ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ที่มีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับอารมณ์และประสบการณ์ของมนุษย์ ฉันชื่นชม Valerie Bertinelli อย่างลึกซึ้งสำหรับความกล้าหาญของเธอที่จะแบ่งปันรายละเอียดที่ใกล้ชิดเกี่ยวกับการต่อสู้กับอาการวิตกกังวลของเธอ ในวัย 64 ปี เธอไม่เพียงแต่พิชิตโลกแห่งการแสดงและศิลปะการทำอาหารเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เราเห็นว่าการเป็นคนอ่อนแอและขอความช่วยเหลือเมื่อต้องรับมือกับปัญหาสุขภาพจิตนั้นเป็นเรื่องปกติ
Valerie Bertinelli มี “ความอ่อนแออย่างไม่น่าเชื่อ” กับแฟนๆ ในขณะที่ให้รายละเอียดเกี่ยวกับอาการตื่นตระหนกเมื่อเร็วๆ นี้
เมื่อวันอาทิตย์ที่ 17 พฤศจิกายน นักแสดงหญิงชื่อดังและผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารสารภาพในคำบรรยายของวิดีโออินสตาแกรมว่าเธออดใจไม่ไหวมาทั้งวันก่อนที่จะแชร์ภาพมือที่สั่นเทาของเธอ
เบอร์ติเนลลี วัย 64 ปี เปิดเผยว่าเธอแบ่งปันความคิดของเธอ เพราะทุกคนใช้ชีวิตโดยมีขึ้นมีลง และไม่มีใครอยากรู้สึกโดดเดี่ยวในการเดินทางของมนุษย์ครั้งนี้ เธอเสริมว่าเธอรวบรวมความกล้าเพื่อเล่าเรื่องทั้งหมดของเธอหลังจากหายใจเข้าลึกๆ
นักแสดงหญิงสารภาพว่าเธอมีอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรงในวันนี้ โดยสังเกตได้จากชีพจรเต้นเร็วขณะเขียนข้อความนี้ (และหัวใจของเธอก็เต้นแรงอยู่บ้าง) เธอยังเปิดเผยอีกว่าเหตุการณ์ดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นมาเป็นเวลานานแล้ว ก่อนหน้านี้เธอร้องไห้อย่างไม่สงบ และหัวใจของเธอก็รู้สึกราวกับว่ามันเต้นแรงอย่างรุนแรงในอกของเธอ แม้ว่าเธอจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่เธอก็ไม่สามารถหยุดตัวสั่นได้
Bertinelli กล่าวว่าเธอ “กำลังรับโอกาส” โดยการพูดคุยเรื่องความวิตกกังวลของเธอต่อสาธารณะ
เธอแสดงความปรารถนาที่จะส่งต่อประสบการณ์นี้เพราะเธอเชื่อว่าคนอื่นอาจเคยผ่านสิ่งที่คล้ายกันมาแล้ว โชคดีที่เหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นน้อยลง แต่เหตุการณ์ในวันนี้ยังคงทำให้เธอไม่ทันระวัง หลังจากเหตุการณ์นี้เธอได้อธิบายอย่างละเอียด ในระหว่างตอนนี้ (ฉันพบว่าคำว่า ‘การโจมตี’ เหมาะสมเนื่องจากอธิบายว่าร่างกายและจิตใจของฉันรู้สึกอย่างไรในช่วงเวลาเหล่านี้ ) ฉันเกือบจะสูญเสียการติดต่อกับความเป็นจริงและมุ่งความสนใจไปที่การสงบสติอารมณ์เพียงอย่างเดียวและค้นหาหนทางสู่สภาวะที่เงียบสงบยิ่งขึ้นของ สิ่งมีชีวิต.
แบร์ติเนลลีเล่าให้ผู้ติดตามฟังว่าในระหว่างตอนนี้ จิตใจของเธอมักจะกังวลมากเกินไปและจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด ส่งผลให้ร่างกายของเธอตอบสนองอย่างเข้มข้น เธอบอกว่าในเวลาเช่นนั้น เธอรู้สึกว่าควบคุมสถานการณ์ของตัวเองไม่ได้
ในวิดีโอ ดูเหมือนว่ามือที่สั่นคลอนถูกจับได้หลายชั่วโมงต่อมาตอนที่ Bertinelli เกิดอาการตื่นตระหนก แม้ว่าเธอจะพยายามผ่อนคลายโดยใช้การทำสมาธิในภายหลังก็ตาม
เธอกล่าวว่า “ส่วนหนึ่งของฉันถูกดึงดูดให้เข้าใจถึงความสำเร็จอันเหลือเชื่อที่ร่างกายมนุษย์สามารถทำได้แม้จะมีหรือเพราะอารมณ์ที่บดบังความคิดที่มีเหตุผล ขณะเดียวกัน ฉันก็รู้สึกทึ่งกับกระบวนการทั้งหมดเอง คุณรู้ไหมว่าระบบประสาทที่แปลกประหลาด ปรากฏการณ์ในสมองของเรา ความรู้สึก (ซึ่งก็คือข้อมูลสำคัญ) คืออะไร และเหตุใดความรู้สึกเหล่านี้จึงมีอิทธิพลอย่างมากต่อร่างกายของเรา ทำให้พวกเขาทำงานได้เกินขีดจำกัดปกติ
Bertinelli ไม่เคยอดกลั้นเมื่อพูดถึงการเปิดเผยแง่มุมส่วนตัวในชีวิตของเธอบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียต่างๆ ล่าสุดในเดือนเมษายน เธอกล่าวชมชุมชน Instagram หลังจากมีการเปิดเผยข้อมูลมากมาย
เธอแสดงความรักจากใจจริงต่อชุมชนที่เราสร้างขึ้น โดยเขียนว่า “ฉันรู้สึกขอบคุณที่คุณอยู่เคียงข้างเราอย่างต่อเนื่อง” เธอยอมรับทั้งช่วงเวลาที่ยากลำบากและน่ารื่นรมย์
Sorry. No data so far.
2024-11-18 23:52