ขณะที่ฉันเจาะลึกการเดินทางอันน่าหลงใหลของดอนนา มิลส์ ผู้ทรงอิทธิพลในด้านความสามารถและความยืดหยุ่นอย่างแท้จริง ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกทึ่งกับจิตวิญญาณที่ไม่ย่อท้อของเธอที่สืบทอดมากว่าแปดทศวรรษ จากจุดเริ่มต้นอันต่ำต้อยของเธอในชิคาโกจนกลายเป็นบุคคลสำคัญทางโทรทัศน์ เรื่องราวชีวิตของดอนนาเป็นข้อพิสูจน์ถึงพลังของความมุ่งมั่น ความสามารถในการปรับตัว และความสง่างามภายใต้แรงกดดัน
Donna Mills สามารถรักษาความอ่อนเยาว์ของเธอได้หลังจากใช้เวลาหกทศวรรษในฮอลลีวูด
ในยุค 80 ดาราสาวผมบลอนด์ชื่อดังทางโทรทัศน์และหน้าปกนิตยสารยังคงรักษาความฟิตของเธอเอาไว้ และพิสูจน์ให้เห็นอีกครั้งว่าเธออยู่ในสภาพที่อยู่ในสภาพสมบูรณ์ที่สุด
เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมา นักแสดงหญิงชื่อดังวัย 83 ปี ถูกพบเห็นออกไปช้อปปิ้งที่ร้าน Ross Dress for Less ที่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในลอสแอนเจลิส
นักแสดงหญิงจาก Knots Landing สวมเสื้อสเวตเตอร์สีน้ำเงินและกางเกงยีนส์สีน้ำเงินที่เข้ารูปพอดีและเผยให้เห็นเล็กน้อย ซึ่งเน้นรูปร่างที่เพรียวบางของเธอ เธอสวมรองเท้ากีฬาสีแดงเพื่อเติมเต็มลุคนี้
ผมของเธอสลวยเป็นชั้นๆ หยักศกอย่างนุ่มนวล ตัดแต่งเป็นผมบ็อบอันละเอียดอ่อนอย่างประณีต กิ๊บติดผมเก็บปิ่นไว้ในขณะที่เธอแต่งหน้าลุคหรูหรา
ดาวดวงนี้ยังดูน่าทึ่งในงาน The Six Triple Eight LA Tastemaker ที่เวสต์ฮอลลีวูดเมื่อวันที่ 5 ธันวาคม
สาวผมบลอนด์คนนี้โด่งดังประกบคลินท์ อีสต์วูด ในภาพยนตร์คลาสสิกปี 1971 เรื่อง Play Misty For Me
ในเวลาต่อมา Shen ก็เป็นหนึ่งในไฮไลท์ของซีรีส์ Knots Landing
ดาราคนนี้หยุดพักจากงานในช่วงทศวรรษ 1990 เพื่อเลี้ยงดูลูกสาวของเธอ แต่กลับมาแสดงอีกครั้ง
เธอปรากฏตัวในรายการโทรทัศน์เรื่อง “Ladies Of The ’80s” ร่วมกับลินดา เกรย์, โลนี่ แอนเดอร์สัน, นิโคลเล็ตต์ เชอริแดน และมอร์แกน แฟร์ไชลด์
เมื่อปีที่แล้ว นักแสดงหญิงบอกกับ First For Women ว่าเคล็ดลับของเธอคืออะไรเพื่อรักษารูปร่างแบบฮอลลีวู้ดของเธอ
บรรดาสาวงามตั้งข้อสังเกตว่าคาร์โบไฮเดรตหมดลง ดังนั้น จึงไม่ควรทานซินนามอนโรลและเบเกิล
มิลส์เล่าว่า “ฉันชอบขนมปัง ขนมหวาน และไอศกรีม รวมถึงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ ด้วย แต่อาหารพวกนี้มักจะทำให้ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ฉันจึงพยายามอย่างเต็มที่ที่จะจำกัดอาหารเหล่านั้น ในฐานะนักเต้น แม้ว่าการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฉัน
แต่เธอกลับค้นพบวิธีการดื่มด่ำกับขนมบางอย่างโดยไม่รู้สึกผิด ฉันบังเอิญไปพบกับหนังสือสูตรอาหาร Keto ที่ยอดเยี่ยม และเริ่มทำขนมหวานปราศจากน้ำตาลและน้ำตาลต่ำแสนอร่อยจากหนังสือนั้น
เธอยังแบ่งปันสิ่งที่เธอแก้ไขตัวเองสำหรับมื้อเย็นด้วย
“ฉันยังทำสปาเก็ตตี้สควอชแทนพาสต้าด้วย” ดอนน่าตั้งข้อสังเกต
แทนที่จะเตรียมเองโดยใช้สควอชสด คุณยังมีตัวเลือกในการซื้อสควอชที่ทำไว้ล่วงหน้าด้วย ฉันปรุงกระเทียมและเนยเล็กน้อยก่อนเทลงบนสควอชและเติมพาร์เมซานชีสลงไป มันอร่อยและเติมเต็มอย่างไม่น่าเชื่อ
Mills ยังได้เล่าถึงสิ่งที่เธอทำเมื่อง่วงนอนในช่วงบ่ายด้วย
