ในฐานะผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิตและผู้สนับสนุนผู้ที่ต่อสู้กับปีศาจร้ายในตัวเอง ฉันพบว่าผู้หญิงเหล่านี้สร้างแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง Ariana Grande, Demi Lovato, Zendaya และ Lady Gaga ร่วมกันต่อสู้กับความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ อย่างกล้าหาญ แสดงให้เห็นว่าการไม่โอเคเป็นเรื่องปกติ
เฮย์ลีย์ วิลเลียมส์ กำลังแบ่งปันความสำคัญของการมีสุขภาพจิตที่ดี
เนื่องในวันสุขภาพจิตโลก นักร้องนำของ Paramore เปิดเผยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้ส่วนตัวของเธอกับสุขภาพจิตบน Instagram โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการทำให้ทุกคนเข้าถึงแหล่งข้อมูลด้านสุขภาพจิตได้
เฮย์ลีย์กล่าวผ่านบริษัทย้อมผม Good Dye Young ในแถลงการณ์ลงวันที่ 10 ตุลาคม ว่าเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าและเป็นโรค PTSD บางประเภทในปี 2018 ก่อนหน้านี้ ฉันไม่ทราบเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตและลึกซึ้งเพียงใด พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตของคนๆ หนึ่งได้ ฉันไม่เข้าใจว่ามันอาจจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคุณด้วย
ศิลปินผู้ร้องเพลง “Still Into You” (และเป็นนักแสดงสมทบให้กับ Taylor Swift ในระหว่างทัวร์คอนเสิร์ต The Eras Tour ในยุโรป) เล่าให้ฟังในเวลาต่อมาว่าการที่เธอต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและ PTSD ส่งผลต่อความเป็นอยู่ทางกายของเธออย่างไร
เฮย์ลีย์กล่าวเสริมว่า “แพทย์ของฉันได้แจ้งให้ฉันทราบก่อนหน้านี้เกี่ยวกับอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังของฉัน อย่างไรก็ตาม จนกระทั่งตอนนั้น ฉันจึงเข้าใจอย่างแท้จริงถึงความเชื่อมโยงอันลึกซึ้งระหว่างจิตใจและร่างกายของฉัน บ่อยครั้งฉันรู้สึกท้าทายในการมีสุขภาพโดยรวมที่ดีท่ามกลางความเร่งรีบของทุกวันนี้ โลกที่ก้าวไป
หญิงวัย 35 ปีรายนี้เล่าถึงความช่วยเหลือที่เธอได้รับ และแสดงความหวังว่าคนอื่นๆ จะได้รับความช่วยเหลือแบบเดียวกันนี้
เธอแสดงให้เห็นว่าหากไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและแพทย์ผู้ชำนาญ เธออาจจะยังต้องต่อสู้กับปัญหาของเธอเพียงลำพังโดยไม่ทราบวิธีแก้ปัญหา มันทำให้เธอเสียใจที่ต้องคำนึงถึงทุกคนที่อยู่ในสถานการณ์คล้ายคลึงกัน ขาดคำตอบหรือความช่วยเหลือในทางปฏิบัติ
Hayley เน้นย้ำกับผู้ติดตามของเธอว่า “การได้รับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ นั้นมีประโยชน์” และแนะนำให้พวกเขาขยายความรู้โดยการสำรวจแหล่งข้อมูลต่างๆ เช่น นักบำบัดแบบมีส่วนร่วม การบำบัดสำหรับเด็กผู้หญิงผิวดำ และโครงการ Trevor
เธอกล่าวว่า “เห็นได้ชัดว่าการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ในระหว่างวันสามารถช่วยยกระดับจิตวิญญาณของเราหรือเป็นพื้นที่ในการแสดงออกอย่างแท้จริง ฉันมักจะแสวงหาการปลอบใจด้วยดนตรีและเปลี่ยนทรงผมของฉัน เช่นเดียวกับการค้นหาความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่เราอาจต้องการความช่วยเหลือมากกว่าที่กิจกรรมเหล่านี้สามารถให้ได้
ก่อนหน้านี้ Hayley ไม่ได้เบือนหน้าหนีจากการส่งเสริมความสำคัญของสุขภาพจิต และย้อนกลับไปในเดือนสิงหาคม เธอยกย่องนักร้อง Chappell Roan ที่ยืนหยัดต่อต้านพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของแฟนๆ
