ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันต้องยอมรับว่า Jackie ‘O’ Henderson เป็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจสำหรับฉันมาโดยตลอด ไม่เพียงเพราะความรู้สึกด้านแฟชั่นที่ไร้ที่ติของเธอและรูปร่างที่น่าทึ่งของเธอเท่านั้น แต่ยังเนื่องมาจากความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งอันเหลือเชื่อของเธอด้วย การเดินทางในชีวิตของเธอน่าทึ่งมาก และเรื่องราวของเธอเป็นบทพิสูจน์ถึงพลังแห่งความมุ่งมั่น ความรักตนเอง และการเติบโตส่วนบุคคล
ในวันศุกร์ที่ร้อนระอุเป็นพิเศษ ฉันอดไม่ได้ที่จะหลงใหลเมื่อ Jackie ‘O’ Henderson ก้าวออกมาจากวงดนตรีที่ทำให้ต้องอ้าปากค้างจากที่พำนักของเธอในซิดนีย์ – เพียงครู่เดียวหลังจากการออกอากาศประจำปีของ KIIS FM สิ้นสุดลง
“Radio royalty” วัย 49 ปี อวดหุ่นเพรียวบางและผิวพรรณที่เปล่งปลั่งของเธอในชุดเดรสฤดูร้อนคอวีลึกลายดอกไม้สุดเก๋ ดึงดูดความสนใจไปที่การตัดเย็บเสื้อผ้าชิ้นเดียวอันน่าหลงใหลของเธอ
เธอแต่งกายด้วยรองเท้าแตะ La Tribe มูลค่า 320 ดอลลาร์ และสวมแว่นกันแดดเรียบหรู
มินิเดรสสั้นช่วยให้เห็นเรียวขาและรูปร่างอ่อนเยาว์ของแจ็กกี้
ด้วยท่าทางที่มีชีวิตชีวา ผู้นำเสนอปล่อยให้ผมสีทองของเธอร่วงหล่นรอบๆ ไหล่ของเธอ และจ้องมองอย่างเข้มข้นในขณะที่เธอเหลือบมอง iPhone ของเธอ และเดินไปตามทางเท้าด้านนอกบ้านพักสุดหรูริมทะเลของเธอในย่าน Clovelly อันหรูหรา
ดูเหมือนว่าพิธีกรชื่อดังกำลังท่องเที่ยวอย่างสนุกสนาน ในขณะที่เธอปิดท้ายรายการ The Kyle and Jackie O Show ของ KIIS FM เป็นครั้งสุดท้ายในปี 2024 โดยมี Kyle Sandilands เพื่อนร่วมงานที่คบกันมายาวนานของเธออยู่เคียงข้างเธอ
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันเปิดใจเกี่ยวกับการเดินทางส่วนตัวในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพและไลฟ์สไตล์ ซึ่งตามมาด้วยความสำเร็จในการฟื้นตัวจากการต่อสู้กับปัญหาสารเสพติดที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติดและแอลกอฮอล์
ในอัตชีวประวัติตรงไปตรงมาของเธอชื่อ “The Whole Truth” แจ็กกี้เปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้กับการใช้สารเสพติดและความยากลำบากอันยาวนานในการบริโภคอาหาร
เธอเล่าว่าการลดน้ำหนักได้ 18 กก. ล่าสุดของเธอมาจากการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเข้มงวดเป็นเวลาหนึ่งปีหลังจากเอาชนะการต่อสู้กับการติดยาเสพติด
เธอกล่าวว่าหลังจากพักผ่อนและรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด แอลกอฮอล์ และยาในปริมาณมากเป็นประจำเป็นเวลาประมาณสามปีซึ่งชะลอการเผาผลาญ ร่างกายอาจลดน้ำหนักลงอย่างมากทันทีเมื่อละทิ้งนิสัยเหล่านี้ เนื่องจากอาจเกิดอาการช็อกได้
