ยังไหวอยู่! Ben Cousins ​​​​ตำนาน AFL วัย 46 ปี โชว์หุ่นที่ขาดวิ่นระหว่างออกกำลังกายในยิม หลังจากที่ชีวิตของเขากลับมาสู่เส้นทางในที่สุด

by

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ที่ให้ความสำคัญกับความยืดหยุ่นและการเปลี่ยนแปลง ฉันได้รับแรงบันดาลใจอย่างแท้จริงจากการเดินทางของ Ben Cousins ​​​​เรื่องราวของเขาเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความสามารถของจิตวิญญาณมนุษย์ในการฟื้นตัวจากความยากลำบากและกอบกู้ชีวิตของตนกลับมา

เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เบ็น คัสซินส์ ไอคอนของ AFL แสดงให้เห็นว่าเขายังคงอยู่ในฟอร์มระดับท็อปด้วยการแสดงรูปร่างที่ดีของเขาในระหว่างการฝึกซ้อมที่เข้มข้น

เบ็น วัย 46 ปี ใช้งานอินสตาแกรมเมื่อวันอาทิตย์เพื่อแชร์วิดีโอที่เขายกน้ำหนักในยิมเล็กๆ

นักกีฬาฟุตบอลชื่อดังก่อนหน้านี้โชว์ช่วงแขนที่เพรียวบางของเขาด้วยเสื้อเชิ้ตแขนกุดสีดำและกางเกงขาสั้น คู่กับรองเท้าและถุงเท้าสีดำ

ในตอนแรก เขาทำท่า bench press โดยใช้ดัมเบลล์ จากนั้นจึงเปลี่ยนโฟกัสไปที่การออกกำลังกายที่ใช้บริหารไหล่และหลัง (lats)

เขายังล้มลงบนพื้นและออกกำลังกายด้วยลูกบอลยาแบบโบราณ

เขาทักทายด้วยคำว่า “อรุณสวัสดิ์” เมื่อเข้าไปในยิม จากนั้นจึงเก็บกระเป๋าไว้ข้างๆ แล้วเริ่มยกน้ำหนัก

หลังจากเสร็จสิ้นกิจวัตรการออกกำลังกาย เบ็นกล่าวว่า “บางครั้งคุณต้องบังคับตัวเองให้มา หลังจากนั้นฉันรู้สึกดีขึ้นอยู่เสมอ

ในชื่อวิดีโอของเขา เบ็นสนับสนุนเราโดยพูดว่า “ในวันที่คุณรู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจ นั่นคือเวลาที่คุณต้องก้าวไปข้างหน้า ลุยเลย!

เบ็นสามารถเปลี่ยนแปลงอดีตอันเลวร้ายของเขาได้หลังจากต้องดิ้นรนต่อสู้กับการติดยาอย่างหนัก และตอนนี้เขากำลังเปิดเผยอย่างเปิดเผยว่าเขาไม่เคยรู้สึกพอใจมากไปกว่านี้แล้ว

เขาพยายามกระชับสายสัมพันธ์กับลูกๆ ของเขา แองเจลีก (อายุ 11 ปี) และบ็อบบี้ (อายุ 13 ปี) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเปลี่ยนแปลงของเขา

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว เขาประกาศต่อสาธารณะบนโซเชียลมีเดียว่าลูกสาวของเขาเรียนจบชั้นประถมศึกษาแล้ว พร้อมด้วยรูปภาพรายการความปรารถนาในวันคริสต์มาสอันฟุ่มเฟือยของเธอ

เขาโพสต์รูปถ่ายของเขาและลูกสาวที่กำลังเรียนโรงเรียนประถมวันสุดท้าย โดยกล่าวว่า “เวลาผ่านไปเร็วมาก!

‘และอีกไม่นานหลังจากนั้นรูปถ่ายรายการคริสต์มาสนี้จากเธอก็มาถึง ช่วยด้วย’ เขาเขียน 

นอกเหนือจากเสื้อผ้าดีไซเนอร์ เงินสด และอัญมณีล้ำค่าแล้ว รายการสิ่งที่อยากได้ของเด็กๆ ยังขยายไปถึงคอมพิวเตอร์ MacBook สมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ และตู้เย็นขนาดเล็กที่จัดไว้อย่างดีด้วย

ตั้งแต่ปี 1996 ถึง 2007 เบ็นลงเล่นทั้งหมด 238 นัด และยิงไป 205 ประตูให้กับทีมเวสต์โคสต์ ในปีที่สองปีที่แล้วที่เขาอยู่ที่เพิร์ธ เขาเป็นส่วนหนึ่งของทีมที่ชนะในการแข่งขันระดับพรีเมียร์ชิพ

ตั้งแต่ปี 2544 ถึง 2548 อดีตกองกลางทำหน้าที่เป็นกัปตันทีมดิอีเกิลส์ ในสี่จากห้าฤดูกาล เขาสามารถคว้ารางวัลอันทรงเกียรติที่สุดของสโมสร โดยยอมรับทั้งผลงานที่ยอดเยี่ยมและการเล่นที่ยุติธรรม

ในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2550 เขาถูกไล่ออกจากทีมชั่วคราวหลังจากข้อกล่าวหาเรื่องการใช้ยาในทางที่ผิด ซึ่งเกิดขึ้นเพียงหกเดือนหลังจากชัยชนะของเราในรอบชิงชนะเลิศที่พบกับซิดนีย์ หกเดือนหลังจากนั้น เขาถูกไล่ออกหลังจากถูกจับกุมในข้อหาเกี่ยวข้องกับยาเสพติด และเขาไม่เต็มใจที่จะเข้ารับการตรวจเลือด

เขากลับมาที่แอฟในปี 2552 กับริชมอนด์ก่อนจะเกษียณเมื่อสิ้นสุดฤดูกาล 2553

เป็นเวลาสิบสามปีเขาถูกจำคุกหกครั้งโดยเจ็ดเดือนนั้นถูกรับโทษจำคุกในปี 2563 ดูเหมือนว่าเขาตัดสินใจว่าถึงเวลาที่ต้องหยุดที่จุดนั้นแล้ว

ปัจจุบันเขาเดินตามแนวทางที่ถูกต้องโดยนำเสนอข่าวทางสถานีโทรทัศน์ช่อง 7 ในรัฐเวสเทิร์นออสเตรเลีย และไม่นานมานี้ เขาได้ขึ้นเวที Dancing with the Stars

เบ็นบอกว่าเขาเสียใจที่ต้องใช้เวลานานในการทำความสะอาด

2024-12-16 03:05