ในเรื่องราว Instagram ของเธอที่โพสต์เมื่อเดือนสิงหาคม ตามที่รายงานโดย People Hayley กล่าวว่า “ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทุกคนที่ฉันรู้จักจากอาชีพนี้ และฉันก็รวมอยู่ด้วย โซเชียลมีเดียทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น ฉันรู้สึกขอบคุณจริงๆ ที่ Chappell เต็มใจที่จะรับมือกับมันอย่างซื่อสัตย์และทันทีต้องใช้ความกล้าหาญและน่าเสียดายที่มันสำคัญมาก
อ่านต่อเพื่อดูว่าดาวดวงอื่นพูดถึงความสำคัญของสุขภาพจิตอย่างไรบ้าง
นักแสดงหญิงจาก “Full House” แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการต่อสู้กับสุขภาพจิตส่วนตัวของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
เธอเปิดเผยในพอดแคสต์ของ Candace Cameron Bure ว่าเป็นเรื่องท้าทายสำหรับเธอที่จะพูดคุยเรื่องนี้ แม้แต่กับคนสนิทของเธอก็ตาม สำหรับตัวเธอเอง เธอแสดงความรู้สึกว่าจำเป็นต้องดูเข้มแข็ง แต่เมื่อทำไม่ได้ กลับทำให้เธอรู้สึกอ่อนแอแทน
ในฐานะผู้ชื่นชมผู้อุทิศตน ฉันอยากจะแบ่งปันว่าศิลปินที่ชนะรางวัลแกรมมี่คนนี้ค่อนข้างโปร่งใสเกี่ยวกับวิธีการรักษาความมีชีวิตชีวาของเธอ ตัวอย่างเช่น เธอเลือกที่จะเพิกเฉยต่อแนวคิดเชิงลบบนแพลตฟอร์มโซเชียล และในขณะเดียวกันก็ให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่อาจต้องการความช่วยเหลือในด้านนี้
ในการตอบคำถามเกี่ยวกับคำแนะนำด้านสุขภาพจิต สิ่งที่ฉันให้ได้คือคุณธรรมแห่งความอดทน ซึ่งเป็นบทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้จากการเดินทางของตัวเอง ฉันอดทนกับตัวเอง ละเว้นจากการตัดสินใจที่เร่งรีบ ฉันให้เวลาในการรักษามากกว่าการเร่งรีบ อาการก็ค่อยๆทุเลาลง
ในขณะที่ผู้คนพยายามรับมือกับการเว้นระยะห่างทางสังคมเพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา ศิลปินผู้อยู่เบื้องหลัง “Firework” ยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าสถานการณ์ดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้เกิดความเครียดอย่างมากได้เช่นกัน
บางครั้งการตัดสินใจที่ยากลำบากก็ยากที่จะรับมือ ไม่ว่าจะเป็นไวรัสหรือความเศร้าโศกที่หลั่งไหลเข้ามาซึ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตใหม่ของเรา” Katy เล่าบน Twitter เธอเปิดใจเกี่ยวกับการจัดการกับความโศกเศร้าเหล่านั้น โดยกล่าวว่า “ฉันไม่ มีที่ไปไม่มากนัก แต่ฉันกลับพบความปลอบใจในรถ มันได้กลายเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของฉัน
นางแบบแฟชั่นรายนี้ร่วมมือกับดีไซเนอร์ Kenneth Cole เพื่อสนับสนุนโครงการ The Mental Health Coalition กล่าวถึงปัญหาส่วนตัวของเธอในการต่อสู้กับความวิตกกังวลในระหว่างการปรากฏตัวในรายการ Good Morning America
หลังจากที่อาการตื่นตระหนกของเธอเริ่มเกิดขึ้นอีก เธอก็รวบรวมข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้
เคนดัลล์เล่าว่าเธอมีวันที่สงบและสงบ แต่ก็มีวันที่เต็มไปด้วยความวิตกกังวล ซึ่งทำให้อารมณ์ของเธอไม่อาจคาดเดาได้ เธอกล่าวถึงเหตุผลที่อยากเข้าร่วมเรื่องนี้ เป้าหมายของเธอคือการช่วยให้ผู้อื่นตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในการต่อสู้ดิ้นรน
นักแสดงที่รับบทเป็น แบล็ค อดัม พูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า โดยเน้นย้ำถึงความท้าทายที่ผู้ชายมักเผชิญเมื่อพูดถึงปัญหาสุขภาพจิต
