ในฐานะคนที่นำทางฉันผ่านโลกแห่งธุรกิจ การฝึกสอนกีฬา และการเต้นที่มีความต้องการสูง ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับข้อมูลเชิงลึกของ Chantell Preston เกี่ยวกับบทบาทที่สำคัญของความเชี่ยวชาญด้านสมรรถภาพทางจิตในการบรรลุสถานะระดับสูง ประสบการณ์และความเชี่ยวชาญของเธอโดนใจฉันอย่างลึกซึ้ง เมื่อได้เห็นด้วยตนเองว่าการตระหนักรู้ในตนเอง ความมีระเบียบวินัย และการมุ่งเน้นไปที่กระบวนการมากกว่าผลลัพธ์ สามารถเปลี่ยนนักแสดงโดยเฉลี่ยให้กลายเป็นแชมป์ได้อย่างไร
การได้รับตำแหน่งในโอลิมปิกเกี่ยวข้องกับความสำเร็จทางร่างกายที่น่าทึ่ง แต่สำหรับผู้เข้าแข่งขันระดับแนวหน้า ชัยชนะมักจะขึ้นอยู่กับทัศนคติของพวกเขามากกว่า ดังที่เห็นได้จากการฟื้นฟูที่สร้างแรงบันดาลใจของ Simone Biles
ในฐานะผู้ติดตามการฝึกสมรรถภาพทางจิตอย่างทุ่มเท ฉันพบว่าตัวเองอยู่ในร้านอาหารแห่งหนึ่งซึ่งมีการเล่นยิมนาสติกโอลิมปิกในทีวี ความสนใจของนักวิจารณ์มุ่งเน้นไปที่ Simone Biles โดยแสดงความกังวลเกี่ยวกับความกังวลใจที่ปรากฏของเธอขณะที่เธอเข้าใกล้ลำแสงและตั้งคำถามเช่น “คุณจะเก่งขึ้นเมื่อโลกกำลังจับตามองอยู่หรือไม่ เธอจะทนต่อแรงกดดันได้หรือไม่”
Preston ซึ่งเป็นผู้นำบริษัทด้านการดูแลสุขภาพมูลค่าหลายล้านดอลลาร์ เป็นผู้จัดการสตูดิโอเต้นรำ The Dance Barre HTX และเป็นโค้ชทีมซอฟต์บอลระดับมัธยมศึกษาตอนต้น ชื่นชมผลกระทบที่การเรียนรู้สมรรถภาพทางจิตมีต่อการเปลี่ยนแปลงจากธรรมดาไปสู่ความพิเศษ
เมื่อพูดถึงซิโมน ไบลส์ เพรสตันตั้งข้อสังเกตว่าเธอมีทักษะทางกายภาพที่น่าทึ่ง แต่สิ่งสำคัญสำหรับความปลอดภัยและประสิทธิภาพสูงสุดของเธอคือการเอาชนะอุปสรรคทางจิตจากประสบการณ์ของเธอกับ “อาการบิดเบี้ยว” ซึ่งเป็นอาการที่น่าอึดอัดใจซึ่งทำให้เธอสูญเสียความรู้สึกในการวางแนวกลางเที่ยวบิน ระหว่างกิจวัตรยิมนาสติกในโตเกียวเกมส์ปี 2021
“เพรสตันตั้งข้อสังเกตว่าเธอสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้โดยการก้าวออกจากกีฬาของเธอชั่วคราวเพื่อทบทวนความคิดและเอาชนะอุปสรรคทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้น หลังจากหลุมฝังศพที่น่าตกใจซึ่งเธอต้องต่อสู้กับความบิดเบี้ยว เธอก็มุ่งความสนใจไปที่ความมีวินัยในตนเองและใช้เทคนิคจินตภาพทางจิตซึ่งช่วยให้ เธอจินตนาการถึงการแสดงของเธอ”
ตามข้อมูลของเพรสตัน เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่านักกีฬาชั้นยอดมีความเป็นเลิศเนื่องจากความสามารถโดยกำเนิด อย่างไรก็ตาม เขาเน้นย้ำว่าความสำเร็จของพวกเขาไม่เพียงเกิดจากพรสวรรค์เหล่านี้เท่านั้น แต่ยังมาจากแรงจูงใจอันแน่วแน่และความมีวินัยในตนเอง ซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถทุ่มเทเวลาที่จำเป็นในการฝึกฝนทักษะทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ Simone ยังอาศัยเพื่อนร่วมทีมของเธอในการให้กำลังใจในช่วงเวลาที่ท้าทาย ขณะเดียวกันก็แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นด้วยการจัดการกับปัญหาของเธออย่างเปิดเผย และหาวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้จากพวกเขา ซึ่งจะเป็นการแสดงคุณสมบัติความเป็นผู้นำของเธอ
ตามข้อมูลของเพรสตัน ความสามารถทางความคิดที่สำคัญเหล่านี้ครอบคลุมถึง:
นอกจากนี้ เพรสตันยังเน้นย้ำว่าแชมป์เปี้ยนที่มีความมุ่งมั่นควรให้ความสำคัญกับ “การเดินทางมากกว่าจุดหมายปลายทาง”
“เพื่อที่จะแสดงให้ถึงจุดสูงสุดและปรับปรุงเมื่อจำเป็น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับรู้ถึงจุดสูงและจุดต่ำของเรา เพื่อให้เรามีเวลาไตร่ตรองตนเอง ดังที่เพรสตันกล่าวไว้ การหยุดพักเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ เช่นเดียวกับที่ไบลส์ทำหลังจากเผชิญกับความล้มเหลว เธอยอมรับ หยุดชั่วคราวเพื่อค้นหากลยุทธ์ที่ดีกว่าเพื่อเดินทางต่อไป และกลับมาแข็งแกร่งกว่าเดิมในที่สุด”
นอกจากนี้ เพรสตันยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการเป็นตัวอย่างที่ดี โดยชี้ให้เห็นว่า “เรากำหนดจิตวิญญาณที่เรานำเข้ามาในแต่ละสถานการณ์” เธอยกย่องนักยิมนาสติกจากทีม USA Simone Biles และ Jordan Chiles ที่แสดงความเคารพต่อ Rebeca Andrade นักกายกรรมชาวบราซิลบนโพเดี้ยมโอลิมปิกหลังจากคว้าเหรียญทองในกิจวัตรบนพื้นของเธอ
“Preston ตั้งข้อสังเกตว่าการได้เห็น Simone Biles และ Jordan Chiles ยอมรับด้วยความเคารพต่อชัยชนะของ Rebeca Andrade บนโพเดี้ยมโอลิมปิกเป็นตัวอย่างที่สะเทือนใจของผู้หญิงที่เชียร์ความสำเร็จของกันและกัน เขาครุ่นคิดเกี่ยวกับอิทธิพลอันยิ่งใหญ่ที่ผู้หญิงจะได้รับหากพวกเธอให้กำลังใจกันและกันอย่างสม่ำเสมอ”
TMX มีส่วนร่วมในเรื่องนี้
Sorry. No data so far.
2024-08-08 06:52