ในฐานะผู้ฟังที่มีความเห็นอกเห็นใจและสนับสนุนความตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิตอย่างกระตือรือร้น ฉันพบว่าเรื่องราวที่กล้าหาญของ Jack Post เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของเขาเป็นสัญญาณแห่งความหวังและความเข้าใจ ความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของผู้ชายมักถูกมองข้าม แต่เรื่องราวอย่างแจ็คทำลายอุปสรรคและกระตุ้นให้เกิดการสนทนาอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องนี้
ในฐานะพ่อผู้อุทิศตน ฉันได้แบ่งปันการเดินทางที่บีบคั้นหัวใจเพื่อต่อสู้กับความท้าทายอันท่วมท้นของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ทุกเย็นพบว่าฉันนอนร้องไห้อยู่บนพื้นจนน้ำตาไหลอย่างควบคุมไม่ได้
เมื่อวันจันทร์ Jack Post โปรดิวเซอร์รายการวิทยุชาวออสเตรเลียเล่าประสบการณ์ของเขาให้ผู้จัดรายการพอดแคสต์ The Imperfects ซึ่งรวมถึงพี่น้อง Hugh และ Josh van Cuylenburg และนักแสดงตลก Ryan Shelto
นักแสดงชื่อดังจากฮามิชและแอนดี้แสดงความรู้สึกอับอายและสำนึกผิดเมื่อเขาและภรรยาของเขา บิอันกา มีลูกวัยสองขวบชื่อกอร์ดอน
เด็กอายุ 36 ปี หลั่งน้ำตาในขณะที่เขาเปิดเผยความคิดที่เขามีในช่วงเวลาหลังจากที่ลูกชายของเขาเกิด
แจ็คกล่าวว่า “เขายอดเยี่ยมมาก เขาฉลาด มีอารมณ์ขัน ร่าเริง ช่างสงสัย และน่าทึ่งมาก การเป็นพ่อของเขาคือสิ่งที่ฉันทะนุถนอมอย่างสุดซึ้ง อย่างไรก็ตาม เป็นเวลาหลายเดือนถึงหนึ่งปี ฉันพบว่ามันยากที่จะแสดงความรู้สึกนั้น
‘หลังจากที่เขาเกิด ฉันมีอาการซึมเศร้าหลังคลอด’
ปี 2022 เป็นปีแห่งการกำเนิดของกอร์ดอน แต่ “ดาราวิทยุ” รายนี้ใช้เวลาประมาณไม่กี่เดือนจนถึงปีแรกของชีวิตของลูกจึงจะเยียวยาจิตใจได้
เขาบอกว่าเขาไม่รู้สึกละอายใจกับเรื่องนี้อีกต่อไป แต่จริงๆ แล้วมีความลำบากใจมากมายที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ก่อนหน้านี้
แม้ว่าเขาจะเจริญรุ่งเรืองและมีสุขภาพแข็งแรง แต่น่าเสียดายที่ฉันไม่เป็นเช่นนั้น จนกระทั่งฉันได้เรียนรู้ในภายหลังว่ามันเป็นภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ซึ่งเป็นการต่อสู้ดิ้นรนที่ฉันยังห่างไกลจากการเตรียมตัวในขณะนั้น
แจ็คสำลักในขณะที่เขาเปิดเผยเรื่องที่เปราะบางต่อพิธีกรชายทั้งสาม
ฟังเขาร้องไห้ก็รู้สึกเหมือนกับเป็นพิษสำหรับฉัน ด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเป็นเลิศทั้งในฐานะพ่อและสามีผู้อุทิศตน ตลอดจนกลับมาสู่อาชีพการงานของผม เขาแสดงความรู้สึกนี้
หลังจากมีลูกแล้ว ฉันประสบกับสิ่งที่มักเรียกกันว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อาการที่ฉันไม่รู้ว่าอาจส่งผลต่อพ่อด้วย ในตอนแรก ฉันคิดว่านี่เป็นสิ่งที่เราต้องคำนึงถึง Bianca เนื่องจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเรื่องปกติในหมู่คุณแม่มือใหม่ อย่างไรก็ตาม ปรากฏว่าฉันคือคนที่ดิ้นรนกับความรู้สึกเหล่านี้
พูดง่ายๆ ก็คือ ฉันเชื่อว่ามันยุติธรรมที่จะบอกว่า Bianca ดูเหมือนจะแบกรับความรับผิดชอบส่วนใหญ่ จากบทบาทของเธอในการคลอดบุตร ในขณะที่ฉันต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า และมักจะพบว่าตัวเองมีน้ำตา สถานการณ์นี้ทำให้ฉันรู้สึกละอายใจมาก
