หลังจากอ่านการเดินทางที่สร้างแรงบันดาลใจของ Elle Macpherson สู่สุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงแบบองค์รวม ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกประทับใจอย่างมากกับเรื่องราวการเปลี่ยนแปลงของเธอ เมื่ออายุ 50 ปี เธอเลือกที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง โดยให้ความสำคัญกับสุขภาพภายในมากกว่าความงามภายนอก และเริ่มต้นการเดินทางที่จะพลิกโฉมชีวิตของเธอในท้ายที่สุด
บทสัมภาษณ์ของ 60 Minutes Australia กับ Elle Macpherson เกี่ยวกับประสบการณ์มะเร็งเต้านมของเธอ ทำให้ผู้ชมได้รับปฏิกิริยามากมายเมื่อวันอาทิตย์
พูดง่ายๆ ก็คือ แขกชาวออสเตรเลียเล่าให้เจ้าบ้านเทรซี กริมชอว์ทราบว่า แทนที่จะทำตามคำแนะนำด้านการผ่าตัดและเคมีบำบัดที่ได้รับจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ 32 คนที่แนะนำให้ทำการผ่าตัดเต้านมออก เธอกลับเลือกใช้การรักษาแบบองค์รวมทางเลือก
หลายคนแสดงความคิดเห็นบน Twitter เพื่อตำหนิโปรแกรมสำหรับสิ่งที่พวกเขาเรียกว่า ‘การรายงานที่ไม่รับผิดชอบ’
“มันเป็นข้อความอันตรายที่ Elle Macpherson กำลังเร่ขาย แม้ว่าฉันจะชื่นชมการที่ Tracy Grinshaw ตอบโต้และตอบโต้การเลี้ยงลูก ‘เพื่อสุขภาพ’ ที่เขียนโดยคนคนหนึ่งใน X
อีกคนหนึ่งกล่าวว่า: ‘ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีธรรมชาติ…แต่นี่รู้สึกเหมือนเป็นโฆษณาสำหรับบางสิ่งที่น่ากลัว’
อีกหนึ่งความคิดเห็น: ‘นี่คือการรายงานที่ขาดความรับผิดชอบอย่างยิ่ง #60 นาที ขอแสดงความยินดีด้วยโรคมะเร็งไม่จำเป็นต้องรักษาเพียงแค่ความรู้สึก’
ไม่พอใจกับการสัมภาษณ์ที่ 60 Minutes และ Tracy Grimshaw ให้พื้นที่ให้ Macpherson แบ่งปันมุมมองที่น่าสงสัยของเธอ
คนหนึ่งแสดงความคิดเห็นว่า “แอลมักถูกเรียกว่า ‘ร่างกาย’ ไม่ใช่ ‘สมอง’ เห็นได้ชัดว่าเธอไม่มีความรับผิดชอบมากนัก” (เวอร์ชันนี้ยังคงความรู้สึกดั้งเดิมแต่ใช้ถ้อยคำใหม่ในลักษณะที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นและมีการเผชิญหน้าน้อยลง)
คนอื่นๆ สนับสนุน Elle สำหรับการตัดสินใจที่ยากลำบากระหว่างการรักษาของเธอ
บุคคลดังกล่าวระบุว่าบุคคลเหล่านั้นที่เดินขบวนไปตามถนนพร้อมสโลแกน ‘ร่างกายของฉัน ฉันเลือกได้’ โดยพื้นฐานแล้วจะเพิกเฉยหรือไม่สนใจการกระทำของ Elle ในขณะที่เธอเองก็เลือกตัวเลือกที่คล้ายกัน
ดูเหมือนว่าบางคนจะไม่ชอบ Elle Macpherson เป็นพิเศษ แต่ละคนอาจตอบสนองต่อการรักษาโรคมะเร็งแตกต่างกัน ดังที่แพทย์มักเน้นย้ำ Elle เลือกแนวทางแบบองค์รวมและได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม แล้วเหตุใดเธอจึงถูกวิพากษ์วิจารณ์ถึงการเลือกของเธอ?
