ขณะที่ฉันเจาะลึกลงไปในบทสนทนาอันอบอุ่นใจระหว่างลอร์เรนและฮอลลี่ ฉันก็อดไม่ได้ที่จะประทับใจกับคำพูดและประสบการณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจของพวกเขา ผู้หญิงทั้งสองต้องเผชิญกับความท้าทาย แต่พวกเธอก็สามารถพลิกโฉมการทดลองเหล่านั้นให้เป็นโอกาสในการเติบโตและเสริมศักยภาพได้
Lorraine Kelly ได้แบ่งปันคำอธิบายที่น่าเศร้าสำหรับการไม่ไปร่วมงาน National Television Awards ในเย็นวันพุธที่จะถึงนี้
ผู้ที่ได้รับเชิญไปร่วมงานอันทรงเกียรติประจำปีนี้ ซึ่งมีอายุ 64 ปี ยอมรับว่าเธอขาดความมั่นใจในตนเองที่จะเข้าร่วม
ลอร์เรนซึ่งการแสดงของตัวเองเคยขึ้นรับรางวัล Daytime Awards ที่ NTA มาก่อน สารภาพว่าความตึงเครียดบนพรมแดงนั้นล้นหลามสำหรับเธอ
ในระหว่างรายการ เธอทำให้แขกรับเชิญอย่าง Holly Matthews ประหลาดใจ (ซึ่งกำลังพูดถึงหนังสือที่กำลังจะมีชื่อของเธอชื่อ “Find Your Confidence: A Straightforward Guide to Self-Assurance) โดยเปิดเผยข่าวที่น่าประหลาดใจ หนังสือเล่มนี้จะพร้อมวางจำหน่ายตั้งแต่สัปดาห์หน้า
Lorraine กล่าวว่า “โดยปกติแล้ว ฉันจะเข้าร่วม NTA แต่ปีนี้ ฉันยังไม่แน่ใจที่จะไป มีบางอย่างที่ฉุดรั้งฉันไว้ และฉันแค่รู้สึกไม่พร้อมสำหรับประสบการณ์บนพรมแดงทั้งหมด มันอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลเล็กน้อย บางครั้ง.
ฮอลลี่ ผู้ให้คำปรึกษาด้านความมั่นใจ วัย 39 ปี และเป็นที่รู้จักจากบทบาทของเธอใน Byker Grove และ Casualty ประกาศว่า “จริงๆ แล้ว สปอตไลท์ทั้งหมดส่องมาที่คุณ”
ในแต่ละวัน ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกเหมือนมีสปอตไลท์ติดตามฉันอยู่ตลอดเวลา โดยรู้สึกว่าทุกคนรอบตัวฉันกำลังประเมินทุกการเคลื่อนไหวของฉัน ความสงสัยในตัวเองอย่างไม่หยุดยั้งคืบคลานเข้ามา กระซิบว่าฉันไม่เคยดีพอเลย
เมื่อถึงจุดนั้น สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนความสนใจของคุณออกไปด้านนอก มีส่วนร่วมในการพูดคุยที่มีความหมายกับผู้อื่น และคอยติดตามเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ ดูเหมือนเราทุกคนจะหมกมุ่นอยู่กับความกังวลส่วนตัวของเรา
Lorraine กล่าวเพิ่มเติมว่า “หนังสือเล่มนี้ช่วยได้จริงๆ เป็นคำแนะนำที่ถูกต้อง” มันเป็นสามัญสำนึก’
งานที่ผ่านมาผู้นำเสนอได้เข้าร่วมงานประกาศผลรางวัลโทรทัศน์แห่งชาติ (NTAs) บ่อยครั้ง สิ่งที่น่าสนใจ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับการเสนอชื่อในปีนี้ แต่รายการ ITV ตอนกลางวันอื่นๆ เช่น Loose Women และ This Morning ก็ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงในประเภทเวลากลางวันที่ดีที่สุด
เมื่อเร็วๆ นี้ ลอร์เรนสนับสนุนให้ผู้ติดตามของเธอโหวตให้กับ The Masked Singer เนื่องจากเธอรับบทเป็นนกฮูกและทำหน้าที่เป็นกรรมการรับเชิญของรายการโดยไม่คาดคิด
แม้ว่าอลิสัน แฮมมอนด์จะได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลผู้นำเสนอยอดเยี่ยมจากผลงานของเธอในรายการ This Morning แต่เธอก็ต้องเผชิญกับคู่แข่งที่แข็งแกร่งอย่างแบรดลีย์ วอลช์และสเตซีย์ โซโลมอนในประเภทนี้ สิ่งที่น่าสนใจคือก่อนหน้านี้ Ant และ Dec ได้รับรางวัลอันทรงเกียรติกลับบ้านถึง 21 ครั้ง
ก่อนหน้านี้ Lorraine พลาดงานสังสรรค์ที่มีชื่อเสียงเมื่อปีที่แล้ว เนื่องจากเป็นงานใกล้เคียงกับวันครบรอบแต่งงานของเธอและสามี Steve Smith
ในพิธีมอบรางวัลครั้งก่อน ลอร์เรนได้รับความสนใจจากเสื้อผ้าอันน่าทึ่งของเธออย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างเช่น เธอสวมชุดเดรสเปิดไหล่สีดำโอบกอดรูปในปี 2019 ชุดราตรีสีขาวแวววาวในปี 2015 และชุดเดรสลายตารางหมากรุกสก็อตสีแดงในปี 2012
