ในฐานะแฟนตัวยงของลอร่า แอดลิงตัน ฉันพบว่าความซื่อสัตย์และความกล้าหาญของเธอเป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง การเดินทางของเธอเหมือนกับการนั่งรถไฟเหาะ มีขึ้นลง และนั่นคือสิ่งที่ทำให้มันเป็นจริง
เธอเป็นผู้สนับสนุนการมองโลกในแง่บวกตัวยงและมักจะเผยแพร่ความสำคัญของความมั่นใจในตนเอง
นอกจากนี้ ลอร่า แอดลิงตันยังประสบกับช่วงเวลาที่เธอต้องต่อสู้กับความสงสัยในตัวเอง และต่อสู้กับความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงรูปลักษณ์ภายนอกของเธอ
เมื่อวันพุธที่ผ่านมา คนดังจากรายการ The Great British Bake Off วัย 35 ปี สารภาพอย่างเปิดเผยว่าเธอพบว่ามันยากที่จะยอมรับการปรากฏตัวของเธอในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา
ในโพสต์อินสตาแกรมที่ตรงไปตรงมาและเป็นความจริง ลอร่าซึ่งมักพูดถึงไซส์ 26 ได้แชร์ความคิดของเธออย่างเปิดเผย
ฉันพยายามดิ้นรนเพื่อรักษานิสัยการกินแบบบีบบังคับในอดีต และวันนี้ฉันตระหนักได้ว่านิสัยการกินครอบงำชีวิตของฉันอีกครั้ง พูดง่ายๆ ก็คือ ฉันไม่สามารถจัดการปริมาณอาหารได้อีกต่อไป
แทนที่จะโอ้อวดอยู่เสมอเกี่ยวกับความรู้สึกว่าเธอลอยอยู่บนเมฆเนื่องจากน้ำหนักของเธอ ลอร่าเข้าใจถึงความสำคัญของการยอมรับทั้งจุดสูงและจุดต่ำของเธอ ซึ่งเป็นความรู้สึกที่เธอประสบเมื่อเร็ว ๆ นี้
เธอเขียนว่า: ‘ฉันกำลังดิ้นรนกับภาพลักษณ์ของตัวเองในขณะนี้ เป็นครั้งแรกในรอบระยะเวลาหนึ่ง’
ช่วงนี้ฉันมาถึงจุดที่ได้เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันพบว่าตัวเองต้องดิ้นรนกับความหิวที่ไม่อาจดับได้อย่างแปลกประหลาด และรู้สึกเหมือนว่าฉันควบคุมนิสัยการกินของตัวเองไม่ได้ อันที่จริง ฉันได้ดื่มหนักอีกครั้ง ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำมานานแล้ว
ในช่วงสองสามคืนที่ผ่านมา ฉันมักจะลงเอยบนเตียงด้วยความรู้สึกไม่ชอบตัวเอง และพูดว่า ‘ฉันทนตัวเองไม่ไหว’ อย่างไรก็ตาม ฉันทราบดีว่าสิ่งที่จะเป็นประโยชน์คือการออกไปออกกำลังกายและทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่จริงๆ แล้ว มันดูท้าทายเกินไป
เธออธิบายว่า “ฉันเลือกที่จะเปิดเผยข้อมูลนี้เพราะฉันเชื่อในความโปร่งใสและต้องการพรรณนาถึงประสบการณ์ชีวิตจริงทั้งช่วงสูงและต่ำอย่างแท้จริง แทนที่จะนำเสนอภาพลักษณ์ในอุดมคติและไร้ที่ติ
นอกจากนี้ ฉันเชื่อว่าการเน้นย้ำว่าการเดินทางสู่การยอมรับตนเองและความเป็นกลางของร่างกายไม่ใช่เส้นทางที่ตรงเป็นสิ่งสำคัญ…
ในโพสต์แยกต่างหาก ลอร่าเขียนรายการสิ่งที่เธอพยายามทำเพื่อ ‘ผ่านเหตุการณ์เลวร้ายนี้’
เธอเขียนว่า: ‘ฉันเป็นมากกว่าวันที่แย่ๆ ของฉัน ฉันเป็นมากกว่าร่างกาย รูปร่างหน้าตาของฉันเป็นสิ่งที่น่าสนใจน้อยที่สุดเกี่ยวกับตัวฉัน ทุกอย่างก็จะผ่านไปเช่นกัน’ หากคุณประสบปัญหาเหมือนกัน ขอกอดเสมือนจริงจากฉันหน่อยสิ’
ก่อนหน้านี้ ลอร่าสารภาพในรายการพอดแคสต์การรักตัวเอง Embrace Yourself ว่าบางครั้งเธอก็กังวลกับปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับน้ำหนักของเธอเมื่อเธอโตขึ้น
อย่างไรก็ตาม เธอไตร่ตรองว่า “หลายคนอาจคิดว่าการมีร่างกายที่ดีนั้นเท่ากับการส่งเสริมโรคอ้วน แต่ในความเป็นจริง มันเป็นเพียงการดำรงอยู่โดยปราศจากการตัดสิน”
ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับความพยายามซ้ำแล้วซ้ำเล่าของเธอในการควบคุมอาหารที่แตกต่างกัน เธอกล่าวว่า: “ฉันลดน้ำหนักทุกครั้งหลายครั้ง ลองวิธีการต่างๆ แต่ผลลัพธ์ก็ยังเหมือนเดิมเสมอ – น้ำหนักของฉันเพิ่มขึ้นและมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ ทำให้ฉันรู้สึก แย่ลง.
ฉันมาถึงขั้นที่ฉันเชื่อว่าการอดอาหารแบบเดิมๆ ไม่ได้ผลสำหรับฉัน ฉันไม่ชอบการผ่าตัดลดความอ้วน ดังนั้นฉันจึงเหลือทางเลือกในการพยายามใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและโอบรับตัวเองอย่างที่ฉันเป็นโดยไม่ต้องตำหนิตัวเอง ฉันมุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุดแทน
Sorry. No data so far.
2024-10-09 19:54