อีกคนเห็นด้วย: ‘ชีวิตของเธอ’ ทางเลือกของเธอ เธอไม่ควรต้องอธิบายตัวเอง”
หญิงวัย 60 ปีรายนี้บอกกับกริมชอว์ว่าเธอรู้สึก “ตะลึง” เมื่อได้รับการวินิจฉัย แต่เลือกที่จะไม่รับการผ่าตัดมะเร็งเต้านมและเคมีบำบัดตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เธอเล่าว่ามันค่อนข้างน่าประหลาดใจอย่างที่ใครๆ คาดคิด เธอกล่าวเพิ่มเติมว่าเมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้ว (หากไม่ใช่ผู้หญิงส่วนใหญ่) อาจไม่เชื่อว่าจะเกิดขึ้นกับพวกเธอในตอนแรก
เธอได้รับการผ่าตัดก้อนเนื้อออก และพบว่ามะเร็งไม่มีขอบเขตที่ชัดเจน บ่งชี้ว่ามะเร็งอาจมีการแพร่กระจายไปแล้ว
เธอบอกว่าเธอได้รับคำสั่งให้ทำ ‘การผ่าตัดมะเร็งเต้านม เคมีบำบัด การฉายรังสี และการเปลี่ยนฮอร์โมน’
เธอพูดคุยเรื่องนี้อย่างใจเย็น ให้ความรู้สึกสงบ แต่จริงๆ แล้ว มันเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและตึงเครียด หากจะพูดให้แตกต่างออกไป เธอเรียกมันว่า “ช่วงเวลาหายใจเข้าลึกๆ”
คุณอาจตระหนักได้ว่า มันไม่สมเหตุสมผล แต่ฉันกลับอาศัยสัญชาตญาณแทน ฉันรู้สึกว่าอาจมีวิธีอื่นในการจัดการกับสถานการณ์นี้ ฉันจึงตัดสินใจเลือกเส้นทางนั้น
แพทย์ของแบบจำลองคาดการณ์ในตอนแรกว่ามีโอกาส 20% ที่มะเร็งของเธอจะกลับมาเป็นซ้ำภายในหนึ่งทศวรรษ แต่เรายังอยู่ตรงนี้ 7 ปีต่อมา และเธอยังคงปลอดมะเร็งหรืออยู่ในระยะทุเลา
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันเลือกเส้นทางของ ‘ยาธรรมชาติ’ อย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นการตัดสินใจที่อาจดูแหวกแนวสำหรับบางคน ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงเส้นทางชีวิตที่ไม่เหมือนใครของฉัน
เธออธิบายว่า “ฉันต้องเลือกระหว่างเสียสละหน้าอกหรือเสี่ยงชีวิต เพื่อชี้แจงให้กระจ่างว่า นี่ไม่ใช่การตัดสินใจที่ขับเคลื่อนด้วยความไร้สาระ แต่เป็นส่วนสำคัญของการรักษาพยาบาลของฉัน
‘ฉันได้พิจารณาร่างกายในลักษณะองค์รวมจริงๆ – ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิญญาณและร่างกาย’
เธอเพิกเฉยต่อคำแนะนำของแพทย์จำนวน 32 คนโดยเลือกที่จะไม่รับเคมีบำบัดหลังการผ่าตัดก้อนเนื้อ เนื่องจากเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งในโพรงมดลูกที่ไวต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและตัวรับ HER2 บวก และเลือกที่จะไม่รับการรักษาดังกล่าวแทน
เธอเข้ารับการบำบัดอย่างเข้มงวดเป็นเวลาแปดเดือน โดยได้รับคำแนะนำจากแพทย์ในเมืองฟีนิกซ์ รัฐแอริโซนา โดยเลือกใช้แนวทางการรักษาที่ครอบคลุม
นางแบบสาวรายนี้เป็นการแสดงออกว่าการแพทย์แผนตะวันตกนั้นมีช่วงเวลาและการใช้ประโยชน์ที่เหมาะสม แต่โดยส่วนตัวแล้ว เธอเลือกที่จะเปิดรับวิถีชีวิตแบบออร์แกนิกมากขึ้นตามความเหมาะสมของเธอที่สุด