ประมาณ 4 โมงเย็น ฉันรู้สึกเหนื่อยอย่างไม่คาดคิด ฉันเริ่มหาว และเนื่องจากฉันไม่อยากดื่มกาแฟเพราะมันอาจทำให้ฉันตื่นในตอนกลางคืน ฉันจึงออกไปข้างนอกเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์ และออกไปเดินอย่างรวดเร็วและกระปรี้กระเปร่า แม้จะแค่สิบนาทีก็ทำได้ นั่นคือสิ่งที่ pinup แบ่งปัน
‘มันทำให้ฉันตื่นและทำให้ฉันสดชื่น’
และเธอก็เอื้อมไปหยิบน้ำแทนโซดา
ตามข้อมูลของ Mills การรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญเพราะฉันไม่เข้าใจสิ่งนี้มาก่อน เนื่องจากฉันสามารถออกกำลังกายได้ทั้งวันโดยไม่ต้องดื่มน้ำ อย่างไรก็ตาม ในที่สุดฉันก็เข้าใจได้ว่าการไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอไม่ดีต่อสุขภาพของฉัน
ปัจจุบันฉันดื่มน้ำขวดใหญ่ประมาณสองขวดในแต่ละวัน ฉันกำลังพิจารณาที่จะเติมมะนาวเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส และเมื่อฉันออกกำลังกาย ฉันวางแผนที่จะรวมอาหารเสริมอิเล็กโทรไลต์เข้าไปด้วย
ในเดือนตุลาคม 2023 เธอบอกกับ AARP – The Magazine ว่าเธอยังคงดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
เมื่ออายุ 60 หรือ 70 ปี หรือหลังจากนั้น คุณยังมีผลงานอีกมากมายที่คุณสามารถทำได้ อย่าคิดว่าถึงเวลาเกษียณโดยสิ้นเชิง ตำนานบนหน้าจอกล่าว
และเธอก็พูดถึงเรื่องอาหารด้วย
ในช่วงเวลาที่ละครโทรทัศน์ได้รับความนิยม ดอนนางดเว้นจากการบริโภคพาสต้า น้ำตาล ขนมปัง ไอศกรีม คุกกี้ และอาหารประเภทเดียวกัน
เธอบอกว่าเธอกำลังกินข้าวอยู่แต่ก็ยังมีสติอยู่ เธอไม่ใช่มังสวิรัติ แต่เธอเพาะปลูก เก็บเกี่ยว และบริโภคผักจำนวนมากด้วยตัวเธอเอง
นอกเหนือจากการสนทนาของเราแล้ว ฉันยังเล่นเทนนิสสามวันต่อสัปดาห์และยกน้ำหนักแบบเบาอีกด้วย ฉันเป็นโรคข้ออักเสบเช่นเดียวกับหลายๆ คนในรุ่นของฉัน และในบางครั้งมันก็ทำให้ฉันเจ็บปวดมาก
ผู้ชนะรางวัลเอ็มมียังได้ร่วมแสดงในภาพยนตร์ระทึกขวัญเรื่อง Nope ของ Jordan Peele และร่วมแสดงในซีรีส์ภาพยนตร์ Lifetime เรื่อง V.C. ซีรีส์ Andrews Dawn Cutler วางจำหน่ายในปี 2023
เมื่ออายุ 54 ปี มิลส์ได้ต้อนรับลูกคนแรกของเธอ ซึ่งเป็นเด็กหญิงชื่อโคลอี ผ่านการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมในปี พ.ศ. 2537
“ฉันเป็นโสด ฉันอายุ 54 ปี และฉันก็อยากเป็นแม่เหลือเกิน” ดาราสาวกล่าว
การตัดสินใจเลือกรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมไม่ใช่เรื่องท้าทาย ที่จริงแล้วมันรู้สึกถูกต้อง ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงหยุดพักจากงานเป็นเวลาหลายปีระหว่างที่โคลอี้กำลังศึกษาอยู่ (ปัจจุบันอายุ 28 ปี เป็นนางแบบและเป็นผู้บริหารที่โซโหเฮาส์) และเมื่อมองย้อนกลับไป มันเป็นการตัดสินใจในอุดมคติ
ความโรแมนติคมาทีหลังเธอกล่าว
ตอนอายุหกสิบ ฉันได้พบกับแลร์รี กิลแมน ซึ่งเป็นทั้งนักแสดงและโปรดิวเซอร์ มันกลับกลายเป็นว่าโชคดีมากสำหรับฉัน ก่อนที่จะพบเขา ฉันมักจะชอบคนประเภท ‘หยาบ’ อย่างไรก็ตาม เมื่อเผชิญหน้ากับเขา ฉันรู้สึกได้ทันทีว่าฉันกำลังไล่ตามผู้ชายที่ ‘ไม่เลว’
ดาวดวงนี้บอกว่าเธอยังคงติดต่อกับ Knot’s Landing costars ของเธอด้วย
Joan Van Ark และ Michele Lee ยังคงเป็นเพื่อนสนิทกันสี่ทศวรรษหลังจากเราอยู่บน Knots Landing จริงๆ แล้วเรากลับมารวมตัวกันอีกครั้งในงานอีเว้นท์ที่แฟนๆ ของเราเข้าร่วมด้วย น่าสังเกตที่บางคนถึงกับแต่งตาชวนให้นึกถึงตัวละครของฉัน แอ๊บบี้!
