ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันอดไม่ได้ที่จะชื่นชมการเปลี่ยนแปลงของ Hannah Jiles ทั้งทางร่างกายและจิตใจ การเดินทางของเธอไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักเท่านั้น มันเกี่ยวกับการค้นหาความรักตนเอง การทำความเข้าใจสิ่งกระตุ้นของเธอ และการควบคุมชีวิตของเธอ
ในรูปแบบที่ผู้คนสามารถตกหลุมรักกันโดยไม่ได้เห็นพวกเขาตั้งแต่แรก ดังที่แสดงในรายการ Love Is Blind คือ Hannah Jiles จากซีซั่นที่ 7 ที่สร้างความประทับใจให้กับผู้คนมากมายในโลกออนไลน์ด้วยรูปลักษณ์อันน่าทึ่งของเธอ
ในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับ Us Weekly ฮันนาห์วัย 27 ปี อธิบายว่าการลดน้ำหนักหลังการแสดงของเธอได้รับแรงผลักดันจากสองปัจจัยหลัก: การปรับปรุงภาพลักษณ์ของตัวเองและการตอบโต้ เธอสารภาพและหัวเราะว่าเธอต่อสู้กับปัญหาเรื่องน้ำหนักมาตลอดชีวิต ไม่ว่าเธอจะผอมหรือหนักกว่าก็ตาม เธอยอมรับว่าชอบทานอาหารและกินจุมาก และไม่ชอบออกกำลังกาย เนื่องจากการแพร่ระบาด เธอจึงมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นเดียวกับคนอื่นๆ อย่างไรก็ตาม เธอพบว่าตัวเองหมกมุ่นอยู่กับความสมเพชตัวเองแทนที่จะลงมือทำ
ด้วยน้ำหนักสูงสุดของเธอ ฮันนาห์ยอมรับว่าเธอชั่งน้ำหนักได้ 220 ปอนด์ ต่อมาเธอพยายามเริ่มจ็อกกิ้งเป็นประจำและให้ความสำคัญกับการควบคุมอาหารมากขึ้น
ฮันนาห์เล่าให้เราฟังว่าเธอหนัก 175 ก่อนเริ่มงาน เธอยังทำการดูดไขมันประมาณหนึ่งปีหรือหนึ่งปีครึ่งก่อนการแสดง โดยเน้นที่หน้าท้องส่วนล่าง หลัง และคอ เหตุผลของเธอคือ ‘ฉันไม่ชอบแง่มุมเหล่านี้ของตัวเอง มาทำการเปลี่ยนแปลงกันดีกว่า’ หลังจบการแสดง เธอได้ไตร่ตรองว่า ‘ฉันซาบซึ้งในตัวเอง แต่ฉันเชื่อว่าฉันสามารถฟิตและมีสุขภาพดีได้มากขึ้น’ ฉันสามารถปรับปรุงและรู้สึกดีขึ้นได้’
ฮันนาห์พยายามอย่างมีสติที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพและพบว่าเธอมักจะหันไปทานอาหารในช่วงเวลากังวลใจ “ฉันใช้อาหารเพื่อความสะดวกสบาย” เธอชี้แจง “หลังจากการแสดงจบ ฉันก็ได้ตระหนักรู้หลายอย่าง ฉันเริ่มทานยารักษาอาการวิตกกังวล ซึ่งฉันเชื่อว่ามีประโยชน์ ตอนนี้ฉันรู้สึกวิตกกังวลน้อยลง จึงไม่พบว่าตัวเองทานอาหารเนื่องจากความวิตกกังวลมากนัก
จนกระทั่งเดือนกันยายนที่ซีรีส์ Netflix ซีซั่นใหม่ล่าสุดพร้อมสำหรับการสตรีม เมื่อ Hannah แบ่งปันรูปภาพล่าสุดในบัญชีโซเชียลมีเดียของเธอ ผู้ชมหลายคนคาดเดาว่าเธออาจใช้ Ozempic
เธอเล่าให้เราฟังว่าเธอทดสอบ Ozempic เวอร์ชันทั่วไปในช่วงฤดูใบไม้ผลิ แม้ว่าเธอจะไม่แน่ใจชื่อเฉพาะของมันก็ตาม เธอลองทำเป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์ แต่น่าเสียดายที่มันทำให้เธอรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ยานี้ทำให้เธอคลื่นไส้และยังกระตุ้นให้อาเจียนอีกด้วย เธอพบว่าการกินอาหารแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยในช่วงเวลานี้ คำพูดของเธอเองว่า “ฉันยอมลำบากกว่านี้ดีกว่า” อย่างไรก็ตาม เธอรับทราบว่า Ozempic อาจเป็นทางออกที่เหลือเชื่อสำหรับคนอื่นๆ หากไม่มีผลเสียต่อพวกเขาเช่นเดียวกับที่เธอทำกับเธอ
