เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา อแมนดา โฮลเดน โชว์หุ่นสุดเป๊ะของเธอในชุดว่ายน้ำสีเหลืองตัวน้อย พร้อมโพสต์ท่าอย่างสง่างามลง Instagram
ระหว่างวันพักผ่อนสุดหรูหราในดูไบ อแมนดาได้โชว์หุ่นอันโดดเด่นของเธอขณะผ่อนคลายริมสระน้ำ
วิทยากรวัย 53 ปี โชว์เสน่ห์ไม่ซ้ำใครด้วยการสวมชุดสองชิ้นที่ดูโดดเด่น และโพสท่าอย่างมั่นใจริมสระน้ำ
Amanda คุ้นเคยกับการแสดงหุ่นนักกีฬาที่เธอสร้างขึ้นมาจากยิม และเธอยังได้แบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายอันเข้มงวดของเธอในอดีตอีกด้วย
ในการสัมภาษณ์กับ The Times ในปี 2023 เธอเปิดเผยว่าโดยปกติแล้วเธอจะวิ่งระยะทางสามถึงสี่ไมล์ต่อสัปดาห์ โดยเสริมด้วยการฝึกโยคะ Kundalini และโปรแกรมออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากชาวไวกิ้ง
แม้ว่าเธอจะออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด แต่เธอก็เน้นย้ำว่าเธอไม่ได้ทำมันเพราะความจำเป็น แต่เธอเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักษาสมดุลแทน
พิธีกรรายการโทรทัศน์เผยว่าพวกเขาไม่ได้ปฏิบัติตามกิจวัตรด้านความงามหรือการออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด เนื่องจากพวกเขาชื่นชอบอาหารเป็นพิเศษ พวกเขาชอบกินชีสและเนย และพวกเขายังชื่นชอบเครื่องดื่มดีๆ อีกด้วย
แทนที่จะพูดว่า “แต่ฉันตกลงกับตัวเองว่าฉันต้องวิ่งจ็อกกิ้งเพื่อดื่มไวน์โรเซ่ในฤดูร้อนและวิ่งจ็อกกิ้งเพื่อดื่มไวน์แดงในฤดูหนาว ฉันไม่ได้ทำเพราะเป็นหน้าที่ แต่ทำเพื่อวินัยในตนเองและศักดิ์ศรีส่วนตัว”
คุณอาจพูดว่า “ฉันมุ่งมั่นที่จะวิ่งในฤดูร้อนเพื่อดื่มไวน์โรเซ่และในฤดูหนาวเพื่อดื่มไวน์แดง ไม่ใช่เพราะรู้สึกว่าถูกบังคับ แต่เพราะช่วยให้ควบคุมตัวเองและภูมิใจในตัวเองได้
โอ้พระเจ้า อแมนดาพูดเป็นนัยๆ อย่างเล่นๆ ว่าชีวิตจะเปลี่ยนไปในทางที่ง่ายขึ้นหลังจากเราอายุ 20 กว่า แต่เช่นเดียวกับเชอร์ผู้วิเศษ เราก็มีพลังที่จะท้าทายวัยและย้อนเวลากลับไปได้ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำ!