เธอเล่าว่า “ฉันได้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญหลายคน รวมแล้วประมาณ 32 คน การเลือกครั้งนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ฉันเชื่อว่านี่เป็นสิ่งที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของฉัน
‘และฉันก็เข้าใจว่าไม่มีการตัดสินใจหรือทางเลือกที่ถูกหรือผิดในวิธีที่ผู้คนเลือกที่จะรักษา
‘นี่คือการตัดสินใจที่ไม่เพียงแต่รู้สึกว่าใช่สำหรับฉัน แต่ยังได้ผลสำหรับฉันด้วย’
เธอเล่าว่าเธอเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นประจำซึ่งรวมถึงการสแกนและการตรวจเลือด
เธอยังบอกด้วยว่าเธอมั่นใจว่ามะเร็งจะไม่เกิดขึ้นอีก
เธอบอกว่าเธอไม่คาดหวังว่ามะเร็งจะกลับมาอีก เนื่องจากเธอไม่มีสัญญาณหรือข้อบ่งชี้ที่บ่งชี้เป็นอย่างอื่น กล่าวอีกนัยหนึ่ง เธอเห็นว่ามีโอกาสน้อยมากที่มะเร็งจะกลับมาอีก
‘ร่างกายมีความสามารถอันไม่มีที่สิ้นสุดในการรักษาและฉันก็มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์… ความกลัวเป็นสิ่งที่ทำให้คุณป่วยได้จริงๆ ดังนั้นฉันจึงไม่สนใจเรื่องนั้น
‘ฉันคิดว่ามันเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการใช้ชีวิตโดยให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดี’
เธอไตร่ตรองว่าเธอคิดว่าตัวเอง “เอาชนะ” มะเร็งได้แล้วหรือไม่ ซึ่งเธอตอบว่า “คำว่า ‘การรักษา’ นั้นค่อนข้างน่าสนใจ
“ใช่ ฉันเอาชนะโรคมะเร็งเต้านมได้สำเร็จ ฉันโชคดีที่มีระบบช่วยเหลือที่ยอดเยี่ยมระหว่างการเดินทาง ดังนั้นในทางการแพทย์แล้ว ตอนนี้ฉันอยู่ในอาการทุเลาแล้ว ซึ่งเป็นคำที่แพทย์มักใช้
นักแสดงหญิงคนนี้ต้องเผชิญกับคำวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงและถูกผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และผู้สนับสนุนตราหน้าว่าเป็น “ประมาทเลินเล่ออย่างน่าทึ่ง”
เธอยุ่งอยู่กับการทำการตลาดบันทึกความทรงจำที่เพิ่งตีพิมพ์ของเธอซึ่งมีชื่อว่า “Elle: Life, Insights, and Mastering Self-Reliance” หนังสือเล่มนี้วางแผงในออสเตรเลียเมื่อวันที่ 3 กันยายน โดยมีกำหนดวางจำหน่ายในสหรัฐฯ วันที่ 19 พฤศจิกายน
เป็นครั้งแรกที่ Elle เปิดเผยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านมในวัย 7 ขวบของเธออย่างเปิดเผย
เธออธิบายว่าเธอได้เข้ารับการผ่าตัดก้อนเนื้อ (lumpectomy) ซึ่งเป็นขั้นตอนที่จะกำจัดการเจริญเติบโตของมะเร็งออกจากเต้านม ในขณะเดียวกันก็รักษาเนื้อเยื่อที่แข็งแรงไว้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม ในเวลาต่อมา แพทย์แนะนำว่าเธออาจต้องผ่าตัดเต้านมออก ตามด้วยการฉายรังสี เคมีบำบัด และฮอร์โมนบำบัด
แต่ Elle เลือกใช้แนวทางที่แตกต่างจากการแพทย์ทั่วไป โดยแสดงออกว่าเป็น “ประสบการณ์ที่กระจ่างแจ้งในการคงความเป็นตัวตนที่แท้จริง พึ่งพาสัญชาตญาณของฉัน และเชื่อมั่นในกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายและเส้นทางที่ฉันเลือก
