Fearne Cotton ในวัย 43 ปี ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประสบการณ์ที่แท้จริงของการออกกำลังกาย หลังจากการวิ่งตอนเช้าตรู่ของเธอในวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา
พิธีกรสาวยอมรับว่าเธอยังคงชื่นชอบการวิ่งเหมือนเดิม แต่เธอก็สังเกตเห็นว่าร่างกายของเธอปรับตัวและเปลี่ยนแปลงไปตามวัย
บน Instagram คนดังได้เปิดเผยรายละเอียดประสบการณ์ของเธออย่างเปิดเผย ถึงขั้นยอมรับว่ามีเหตุการณ์น่าอายอย่างหนึ่งคือเธอปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจขณะออกกำลังกาย
เธอเขียนในคำบรรยายใต้ภาพว่าความชื่นชอบการวิ่งของเธอพัฒนาขึ้นอย่างมากตลอดหลายปีที่ผ่านมา
‘ฉันอาจไม่เร็วหรือไม่สามารถควบคุมพื้นเชิงกรานได้เท่าแต่มันก็ยังทำให้ฉันรู้สึกดี’
เมื่อมองย้อนกลับไปในอดีต Fearne เล่าว่าเมื่อก่อนเธอสามารถวิ่งได้ 5 กิโลเมตรโดยแทบไม่ต้องออกแรงหรือลำบากใดๆ ในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น
แม้ว่าคนอื่นจะเดินผ่านเธอบ่อยๆ แต่เธอชอบที่จะหยุดเป็นครั้งคราวเพื่อเก็บภาพทิวทัศน์ด้วยกล้องของเธอ พร้อมทั้งเต้นรำไปตามจังหวะเพลงของ Beastie Boys
เธอพูดต่อว่า “เช้านี้สวนสาธารณะสวยงามตระการตามาก และฉันพร้อมแล้วสำหรับวันจัดงานเทศกาล HappyPlace อย่างเป็นทางการ มาเริ่มกันเลย!
โพสต์ของเธอได้รับความเห็นมากมายจากผู้ชื่นชมซึ่งปรบมือให้กับความตรงไปตรงมาและความโปร่งใสของเธอ
พวกเขากล่าวว่า: ‘ยินดีต้อนรับสู่โลกของฉัน – แม้จะเปียกโชกเล็กน้อย แต่รับรองว่าไม่นานเกินรอ’
1. คุณต้องต่อสู้เพื่อความปลอดภัยของหัวเข่าของคุณ (สำหรับประโยค ‘คุณต้องต่อสู้เพื่อหัวเข่าขวาของคุณ’)
2. ฉันชอบประโยคนี้มาก! สู้ต่อไปนะ เฟิร์น! (สำหรับประโยค ‘ชอบประโยคนี้! ไปเลย เฟิร์น’)
3. เรายังคงก้าวไปข้างหน้า แม้จะช้าลง… ไปตามทำนองเดิม (สำหรับประโยค ‘เราวิ่งต่อไป ช้าลง… ไปตามทำนองเดิม’)
4. มันวิเศษมากที่คุณยังคงรู้สึกยอดเยี่ยมหลังจากวิ่ง! มันแปลกไหมที่การวิ่งมีอุปสรรคมากมาย แต่ยังคงเป็นสิ่งที่ฉันกลับมาทำและหวงแหนอยู่เสมอ! (สำหรับประโยค ‘ดีใจที่คุณยังคงรู้สึกดีจากการวิ่ง มันตลกดีที่การวิ่งสามารถท้าทายคุณได้มากมาย แต่มันเป็นสิ่งที่ฉันกลับมาทำเสมอและรักมัน!’)
