ขณะที่ฉันเจาะลึกคำพูดจากใจจริงของลอร่าและการเดินทางเพื่อค้นพบตัวเองของเธอ ฉันรู้สึกทึ่งกับความซื่อสัตย์และความกล้าหาญที่เธอแสดงออกมา ประสบการณ์ของเธอสะท้อนใจฉันอย่างลึกซึ้ง ในขณะที่เราทั้งคู่ต่างก็มีการต่อสู้ร่วมกัน นั่นคือการค้นหาความสงบสุขด้วยร่างกายของเรา และโอบรับชีวิตอย่างเต็มที่ โดยไม่คำนึงถึงกระแสน้ำที่ขึ้นลง
ลอร่า แอดลิงตัน ผู้เข้าแข่งขันจากรายการ The Great British Bake Off เคลื่อนไหวอย่างสนุกสนาน โดยลดสายรัดชุดว่ายน้ำลงพร้อมแสดงท่าที่โดดเด่นในภาพที่ถ่ายเมื่อวันอังคาร
บุคลิกทางโทรทัศน์ชื่อดัง วัย 35 ปี ซึ่งเป็นที่รู้จักจากรูปร่างไซส์ 26 ของเธอ และเป็นคนที่แสดงทัศนคติเชิงบวกต่อร่างกายอย่างมาก ได้แสดงรูปร่างที่น่าดึงดูดใจของเธออย่างกล้าหาญในเซสชั่นภาพถ่ายสุดท้าทายบนอินสตาแกรม
ลอร่าดูน่าตื่นเต้นในชุดว่ายน้ำหลากสีสันขณะไปเที่ยวชายหาด
มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ลอร่าโชว์หน้าอกเปลือยเปล่าของเธอขณะอาบแดดบนผืนทรายท่ามกลางอากาศร้อน
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันต้องยอมรับว่าฉันไม่เคยรู้สึกสดใสและมั่นใจมากไปกว่าตอนนี้เลย หลังจากแบ่งปันความรู้สึกของฉันอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการโอบกอดร่างกายของฉันในชุดว่ายน้ำ ฉันสามารถพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าฉันรู้สึกเหมือนมีเงินล้าน! ฉันปรารถนาที่จะซ่อนตัวเองมานานแล้ว แต่การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้ฉันตระหนักถึงความสำคัญของการรักตนเองและการยอมรับ
ขณะทดลองสวมเสื้อผ้าไปชายหาดหลายแบบเมื่อเดือนพฤษภาคมปีที่แล้ว ลอร่าเล่าให้ผู้ติดตามของเธอฟังว่า “ครั้งหนึ่งฉันเคยเป็นคนที่ใส่แค่ชุดว่ายน้ำสีดำธรรมดาๆ เท่านั้น”
เมื่อนึกถึงประสบการณ์ที่ผ่านมา ฉันต้องสารภาพว่ามีช่วงหนึ่งที่ฉันรู้สึกว่าต้องปกปิดตัวเอง กลืนไปกับพื้นหลังและหายไปจากสายตา ความปรารถนาที่จะล่องหนนี้เกิดขึ้นจากส่วนลึกภายในตัวฉัน บางทีอาจเป็นกลไกในการเผชิญปัญหาในการดำเนินชีวิตที่ซับซ้อน แต่แล้วเหตุการณ์พลิกผันอย่างไม่คาดฝันก็มาถึงซึ่งท้าทายการล่องหนที่เกิดจากตนเองนี้ ฉันได้รับโอกาสในการสวมใส่สิ่งที่กล้าหาญซึ่งฉันไม่เคยกล้าฝันที่จะสวมใส่มาก่อน
ลอร่ายังอัปโหลดภาพอันทรงพลังที่เธอเพลิดเพลินกับการว่ายน้ำที่ชายหาดอันงดงาม
ลอร่าเขียนว่า: “ใส่บิกินี่เวรนั่น”
ในฐานะคนที่ผ่านช่วงต่างๆ ของชีวิตมา ฉันต้องยอมรับว่าฉันเจอวลีนี้ค่อนข้างบ่อย ทั้งการพูดและการเขียน มันสะท้อนใจฉันอย่างลึกซึ้งเพราะมันสะท้อนถึงความรู้สึกสากลที่ฉันยึดถือ
อย่างไรก็ตาม จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องรับรู้ว่าฤดูร้อนอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้ที่ต้องต่อสู้กับการรับรู้ตนเองเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกของตน
จากประสบการณ์เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันซาบซึ้งถึงความมั่นใจและความสบายใจเมื่อสวมชุดว่ายน้ำวันพีซ พูดตามตรง ดูเหมือนไม่มีเหตุผลเพียงเล็กน้อยที่จะกังวลมากเกินไปด้วยการยืนกรานสวมบิกินี่ ถ้ามันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ แต่ฉันกลับเลือกที่จะยอมรับความสบายใจมากกว่าความไม่สบายใจ
‘ฉันเชื่อมั่นในเรื่อง “สวมชุดคลุมไอ้เวรนั่นซะ ถ้านั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่สุด”
เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อยว่าปริมาณผิวหนังที่เปิดเผยต่อสาธารณะส่งผลโดยตรงต่อความแข็งแกร่งภายใน ความมั่นใจที่แท้จริง และความภาคภูมิใจในตนเอง ในความเป็นจริง มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความรู้สึกสบายและแสดงออกในชุดอะไรก็ตามที่ตรงกับความต้องการและความชอบของคุณ
ความสำคัญอยู่ที่การแสดงตนของคุณมากกว่าสิ่งที่คุณเลือกสวมใส่ มันเกี่ยวกับการอยู่ที่นั่น รู้สึกอิสระที่จะสนุกกับมัน นั่นคือชัยชนะ นั่นคือเป้าหมาย
พวกเขาเขียนว่า: ‘ร่างกายของเรา ทางเลือกของเรา’ ชุดว่ายน้ำสีชมพูนั้นวิเศษมากสำหรับคุณ
‘เขียนได้สมบูรณ์แบบ.. ขอบคุณสำหรับการทำงานที่ดีของคุณทั้งหมด และคุณดูสวยมากในชุดสีชมพู!’
ในโพสต์ล่าสุดของเธอ ลอร่าเล่าว่าเธอผัดวันประกันพรุ่งบ่อยครั้งเนื่องจากน้ำหนักของเธอ โดยเชื่อว่าเธอจะได้รับความสุขมากขึ้นจากกิจกรรมต่างๆ เช่น ความใกล้ชิด การสำรวจ และวันหยุดพักผ่อน เมื่อเธอลดน้ำหนักได้บางส่วน
ในระหว่างการสนทนาอย่างเปิดเผย ลอร่ายอมรับว่าเธอมีนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่ง เลื่อนงานให้ล่าช้า และช่วยงานไว้ใช้ในภายหลังแม้ว่าเธอจะอายุมากขึ้นก็ตาม
เมื่อนึกถึงการเดินทางส่วนตัวของฉัน ฉันพบว่าการคว้าทุกโอกาสในการผจญภัย การเชื่อมโยง และการค้นพบตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ วลี ‘Laura เวอร์ชัน 2.0′ อาจบ่งบอกถึงการแสวงหาวัตถุหรือประสบการณ์ที่เย้ายวนเพียงผิวเผิน แต่ฉันเชื่อว่ามันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการโอบรับชีวิตอย่างเต็มที่และใช้เวลาแต่ละช่วงเวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด
ฉันเชื่ออย่างสุดใจว่าเราไม่ควรปล่อยให้ขนาดร่างกายหรือความไม่มั่นคงส่วนบุคคลมากำหนดคุณภาพชีวิตของพวกเขา ในฐานะคนที่ต่อสู้กับปัญหาความสงสัยในตนเองและภาพลักษณ์ในอดีต ฉันสามารถยืนยันได้ว่าเป็นเรื่องง่ายเกินไปที่จะปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านี้มาขัดขวางเราจากการยอมรับชีวิตอย่างเต็มที่ แต่ให้ฉันบอกคุณเพื่อน ๆ ชีวิตนั้นสั้นและมีค่าเกินกว่าจะใช้ชีวิตเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือขี้อาย
เธอแต่งงานกับแมตต์ สามีของเธอ ซึ่งทำงานเป็นเจ้าหน้าที่สนับสนุนตำรวจในปี 2561
ก่อนหน้านี้ ลอร่าเล่าอย่างเปิดเผยระหว่างพอดแคสต์ ‘Go Love Yourself’ ว่าเธอครุ่นคิดเป็นครั้งคราวเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับน้ำหนักของเธอเมื่อเธอโตขึ้น
ในการเดินทางของฉันไปสู่การยอมรับตนเองและการเปิดรับความคิดเชิงบวกจากร่างกาย ฉันตระหนักได้ว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับการส่งเสริมโรคอ้วนหรือการยกย่องวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่เป็นการยืนยันสิทธิของเราที่จะดำรงอยู่ในโลกอย่างที่เราเป็น ประสบการณ์ส่วนตัวของฉันแสดงให้ฉันเห็นว่าสังคมมักจะกำหนดมาตรฐานความงามและคุณค่าที่แคบ ซึ่งอาจสร้างความเสียหายและจำกัดได้ ฉันเชื่อว่าการมีสุขภาพร่างกายที่ดีคือการปฏิเสธอุดมคติที่เป็นอันตรายเหล่านั้น และเฉลิมฉลองความหลากหลายและความเป็นปัจเจกบุคคลที่ทำให้เราแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มันเกี่ยวกับการรักตัวเองและร่างกายของเราอย่างที่มันเป็น โดยไม่ต้องขอโทษหรือสงวนท่าที และเรียกร้องความเคารพและให้เกียรติร่างกายทั้งหมด ไม่ว่าขนาดหรือรูปร่างจะเป็นอย่างไร
ในส่วนของการลดน้ำหนักและเพิ่มรอบของเธออย่างต่อเนื่อง เธอแสดงความคิดเห็นว่า “ฉันลองควบคุมอาหารมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน ทดลองทุกอย่าง แต่พบว่าตัวเองกลับมามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นบวกกับบางอย่าง ทำให้ฉันรู้สึกแย่ลงไปอีก”
จากการเดินทางส่วนตัวของฉัน ฉันพบว่าการรับประทานอาหารแบบเดิมๆ ดูเหมือนจะไม่ได้ผลสำหรับฉัน และฉันไม่สนใจการผ่าตัดลดความอ้วนในเวลานี้ แต่ฉันเชื่อว่าสิ่งสำคัญคือต้องมุ่งเน้นไปที่การตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและยอมรับตัวเองอย่างที่ฉันเป็น ฉันต้องการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องตำหนิตัวเองอย่างต่อเนื่องที่ไม่เป็นไปตามมาตรฐานที่ไม่สมจริง ความหวังของฉันคือการใช้วิถีชีวิตที่สมดุลมากขึ้นและฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจในตนเอง ฉันสามารถพบกับความสุขและความสมบูรณ์แข็งแรงได้อย่างยั่งยืน
เมื่ออายุ 24 ปี ลอราได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวลทั่วไป เธอเคยเล่าให้ฟังในอดีตเกี่ยวกับประสบการณ์ตอนที่เธอรับรู้ถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด (หายนะ) และความรู้สึกถูกครอบงำด้วยความรู้สึกโดดเดี่ยว โดยเชื่อว่าทุกคนต่อต้านเธอ
Sorry. No data so far.
2024-07-31 10:36