ขณะที่ฉันนั่งคุยกับ Women’s Weekly เพื่อหารือเกี่ยวกับการวินิจฉัยล่าสุดของฉัน ฉันก็อดไม่ได้ที่จะไตร่ตรองถึงอารมณ์ที่แปรปรวนที่ฉันได้รับ มันเป็นความสั่นสะเทือน การหักมุมที่ไม่คาดคิด ปริศนาที่ทำให้ฉันงุนงง และความท้าทายที่ดูเหมือนท่วมท้นในหลาย ๆ ด้าน แต่ท่ามกลางความสับสนวุ่นวาย มันทำให้ฉันมีโอกาสพิเศษที่จะเจาะลึกภายในตัวฉันเอง เข้าถึงภูมิปัญญาภายในของฉันเพื่อค้นพบเส้นทางที่โดนใจฉัน
ในเวลานั้น เธอแต่งงานกับ Jeffery Soffer แต่ทั้งคู่หย่ากันในสี่เดือนต่อมา จากนั้นเธอก็ไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งบนชายหาดไมอามี่ และตัดสินใจว่าแทนที่จะทำการรักษาด้วยยาแบบดั้งเดิม เธอจะเลือกใช้แนวทางแบบองค์รวมที่ใช้งานง่าย ตามอารมณ์ และองค์รวมเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งของเธอ
เธอเล่าว่าการปฏิเสธการรักษาพยาบาลแบบเดิมๆ เป็นการตัดสินใจที่ท้าทายที่สุดที่เธอเคยทำมา การเลือกสัญชาตญาณของเธอเองอาจเป็นการต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่กว่าสำหรับเธอ ต่อมาเธอบอกว่าการให้เคมีบำบัดและการผ่าตัดดูจะก้าวร้าวเกินไปสำหรับเธอ
แฟชั่นไอคอนรายนี้กล่าวว่า “ผู้คนคิดว่าฉันบ้า” แต่เธอก็เดินหน้าแผนการรักษาที่ “ตรงใจ” กับเธอ โดย “จัดการกับปัจจัยทางอารมณ์และทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านม”
เธอใช้เวลาแปดเดือนในบ้านเช่าในเมืองฟีนิกซ์ รัฐแอริโซนา ซึ่งเธอได้รับการจัดการ (รักษา) สำหรับโรคมะเร็งอย่างครอบคลุมโดยแพทย์หลักของเธอซึ่งเชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ธรรมชาติบำบัด ทีมผู้เชี่ยวชาญนี้ประกอบด้วยทันตแพทย์องค์รวม นักกระดูก แพทย์จัดกระดูก และนักบำบัดสองคน พวกเขาทำงานร่วมกันเพื่อให้การรักษาที่ครอบคลุมและเป็นธรรมชาติแก่เธอ
เมื่อใช้เวลาอยู่ที่บ้านตามลำพัง Elle ระบุว่าเธอทุ่มเทเวลาทั้งหมดให้กับการรักษาตนเองและมุ่งความสนใจไปที่กระบวนการนี้
ขณะนี้เธอกำลังประสบกับ “การบรรเทาอาการทางคลินิก” ซึ่งเป็นคำที่เธอชอบเรียกว่า “สุขภาพที่สมบูรณ์” แต่ลูกชายของเธอ ฟลินน์ (อายุ 26 ปี) และไซ (อายุ 21 ปี) มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอเกี่ยวกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งของเธอ
ในฐานะผู้สนับสนุนที่อุทิศตน ฉันยืนหยัดเคียงข้างแม่ผู้มีชื่อเสียงของฉันอย่างสุดหัวใจในระหว่างที่เธอต่อสู้กับอาการป่วย แม้ว่าน้องชายของฉันจะเชื่อว่าการรักษาด้วยเคมีบำบัดเป็นสาเหตุร้ายแรง แต่ฉันเลือกที่จะยังคงยึดมั่นในความเชื่อและการสนับสนุนของฉัน อย่างไรก็ตาม พี่ชายของฉันมีข้อสงสัยเกี่ยวกับทางเลือกการรักษานี้
Elle เล่าว่า Flynn ซึ่งมีแนวโน้มเป็นคนหัวโบราณ รู้สึกไม่สบายใจกับการตัดสินใจของฉันเลย อย่างไรก็ตาม เขาเป็นลูกชายของฉัน ดังนั้นแม้ว่าเขาจะรู้สึกไม่สบายใจ แต่เขาก็จะยืนเคียงข้างฉันและยังคงรักฉันโดยไม่มีเงื่อนไข ไม่ว่าเขาจะอนุมัติหรือไม่ก็ตาม