ในฐานะแฟนตัวยง ฉันไม่สามารถระงับความตื่นเต้นของตัวเองได้ เพราะความรู้สึกทางวิทยุเผยให้เห็นการเดินทางส่วนตัวของเขา ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าเรื่องราวของไอดอลของฉันจะถูกเข้าถึงหูของใครบางคนที่ต้องการมันอย่างแท้จริง โดยให้แรงบันดาลใจและกำลังใจแก่พวกเขาในการเดินทางในชีวิตของพวกเขาเอง
จนกระทั่งหลายเดือนหลังจากลูกชายของเขาเกิด แจ็คก็รู้สึกถึงภาระของภาวะซึมเศร้าอย่างเต็มที่ แต่ก็ชัดเจนว่าความคิดที่รบกวนใจทำให้เขาลำบากใจตั้งแต่ทารกมาถึง
เขาพูดบ่อยครั้งก่อนที่จะเป็นพ่อแม่ว่าเมื่อเด็กเกิดมา คุณจะอุ้มพวกเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณและสัมผัสกับความรักที่ไม่เหมือนใครในชีวิตของคุณ เขาเล่า
เมื่อเขามาถึง ฉันจำได้แม่นเลยว่ากำลังคิดอยู่ว่า “โอ้พระเจ้า เขามีความคล้ายคลึงกับฉันมาก มันเหมือนกับว่าฉันกำลังดูตัวฉันเองในเวอร์ชันย่อส่วนของตัวเอง” และมีแง่มุมที่น่าขนลุกและน่ากังวลกับความคล้ายคลึงนี้
ในขณะที่ Jack ยินดีต้อนรับการมาถึงอย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดีของ Gordon ตลอดจน Bianca ที่มีสุขภาพที่ดี ความรักอันยิ่งใหญ่ที่ทุกคนสัญญาไว้ว่าเขาจะรู้สึกต่อลูกแรกเกิดของเขาไม่ปรากฏชัดสำหรับเขาในทันที
แม้ว่าแจ็คดูเหมือนจะแสดงความรู้สึกที่เหมาะสมต่อเพื่อนและญาติของเขา แต่เขายอมรับว่าเขารู้สึกไม่มั่นคงเพราะเขาไม่ได้สัมผัสกับอารมณ์ที่เขาคิดว่าควรจะเป็น
ในตอนเย็นของบางวัน แจ็คจะพบว่าตัวเองนั่งอยู่คนเดียวบนพื้นห้องเลี้ยงเด็กของกอร์ดอน เอนไปข้างหน้าโดยเอาหน้าซุกอยู่ระหว่างเข่า น้ำตาไหลออกมาอย่างล้นหลาม
แจ็คกล่าวว่า “ดูเหมือนฉันกำลังจ้องมองแบบจำลองเล็กๆ ของตัวเองอยู่ แต่ฉันไม่ชอบภาพนั้นสำหรับเขา
แผนของเขาคือการนั่งกับความรู้สึกเหล่านั้นและรอให้ความรักมา แต่เมื่อผ่านไปหลายวัน หลายสัปดาห์ และหลายเดือน อาการของเขาก็แย่ลง
แม้ว่าแจ็คจะบอกบิอังกาว่าเขารู้สึกว่าความสัมพันธ์ของเขากับลูกชายของพวกเขาไม่ได้แข็งแกร่งเท่าเธอ แต่เขายังไม่ยอมรับว่าเขาซึมเศร้า
เขาพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยถึงอาการซึมเศร้ากับคนรอบข้างเพราะกังวลว่าพวกเขาจะมองว่าเขาเป็นภาระ จนไม่มีแรงที่จะปกปิดอารมณ์อีกต่อไป ทำให้เขาต้องร้องไห้ในสตูดิโอวิทยุ
ญาติ คนรู้จัก และเพื่อนร่วมงานของแจ็คสังเกตเห็นว่าเขากำลังเผชิญกับความยากลำบากก่อนที่เขาจะยอมรับด้วยตัวเอง อันที่จริง Christian เพื่อนร่วมงานของเขากระตุ้นให้เขาหยุดพักจากงานช่วงสั้นๆ เป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์เพื่อพักผ่อนและฟื้นตัว
ผ่านประสบการณ์ชีวิตของเขา แจ็คเล่าว่าเขาพัฒนาความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นอย่างลึกซึ้งมากขึ้น โดยพัฒนาทักษะการสื่อสารของเขาไม่เพียงแต่กับคู่สมรสเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพื่อนๆ ด้วย ยิ่งไปกว่านั้น เขาได้ใกล้ชิดกับบุคคลที่เขาสารภาพด้วยเกี่ยวกับปัญหาด้านสุขภาพจิตส่วนบุคคลของเขา
การวิเคราะห์เมตาของการศึกษาทางการแพทย์พบว่าผู้ชาย 1 ใน 10 มีความวิตกกังวลก่อนคลอดและหลังคลอด
เปรียบเทียบกับผู้หญิงหนึ่งในเจ็ดที่ประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ผลการวิจัยเหล่านี้ตีพิมพ์เผยแพร่ในปี 2021 แต่ก็มักถูกมองข้ามว่าผู้ชายก็สามารถประสบภาวะนี้ได้เช่นกัน
Sorry. No data so far.
2024-10-15 06:39