ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ที่มีประสบการณ์หลายปี ฉันขอสนับสนุนกิจวัตรการดูแลตนเองของ Jennifer Lopez อย่างสุดใจ เพื่อรักษาสมดุลและความมีชีวิตชีวาในช่วงเวลาที่ยุ่งที่สุด แนวทางการดูแลสุขภาพของเธอสร้างแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงความต้องการด้านอาชีพและชีวิตครอบครัวของเธอ
เมื่อเทศกาลวันหยุดใกล้เข้ามา Jennifer Lopez จะแชร์กิจวัตรการดูแลตัวเองยอดนิยมของเธอเพื่อช่วยให้คุณดูสดใสและมีชีวิตชีวาแม้ท่ามกลางความวุ่นวาย
เมื่ออายุ 55 ปี โลเปซเชี่ยวชาญศิลปะในการจัดการตารางงานที่ยุ่งวุ่นวายแต่ยังคงจัดสรรเวลาให้กับตัวเองด้วย ในฐานะป๊อปสตาร์ชื่อดัง นักแสดงที่ประสบความสำเร็จ และเป็นแม่ของลูกแฝดวัย 16 ปี เอ็มเม่และแม็กซ์ (ร่วมกับมาร์ค แอนโทนี่ อดีตสามี) เธอเชี่ยวชาญในการสร้างสมดุลระหว่างบทบาทต่างๆ ของเธอ โดยจัดสรรเวลาให้กับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวยามค่ำคืนของเธอ กิจวัตรประจำวันและความต้องการส่วนบุคคลอื่น ๆ
โลเปซได้ขึ้นปกนิตยสาร People เมื่อเร็วๆ นี้ โดยเปิดใจเกี่ยวกับความงามและสุขภาพที่ดีของเธอที่ต้องมี โดยพื้นฐานแล้ว เธอเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักษาส่วนผสมที่กลมกลืนกัน หรือพูดง่ายๆ ก็คือความสมดุล
เธอกล่าวว่าไม่มีเวลาใดที่จะวุ่นวายมากไปกว่าช่วงเทศกาลวันหยุด อย่างไรก็ตามท่ามกลางความเร่งรีบและวุ่นวาย เธอพยายามที่จะรักษาตารางงานประจำของเธออย่างสม่ำเสมอ
นั่นหมายถึง “ยึดมั่นในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของฉันแม้ว่าฉันจะเหนื่อย หาเวลาออกกำลังกายเพื่อให้ฉันมีพลังงานอยู่เสมอ และหาช่วงเวลาที่จะผ่อนคลายและเติมพลัง ไม่ว่าจะเป็นการยืนยันเพียงเล็กน้อยหรือการทำสมาธิหายใจอย่างมีสติสักสองสามนาทีใน เช้า.”
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันมักจะค้นหาความเชี่ยวชาญของ Tracy Anderson ผู้ฝึกสอนคนดังและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่มีชื่อเสียง เมื่อพูดถึงการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอเคยร่วมงานกับคนดังระดับ A เช่น Gwyneth Paltrow และ Victoria Beckham หากคุณสนใจ คุณสามารถลงทะเบียนเรียนคลาสคาร์ดิโอแบบไดนามิกแดนซ์ของเธอทางออนไลน์ได้อย่างง่ายดาย
โลเปซซึ่งปัจจุบันกำลังโปรโมตภาพยนตร์เรื่อง “Unstoppable” ที่กำลังจะเข้าฉาย และเพิ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับวันหยุดใหม่ 6 ไลน์สำหรับ JLo Beauty ยังให้ความสำคัญกับกิจกรรมการผ่อนคลาย เช่น การดูแลตนเอง (“การปรนเปรอ”) และการดูทีวีแบบมาราธอน
หลังจากที่เด็กๆ หลับไปแล้ว เธอก็สนุกกับเวลาส่วนตัวด้วยการมาส์กหน้าและผ่อนคลายกับตอนของ “The Great British Baking Show” หรืออะไรก็ตามที่กำลังออกอากาศอยู่ นี่คือวิธีที่เธอใช้เวลาทั้งคืนอันเงียบสงบที่บ้าน
เพื่อผ่อนคลายและฟื้นฟูตัวเองให้มีรูปลักษณ์ที่สวยงาม เธอเลือกมาส์กหน้ามหัศจรรย์จากแบรนด์โปรดของเธอ ซึ่งเป็นที่รู้จักในนาม That Radiant Rejuvenator ตามที่เจนนิเฟอร์ โลเปซรับรองได้ มันมอบ “ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ความเปล่งประกายแวววาว และเปล่งประกายดุจละอองดาว”
Gift of Glow Kit ใหม่และชุด Head to Toe Glow Kit ยอดนิยมของเธอ ซึ่งกลับมาเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่จำหน่ายหมดอย่างรวดเร็วในปี 2023 สามารถค้นพบเป็นของขวัญจาก Lopez ในการสนทนาล่าสุดกับ Marie Claire เธอบอกว่าเธอวางแผนที่จะมอบให้กับทุกคนในครอบครัว
กิจวัตรการดูแลผิวห้าขั้นตอนในตอนเช้าของเธอเริ่มต้นด้วย That Hit Single Cleanser, That JLo Glow Serum ตามด้วย That Blockbuster Hydrating Cream, That Fresh Take Eye Cream และ That Big Screen SPF 30 Moisturizer
ฉันปรนเปรอร่างกายส่วนล่างอย่างพิถีพิถันด้วยสามสูตรชั้นนำ เริ่มต้นด้วย Tighten + Tease Ultimate Body Serum ที่ชวนให้นึกถึงเวทมนตร์บนพรมแดง ถัดมาคือ Smooth + Seduce Hydrating Body Cream ซึ่งเป็นส่วนผสมที่หรูหราในการแสวงหาความนุ่มนวลดุจแพรไหมของฉัน สุดท้ายนี้ ฉันดื่มด่ำไปกับ Firm + Flaunt Target Booty Balm ซึ่งเป็นยาอายุวัฒนะที่ได้รับแรงบันดาลใจจากฮอลลีวูด ซึ่งรับประกันความกระชับและส่วนโค้งเว้าที่น่าดู
แทนที่จะเป็นรูปร่างโค้งมนสไตล์ของเจนนิเฟอร์ โลเปซที่ยังคงน่าหลงใหล มันอาจจะน่าดึงดูดพอๆ กันที่ได้พบกับรองเท้าที่ประดับประดาอย่างยิ่งใหญ่ซึ่งชวนให้นึกถึงโลเปซ (ซึ่งบังเอิญเสนอสิ่งเหล่านี้เป็นของขวัญในร้านค้าออนไลน์ของเธอ เฉพาะในช่วงเทศกาลวันหยุดเท่านั้น)
เธอกล่าวว่า “ไม่ว่าฉันจะหยิบแก้วประกายแวววาวไปที่ไหน ผู้คนก็ดูเหมือนจะไม่อิ่ม มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของฉันในระหว่างการถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง [Hustlers] ซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจให้ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน และตั้งแต่นั้นมามันก็เปลี่ยนไป ไปสู่บางสิ่งที่มากกว่านั้น – ฉันไม่เคยคาดหวังว่าจะได้รับความสนใจในระดับนี้
ท้ายที่สุดแล้ว ความงามเริ่มต้นจากภายใน แม้ว่าคุณจะเป็น J.Lo ก็ตาม
Sorry. No data so far.
2024-11-07 10:23