เธอยังกล่าวอีกว่าอดีตหุ้นส่วนของเธอ Arki Busson ซึ่งเธอแยกทางกันในปี 2548 หลังคลอดบุตรชายสองคน ไม่เห็นด้วยกับแนวทางของเธอ แต่ได้เขียนจดหมายแสดงความภาคภูมิใจในความกล้าหาญที่เธอแสดงออกมา
ความคิดเห็นของเธอได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้เกิดความแตกแยก โดยแพทย์คนหนึ่งตำหนิ Elle ที่ส่งเสริมการรักษาแบบ ‘องค์รวม’ ในขณะที่คนดังหลายคนก็มีส่วนร่วมในการอภิปรายนี้เช่นกัน รวมถึง Mel Schilling ผู้เชี่ยวชาญ MAFS ที่กำลังต่อสู้กับโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
ดร. Liz O’Riordan อดีตศัลยแพทย์ด้านเนื้องอกวิทยาที่ Ipswich Hospital NHS Trust ได้พูดคุยเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษามะเร็งทางเลือกใน Lorraine ของ ITV เธอแนะนำว่า Elle อาจไม่เข้าใจ ‘ผลที่ตามมา’ หรือ ‘ผลกระทบ’ ที่เธออาจมีได้อย่างเต็มที่
เธอกล่าวว่า “มันค่อนข้างท้าทายสำหรับฉันที่จะเข้าใจ เนื่องจากเราไม่มีข้อพิสูจน์ที่แน่ชัดว่าวิธีการแบบองค์รวมแหวกแนวสามารถรักษามะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ และจะกลายเป็นเรื่องยากเป็นพิเศษเมื่อบุคคลที่มีสัดส่วนสูงตัดสินใจรับการรักษาดังกล่าว
ตามแนวทางการใช้ชีวิต ฉันแสดงความกังวลเกี่ยวกับแนวโน้มที่เกี่ยวข้อง: บุคคลอาจรับรู้ถึงการตัดสินใจของบุคคลอื่นและละเลยการรักษาแบบเดิมๆ เช่น เคมีบำบัด ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงเลือกใช้การรักษาทางเลือกเพียงอย่างเดียว แทนที่จะเลือกการรักษาแบบกระแสหลัก น่าเสียใจที่สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่เลือกตัวเลือกนี้มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตมากกว่าประมาณหกเท่า
การรักษามะเร็งโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการผ่าตัด เคมีบำบัด และการฉายรังสี
จากข้อมูลของ Cancer Research UK บุคคลบางคนเลือกใช้วิธีการรักษาเพิ่มเติมควบคู่ไปกับแผนการรักษามาตรฐาน โดยมีเป้าหมายเพื่อบรรเทาอาการ ลดอาการไม่พึงประสงค์ และเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวม
แนวทางปฏิบัติยอดนิยมบางประการที่มักรวมอยู่ในการแพทย์เสริมหรือการแพทย์ทางเลือก ได้แก่ อโรมาเธอราพี การฝังเข็ม สมุนไพร การนวดบำบัด การแสดงภาพบำบัด และโยคะ
ในบางกรณี บุคคลเลือกใช้วิธีอื่น เช่น การบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระดูกอ่อนปลาฉลามหรือการบำบัดแบบ Gerson ซึ่งประกอบด้วยการรับประทานอาหารมังสวิรัติแบบออร์แกนิก และอาจรับประทานกาแฟสวนทวารถึงห้ารายการต่อวัน แทนการรักษาทางการแพทย์ทั่วไป
ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์ที่แสดงว่าการรักษาเหล่านี้สามารถรักษามะเร็งได้
จากข้อมูลของ Cancer Research UK อาหารเสริมบางชนิดอาจก่อให้เกิดความเสี่ยง นำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ หรือรบกวนการรักษาพยาบาลที่กำลังดำเนินอยู่
