ในฐานะแฟนตัวยงของวาเลอรี เบอร์ติเนลลีมายาวนาน ฉันชื่นชมความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของเธอมาโดยตลอด ทั้งในและนอกจอ แต่การอ่านเกี่ยวกับการต่อสู้ครั้งล่าสุดของเธอกับอาการวิตกกังวลทำให้ฉันรู้สึกประทับใจในแบบที่คำพูดแทบจะไม่สามารถแสดงออกได้
Valerie Bertinelli แชร์วิดีโอดิบที่บันทึกผลพวงของอาการวิตกกังวล
ในช่วงสุดสัปดาห์ Bertinelli ประสบกับความวิตกกังวลและต้องการเวลาสักพักเพื่อรวบรวมตัวเอง เธอยังถ่ายวิดีโอมือที่สั่นและชื้นของเธอ ซึ่งยังคงตัวสั่นและแวววาวไปด้วยเหงื่อเป็นเวลานานหลังจากที่ความตื่นตระหนกเริ่มแรกผ่านไป
ในวิดีโอล่าสุด Bertinelli วัย 64 ปีกล่าวว่า “ฉันกำลังทุ่มเทอย่างเต็มที่ เอ้ย ผลที่ยืดเยื้อของอาการวิตกกังวลเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างแท้จริง ความดี!
ในคำอธิบายโดยละเอียด Bertinelli พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงการต่อสู้ดิ้นรนในอดีตของเธอกับความวิตกกังวล และบอกว่ามันผ่านมาสักระยะแล้วตั้งแต่การโจมตีครั้งสุดท้ายของเธอ ซึ่งทำให้เธอตกใจอย่างไม่คาดคิด
เพื่อช่วยให้ตัวเองผ่อนคลายหลังจากการเลิกรากับ Mike Goodnough เมื่อเร็วๆ นี้ Bertinelli หันมาเข้ารับการบำบัดการทำสมาธิและการบำบัดด้วยการลดความไวและการประมวลผลใหม่ของดวงตา (EMDR)
เธอรอหนึ่งวันเพื่อเผยแพร่โพสต์นี้เนื่องจากมีการเปิดเผยอย่างมาก ซึ่งการเปิดเผยอาจดูน่ากลัว อย่างไรก็ตาม เธอตัดสินใจแบ่งปันเพราะเราทุกคนต่างมุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตของมนุษย์ และไม่มีใครอยากรู้สึกโดดเดี่ยวจากประสบการณ์ของพวกเขา นี่คือสิ่งที่เธอแสดงไว้ในคำบรรยายของวิดีโอที่เธอโพสต์เมื่อวันอาทิตย์
‘ตกลง. หายใจลึกๆ…เอาล่ะ…
ดูเหมือนว่าวิดีโออาจให้เบาะแสแก่คุณได้ เนื่องจากฉันยังคงรู้สึกกระวนกระวายใจขณะพิมพ์ข้อความนี้ (ใจฉันเต้นแรงเล็กน้อย) วันนี้ฉันรู้สึกวิตกกังวลอย่างรุนแรง ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยรู้สึกมานานแล้ว เมื่อไม่นานนี้ ฉันร้องไห้อย่างควบคุมไม่ได้ และดูเหมือนว่าหัวใจของฉันกำลังเต้นแรงกับหน้าอกของฉัน ฉันหยุดสั่นไม่ได้เลย
‘ฉันรู้ว่าฉันกำลังได้รับโอกาส แต่ฉันอยากจะแบ่งปันเพราะฉันค่อนข้างแน่ใจว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่นี่ที่เคยประสบปัญหานี้ โชคดีที่การโจมตีเหล่านี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ดังนั้นการโจมตีครั้งนี้จึงทำให้ฉันประหลาดใจเล็กน้อยในวันนี้ นี่คือผลที่ตามมา ขณะที่ผมกำลังเผชิญการโจมตีจริง (การโจมตี 555 เป็นคำที่เหมาะสม ร่างกายและจิตใจรู้สึกเหมือนถูกโจมตีจริงๆ) อย่างไรก็ตาม…