เขาแสดงบน Twitter ว่า “เราทุกคนเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากและการดิ้นรน และความโศกเศร้าไม่ได้เลือกเหยื่อ ฉันใช้เวลาสักพักกว่าจะเข้าใจสิ่งนี้ แต่ประเด็นสำคัญคืออย่ากลัวที่จะแสดงความรู้สึก ผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงอารมณ์ของพวกเขา จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้
เจ้าชายแฮร์รี หรือที่รู้จักในนามดยุคแห่งซัสเซ็กซ์ ทรงมีบทบาทสำคัญในการลดข้อห้ามที่เกี่ยวข้องกับการรักษาสุขภาพจิต ในการให้สัมภาษณ์กับ The Telegraph เขาได้แบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของเขากับการบำบัด โดยกล่าวว่า “เมื่อคุณเริ่มพูดคุยเรื่องนี้ คุณจะค้นพบว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของคนกลุ่มใหญ่จริงๆ
นักแสดงหญิงจาก The Empire พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงการต่อสู้ของเธอกับภาวะซึมเศร้าและอาศัยการให้คำปรึกษาอย่างมืออาชีพ ขณะที่เธอกล่าวกับ Variety ว่า “ฉันมีนักบำบัดที่ฉันไว้วางใจ ซึ่งเป็นวิธีการหลักในการรับมือของฉัน
Taraji ยังได้ก่อตั้งมูลนิธิ Boris Lawrence Henson ซึ่งเป็นองค์กรที่อุทิศตนเพื่อลดการตีตราทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตภายในชุมชนชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน พร้อมทั้งส่งเสริมการเป็นตัวแทนของนักบำบัดผิวดำ
ย้อนกลับไปในโรงเรียนมัธยมต้น ฉันกำลังต่อสู้กับความวิตกกังวลและความซึมเศร้าอย่างรุนแรงซึ่งรู้สึกเหมือนมีพายุในตัวฉันที่ไม่สั่นคลอน แต่ความรักและการสนับสนุนจากครอบครัวของฉัน เคียงข้างนักบำบัดที่เข้าใจอย่างแท้จริง นั่นจึงกลายมาเป็นประภาคารของฉันในความมืด ในปี 2017 ฉันแชร์สิ่งนี้บนอินสตาแกรม นักแสดงหญิงจาก “Riverdale” ว่า “การขอความช่วยเหลืออาจเป็นก้าวที่ทรงพลังที่สุดที่คุณเคยทำ จำไว้ว่า คุณมีคุณค่าต่อโลกนี้มากกว่าที่คุณคิดอย่างไม่มีสิ้นสุด
เป็นเวลานานแล้วที่ดาราจาก “Frozen” ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการจัดการสุขภาพจิตของเธอในระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะและในเรื่องราว Instagram ของเธอด้วย
ในความมุ่งมั่นของฉันที่จะเติบโตส่วนบุคคล ฉันได้สนับสนุนการค้นหากลยุทธ์ที่เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล สำหรับฉัน ตามที่นิตยสาร Health แนะนำ กลยุทธ์เหล่านี้อาจรวมถึงการสำรวจทางเลือกในการใช้ยา ถ่วงดุลความคิดเชิงลบแต่ละอย่างด้วยด้านบวก 10 ประการในชีวิต และการทำให้การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของฉัน
ผู้เขียนตำราอาหารเป็นแม่ที่เอาใจใส่ลูกสี่คน และได้พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่คุณแม่มือใหม่หลายคนต้องเผชิญ แต่ก็มักจะพบว่ายากที่จะแบ่งปัน
ในจดหมายที่เขียนให้กับนิตยสาร Glamour เมื่อปี 2017 เธอแสดงให้เห็นว่าการพูดสิ่งที่เธอเขียนนั้นง่ายขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละครั้ง ความตั้งใจของเธอคือการทำให้คนอื่นตระหนักว่าสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และเธอไม่ต้องการให้ผู้ที่มีประสบการณ์สิ่งเดียวกันรู้สึกละอายใจหรือโดดเดี่ยว
เมื่อพูดถึงหนังสือ “Mirror, Mirror” นางแบบคนนี้ได้แชร์อย่างตรงไปตรงมากับนิตยสาร The Edit ที่เธอต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและคิดฆ่าตัวตายเมื่อยังเป็นวัยรุ่น โดยอธิบายว่าเธอสัมผัสได้ถึง “ความมืด” ความรู้สึกภายในตัวเธอเองในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