ย้อนกลับไปในเดือนกุมภาพันธ์ 2017 เมื่อ Elle ที่รักของฉันเลือกการเดินทางเพื่อการรักษาแบบองค์รวมที่ครอบคลุมมากขึ้น เธอได้แต่งงานกับเจฟฟรีย์ น่าเสียดายที่เส้นทางของเราแตกต่างออกไปหลังจากสี่ปีอันน่าหลงใหลร่วมกัน โดยแยกทางกันในเดือนมิถุนายนของปีเดียวกัน
ในการเล่าเรื่องต่อไปนี้ ฉันเล่าประสบการณ์ของฉันในการสร้างความสัมพันธ์กับดร. แอนดรูว์ เวคฟิลด์ แพทย์ที่เคยได้รับความนับถือและแปดเปื้อนจากความขัดแย้งและเป็นที่รู้จักในเรื่องความกังขาต่อการฉีดวัคซีน เส้นทางของเรามาบรรจบกันในพิธีมอบรางวัล ‘Doctors Who Rock’ ในฟลอริดา ซึ่งเราได้รู้จักกันในเดือนพฤศจิกายน 2017
เชื่อกันว่า Elle แยกทางกับ Andrew ซึ่งกลายเป็นคนนอกรีตเนื่องจากการศึกษาที่หักล้างของเขาซึ่งชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการฉีดวัคซีน MMR และออทิสติกในปี 2020
ในช่วงวิกฤตโควิด-19 เธอสนับสนุนคู่ของเธออย่างเปิดเผยโดยประกาศว่าช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมจากมุมมองของพระเจ้า เพื่อพัฒนาความพยายามสนับสนุนการต่อต้านการฉีดวัคซีน
ตามคลิปวิดีโอที่ได้รับจาก The Mail เขาเปิดเผยต่อสาธารณะว่าเธอเป็นแฟนสาวของเขา ก่อนที่สหรัฐอเมริกาจะฉายเนื้อหาต่อต้านวัคซีนภาคล่าสุดของเขา
เธอได้พูดคุยกับเขาบนเวทีในนอร์ธแคโรไลนาว่า “ภาพยนตร์เรื่องนี้ถ่ายทำท่ามกลางการแพร่ระบาด เป็นเรื่องที่น่าสนใจเพราะเมื่อคุณดูภาพยนตร์เรื่องนี้ คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นการประสานกันของพระเจ้า เนื่องจากธีมของเรื่องสะท้อนอย่างลึกซึ้งและเป็นปัจจุบันอย่างไม่น่าเชื่อ…
นอกจากนี้ เรายังพบว่าตัวเองอยู่ในช่วงเวลาสำคัญที่การถกเถียงเรื่องการฉีดวัคซีนและการฉีดวัคซีนภาคบังคับแพร่หลายไปทุกที่
นับเป็นครั้งแรกที่ผู้ประกอบการยอมรับอย่างเปิดเผยถึงการมีส่วนร่วมเชิงโรแมนติกของพวกเขาในที่สาธารณะ และแสดงการสนับสนุนกิจกรรมของคู่รัก
ในปี 2010 แอนดรูว์ ซึ่งเป็นชาวเบิร์กเชียร์ ได้ถูกถอดออกจากทะเบียนทางการแพทย์ เนื่องจากมีการเปิดเผยงานวิจัยของเขาที่อ้างว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างการฉีดวัคซีน MMR และออทิสติก ถูกเปิดเผยว่าเป็นการหลอกลวงที่ซับซ้อน
การกล่าวอ้างที่เป็นเท็จของเขาทำให้การฉีดวัคซีนในเด็กลดลงและเกิดการระบาดของโรคหัดขึ้นใหม่
ในปี 2013 ซึ่งเป็นวันเกิดปีที่ 49 ของเธอ เธอต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่น่ากังวลเกี่ยวกับโรคมะเร็งเต้านม
แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็ทำให้เธอต้องประเมินวิธีการของเธอเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอีกครั้ง
Elle เปิดเผยใน Mail On Sunday โดยแสดงความกลัวว่า “ตอนแรกฉันเชื่อว่าฉันอาจเป็นมะเร็ง” เธอกล่าวเสริมว่า “ในระหว่างนั้น ฉันออกไปถ่ายทำรายการ Next Top Model ของสหราชอาณาจักรและไอร์แลนด์ ซึ่งทำให้ฉันไม่สามารถปรึกษาแพทย์ได้ และพบว่าตัวเองอยู่ในภาวะกังวลอย่างมาก