พูดง่ายๆ ก็คือ เมื่อฉันรู้สึกหนักใจ ฉันพยายามแยกจิตใจออก มุ่งความสนใจไปที่การสงบสติอารมณ์เพียงอย่างเดียว และแสวงหาหนทางสู่ความผ่อนคลายและความสงบ เป็นเพราะฉันเข้าใจว่าสมองของฉันรู้สึกกังวลมากเกินไปและเป็นหายนะ แต่ร่างกายของฉันก็ตอบสนองอย่างรุนแรง ทำให้ฉันควบคุมสถานการณ์ได้เพียงเล็กน้อย
ต่อมา แม้ว่าฉันจะพยายามนั่งสมาธิและใช้เทคนิค EMDR แต่ฉันก็ยังพบว่าการทำให้จิตใจและอารมณ์สงบลงได้อย่างเต็มที่นั้นเป็นเรื่องท้าทาย
ความเป็นคู่มีอยู่ในตัวฉัน แง่มุมหนึ่งหลงใหลในความสามารถพิเศษที่ร่างกายมนุษย์สามารถทำได้ แม้ว่าอารมณ์จะเข้ามาแทรกแซงหรือมีความสำคัญเหนือความคิดที่มีเหตุผลก็ตาม อีกส่วนหนึ่งปรารถนาที่จะทำความเข้าใจกลไกที่อยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์นี้ โดยเจาะลึกความซับซ้อนของเส้นประสาทส่วนปลายของสมองและอิทธิพลของพวกมันที่มีต่อร่างกายของเรา โดยพื้นฐานแล้ว ฉันสงสัยเกี่ยวกับความรู้สึก – ข้อมูลอย่างที่คุณบอก – และความสามารถอันทรงพลังของพวกเขาในการขับเคลื่อนร่างกายของเราให้เกินขีดจำกัดปกติ
คุณเคยมีอาการตื่นตระหนกอย่างรุนแรงซึ่งคงอยู่สักพักหนึ่งก่อนที่จะสงบลงในที่สุดหรือไม่?
โปรดแจ้งให้เราทราบหากมีใครประสบปัญหานี้เหมือนกัน และหากเป็นเช่นนั้น กลยุทธ์หรือเคล็ดลับใดที่ใช้ได้ผลกับคุณเช่นกัน
‘ยังไงก็ตาม…ความเปราะบางเล็กๆ น้อยๆ นี้ถูกส่งมาถึงคุณโดยคนที่อยากให้คุณรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว รักคุณ.’
Bertinelli มีอาการวิตกกังวลไม่กี่สัปดาห์หลังจากที่เธอแยกทางกับแฟนหนุ่ม Mike Goodnough ซึ่งเธอออกเดทมาสิบเดือนแล้ว
“พวกเขาไม่ได้มีความสัมพันธ์กันแล้ว” แหล่งข่าวบอกกับ People เมื่อต้นเดือนนี้
ในตอนแรก ทั้งคู่ข้ามเส้นทางบน Instagram ด้วยการเชื่อมต่อที่เป็นมิตรอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม สิ่งต่างๆ พลิกผันสำหรับความสนิทสนมเมื่อพวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้นโดยเริ่มตั้งแต่เดือนมกราคม 2024 เนื่องจากทั้งคู่รู้สึกถึงความคุ้นเคยที่แปลกประหลาดและสายสัมพันธ์ที่สะดวกสบายได้พัฒนาขึ้นระหว่างพวกเขา
ในเดือนเมษายน ปี 2024 พวกเขาเปิดเผยความสัมพันธ์ต่อสาธารณะบนอินสตาแกรม และสองเดือนต่อมา ทั้งคู่ได้เข้าร่วมงานเปิดตัวครั้งแรกด้วยกัน
นักแสดงหญิงบอกกับผู้คนในเดือนกรกฎาคมว่าการเป็นคู่รักทางไกลนั้น ‘ท้าทาย’
เมื่อเธอเปิดเผยเรื่องโรแมนติกต่อสาธารณะเป็นครั้งแรก เธอได้อธิบายสิ่งดึงดูดใจดังกล่าว
เธอกล่าวว่า “เสียงของเขามีน้ำเสียงที่มีเสน่ห์ ทำให้ฉันคิดว่า ‘ฉันยังไม่พร้อมที่จะสนทนากับเขาในตอนนี้ เพราะมันค่อนข้างน่าดึงดูด’
“เราทั้งคู่มีความรู้สึกรุนแรง พยายามที่จะไม่ยอมรับพวกเขา” เธอกล่าวเสริม
Sorry. No data so far.
2024-11-18 19:54