พิสูจน์ได้ว่า Lizzo รู้สึกดีราวกับนรกท่ามกลางการเปลี่ยนแปลง

Lizzo กำลังแจ้งให้คุณทราบอย่างชัดเจนว่าเธอรู้สึกอย่างไร

ศิลปินชื่อดังที่รู้จักกันในชื่อ “The Juice” ได้แสดงรูปร่างที่เพรียวบางของเธอให้ผู้ชมได้เห็น พร้อมๆ กับการเสนอแนวทางการบำบัดด้วยไม้ของเธอ ซึ่งเป็นแนวทางแบบองค์รวมที่ Healthline เสนอแนะถึงคุณประโยชน์ในการลดระดับเซลลูไลท์ ริ้วรอย และความเครียด

ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันขอแสดงความชื่นชมต่อตัวเลือกต่างๆ ที่คุณทำเพื่อให้ความสำคัญกับตัวเอง ฉันเห็นขอบเขตอันแข็งแกร่งที่คุณกำหนดไว้ และอดไม่ได้ที่จะรู้สึกภูมิใจ จำไว้ว่าสิ่งดีๆ กำลังมาหาคุณในวันนี้ ดังนั้นทำซ้ำตามฉัน: วันนี้สิ่งที่น่าอัศจรรย์จะเกิดขึ้นกับฉัน! พูดด้วยความมั่นใจสามครั้ง

ในวิดีโอดังกล่าว มีผู้พบเห็นหญิงอายุ 36 ปีสวมชุดว่ายน้ำสีดำตัวเล็กๆ และแว่นกันแดดขณะใช้อุปกรณ์ไม้ต่างๆ ทาบนส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงท้อง แขน ขา และใบหน้า แฟน ๆ หลายคนสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับกิจวัตรของ Lizzo

ผู้ใช้รายหนึ่งแสดงความคิดเห็นเพื่อขอลิงก์ไปยังอุปกรณ์ทั้งหมดที่แสดงในวิดีโอ เนื่องจากพวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นรอยแตกลายหรือเซลลูไลท์บนบุคคลที่อยู่ในวิดีโอ

อีกคนเสริมว่า “พลังงานราศีพฤษภนั้นรักลิซโซ คุณดูน่าทึ่งมาก”

ผู้ชมคนหนึ่งประทับใจอย่างยิ่งกับความเปิดกว้างของ Lizzo เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันและภาพลักษณ์ของเธอ โดยกล่าวว่า “ฉันชื่นชมการที่รูปร่างของเธอดูสมจริง ฉันไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอีกต่อไป

ในปีที่ผ่านมา ศิลปินที่รู้จักกันในชื่อ “The Juice Singer” (ชื่อจริงของเธอคือ Melissa Jefferson) ได้พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงความตั้งใจของเธอที่จะลดน้ำหนัก เธอจัดแสดงการเปลี่ยนแปลงล่าสุดของเธอบน TikTok ในเดือนกันยายน

ในฐานะแฟนตัวยง ฉันสามารถแบ่งปันได้ว่าเธอพูดอย่างเปิดเผยว่าการเปลี่ยนจากการรับประทานอาหารวีแกนอย่างเคร่งครัดของเธอมีส่วนสำคัญในการบรรลุเป้าหมายของเธออย่างไร เธอถือว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เกิดจากการนำโปรตีนจากสัตว์มาใช้หลังจากการเดินทางไปญี่ปุ่น โดยรู้สึกประหลาดใจกับการเพิ่มพลังงานที่เธอรู้สึกได้หลังจากได้ลิ้มรส “ซูชิสดใหม่และไข่ที่มีลักษณะคล้ายก้อนเมฆ”

ใน TikTok ที่โพสต์เมื่อเดือนตุลาคม Lizzo เล่าว่าหลังจากการสืบสวนและการศึกษาต่างๆ เธอค้นพบว่าการบริโภคโปรตีนจากสัตว์ช่วยเพิ่มระดับพลังงานของเธอ ช่วยในการลดน้ำหนัก และปรับปรุงความชัดเจนทางจิตของเธอ