ในฐานะผู้สนใจรักสุขภาพ ฉันมักถูกถามถึงการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของตัวเอง ฉันขอตั้งบันทึกตรงๆ: แม้ว่าการเชื่อมโยงกับความรู้สึกลดน้ำหนักครั้งล่าสุดจะดูน่ายินดี แต่ฉันรับรองได้เลยว่า Ozempic ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาของฉัน การเปลี่ยนแปลงของฉันเป็นข้อพิสูจน์ถึงวิถีชีวิตที่สมดุล การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการเลือกรับประทานอาหารอย่างมีสติ
ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เธอยอมรับอย่างเปิดเผยว่าได้ทดลองควบคุมอาหารและเทรนด์ต่างๆ เช่น การล้างพิษด้วยมะนาว และอาหารคีโตเจนิก รวมถึงการรับประทานอาหารมากเกินไปเป็นประจำในช่วงสุดสัปดาห์
เธอสารภาพว่าแม้ว่าเธอไม่มีโรคประจำตัวจากการรับประทานอาหาร แต่เธอก็ต่อสู้กับมุมมองที่ไม่ดีต่อสุขภาพในเรื่องอาหารและการกินอยู่เสมอ
เมื่อสมัยยังเป็นเด็กสาว แจ็กกี้สร้างนิสัยด้วยการตื่นนอนตอนตี 5 ทุกวัน โดยเตรียมขนมปังขาวทาเนยถั่วและเนย หรือโรยด้วยน้ำตาลอบเชยเป็นอาหารเช้า
ในระหว่างการแต่งงานของเธอกับอดีตคู่สมรสของเธอ ลี เฮนเดอร์สัน แจ็กกี้มักจะกินอาหารที่มีแฮมเบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟรายส์ และพิซซ่า มีอยู่ครั้งหนึ่ง เธอยังกินนูเทลล่าทั้งขวดเป็นมื้อเย็นด้วย
ในอัตชีวประวัติของเธอ แจ็กกี้ยังสำรวจการต่อสู้ของเธอกับการใช้สารเสพติดที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ทำให้เธอต้องไปพักที่สถานบำบัดที่มีชื่อเสียงและมีราคาแพง The Betty Ford Center เป็นเวลายี่สิบแปดวันในเดือนพฤศจิกายน 2022
ในช่วงที่เธอติดยาถึงขีดสุด แจ็กกี้ยอมรับว่ากินยานอนหลับ Stilnox หรือ Ambien ประมาณ 10 ถึง 12 ชนิด ร่วมกับยาแก้ปวด Panadeine Forte 24 ชนิดทุกวัน
เมื่อไปถึงศูนย์ฟื้นฟู เธอใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์เพื่อเอาชนะอาการถอนยานอนหลับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และยาแก้ปวดที่เธอใช้รักษาตัวเองมาหลายปี
เธออธิบายกับ Daily Mail Australia ว่าการหยุดใช้ยานอนหลับจำนวนมากอย่างกะทันหันอาจทำให้ร่างกายของคุณสับสน เนื่องจากอาจไม่รู้ว่าจะหลับได้อย่างไรหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากยา
ในช่วงห้าคืนแรก ฉันสามารถนอนหลับได้หนึ่งชั่วโมงในแต่ละครั้ง แต่ละวันช่างน่าเศร้าจริงๆ แทนที่จะนอนหลับอย่างสงบ ฉันใช้เวลาทั้งคืนนอนตื่นอยู่บนเตียง
หลังจากประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับการติดยาเสพติด แจ็กกี้ก็ฉลองครบรอบ 2 ปีของการมีสติในวันพฤหัสบดีที่ 14 พฤศจิกายน ซึ่งถือเป็นเหตุการณ์สำคัญที่น่าประทับใจที่ศูนย์ฟื้นฟู
ก่อนหน้านี้ แจ็กกี้ซ่อนการต่อสู้กับการเสพติด แทนที่จะเปิดเผยในรายการวิทยุช่วงเช้าว่าเธออยู่ระหว่างการรักษาผู้ป่วยโรคโควิด-19 ที่ยืดเยื้อ
Sorry. No data so far.
2024-11-29 10:35