ในฐานะผู้ติดตามการเดินทางของ Denise Welch ที่ทุ่มเท ความกล้าหาญและความซื่อสัตย์ของเธอเกี่ยวกับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลสะท้อนใจฉันอย่างแท้จริง เรื่องราวของเธอเป็นเครื่องเตือนใจที่เจ็บปวดว่าปัญหาสุขภาพจิตไม่ได้ปรากฏให้เห็นอย่างผิวเผินเสมอไป และจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีสติและให้กำลังใจเมื่อมีคนพูดถึงความรู้สึกของตน
ในวันสุขภาพจิตโลก เดนิส เวลช์แสดงความรู้สึกต่อสาธารณะเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
พิธีกรรายการ Loose Women วัย 66 ปี แชร์วิดีโอจากปี 1999 ซึ่งเธอร้องเพลง Downtown ของ Petula Clark ในรายการ Celebrity Stars in their Eyes
ในเวลาเดียวกัน เดนิสอธิบายว่าเธอกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรงเป็นพิเศษ ซึ่งเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ยากที่สุดของเธอ
เธอกล่าวว่า: วันนี้เป็นวันสุขภาพจิตโลก ไม่ใช่ทุกคนที่ ‘ดูหดหู่’ ฉันตกอยู่ในอาการซึมเศร้าขั้นรุนแรงทางคลินิกที่เลวร้ายที่สุดครั้งหนึ่งเมื่อฉันบันทึกสิ่งนี้
‘ฉันหันไปหาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเพื่อบรรเทาอาการ ตื่นตลอดทั้งคืนเนื่องจากความวิตกกังวลอย่างรุนแรง และจบลงด้วยน้ำตาไหลเข้าสู่อ้อมอกของแม่หลังเวที’
‘น่าทึ่งมากที่เราสามารถซ่อนการต่อสู้ดิ้นรนของตนได้ดีเพียงใด แทนที่จะสงสัยว่ามีคนต้องการความช่วยเหลือเพียงเพราะพวกเขาดูโอเค สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกปัญหาจะมองเห็นได้เพียงผิวเผิน’
ก่อนหน้านี้ เดนิสเคยใคร่ครวญถึงประสบการณ์ที่ ‘น่ากลัว’ ของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งแมตตี้ ฮีลี ลูกชายของเธอจาก The 1975 ได้เขียนเพลงเกี่ยวกับเรื่องนี้
เดนิสเล่ารายละเอียดการเดินทางของเธอตั้งแต่การดูสดใสในระหว่างตั้งครรภ์ไปจนถึงการประสบกับภาวะตื่นตระหนกหลังคลอด การดิ้นรนกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และการพยายามหลบหนีทางหน้าต่างในอพาร์ตเมนต์ของเธอ
เธอบอกกับ Good Morning Britain ในปี 2023 ว่า “แพทย์ไม่สามารถบอกได้ในเวลานั้นว่ามีบางอย่างผิดปกติ” ฉันเป็นแม่ที่เบ่งบานแบบทั่วไป ฉันชอบมันทุกนาที
ห้าวันหลังจากนั้น ฉันมีอาการตื่นตระหนกซึ่งทำให้การหลั่งน้ำนมหยุดชะงัก ครั้งหนึ่งเคยเติมนม จู่ๆ อกของฉันก็ว่างเปล่า
ในโอกาสที่มีคนบอกฉันว่าเหตุการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นภายใต้สถานการณ์พิเศษเช่นการจากไปของคู่ครองหรือทารกแรกเกิด วันนั้นเองที่เป็นเวรเป็นกรรมที่แม่ของฉันพบฉันดิ้นรนเพื่อหนีทางหน้าต่าง
ฉันสารภาพว่า: “แท้จริงแล้ว มันเป็นประสบการณ์ที่น่าสยดสยองอย่างยิ่ง ไม่ว่าพวกเขาจะกลัวความตาย ผู้คนก็โหยหาการบรรเทาจากความเจ็บปวดที่พวกเขาเผชิญ
ถ้าไม่ใช่เพราะครอบครัวของฉัน ฉันก็ไม่รู้ว่าฉันอยู่ที่ไหน เมื่อโตขึ้น แม่ของฉันล้มป่วยเป็นครั้งคราว แต่ในช่วงบั้นปลายของชีวิต แมตตี้เขียนบทความชื่อ “She Lies Still”
“เมื่อคิดถึงเรื่องนี้ ฉันก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกสะเทือนใจอย่างมาก บางครั้ง ฉันพบว่าตัวเองนอนอยู่บนพื้น ร้องขอกำลังที่จะช่วยฉันในการแสวงหาความรักลูกของฉัน อาการซึมเศร้ามักจะทำให้เราสูญเสียความสามารถของเราในการที่จะรักลูก สัมผัสประสบการณ์ความรัก
เดนิสเล่าทั้งน้ำตาว่าช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดของเธอเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มต้น ขณะที่เธอพยายามดิ้นรนเพื่อทำความเข้าใจภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ในการสารภาพอย่างจริงใจ ฉันอดไม่ได้ที่จะแบ่งปันความรู้สึกอันลึกซึ้งของฉัน ช่วงเวลาที่เจ็บปวดที่สุดสำหรับฉันคือตอนที่ฉันพบว่าตัวเองไม่สามารถรักลูกที่รอคอยมานานได้ การเปิดเผยนี้ส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อข้าพเจ้า ขณะที่ข้าพเจ้าปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะโอบกอดจิตวิญญาณเล็กๆ นี้ด้วยสุดใจ
อาการซึมเศร้าจะดูดซับทุกอารมณ์ ทำให้ความปรารถนาไม่ใช่ความสุขแต่เป็นความรู้สึกปกติ เป็นโอกาสที่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกต่างๆ เช่น ความสุข ความเศร้า ความห่วงใย ความอิจฉาริษยา และความโกรธ ด้วยความซึมเศร้าไม่มีความรู้สึกเลย (ประมาณ 2 นาที 36 วินาที)
นั่นอาจเป็นเหตุผลที่คุณรู้สึกว่าชีวิตดูไม่สมหวังหากไม่มีระบบสนับสนุนที่คล้ายกับของฉัน คอยให้กำลังใจคุณอยู่เสมอด้วยคำพูดเช่น “คุณจะหายดี”
ปี 2021 ทำให้เธอเปิดเผยว่าเธอยังคงต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าภายใน โดยตอนที่สำคัญที่สุดของเธอเกิดขึ้นในปี 2019
หากคุณต้องการความช่วยเหลือส่วนตัว โปรดติดต่อชาวสะมาเรียโดยโทร 116123 หรือแวะมาที่สำนักงานชาวสะมาเรียในบริเวณใกล้เคียง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาขาต่างๆ เยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ www.samaritans.org
Sorry. No data so far.
2024-10-10 19:23