นักร้องผู้อยู่เบื้องหลังเพลงฮิต “About Damn Time” เน้นย้ำว่าเธอให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตตลอดกระบวนการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เธอเน้นว่าเป็นเรื่องปกติที่จะมีวันที่ท้าทายโดยไม่ต้องวิพากษ์วิจารณ์ตนเองหรือรู้สึกผิด

“เมื่อวานฉันพูดมากเกินไป” เธอเล่าให้แฟนๆ ฟังในเดือนกันยายน “และฉันรู้สึกแย่มากกับเรื่องนี้”

ลิซโซกล่าวต่อไปว่า “ฉันกำลังพยายามระลึกอยู่เสมอว่าร่างกายของฉันต้องการปัจจัยยังชีพ ถ้าร่างกายของฉันมีค่าควรแก่การปลอบประโลมใจ จิตใจของฉันก็เช่นกัน

หากต้องการดูเส้นทางการลดน้ำหนักของ Lizzo โปรดอ่านต่อ

ในโพสต์ TikTok เมื่อเดือนกันยายน 2024 Lizzo เปิดเผยเส้นทางการลดน้ำหนักของเธอ โดยเริ่มแรกปรากฏในชุดว่ายน้ำทูพีซสีดำ จากนั้นวิดีโอก็เปลี่ยนไปเป็นฉากที่เธอสวมชุดจั๊มสูทสีเทาพอดีตัว ซึ่งเน้นให้เห็นรูปร่างที่เพรียวบางของเธอ

ขณะที่เธอบรรยายคลิปว่า “ได้ทั้งสองวิธี”

ศิลปินแชร์อัปเดตเกี่ยวกับประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธอบน TikTok โดยการโพสต์วิดีโอการออกกำลังกาย ซึ่งมีวิดีโอหนึ่งที่ให้รายละเอียดเกี่ยวกับความเพียรพยายามของเธอในระหว่างการออกกำลังกายเป็นประจำ

คนดังเล่าว่าวันนี้เธอใช้ Stairmaster ในระดับที่ท้าทายกว่าปกติ เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองเลิกก่อนเวลาอันควร เธอต้องลดความเร็วลง เธอชี้ให้เห็นว่าเมื่อคุณรู้สึกอยากยอมแพ้ มักจะหมายความว่าคุณใช้ความพยายามมากเกินไป คำแนะนำของเธอ: อย่ายอมแพ้; แต่จงอ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น

เธอสารภาพว่าเธอทานอาหารมากเกินไปเมื่อวานนี้ และเธอก็รู้สึกผิดกับเรื่องนี้มาก ขณะที่เธอเล่าประสบการณ์ของเธอ เธอเน้นว่า “ฉันกำลังพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าร่างกายของฉันต้องการสารอาหารเหล่านั้น และถ้ามันคุ้มค่ากับความสบายใจ จิตใจของฉันก็เช่นกัน

อันที่จริง ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นของบางคน เธอไม่ได้รับประทาน Ozempic ซึ่งเป็นยาที่มักใช้สำหรับการจัดการโรคเบาหวานประเภท 1 และการลดน้ำหนัก

เธอกล่าวว่า “ความยุ่งยากสำหรับผู้หญิงที่ยังคงจัดหนักอยู่คุณกำลังเขียนบทความเกี่ยวกับเธอ ทำให้เกิดความโกลาหลอะไร? มันดูแปลกสำหรับฉัน ผู้คนผงะไปจริง ๆ หรือเปล่า? ดูเหมือนว่าฉันเปลี่ยนไปอย่างมากหรือ คุณแค่พลาดการปรากฏตัวครั้งก่อนของฉันหรือเปล่า?