ในการเดินทางของฉัน ฉันพึ่งพาความรักและความเสน่หาของผู้อื่นมากเกินไปเพื่อความสุขของฉัน แต่ฉันได้ตระหนักว่าความพึงพอใจที่แท้จริงนั้นอยู่ในตัวเอง การค้นพบตัวเองนี้เป็นการเปิดเผยที่รอคอยมานาน บัดนี้ด้วยความสามารถในการอยู่คนเดียวและยังพบความสุขอยู่ ฉันพูดได้เลยว่า “ฉันได้เรียนรู้ที่จะมีความสุขด้วยตัวเอง
ศิลปินที่อยู่เบื้องหลัง “Thank U, Next” ได้โต้ตอบอย่างตลกขบขันต่อผู้ใช้ Twitter ล้อเล่นเกี่ยวกับนักบำบัดของ Ariana โดยกล่าวว่า “เรื่องตลกนี้เป็นเรื่องตลก แต่การบำบัดจริงๆ ได้ช่วยชีวิตฉันไว้หลายครั้ง
ในฐานะผู้ชื่นชมอย่างแรงกล้า ฉันขอรับรองกับคุณว่า หากคุณรู้สึกลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ก็อย่ากังวลแม้แต่น้อย คุณไม่จำเป็นต้องอดทนกับความเจ็บปวดเรื้อรังและคุณสามารถผ่านพ้นความบอบช้ำทางจิตใจได้ ตัวฉันเองมีหนทางข้างหน้าอีกยาวไกล แต่การยอมรับว่าการเยียวยาเป็นไปได้คือก้าวแรกในการเดินทางครั้งนี้
ศิลปินแบ่งปันประสบการณ์ของเธออย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการฟื้นฟูการติดยาเสพติด ปัญหาสุขภาพจิต และเรื่องส่วนตัวอื่นๆ ซึ่งมักจะรวมองค์ประกอบเหล่านี้ไว้ในเพลงของเธอ
เธอมักจะเน้นย้ำกับผู้ติดตามของเธอว่าการรักษาสุขภาพจิตเป็นการเดินทางต่อเนื่อง ซึ่งอาจรวมถึงวันที่ท้าทายด้วย ก่อนหน้านี้ เธอแสดงข้อความนี้บนอินสตาแกรมว่า “คำเตือนอันอ่อนโยนสำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรน ชีวิตคือการเดินทางที่มีทั้งสูงและต่ำ แต่อย่าหยุดสู้”
นอกเหนือจากการแสดงตัวละครที่เกี่ยวข้องกับเรื่องสุขภาพจิตอย่างตัวละครของเธอในซีรีส์วัยรุ่นเรื่อง Euphoria แล้ว เธอยังได้เปิดเผยและจัดการกับปัญหาเหล่านี้ในชีวิตส่วนตัวของเธออย่างเปิดเผยเช่นกัน
ในปี 2013 Zendaya แชร์ในแอปที่เลิกใช้งานแล้วว่าเธอประสบกับความวิตกกังวลหลังจากการปรากฏตัวในรายการ Ellen ซึ่งไมโครโฟนของเธอขัดข้อง ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เธอได้ค้นพบวิธีการควบคุมอารมณ์เหล่านี้ โดยกล่าวว่า “ในบางครั้ง คุณเพียงแค่ต้องถอยออกไปช่วงสั้นๆ เพื่อช่วยให้สิ่งต่างๆ ท่วมท้นน้อยลง
นักแสดงเปิดเผยการเดินทางด้านสุขภาพจิตส่วนตัวของเธออย่างเปิดเผยกับนิตยสาร WSJ โดยกล่าวว่า “จุดสูงสุดของฉันรุนแรงมาก และหุบเขาของฉันอาจทำให้ฉันรู้สึกหดหู่เป็นเวลานาน
เธอเปิดเผยว่าเธอต้องต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิต อย่างไรก็ตาม หลังจากพบยาที่เหมาะสมแล้ว ชีวิตของเธอก็เปลี่ยนไปอย่างมาก
ในฐานะผู้ชื่นชมผู้อุทิศตน ฉันยอมรับเป้าหมายในการส่งเสริมความเมตตาและพูดคุยประเด็นปัญหาสุขภาพจิตอย่างเปิดเผย โดยดึงมาจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันตลอดเส้นทาง
เมื่อปี 2018 ที่งาน Global Changemakers Award ระหว่างงานระดมทุน Empathy Rocks ของ Children Mending Hearts ฉันสารภาพอย่างเปิดเผยว่าฉันต่อสู้กับปัญหาด้านสุขภาพจิต ซึ่งเป็นการต่อสู้ที่ฉันเผชิญทั้งในจุดสนใจและเบื้องหลังประตูที่ปิดสนิท อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ฉันได้เข้าใจก็คือ การซ่อนการทดลองส่วนตัวเหล่านี้ มีแต่จะทำให้ความเจ็บป่วยยังคงอยู่ต่อไป โดยพื้นฐานแล้วมันทำให้ฉันป่วย
Sorry. No data so far.
2024-10-11 03:49