ไม่นานหลังจากที่ฉันเผชิญกับช่วงเวลาที่ท้าทาย ฉันก็เข้ารับการผ่าตัดเพื่อเอาเนื้องอกที่ไม่เป็นอันตราย 2 ก้อนที่กรามออก ซึ่งตรงกับช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตแต่งงานกับเจสซี วูดเมื่อปีที่แล้ว ประสบการณ์นี้ทำให้ฉันเปลี่ยนแปลงชีวิตไปเลย
ไม่กี่วันที่ผ่านมา Fearne ดูเหมือนจะเป็นผู้นำทางเมื่อเธอได้โพสต์ภาพสวยๆ ขณะกำลังเพลิดเพลินกับค็อกเทลกับเพื่อนๆ หลังจากแยกทางกับ Jesse นักดนตรีวัย 48 ปี
ขณะที่กำลังเดินทางกลับไปทำงาน อดีตดีเจวิทยุ BBC ดูร่าเริงและนึกถึงช่วงวันหยุดคริสต์มาสที่สนุกสนานของเธอ
เธอเขียนหัวข้อโพสต์ว่า “กลับมาทำงานอีกครั้งหลังผ่าตัด เตรียมตัวให้พร้อม! มีงานมากมายรออยู่ข้างหน้า เริ่มเลย!”
ในคืนส่งท้ายปีเก่า ฉันอดไม่ได้ที่จะหลงใหลในรูปภาพที่สวยงามที่ Fearne โพสต์ไว้ เธอดูงดงามสง่าในชุดราตรีประดับเลื่อมแวววาวและถือเครื่องดื่มค็อกเทลรสเย้ายวนราวกับว่าเป็นสมบัติที่สูญหายไปนาน!
เธอยังใช้เวลาอยู่ที่ชายหาดกับเพื่อนสนิทและครอบครัวหลังจากผ่านช่วงที่ยากลำบากมาหลายเดือน
ในช่วงเดือนธันวาคม 2024 ฉันต้องเข้ารับการผ่าตัดซึ่งถือเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิตของฉัน เพียงไม่กี่วันต่อมา ฉันพบว่าตัวเองกำลังยืนอยู่บนทางแยกขณะเตรียมที่จะแบ่งปันข่าวที่ไม่คาดคิดเกี่ยวกับการแยกทางกับเจสซี สามีของฉัน หลังจากที่ใช้ชีวิตคู่ด้วยกันมานานถึงสิบปี
เธอยอมรับว่าเธอ “รู้สึกขอบคุณมากที่ได้รับการรักษา” ขณะที่เธออวดรอยแผลเป็นที่วิ่งลงมาตามหูของเธอ
เธอตั้งชื่อโพสต์ของเธอว่า “ร่างกายมนุษย์น่าทึ่งมาก! ในเวลาไม่ถึงสามสัปดาห์ บริเวณที่ฉันผ่าตัดเนื้องอกออกแทบจะมองไม่เห็นแล้ว ตอนนี้ฉันรู้สึกเกือบกลับมาเป็นปกติแล้ว หูของฉันยังคงชาอยู่บ้าง และใบหน้าก็เจ็บเล็กน้อย แต่โดยรวมแล้วฉันสบายดี
“เลื่อนผ่านหากคุณสนใจที่จะดูขั้นตอนการฟื้นตัวที่ค่อยเป็นค่อยไป ถึงแม้จะไม่น่ากลัวจนเกินไป แต่ก็สามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าภาพนี้เข้มข้นกว่าภาพแรก ฉันพบว่ากระบวนการรักษาทั้งหมดนั้นน่าดึงดูดใจมาก และรู้สึกขอบคุณอย่างยิ่งที่การผ่าตัดประสบความสำเร็จ โดยที่เนื้องอกไม่ร้ายแรง”
ศาสตราจารย์ออฟลินน์ช่วยคลายความกังวลของฉันได้เป็นอย่างดี และพยาบาลทุกคนก็แสดงความเมตตากรุณาต่อฉันอย่างดีเยี่ยม พยาบาลแจ็กกี้เป็นคนที่โดดเด่นมาก เธอมักจะเตือนฉันให้พักจากโทรศัพท์และพักผ่อนบ้าง บางครั้ง ฉันก็รู้สึกขอบคุณที่เธอให้คำแนะนำอย่างแน่วแน่เมื่อจำเป็น
ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของฉัน และฉันจะแบกแผลเป็นนี้ไว้ด้วยเกียรติเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของการดูแลตัวเอง และความสำคัญของการทำสิ่งต่าง ๆ ช้า ๆ
ก่อนที่จะเข้ารับการผ่าตัด Fearne ไม่ได้เปิดเผยสัญญาณใดๆ ของปัญหาชีวิตคู่ของเธอให้ผู้ติดตามของเธอทราบ แต่เธอบอกว่า “สวัสดีทุกคน ฉันจะหยุดพักไปสักพักเนื่องจากการผ่าตัด ฉันรู้สึกถึงก้อนเนื้อใต้หูบริเวณกรามเมื่อนานมาแล้ว แต่เพิ่งจะสังเกตเห็นว่าก้อนเนื้อโตขึ้นในปีนี้เอง”
ดูเหมือนว่าการเจริญเติบโตจะไม่ใช่เนื้องอกร้ายแรง แต่มีขนาดเล็กกว่าอยู่ใกล้กับต่อมน้ำลาย ฉันรู้สึกมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับสถานการณ์นี้และวางแผนจะใช้เวลานี้เพื่อผ่อนคลายและชะลอความเร็วลงซึ่งจำเป็นมาก
หากคุณสังเกตเห็นก้อนเนื้อ ตุ่ม หรือสิ่งผิดปกติใดๆ บนร่างกายของคุณ อย่าลังเลที่จะไปตรวจดู ฉันรู้สึกโล่งใจที่ได้รู้ว่าฉันตัดสินใจเช่นนี้ และฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับการตัดสินใจครั้งนี้ เพราะการเลื่อนการตรวจออกไปอาจทำให้ปัญหาซับซ้อนมากขึ้นในระยะยาว
เป็นเรื่องแปลกมากที่เมื่อไม่กี่เดือนก่อน Davina เล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับเนื้องอกของเธอ แล้วฉันก็เพิ่งรู้เรื่องเนื้องอกของตัวเองในอีกไม่กี่สัปดาห์ต่อมาขณะที่โทรหาเธอ ฉันรู้สึกโชคดีไม่เพียงเพราะเธอเป็นเพื่อนที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งความหวังและความมองโลกในแง่ดีในสถานการณ์ที่ท้าทายเช่นนี้ด้วย
“ส่งความรักมากมายมาให้ทุกคน และเราจะเจอกันเร็วๆ นี้”
ต่อมาเธอรายงานว่าอาการดีขึ้น “การผ่าตัดออกมาดีมาก ตอนนี้ฉันกำลังพักฟื้นและพักผ่อน ขอบคุณมากสำหรับข้อความดีๆ ที่คุณส่งมาให้”
เมื่อปีที่แล้วในพอดแคสต์ของ Caroline Hirons ในที่สุด Fearne ก็ได้เปิดใจเกี่ยวกับการเลิกราของพวกเขา โดยพูดคุยถึง ‘ความคาดหวังที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่ผู้หญิงได้รับในการบรรลุและสร้างสมดุลให้กับทุกสิ่ง’
ท่ามกลางความขัดแย้งในชีวิตส่วนตัวมากมายที่รุมเร้า ทั้งการต่อสู้ปัญหาสุขภาพ การหย่าร้างที่ยุ่งยาก และการจัดการธุรกิจในเวลาเดียวกัน ฉันอดไม่ได้ที่จะสารภาพว่า ฉันรู้สึกกดดันอย่างมหาศาล ราวกับว่าโลกทั้งใบวางอยู่บนไหล่ของฉัน
