฝ่าฟันความซับซ้อนของชื่อเสียง ความรอบคอบ และปีศาจส่วนตัวด้วยจิตวิญญาณที่ไม่เปลี่ยนแปลง

Tulisa Contostavlos เล่าถึงความท้าทายด้านสุขภาพที่ซ่อนอยู่ ซึ่งทำให้เธอต้องจากไปหลังจากในรายการ I’m A Celebrity… Get Me Out Of Here!

Tulisa Contostavlos วัย 36 ปี ซึ่งเป็นที่รู้จักจากการร้องเพลงใน N-Dubz ออกจากออสเตรเลียอย่างรวดเร็วหลังจากถูกไล่ออกจากป่า และลบหลักฐานการแสดงเวลาของเธอในรายการ ITV ออกจากบัญชี Instagram ของเธอ

ต่อมา ฉันตัดสินใจที่จะพูดบนอินสตาแกรมของฉันเพื่อชี้แจงข่าวลือเกี่ยวกับการจากไปอย่างกะทันหันของฉัน ฉันสารภาพว่าสถานการณ์ทั้งหมดทำให้ฉันรู้สึกหนักใจและหนักใจ

ในการสนทนาเมื่อเร็วๆ นี้ Tulisa ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความท้าทายที่เธอเผชิญกับความอยู่ดีมีสุขทางอารมณ์ระหว่างที่อยู่ในป่าและหลังจากนั้น เธอสารภาพว่าเป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะร่วมสร้างมิตรภาพอันร่าเริงกับเพื่อนร่วมค่ายในขณะที่เธอใช้เวลาร้องไห้อยู่ในห้องพักในโรงแรมแทน

นอกจากนี้ ทูลิซายังเล่าถึงเหตุการณ์ครั้งหนึ่งที่เธอคิดจะออกจากรายการ เนื่องจากนักร้องร้องไห้และพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะกลั้นหายใจในระหว่างที่เกิดอาการตื่นตระหนกซึ่งไม่ได้ออกอากาศทางโทรทัศน์ ตามรายงานของ The Mirror

ในพอดแคสต์ We Need To Talk ของ Paul C Brunson ทูลิซาเปิดเผยการต่อสู้ที่ซ่อนอยู่บางอย่างที่เธอต้องทน: “มีบางกรณีที่คุณไม่ได้เห็น ในช่วงสี่วันแรก ฉันฝันร้ายที่น่ากลัวและการตื่นตระหนกที่เกิดจากการตื่นตระหนก”

แม้ว่าบางแง่มุมอาจไม่คุ้นเคยสำหรับหลายๆ คน แต่การเดินทางของฉันก็ยังไม่ราบรื่นนัก อย่างไรก็ตาม ผมสามารถรักษาท่าทางที่สงบนิ่งได้ ราวกับว่าทุกย่างก้าวนั้นง่ายดาย

‘ฉันไม่มีปัญหาในการก้าวไปสู่ความท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเจอกับความยากลำบาก พูดตามตรง ฉันไม่อยากตกอยู่ในสถานการณ์ที่ดูไม่เป็นระเบียบ จริงๆ แล้ว ฉันวางแผนที่จะแสดงความยืดหยุ่นด้วยการเป็นคนที่แน่วแน่ที่สุดที่นั่น’

ทันทีที่ฉันมีภารกิจและพบว่าตัวเองกำลังกระโดดลงจากเครื่องบิน ฉันจะสวมบทบาทเป็นนักรบ อย่างไรก็ตาม มันก็เป็นความจริงเช่นกันที่ฉันอาจจะซ่อนตัวอยู่ใต้เต็นท์เพื่อร้องไห้ นั่นเป็นอีกด้านของฉัน

เมื่อพูดถึงเหตุการณ์เฉพาะที่เกือบทำให้เธอต้องออกจากรายการก่อนกำหนด ทูลิซาอธิบายเพิ่มเติมว่า “พูดตามตรง ฉันหลั่งน้ำตาใส่กล้อง ณ จุดหนึ่ง แต่สิ่งที่คุณไม่เห็นคืออาการวิตกกังวลเกิดขึ้นนอกกล้อง ในความพยายาม เพื่อซ่อนมัน ฉันจึงไปที่บริเวณสูบบุหรี่ แม้จะอยู่ที่นั่น ฉันก็ไม่อยากให้ใครรู้เกี่ยวกับอาการวิตกกังวลของฉัน ดังนั้นฉันจึงพยายามลดอัตราการเต้นของหัวใจอย่างมีสติ โดยใช้ลมหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก

ในทำนองเดียวกัน ฉันพบว่าตัวเองพูดว่า “เอาล่ะ ลดอัตราการเต้นของหัวใจกันเถอะ ลดอัตราการเต้นของหัวใจกันเถอะ” ในวันนั้นฉันปรารถนาที่จะจากไป ฉันยังพูดอีกว่า ‘ฉันไม่คิดว่าจะรับมือกับเรื่องนี้ได้ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่ฉันมาที่นี่ ฉันมาที่นี่เพื่อมานะบากบั่นและทำทุกอย่างที่จำเป็น” อย่างไรก็ตาม ผู้คนที่อยู่รอบตัวฉันได้สร้างช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและสนุกสนานอย่างแท้จริงมากมายตลอดมา

หลังจากเป็นผู้เข้าแข่งขันคนที่สามที่ถูกคัดออกจากป่าและกลับมายังสหราชอาณาจักร ทูลิซาเล่าว่าเธอรู้สึกเก็บตัวอย่างท่วมท้นเมื่อกลับเข้าสู่ความเป็นจริงอีกครั้ง เธอยอมรับอย่างเปิดเผยว่ามีอาการหายใจเร็วและน้ำตาไหล

เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลอย่างยิ่งที่ทูลิสซาอาจรู้สึกวิตกที่ต้องอยู่ในความสนใจ เนื่องจากประวัติของเธอพัวพันกับการถกเถียงต่างๆ เช่น เรื่องอื้อฉาวเกี่ยวกับยาเสพติดที่จัดทำโดย Fake Sheikh นักข่าวนอกเครื่องแบบชื่อดังของเดอะซัน

เมื่อฉันพูดคุยกับพอล ฉันเจาะลึกมากขึ้นว่าความเก็บตัวของฉันมีบทบาทอย่างไรระหว่างที่อยู่ในแคมป์ และรวมถึงอิทธิพลต่อฉันอย่างไรในช่วงหลังการถูกไล่ออกจากบ้าน ซึ่งรวมถึงการใช้เวลาร่วมกับญาติของผู้เข้าแข่งขันและการต้อนรับคนดังที่เพิ่งถูกไล่ออกที่โรงแรมหรูหราในโกลด์โคสต์

Tulisa เล่าว่า “ฉันค่อนข้างเป็นคนเก็บตัว” ค่ายเริ่มจะมากเกินไปสำหรับฉัน ดังนั้นฉันจึงมักจะอยู่ห่างจากที่พักเกือบตลอดเวลา ฉันมักจะเดินเล่นหรือหาที่สงบๆ เช่น ห้องน้ำ ฉันใช้เวลาประมาณ 90% อยู่กับตัวเอง’

เนื่องจากฉันโดดเดี่ยวและหวาดกลัวสังคมเป็นเวลานาน ฉันจึงพบว่าตัวเองรู้สึกล้นหลามอย่างไม่น่าเชื่อท่ามกลางผู้คนมากมาย โชคดีที่พวกเขาสังเกตเห็นสิ่งนี้และแสดงความเห็นอกเห็นใจอย่างมาก พวกเขาทำให้อารมณ์แจ่มใสขึ้นด้วยการแสดงความคิดเห็นตลกๆ เช่น “เธอคงจะไป Airbnb แล้ว เธอจะกลับมาเร็วๆ นี้”

เมื่อก้าวออกไป สิ่งที่นำไปสู่การตัดสินใจของฉันในท้ายที่สุดก็คือความรู้สึกเหนื่อยล้าจากคนเก็บตัวอย่างท่วมท้น ฉันยืดตัวเองออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเองและเตรียมพร้อมที่จะเอาชนะความวิตกกังวลเกี่ยวกับสายตาของสาธารณชน แต่การตรวจสอบอย่างละเอียดอย่างต่อเนื่องวันแล้ววันเล่าทำให้ฉันไม่มีที่ที่จะล่าถอยหรือหลบหนี การขาดความเป็นส่วนตัวทำให้ฉันรู้สึกโล่งมากราวกับว่าทุกคนสามารถมองทะลุผ่านฉันได้ นอกจากนี้ ยังมีจิตใต้สำนึกที่มีแนวโน้มว่าจะถูกจับตาดูอยู่ตลอดเวลา

เธอกล่าวต่อไปว่าความรู้สึกของการถูกจับตามองตลอดเวลาทำให้เธอนึกถึงการที่ Mazher Mahmood หรือที่รู้จักในชื่อ Fake Sheik ‘อยู่ภายใต้การดูแล’ ของเธอ นักข่าวของ The Sun เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาหลอกให้เธอติดต่อเขา เขาซื้อโคเคนมูลค่า 800 ปอนด์

ในคำพูดของฉันเอง ฉันสังเกตเห็นว่าในขณะที่ทุกคนรอบๆ โรงแรมดูร่าเริงและไร้กังวล ถูกเรียกว่า ‘ชาวแคมป์ที่มีความสุข’ ประสบการณ์ในอดีตของฉันก็บดบังฉัน ทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะมีส่วนร่วมอย่างอิสระกับผู้อื่น และถ่ายทอดความรู้สึกได้อย่างน่าเชื่อถือ ของความเป็นอยู่ที่ดี

เธอกล่าวว่า “ฉันได้ทำตามคำมั่นสัญญาแล้ว แต่เมื่อกลับมา ฉันไตร่ตรองและรับรู้ถึงความรู้สึกของตัวเอง มีชาวแคมป์อีก 11 คนที่กระตือรือร้นที่จะอยู่ที่นั่นอย่างแท้จริง มีความสุขอย่างเต็มที่ในวันหยุดด้วยความกระตือรือร้นและรอยยิ้ม ขณะเดียวกันฉันก็พบตัวเอง ร้องไห้อยู่ในห้องพักในโรงแรมของฉัน

ในโลกที่เราอาศัยอยู่ทุกวันนี้ รู้สึกราวกับว่าคุณกำลังขอให้ฉันปรากฏตัวตามหลักการ เมื่อฉันกำลังดิ้นรนทางอารมณ์ในขณะนี้ สิ่งที่ฉันต้องการตอนนี้คือพื้นที่ส่วนตัวเพื่อจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้น ดูเหมือนว่าสำหรับคนอื่นๆ ที่อาจไม่ได้เผชิญกับความเจ็บปวดแบบเดียวกับฉัน ชีวิตประจำวันของพวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับการออกอากาศหรือการดูทีวี ทำให้เป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขา สำหรับฉัน สถานการณ์นี้กลายเป็นการฝึกจิต การทดสอบความยืดหยุ่นและกลไกการรับมือของฉันเอง

ในแถลงการณ์ต่อไปนี้ เธอแสดงความขอบคุณโดยกล่าวว่า “ITV ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ายอดเยี่ยมมาก โดยให้การสนับสนุนที่จำเป็น เพราะพวกเขาเข้าใจสถานการณ์ของฉันดีพอที่จะรู้ว่าฉันต้องดำเนินการใดโดยอิสระ

ศิลปินหนุ่มผู้โด่งดังได้แชร์รายละเอียดส่วนตัวเกี่ยวกับการกลับมาอังกฤษของเธอ โดยเปิดเผยว่าวันแรกของเธอใช้เวลาไปกับการพักผ่อนบนเตียงและพักจากโซเชียลมีเดียและอุปกรณ์มือถือของเธอ

ในตอนแรก เธอใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมงนอนอยู่ใต้ผ้าห่ม ครุ่นคิดและรวบรวมความคิดขณะที่โทรศัพท์ของเธอปิดอยู่ ต่อมา เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกถูกครอบงำ เธอจึงตัดสินใจดูไตรภาคเดอะลอร์ดออฟเดอะริงส์เนื่องจากเธอเป็นคนเนิร์ดที่ประกาศตัวเอง

ในฐานะผู้สนับสนุนไลฟ์สไตล์ ฉันเพิ่งเริ่มต้นดีท็อกซ์ดิจิทัลที่จำเป็นมากเป็นเวลาสี่วันติดต่อกัน โดยตัดการเชื่อมต่อจากโทรศัพท์และแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย เพื่อนที่เข้าใจฉันอย่างแท้จริงแสดงความกังวลโดยพูดว่า “ใช้เวลาทั้งหมดที่คุณต้องการ” เพราะพวกเขาพบว่าตัวเองจำเป็นต้องมีส่วนร่วมกับผู้อื่นเนื่องจากการสอบถามเกี่ยวกับที่อยู่ของฉัน ฉันทามติทั่วไปคือ “เราไม่สามารถติดต่อเธอได้ เธอหายไปจากแผนที่ เธอสบายดีไหม?

คนสนิทที่รักของฉันกล่าวว่า “เธอดูสดชื่น เธอใช้เวลาในการฟื้นฟู เธออยู่ในสถานะชาร์จพลังแล้ว

2024-12-22 02:50