เธอเล่าว่าการเล่นเป็นตัวร้ายใน Knots Landing ทำให้เพื่อนของเธอต้องเสียเงิน
เธอเล่นจิ้งจอกเจ้าเล่ห์ Abby Fairgate ใน Knots Landing ภาคแยกของดัลลัสตั้งแต่ปี 1980 ถึง 1989
ในยุคของ Knots Landing ผู้หญิงหลายคนดูเหมือนห่างเหินกับฉันในความเป็นจริง ฉันไม่เข้าใจว่าทำไม จนกระทั่งฉันตระหนักว่าตัวละครของฉันเป็นต้นเหตุ พวกเขาเชื่อว่าฉันอาจจะตามล่าสามีของพวกเขา!
ในอนาคตของเธอ เธออยากทำงานมากกว่านี้
เธอแสดงความตื่นเต้นโดยกล่าวว่า “ฉันพบว่าตัวเองอยู่ในช่วงที่สามของอาชีพการงาน และเพิ่งได้รับบทบาทในภาพยนตร์เรื่องใหม่ในฐานะคุณย่าที่โหดร้ายและใจร้าย สิ่งที่ฉันปรารถนาอย่างแท้จริงตอนนี้คือซีรีส์เต็มรูปแบบที่คล้ายกับ ‘Succession’ ที่ซึ่งฉันสามารถดื่มด่ำกับแนวโน้มอันชั่วร้ายทั้งหมดของฉันได้!
ในการให้สัมภาษณ์กับ People ชาวเมืองชิคาโกได้เปิดเผยกลยุทธ์บางอย่างที่เธอใช้เพื่อรักษาเสน่ห์อันไร้กาลเวลาของเธอไว้เช่นกัน
ผู้สูงอายุกล่าวว่าออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากพวกเขาเคยเป็นนักเต้น พวกเขาจึงเปิดบาร์บัลเล่ต์ที่ยิมเล็กๆ ที่บ้าน และเมื่อเร็วๆ นี้พวกเขาก็ได้รับจักรยาน Peloton เป็นของขวัญวันเกิด
เธอเสริมว่า ‘ฉันฝึกยกน้ำหนักและยืดกล้ามเนื้อเยอะมาก’
เกี่ยวกับนิสัยการกินของเธอ ดอนน่ากล่าวว่า “ฉันเลือกตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมาโดยตลอด ฉันหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล ฉันอยู่ห่างจากพาสต้า และไม่กินอาหารที่มีแป้ง
เธอกล่าวต่อไปว่า ‘ฉันบริโภคโปรตีนและผักเป็นหลัก โดยฉันชอบผักอย่างผักคะน้า อรูกูลา มะเขือเทศ’ ฉันปลูกสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเอง และไม่มีอะไรน่ายินดีไปกว่าการได้ลิ้มรสพวกมันที่เก็บมาจากเถาสดๆ ในส่วนของการทำอาหาร ฉันไม่ชำนาญเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ฉันเก่งในการทำสิ่งหนึ่งที่ทำได้ดีเป็นพิเศษ นั่นคือชีสเค้ก’
ในฐานะผู้สนับสนุนการดูแลผิวโดยเฉพาะ ฉันขอเน้นย้ำถึงความสำคัญของการหลีกเลี่ยงแสงแดดมากเกินไป มันสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญอย่างแท้จริงในการบำรุงผิวให้แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์ เมื่อไม่นานมานี้ จิตวิญญาณที่อยากรู้อยากเห็นตั้งคำถามถึงการตัดสินใจของฉันในการไม่เสริมความงาม เพื่อชี้แจงให้กระจ่าง ฉันชอบที่จะแสดงสัญญาณแห่งวัยอย่างสง่างาม แทนที่จะเสี่ยงต่อการปรากฏตัวที่ไม่เป็นธรรมชาติ เช่น เป็ด แต่ฉันเลือกที่จะยอมรับแนวทางของตัวเองเหนือการเปลี่ยนแปลงใดๆ ก็ตาม
- บ้านของ Kim Zolciak และ Kroy Biermann เผชิญกับการยึดสังหาริมทรัพย์ พร้อมสำหรับการประมูล
- เสื้อสเวตเตอร์ถักแม่สีเทาของ Angelina Jolie มองหาเพียง $ 37!
- Kimberley Garner โชว์หุ่นที่โลดโผนของเธอในชุดบิกินี่สีฟ้าตัวเล็ก ