ขณะที่ฉันเจาะลึกเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของสเปนเซอร์ แมทธิวส์ ฉันรู้สึกทึ่งอย่างยิ่งกับจิตวิญญาณที่ไม่ย่อท้อและความมุ่งมั่นอย่างไม่หยุดยั้งของเขา ชายผู้นี้ไม่เพียงแต่ทำลายสถิติโลกในการวิ่งมาราธอนติดต่อกันบนพื้นทรายเท่านั้น แต่ยังพิสูจน์ให้เห็นว่าเขาคือพลังที่ได้รับการยกย่องในขอบเขตของกีฬาความอดทน
สเปนเซอร์ แมทธิวส์เริ่มต้นโปรแกรมการฝึกฝนที่ท้าทายและยาวนาน ซึ่งท้ายที่สุดก็ทำให้เขาได้รับสถิติโลกกินเนสส์อันทรงเกียรติ เขาบรรลุเป้าหมายนี้ด้วยการวิ่งมาราธอน 30 ครั้งข้ามทะเลทรายภายใน 30 วันติดต่อกัน
ก่อนหน้านี้เขาเป็นที่รู้จักจากบทบาทในรายการ Made in Chelsea นักเตะวัย 36 ปีรายนี้ได้รับการต้อนรับอย่างอบอุ่นที่เส้นชัยของจอร์แดนเมื่อวันอังคาร หลังจากประสบความสำเร็จอย่างน่าประหลาดใจ เขาวิ่งเป็นระยะทางเท่ากับความยาวทั้งหมดของสหราชอาณาจักรเหนือผืนทรายภายใต้สภาพอากาศที่ร้อนจัด .
ก่อนที่จะลงมือทำงานที่น่าประทับใจ สเปนเซอร์ได้ออกกำลังกายอย่างหนักและทดสอบขีดจำกัดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับภารกิจอันยิ่งใหญ่
นอกเหนือจากการวิ่งระยะทาง 30 กิโลเมตรที่น่าทึ่งในแต่ละวันแล้ว พิธีกรรายการโทรทัศน์นี้ยังได้ออกกำลังกายอย่างเข้มข้นในห้องอุ่นที่มีอุณหภูมิสูงถึง 50 องศาเซลเซียส เพื่อปรับตัวให้เข้ากับสภาวะที่ท้าทายของการวิ่งมาราธอน
ที่ London South Bank University ห้องทำความร้อนที่เขาสำรวจจำลองสภาพแวดล้อมในทะเลทรายที่แท้จริง โดยที่ Spencer เข้ารับการฝึกอบรมภายใต้อุณหภูมิสูงและระดับความชื้น 20%
พ่อลูกสามคนบันทึกเวลาของเขาในห้องแชทบนอินสตาแกรม โดยดารารายนี้สังเกตว่าเขามีเซสชัน 10 ครั้งต่อชั่วโมง
ในช่วงเวลาดังกล่าว ผู้เชี่ยวชาญให้ความเห็นเกี่ยวกับวิธีการนี้: “ข้อดีประการหนึ่งของการปรับสภาพความร้อนคือการมีอุณหภูมิเริ่มต้นของร่างกายที่เย็นลง ซึ่งหมายถึงความสามารถในการกักเก็บความร้อนที่มากขึ้นก่อนที่อุณหภูมิภายในของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ”
อย่างไรก็ตาม สเปนเซอร์พบว่าความพยายามในช่วงแรกของเขามีความท้าทายเป็นพิเศษ เมื่อเขาเล่าในการให้สัมภาษณ์ว่าเขารู้สึกอับอายอย่างสุดซึ้ง และรู้สึกเวียนหัวมากในภายหลัง
ในการให้สัมภาษณ์กับ T3.com ก่อนงานในเดือนกรกฎาคม เขายอมรับว่าความพยายามครั้งแรกของเขาเกือบจะน่าอาย เขาวิ่งช้ามากเป็นเวลายี่สิบนาที ลืมเวลา และรู้สึกเวียนหัว เพื่อไปต่อ เขาแทะถั่วและอินทผาลัม แต่หลังจากผ่านไปสี่สิบนาที เขาก็ต้องออกไปเพราะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง
ในช่วงชั่วโมงที่สอง ฉันกลับมาและพบว่ามันเหมาะสม ทุกครั้งที่ทำกิจกรรมนี้ น้ำหนักลดได้ประมาณ 4.8 กิโลกรัม ตอนนี้ฉันมาถึงจุดที่ฉันสามารถรักษาอัตราการก้าวให้คงที่ได้ประมาณสองชั่วโมงโดยไม่ต้องเครียดมากนัก
ในระหว่างการฝึกซ้อม นักกีฬากล่าวถึงอุปสรรคเพิ่มเติมที่เขาพบเมื่อเขาฉีกวงดนตรีไอทีของเขาทันทีที่เริ่มต้นการสำรวจ
เขาพูดว่า: ‘นั่นทำให้งานหนักมากจริงๆ และฉันต้องหยุดงานหกสัปดาห์ โชคดีที่ฉันออกมาสบายดีและไม่ได้รับบาดเจ็บแต่อย่างใด แต่นี่เป็นสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณได้จริงๆ หากคุณปล่อยให้มันเข้ามาในหัวในทางลบ แสดงว่าคุณแพ้การต่อสู้ก่อนที่คุณจะไปถึงจุดนั้นด้วยซ้ำ’
สเปนเซอร์ไม่ใช่คนใหม่ในการรับมือกับอุปสรรคอันยากลำบาก ในขณะที่เขาประสบความสำเร็จในการวิ่งอัลตร้ามาราธอนสามครั้ง ได้แก่ Marathon de Sables ซึ่งเป็นที่รู้จักในฐานะการแข่งขันที่ยากที่สุดในโลก Jungle Ultra และ Ice Ultra ตามมาด้วยการวิ่งมาราธอนในทะเลทรายของเขา
ในการเตรียมตัวสำหรับความพยายามบันทึกของเขา เขาได้เดินทางไปจอร์แดนเพื่อปรับตัวให้ชินกับภูมิประเทศและสภาพอากาศ
ในเดือนมิถุนายน เขาได้รับเชิญให้ไปฝึกซ้อมร่วมกับทีมโอลิมปิกของเคนยาที่สนามกีฬาแห่งชาติ Nyayo ซึ่งเขาทำผลงานได้ดีที่สุด
ในเดือนกรกฎาคม เขาได้วิ่งมาราธอนเบื้องต้นในรายการ Make Some Noise ของ Global ซึ่งเขาได้รู้จักกับองค์กรการกุศลที่น่าทึ่งที่เขาจะให้ความช่วยเหลือ
นอกเหนือจากการออกกำลังกายอย่างเข้มงวด สเปนเซอร์ยังควบคุมอาหารตามที่วางแผนไว้อย่างดี และต้องแน่ใจว่าทานอาหารให้เพียงพอในวันที่ฝึก โดยปกติแล้วเขาจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ประมาณ 8,000 แคลอรี่ในช่วงเหล่านั้น
ร่างใหญ่กินอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยผัก ไก่ ผลไม้ โยเกิร์ต และข้าว รวมถึงอาหารเสริมไฮท์ส
Graeme Souness on how Joe Fagan comforted him when his mum died
Graeme Souness: ‘I don’t really care if you like me or don’t like me’
PODCAST: Stormy Daniels on how the indictment physically destroyed her
PODCAST: Stormy Daniels reveals that she’s lost friends over Trump
LISTEN: Stormy opens up about her difficult upbringing in new podcast
ฉันไม่สามารถกลั้นความตื่นเต้นได้ในขณะที่เล่าถึงความสำเร็จอันน่าทึ่งของ Spencer ซึ่งทำลายสถิติโลกในการวิ่งมาราธอนบนพื้นทรายติดต่อกันมากที่สุด! การวิ่งมาราธอนครั้งสุดท้ายของเขาด้วยเวลา 4 ชั่วโมง 17 นาทีที่น่าประทับใจ ถือเป็นความสำเร็จอันน่าทึ่งนี้
วิทยากรเสร็จสิ้นการวิ่งมาราธอนทะเลทรายต่อเนื่องเป็นเวลา 30 วัน สร้างสถิติใหม่ให้กับกินเนสส์เวิลด์เรคคอร์ด และโพสต์เกี่ยวกับเรื่องนี้จากจอร์แดนเมื่อวันอังคาร ซึ่งถือเป็นความสำเร็จของเขาด้วยความตื่นเต้นอย่างยิ่ง
เขาเข้าเส้นชัยโดยภรรยาของเขา โว้ก วิลเลียมส์ และลูกสามคนของพวกเขา Theodore ห้าคน Gigi สามคนและ Otto สองคนซึ่งบินออกไปที่ทะเลทรายจอร์แดนเพื่อดูเขาเสร็จสิ้น
เขาเขียนบนอินสตาแกรม: ‘ฉันทำได้แล้ว!!! ฉันแทบจะไม่เชื่อเลย!! มาราธอนทะเลทราย 30 ครั้งใน 30 วันติดต่อกัน… ทั้งหมดนี้บนผืนทราย
ปัจจุบัน ฉันคว้าตำแหน่งจากกินเนสส์เวิลด์เรคคอร์ดในฐานะนักวิ่งมาราธอน โดยเป็นบุคคลแรกและรายเดียวที่สามารถวิ่งมาราธอนติดต่อกันหลายครั้งภายใต้สภาพอากาศที่ท้าทายเช่นนี้ทุกวัน นั่นคือประมาณ 42.2 กิโลเมตรหรือ 26.2 ไมล์ในแต่ละครั้ง
“นั่นคือระยะทาง 1,274.02 กม. ของภูมิประเทศที่ยากที่สุดแห่งหนึ่งในโลกโดยไม่มีความสะดวกสบายในการฟื้นตัว”
ฉันดำเนินการนี้เพื่อเพิ่มการรับรู้และทรัพยากรสำหรับความพยายามอันน่าทึ่งของ @globals_make_some_noise ซึ่งช่วยเหลือองค์กรการกุศลเล็กๆ ทั่วสหราชอาณาจักร เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีใครต้องเผชิญกับการต่อสู้ดิ้นรนที่ยากที่สุดในชีวิตโดยไม่ได้รับการสนับสนุน (เพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับปัญหาที่พวกเขาแก้ไขและกรณีที่เป็นรูปธรรมซึ่งการบริจาคของคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้ โปรดดูโพสต์ปักหมุดล่าสุดของฉัน)
จนถึงวันนี้ เราได้รวบรวมเงินจำนวน 342,508 ปอนด์ได้สำเร็จ แต่นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น… หากคุณยังไม่มีโอกาสร่วมบริจาค ฉันขอเชิญคุณบริจาคตอนนี้ผ่านลิงก์ที่ให้ไว้ ในโปรไฟล์ของฉัน
การบริจาคของคุณ 100% จะถูกส่งตรงไปยังองค์กรการกุศล Make Some Noise ของ Global โดยไม่มีการจัดสรรส่วนใดให้ฉัน ทีมของฉัน หรือค่าใช้จ่ายในการท้าทายที่เกี่ยวข้อง
ฉันอยากจะแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจต่อทีมงานที่โดดเด่นของฉัน หากปราศจากความพยายามของพวกเขา ความสำเร็จนี้ก็คงไม่เกิดขึ้น ความทุ่มเทในการรักษามาตรฐานทางวิชาชีพและการจัดการปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในเชิงรุกทำให้การเดินทางครั้งนี้ไม่เพียงแต่บรรลุผลสำเร็จเท่านั้น แต่ยังน่าจดจำอีกด้วย ช่างเป็นเดือนที่น่าเหลือเชื่อจริงๆ! ความรู้สึกแห่งความสำเร็จนั้นไม่อาจบรรยายได้!
Sorry. No data so far.
2024-08-27 20:34