เธอกล่าวเสริมว่า “ถ้าคุณติดตาม คุณจะสังเกตเห็นว่าฉันทุ่มเทตัวเองให้กับงานนี้อย่างต่อเนื่องในแต่ละวันที่รัก มันไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความพยายามที่ฉันทำในแง่ของ ของการเติบโตทางจิตวิญญาณ ความสามารถทางจิต และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของฉัน

ศิลปินผู้ได้รับรางวัลถูกพบขณะรับประทานอาหารกลางวันที่ร้าน Nobu โดยสวมชุดเดรสสีขาวดำกึ่งโปร่งใส ออกแบบโดย Jean Paul Gaultier เธอสวมชุดบอดี้สูทสีดำข้างใต้ เพื่อเติมเต็มชุดของเธอ เธอสวมเทรนช์โค้ตหนังพาดไหล่แบบสบายๆ เสริมด้วยต่างหูห่วงสีเงินขนาดใหญ่และแว่นกันแดดสีเข้ม

หรือ

นักแสดงเจ้าของรางวัลแกรมมี่รายนี้กำลังเพลิดเพลินกับอาหารกลางวันที่ร้าน Nobu ขณะสวมชุดคลุมสีขาวดำกึ่งโปร่งใสโดย Jean Paul Gaultier สวมทับชุดบอดี้สูทสีดำ เธอเพิ่มเสื้อโค้ทหนังพาดพาดไหล่ ประดับตัวเองด้วยต่างหูห่วงสีเงินขนาดใหญ่ และสวมแว่นกันแดดสีเข้มเพื่อปิดท้ายลุค

ยอมรับว่าร่างกายของเธอขึ้นๆ ลงๆ

เธอเล่ากับเดอะนิวยอร์กไทมส์ในเดือนเมษายน 2024 ว่าเธอไม่ได้อ้างว่ารักรูปร่างของเธอในแต่ละวันเสมอไป แต่เธอเน้นย้ำว่าความรู้สึกที่มีต่อร่างกายสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกวัน บางวันเธอแสดงความรักต่อร่างกายของเธอ ในขณะที่บางครั้งเธอยอมรับว่าไม่ได้รู้สึกดีกับมันเลย

ปี 2024 ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับฉันเมื่อฉันประกาศ “ปีแห่งช่องว่าง” และให้คำมั่นว่าจะรักษาความสงบของฉัน ตั้งแต่นั้นมา การเดินทางเพื่อฟิตเนสของฉันได้กลายเป็นการแสวงหาที่ไม่เปลี่ยนแปลง เป็นงานแห่งความรักที่ช่วยหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของฉันพอๆ กับทำให้ร่างกายของฉันแข็งแรงขึ้น ในแต่ละวันนำมาซึ่งความท้าทายใหม่ๆ แต่ความสุขที่ฉันพบในการผลักดันตัวเองให้ดีขึ้นนั้นนับไม่ถ้วน

ในปี 2023 อดีตนักเต้นสำรองหลายคนยื่นฟ้องเธอ โดยกล่าวหาว่าเธอสร้าง “บรรยากาศการทำงานที่ก้าวร้าวและเป็นพิษเป็นภัย” และทำให้พวกเขาอับอาย อย่างไรก็ตาม เธอปฏิเสธคำกล่าวอ้างเหล่านี้

ในทุกย่างก้าวของชีวิต ฉันรู้ว่าการอุทิศตนก่อให้เกิดความขยันหมั่นเพียรและความคาดหวังที่ไม่เปลี่ยนแปลง บางครั้ง จะต้องตัดสินใจเลือกที่ยากลำบาก แต่ฉันรับรองกับคุณว่าไม่มีเจตนาที่จะทำให้เกิดความไม่สบายใจหรือทำให้ใครบางคนรู้สึกมีความสำคัญน้อยลงในทีมงานที่เป็นหนึ่งเดียวกันของเรา

เธอได้แบ่งปันประสบการณ์ของเธอในการเผชิญกับการถูกร่างกายอับอายในแต่ละวัน เธอยืนยันกับเราอย่างชัดเจนว่าเธอจะไม่ตัดสินหรือไล่พนักงานตามน้ำหนักของพวกเขา

2025-01-09 23:56