เธอประกาศอย่างกล้าหาญว่า “ฉันเป็นส่วนหนึ่งของผู้หญิงรุ่นที่ไม่ยอมให้ใครมองข้าม เราจะแสดงตัวตนของเราให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้อย่างภาคภูมิใจ มั่นใจได้เลยว่าฉันจะทำเช่นนั้นเหมือนกัน แม้ว่าพวกมันจะเริ่มหย่อนยานและแตะพื้น ฉันจะดึงพวกมันกลับขึ้นมาอีกครั้ง” เธอกล่าวพร้อมหัวเราะ
สัปดาห์ที่แล้ว อแมนดาแสดงความเคารพอย่างซาบซึ้งต่อธีโอ ลูกน้อยในครรภ์ของเธอ ซึ่งเธอสูญเสียไปเมื่อ 14 ปีก่อน
พิธีกรรายการวิทยุได้โพสต์ข้อความบนอินสตาแกรมแสดงความอาลัยอย่างสุดซึ้งต่อลูกชายของเธอที่เสียชีวิตเมื่ออายุได้ 7 เดือนในปี 2011
เธอเขียนว่า: ‘ลูกชายสุดหล่อของเราวันนี้จะอายุครบ 14 ปีแล้ว’
ก่อนหน้านี้ อแมนดาได้แบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวของเธอด้วยจุดมุ่งหมายเพื่อให้การสนับสนุนแก่ผู้ปกครองคนอื่นๆ ที่อาจเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายคลึงกัน
ในปี 2011 อแมนดาตั้งครรภ์ธีโอได้เกือบแปดเดือนแล้ว ในระหว่างการตรวจร่างกายตามปกติ พบว่าหัวใจของเขาหยุดเต้น
หลังจากลูกชายของเธอธีโอเสียชีวิต ดาราทีวีผู้นี้และสามีของเธอคริส ฮิวจ์ส ตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัดคลอด
เมื่อปีที่แล้ว Amanda ได้เขียนข้อความจากใจเกี่ยวกับ Theo ในโอกาสที่เขาจะอายุครบ 13 ปี: ‘#Theo – คุณควรเฉลิมฉลองวัยวัยรุ่นของคุณในวันนี้’
ในเดือนกันยายน พ.ศ. 2565 อแมนดาเปิดเผยว่าเธอรู้สึกเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของรายการเกมโชว์เมื่อแพทย์แจ้งกับเธอว่าเธอจะกลับบ้านโดยไม่มีลูกติดตัวไปด้วยหลังจากคลอดตาย
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ร่วมงานกับองค์กร Aching Arms ในงาน 3 Peaks Challenge เมื่อไม่นานมานี้ ในการเดินทางครั้งนี้ ฉันรู้สึกเป็นเกียรติที่ได้มีส่วนสนับสนุนทางการเงินให้กับองค์กรอันทรงเกียรติแห่งนี้ โดยได้ให้การสนับสนุนครอบครัวที่สูญเสียลูกไป
ระหว่างรายการ Heart Breakfast ของเธอ อแมนดาได้พูดคุยกับรอสส์ ซัลลิแวน ผู้ใช้ Aching Arms เกี่ยวกับประสบการณ์ที่น่าเศร้าโศกของเธอ เธอแสดงความปรารถนาว่าองค์กรการกุศลแห่งนี้สามารถช่วยเหลือผู้อื่นในการหลีกเลี่ยงคำพูดที่รุนแรงเช่นเดียวกับที่เธอเคยประสบมา
เธอพูดว่าเธอจะจดจำช่วงเวลาที่เธอเผชิญกับเหตุการณ์ที่ดูเหมือนจะเปรียบเทียบได้กับของคุณได้เสมอ
ในกรณีที่โชคร้ายที่เราต้องบอกลาธีโอ ลูกชายที่คลอดก่อนกำหนดตอนอายุครรภ์ได้ 28 สัปดาห์ พวกเขาก็กรุณาย้ายฉันไปอยู่ห้องอื่นเพื่อให้ฉันสามารถคลอดเขาได้อย่างสงบ ห่างไกลจากเสียงร้องไห้ของทารกแรกเกิดในหอผู้ป่วยปกติ
บางครั้งรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ก็ถูกมองข้าม แต่กลับมีความสำคัญมาก ฉันจำผู้หญิงคนนั้นได้ในภายหลังเช่นกัน ในระหว่างที่เราคุยกัน เธอพูดว่า “ฉันเห็นว่าคุณจากไปโดยไม่ได้อะไรเลย” ซึ่งเธอกล่าวกับฉัน
รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้มักถูกละเลย แต่สามารถสร้างความแตกต่างได้ หลังจากคุยกับเธอ ฉันจำผู้หญิงคนนั้นและสิ่งที่เธอพูดกับฉันได้ ซึ่งก็คือ “คุณดูเหมือนกลับบ้านมือเปล่า
“ฉันรู้สึกเหมือนเป็นผู้เข้าร่วมรายการเกมโชว์ เพราะฉันรู้ว่าองค์กรการกุศลแห่งนี้จะช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงคำพูดดังกล่าว และช่วยให้พวกเขาจัดการกับสถานการณ์เลวร้ายดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เป็นเรื่องที่น่าเสียดายจริงๆ”
ในรายการวิทยุของเธอในช่วงวันพยาบาล อแมนดายังแสดงความขอบคุณต่อการสูญเสียของธีโอด้วยการกล่าวว่า “ฉันเองก็อยากแสดงความขอบคุณต่อพยาบาลทุกคน”
เป็นเรื่องจริงที่ฉันมักพูดถึงหัวข้อนี้ และบางครั้งฉันก็สงสัยว่าฉันพูดถึงเรื่องนี้บ่อยเกินไปหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ฉันต้องบอกว่าโรงพยาบาลที่ฉันเข้ารับการรักษาในช่วงที่สูญเสียลูกชายของเรา ธีโอ เป็นโรงพยาบาลที่ยอดเยี่ยมจริงๆ
‘แจ็กกี้ แนช ช่วยฉันผ่านอะไรมามากมาย เช่นเดียวกับพิปปา ไนติงเกล และนาตาลี คาร์เตอร์’
ในปี 2008 อแมนดาแต่งงานกับคริส ฮิวจ์ส สามีของเธอ ทั้งคู่มีลูกสาวที่น่ารัก 2 คน คือ อเล็กซา วัย 19 ปี และฮอลลี่ วัย 12 ปี
หากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด หรือการคลอดตายคลอด โปรดพิจารณาติดต่อองค์กรการกุศล Tommy’s ซึ่งเชี่ยวชาญด้านนี้ คุณสามารถติดต่อได้โดยส่งอีเมลไปที่ mailbox@tommys.org หรือโทรไปที่หมายเลข 0800 0147 800
- Procter & Gamble ทุ่มเงินโฆษณาเพื่อดูแลสนามหญ้าที่ปลอดภัยสำหรับสัตว์เลี้ยงเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจภาคใต้ของสหรัฐฯ ในช่วงซูเปอร์โบว์ล
- Bitcoin Bonanza ของรัฐแอริโซนา: รัฐจะได้รับเงินสดหรือล้มละลาย?
- ทำไม Angel Soft ถึงหวังว่าคุณจะพลาดโฆษณา Super Bowl ตัวแรก
- แอนตัน สปิริโดนอฟ นักเต้นน้ำแข็งชาวสหรัฐฯ เปิดเผยว่าเขาไม่ได้อยู่บนเครื่องบินที่ตกในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี.
- แจ็คกี้ โอ เฮนเดอร์สัน ดาราวิทยุ ตกตะลึงกับการแกล้งอดีตสามีเสียชีวิตระหว่างถ่ายทอดสดฉลองวันเกิดครบรอบ 50 ปี!
- อัยการฝรั่งเศสก่อเหตุวุ่นวายทางกฎหมายบน Binance: วงการ Crypto ยังคงดำเนินต่อไป! 🎪
- ความคิดอันน่าสลดใจของ Brian Boitano เกี่ยวกับอุบัติเหตุเครื่องบินตกที่ทำให้มีผู้เสียชีวิตหลังเดินทางไปเมืองวิชิตา
- สเปนเซอร์ เลน นักสเก็ตลีลาชาวอเมริกัน โพสต์ภาพสุดสยองบนอินสตาแกรมก่อนเกิดเหตุเครื่องบินตกจนมีผู้เสียชีวิต
- โศกนาฏกรรมมาเยือน: นักสเก็ตลีลาสหรัฐฯ ประสบเหตุเครื่องบินตกที่กรุงวอชิงตัน ดี.ซี.
- รีวิว ‘The Six Triple Eight’: กองพันหญิงผิวดำสร้างประวัติศาสตร์ในภาพยนตร์ที่ดีที่สุดของไทเลอร์ เพอร์รี
2025-02-03 03:35