หลังจากที่เธอรับรู้ว่าเธอจะงดกิจกรรมคืนนี้ ลอร์เรนจึงสอบถามฮอลลี่เพื่อขอคำแนะนำในการเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ฮอลลี่ตอบโดยพูดว่า: ‘การสร้างความมั่นใจทางร่างกายอาจดูล้นหลาม ฉันชอบที่จะมุ่งความสนใจไปที่การโอบกอดร่างกายของฉันตามที่เป็นอยู่
ลองพิจารณายอมรับสถานะปัจจุบันของคุณก่อน จากนั้นจึงเน้นว่าร่างกายของคุณมีความสามารถอะไรและความสำเร็จของมัน เฉลิมฉลองความสำเร็จเหล่านี้ สนุกกับการใช้ร่างกายของคุณเพื่อความสามารถเหล่านี้
ก้าวไปข้างหน้าคือการแสดงความปรารถนาของคุณอย่างชัดเจน หลายๆ คนอาจลังเลที่จะทำเช่นนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่มั่นใจในตนเองมากนัก อย่างไรก็ตาม นี่เป็นทักษะที่ทุกคนสามารถฝึกฝนและเริ่มได้ทันที
‘การทดสอบสารสีน้ำเงินของฉันเป็นตัวอย่างที่อังกฤษมาก เมื่อมีคนถามคุณว่าคุณดื่มชาอย่างไร ถ้ามีคนพูดกับฉันว่า ‘ไม่ว่าจะมาอย่างไร’ ฉันก็รู้ว่าพวกเขายอมรับสิ่งต่างๆ มากมายในชีวิต ‘ไม่ว่าจะมาอย่างไร’ ให้ระบุเจาะจงไปเลยว่าคุณต้องการถ้วยอะไร? สีชมพูหรือสีขาวที่ดี? มืดแค่ไหนคะ? เฉพาะเจาะจงจริงๆ เมื่อคุณทำเช่นนั้น ลองเดาสิว่าจะเกิดอะไรขึ้น? คุณจะได้ชาสักถ้วยที่น่ารัก’
ในฐานะผู้ติดตามผู้อุทิศตน ฉันได้เรียนรู้ว่านั่นคือเคล็ดลับในการได้รับสิ่งที่ปรารถนาอย่างแท้จริง และกลยุทธ์นี้สามารถนำไปใช้กับทุกด้านของชีวิตได้อย่างครอบคลุม
ฉันหลงใหลในความคิดนี้อย่างยิ่ง: อย่าอายที่จะละทิ้งลักษณะเฉพาะของคุณ ลักษณะเฉพาะที่ไม่ซ้ำใครที่ทำให้คุณเป็นคุณ แต่จงมองว่าสิ่งเหล่านั้นเป็นสิ่งที่พิเศษและมหัศจรรย์แทน!
บางครั้งตลอดชีวิตของฉัน เริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย ผู้คนมักบอกฉันว่าฉันพูดมากเกินไป ฉันอึกทึกเกินไป และ ‘เกินเลย’ ในรูปแบบต่างๆ มากมาย สิ่งนี้นำไปสู่ความเชื่อในตัวฉันว่าฉันมากเกินไปและรู้สึกว่าถูกบังคับให้ลดทอนคุณลักษณะเหล่านั้นลง ฉันมองว่าคุณลักษณะนี้เป็นข้อเสีย เป็นสิ่งที่แปลกหรือผิดปกติเกี่ยวกับตัวฉันเอง
‘สิ่งที่’ แย่ที่สุด’ มักจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด – การ ‘พูดมากเกินไป’ ของฉันคือสาเหตุที่ฉันนั่งอยู่ที่นี่!’
ลอร์เรนกล่าวว่าในหนังสือของเธอ เธอพูดถึงวิธีที่ผู้คนสรรเสริญคุณ และแนวทางของเธอคือการรับคำชมอย่างสง่างาม
ฮอลลี่ คุณแม่ลูกสอง กล่าวว่า “เป็นความคิดที่ยอดเยี่ยมที่จะแสดงความมีน้ำใจในวันนี้ แทนที่จะตอบแทนด้วยคำชมและชี้ให้เห็นข้อบกพร่อง แต่ให้แสดงความขอบคุณแทน ซึ่งอาจทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายใจเลยทีเดียว
‘เพื่อสรุปผล จงชื่นชมความสำเร็จในแต่ละวันของคุณ บางทีคุณอาจจัดการได้ในวันนี้ แต่งตัว จัดเตียง หรือในที่สุดก็ส่งอีเมลที่คุณเลื่อนออกไป การยอมรับความสำเร็จเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ท้าทาย คุณสามารถเตือนตัวเองว่าคุณมีความสามารถและทำได้ดี’
Holly ผู้ซึ่งสูญเสียสามีของเธออย่างน่าเศร้าอย่าง Ross เมื่ออายุ 32 ปี เนื่องจากเนื้องอกในสมองที่หายากในปี 2017 นับตั้งแต่นั้นมา เธอได้อุทิศตนให้กับความพยายามในการเติบโตส่วนบุคคล โดยมุ่งเน้นที่การเสริมศักยภาพผู้อื่น และสร้างความมั่นใจในตนเองของพวกเขา
Holly ดำเนินโครงการ The Happy Me Project ที่ได้รับรางวัล ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงสร้างความมั่นใจ
Discover Boosting Your Self-Confidence: A Straightforward Guide to Believing in Yourself จัดพิมพ์โดย Bloomsbury Publishing มีกำหนดเผยแพร่ในวันที่ 16 กันยายน
Sorry. No data so far.
2024-09-11 16:04