สี่สัปดาห์ผ่านไปโดยไม่ได้รับผลการตรวจชิ้นเนื้อ ทำให้เป็นเวลานานและเป็นกังวลและเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน
มันกลายเป็นเหตุการณ์ที่โชคดีเพราะเป็นเพียงไฟโบรอะดีโนมาซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจที่สำคัญ เมื่อใคร่ครวญ ฉันสงสัยว่าบางทีฉันอาจเสริมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดอย่างไม่ถูกต้อง ละเลยการรับประทานอาหาร และประสบกับความเครียดมากเกินไป
เธอเล่าว่าโดยปกติแล้วเธอจะได้นอนประมาณสามถึงสี่ชั่วโมงในแต่ละคืน และมักจะเดินทางระหว่างเมืองต่างๆ เช่น ลอนดอน ออสเตรเลีย นิวยอร์ก และลอสแองเจลิสเพื่อทำงานของเธอ
เธอเล่าว่า “ฉันเคยจับผู้ชายตอน 3 ทุ่มถึง 4 ทุ่ม แล้วก็ทำงานถึงตี 2 เพราะเป็นช่วงที่สงบสุขช่วงเดียว หลังจากนั้น ฉันตื่นนอนตอน 6 โมงเช้า ซึ่งกิจวัตรนี้ดำเนินต่อเนื่องยาวนานหลายปี เชื่อ…
ในฐานะผู้ศรัทธาที่ขยันหมั่นเพียร ตอนเช้าของฉันมักจะเริ่มต้นด้วยเอสเพรสโซสักแก้วเพื่อกระตุ้นการทำงานของฉันตั้งแต่เริ่มต้น
แม้ว่าฉันจะรักษาอาหารและออกกำลังกายตามปกติ แต่ความรู้สึกชาผิดปกติของร่างกายและการไม่ตอบสนองก็เข้าครอบงำฉัน ฉันประสบปัญหาทางเดินอาหารที่ไม่สมดุล รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา เซื่องซึม และรู้สึกไม่สบายข้อต่อ
อาการของแอลดูเหมือนจะสอดคล้องกับอาการของวัยหมดประจำเดือน ทำให้เธอต้องประเมินมุมมองด้านสุขภาพโดยรวมของเธออีกครั้ง
เมื่อฉันใกล้อายุ 50 ปี ร่างกายของฉันจะปรับตัวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ที่กำลังจะมาถึงอย่างเป็นธรรมชาติ
‘ฉันเลือกที่จะดูแลร่างกายของตัวเองตามธรรมชาติ แทนที่จะพึ่งพาผลิตภัณฑ์ภายนอกเพียงอย่างเดียว เช่น ครีมบำรุงผิวหน้า และในส่วนของการทำศัลยกรรมความงาม ฉันยังไม่รู้สึกอยากจะเดินตามเส้นทางนั้นในตอนนี้’
ฉันขอคำแนะนำจากนักโภชนาการ ดร. ซิโมน เลาบส์เชอร์ บนถนนฮาร์เลย์ในลอนดอน และเธอแนะนำให้ฉันละทิ้งการบริโภคอาหารเสริมสังเคราะห์และหันมารับประทานอาหารที่เป็นด่างแทน
‘เธอพูดว่า ‘สิ่งที่คุณกำลังอธิบายคือร่างกายที่เป็นกรดมาก” เอลล์เล่า
‘โรคเจริญเติบโตได้ในร่างกายที่เป็นกรด และฉันไม่ได้ตระหนักว่าความเครียด ความกังวล เจ็ตแล็ก การนอนหลับไม่เพียงพอ และการรับประทานเนื้อแดง ผลิตภัณฑ์นมมากเกินไป หรือผักใบเขียวที่ไม่เพียงพอสามารถทำให้ร่างกายของคุณมีสภาพเป็นกรดได้’
เธอยอมรับว่าเมื่อเวลาผ่านไป เธอนอนหลับมากขึ้น ตื่นมารู้สึกชุ่มชื้น บริโภคเนื้อแดงน้อยลง และเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ เธอก็รู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่โดยสิ้นเชิง
ฉันไม่ได้คาดหวังว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ในตารางกิจวัตรประจำวันของฉันจะปรับปรุงทั้งรูปลักษณ์ภายนอกและความเป็นอยู่โดยรวมของฉันให้ดีขึ้นได้เพียงใด
เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางในหมู่ผู้เชี่ยวชาญว่าการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงแต่ในการป้องกันโรคมะเร็ง แต่ยังรวมถึงการสนับสนุนร่างกายของคุณผ่านการรักษาโรคมะเร็งด้วย
หลักฐานแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยจัดการกับความเครียดและความเหนื่อยล้าที่เกิดจากโรคและการรักษาได้
การวิจัยพบว่าบุคคลที่ออกกำลังกายควบคู่กับการรักษาไม่เพียงแต่จัดการผลข้างเคียงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังอาจยืดอายุขัยอีกด้วย
ตามคำแนะนำทั่วโลก ขอแนะนำให้ผู้ป่วยยังคงเคลื่อนไหวร่างกายและกลับมาทำกิจวัตรตามปกติโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ภารกิจของฉันคือให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองในแต่ละวันซึ่งจะช่วยเติมพลังให้กับร่างกายและจิตใจ ในปี 2022 ฉันได้แบ่งปันกิจวัตรส่วนตัวของฉัน โดยเน้นถึงความสำคัญของการทำสมาธิเป็นประจำ การแช่น้ำเย็น การซาวน่าอินฟราเรด และพิธีชงชา
กิจวัตรประจำวันของเธอประกอบด้วยการเล่นโยคะใต้แสงแดด การรับประทานอาหารเสริม การออกกำลังกายสั้นๆ สี่นาที ควบคู่ไปกับ “การฝึกควบคุมลมหายใจและเสียงบำบัด” และการจิบชาสักถ้วยเพื่อรักษาระดับพลังงานของเธอในช่วงบ่าย
เธอเองก็ฝึกทำสมาธิทุกวันทุกเช้าเป็นเวลาหนึ่งในสี่ชั่วโมง เช่นเดียวกับการฝึกหายใจเพื่อรักษาสุขภาพจิต ร่างกาย และจิตวิญญาณของเธอ
เธอบอกว่าเธอไม่ปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายที่เข้มงวด แต่เลือกที่จะมีความยืดหยุ่นและปรับตัวให้เข้ากับช่วงเวลานั้นแทน เธอสนับสนุนอย่างยิ่งให้ใช้ห้องซาวน่าอินฟราเรดและการแช่ตัวเย็นอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเธอเชื่อว่าช่วยให้เธอเติมพลังได้
Elle เชื่อมั่นอย่างมากเกี่ยวกับประโยชน์ของการบำบัดด้วยพลังงาน และจัดตารางการฝังเข็ม การดูแลด้านไคโรแพรคติก การหายใจ การบำบัดด้วยเสียง รวมถึง Banyas แบบรัสเซีย ซึ่งเป็นวิธีปฏิบัติแบบเก่าที่เกี่ยวข้องกับการอาบน้ำด้วยไอน้ำที่ผลิตโดยเตาไม้ที่เผาต้นไม้แห้งหรือสมุนไพร สาขาที่เรียกว่า veniks
เธอรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยพืชเท่านั้น ชอบอาหารโฮมเมดที่ปรุงด้วยความระมัดระวัง และซื้ออาหารทั้งหมดของเธอโดยตรงจากเกษตรกรในท้องถิ่นที่ตลาดของเกษตรกร เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารเหล่านั้นจะสดใหม่และปลูกแบบออร์แกนิก
สายด่วนสนับสนุน Macmillan ให้ความช่วยเหลือส่วนตัวแก่บุคคลที่ต่อสู้กับโรคมะเร็งและสมาชิกในครอบครัว ผู้อยู่อาศัยในสหราชอาณาจักรสามารถติดต่อได้โดยกดหมายเลข 0808 808 00 00
ผู้อ่านในออสเตรเลียสามารถติดต่อ Cancer Council ได้โดยโทร 13 11 20
สามารถติดต่อ American Cancer Society ได้ที่หมายเลข 1-800-227-2345
Sorry. No data so far.
2024-09-08 17:08