เธอกล่าวว่ามีความคาดหวังอย่างมากที่ผู้หญิงจะต้องแสดงศักยภาพในการจัดการธุรกิจ และเธอก็ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับ Happy Place อย่างไรก็ตาม เธอยอมรับว่าภาระในการพิสูจน์อาจหนักหนาสาหัสมาก
‘ฉันนึกภาพออกเลยว่าคุณ [แคโรไลน์] คงเป็นเหมือนฉัน มีหลายๆ อย่างที่ฉันอยากทำ มีเป้าหมายหลายอย่าง
ฉันมุ่งมั่นที่จะพัฒนาและขยายขอบเขตตัวเองอย่างกว้างขวาง แต่ฉันก็อยากจะหลีกเลี่ยงความรู้สึกเหนื่อยล้าและกดดัน ไม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ที่บ้านกับครอบครัวได้อย่างเต็มที่ หรือเพลิดเพลินกับเวลาที่มีคุณภาพกับเพื่อนๆ และมีช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายและมีความสุข
‘ยังคงมีความเชื่อแบบเป็นพิษที่ว่าผู้หญิงสามารถมีได้ทุกอย่าง ซึ่งผู้คนเชื่อกัน’
เฟิร์นมีลูกชายวัย 11 ขวบชื่อเร็กซ์และลูกสาววัย 8 ขวบชื่อฮันนี่ ซึ่งเธอมีพ่อและแม่ร่วมกับเจสซีวัย 48 ปี นอกจากนี้ เธอยังรับบทเป็นแม่เลี้ยงของอาร์เธอร์วัย 21 ปีและโลล่าวัย 18 ปีจากการแต่งงานครั้งก่อนของเจสซีอีกด้วย
ในแถลงการณ์ที่เปิดเผยเรื่องการแยกทางกัน เฟิร์นบอกกับแฟนๆ ว่าสิ่งที่พวกเขาให้ความสำคัญที่สุดคือลูกๆ
ด้วยความเศร้าใจ ฉันขอแจ้งข่าวนี้ให้ทราบว่าฉันกับเจสซีได้ตัดสินใจแยกทางกันในชีวิตแต่งงานของเรา เหนือสิ่งอื่นใด ความรักที่เรามีต่อลูกๆ ยังคงมั่นคงและให้ความสำคัญตลอดไป
“เราขอให้คุณเคารพความเป็นส่วนตัวของครอบครัวของเราในเวลานี้”
- Procter & Gamble ทุ่มเงินโฆษณาเพื่อดูแลสนามหญ้าที่ปลอดภัยสำหรับสัตว์เลี้ยงเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจภาคใต้ของสหรัฐฯ ในช่วงซูเปอร์โบว์ล
- ทำไม Angel Soft ถึงหวังว่าคุณจะพลาดโฆษณา Super Bowl ตัวแรก
- Goteborg Film Festival เพื่อแสดงการประท้วงการไม่เชื่อฟังพลเรือนเพื่อต่อสู้กับการตัดไม้ทำลายป่า
- ชุด Audrey Hepburn ของ Ivanka Trump ขโมยสปอตไลท์ในการเปิดตัว 2025
- ขโมย Luxe Winter ของ Keke Palmer เพียง $ 72 – การแจ้งเตือนสไตล์แม่เก๋ไก๋!
- Halle Berry และแฟนหนุ่ม Van Hunt อาสารวบรวมเสื้อผ้าและของเล่นสำหรับครอบครัวผู้พลัดถิ่นท่ามกลางไฟป่าในแอลเอ
- Michael Jackson Biopic ถูกบังคับให้ต้องเปลี่ยนหลังจากการเปิดเผยทางกฎหมายที่น่าตกใจ
- Hoda Kotb ส่งเสียงตะโกนไปที่รายการ ‘วันนี้’ แทน Craig Melvin
- Mauricio Umansky ตบเงิน 20,000 ดอลลาร์ในการยึดครองเนื่องจากเจ้าพ่ออสังหาริมทรัพย์เพิ่มหนี้ 51,000 ดอลลาร์จากภาษีที่ยังไม่ได้ชำระ
- Avalanche: เมื่อครอสโอเวอร์เป็นตลาดหมี อะไรต่อไปสำหรับ AVAX?
2025-01-30 20:14