แทนที่จะรักการออกกำลังกาย ฮันนาห์ไปพิลาทีสเป็นครั้งคราวเท่านั้น เธอยอมรับสิ่งนี้กับนิตยสาร Us ด้วยโรคย้ำคิดย้ำทำขั้นรุนแรง เธอใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำความสะอาด ซึ่งถือได้ว่าเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง อย่างไรก็ตาม เธอระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับสิ่งที่เธอบริโภคในอาหารของเธอ
เธอตั้งข้อสังเกตว่า “การกระทำของฉันไม่มีอะไรพิเศษเลย” เธอกล่าวเสริม “ยิ่งไปกว่านั้น ตอนนี้ฉันพอใจมากขึ้นแล้ว ฉันเชื่อว่าการคิดบวกนี้มีส่วนช่วยอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน
พูดง่ายๆ ก็คือ Hannah ซึ่งยุติการหมั้นหมายกับ Nick Dorka ก่อนงานแต่งงานที่วางแผนไว้ กล่าวว่าขณะนี้เธอหนัก 145 ปอนด์
เธออธิบายต่อไปว่า “สิ่งสำคัญคือการควบคุมปริมาณอาหาร ไม่จำกัดอาหาร ฉันเคยลองควบคุมอาหารแบบเข้มงวดมาก่อน แต่ก็ไม่ได้ผลสำหรับฉัน แต่ฉันแค่ปรับปริมาณที่กินจากมื้ออาหารปกติแทน มุ่งเน้นไปที่การได้รับโปรตีนและผักใบเขียวให้เพียงพอ แม้ว่าฉันจะไม่ชอบปรุงเนื้อสัตว์ที่บ้านเป็นพิเศษ ดังนั้นฉันจึงกินปลามากขึ้นแทน ฉันพยายามรักษาสมดุลอาหาร แม้ว่าบางครั้งจะต้องทานเฟรนช์ฟรายส์ก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉันทำสมดุลได้ดี
ฮันนาห์ยอมรับว่าความสัมพันธ์ของเธอกับเครื่องชั่งนั้นซับซ้อน เธอจึงตั้งราวกั้นไว้
เธอกล่าวว่าการก้าวขึ้นบนตาชั่งทำให้เธอรู้สึกคุ้นเคย และผู้หญิงหลายคนอาจโดนใจกับการต่อสู้ดิ้นรนระหว่างรุ่นที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้ เธออธิบายว่าแม่ของเธอได้รับตาชั่งเป็นของขวัญรับปริญญาจากคุณยายของเธอ และเธอก็ชั่งน้ำหนักตัวเองทุกๆ สองสัปดาห์โดยประมาณเพื่อติดตามน้ำหนักของเธอและคำนึงถึงเป้าหมายด้านสุขภาพของเธอ
เธอกล่าวต่อ: “การชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวัน มีหลายครั้งที่ฉันชั่งน้ำหนักเสร็จและฉันต้องจำไว้ว่า ‘ฮันนาห์ มันไม่เกี่ยวกับตัวเลขและขนาดเลย’ แต่คุณต้องควบคุมตัวเองด้วย .’”
ฮันนาห์กล่าวว่าในระหว่างการถ่ายทำ “Love Is Blind” เธอไม่ได้ทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ กับรูปลักษณ์หน้าตาของเธอ อย่างไรก็ตาม ในเดือนมิถุนายน เธอได้เสริมริมฝีปากด้วยฟิลเลอร์ ฉีดโบท็อกซ์ที่หน้าผาก และต่อผม
เธอกล่าวว่า “ฉันไม่ได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงใดๆ แต่ฉันก็ค่อนข้างเปิดกว้างต่อแนวคิดนี้และเปิดกว้างที่จะพูดคุยเรื่องนี้ เมื่อฉันเห็นคนดังอย่าง Kardashians ในทีวี ฉันคิดว่า ‘ว้าว มาตรฐานความงามเหล่านั้นไม่สามารถบรรลุได้สำหรับ ฉัน.’ เห็นได้ชัดว่าพวกเขาทำหัตถการมากมาย ซึ่งอธิบายลักษณะที่ปรากฏของพวกเขา การลดน้ำหนักของฉันส่งผลต่อใบหน้าของฉันอย่างมาก แต่ริมฝีปากของฉันจะไม่เต็มอิ่ม ไม่เช่นนั้น ฉันก็จะมีรอยย่นบนหน้าผาก และเส้นผมของฉันก็ไม่ หรูหราขนาดนี้ ล้วนเป็นของเทียม
Sorry. No data so far.
2024-10-23 09:53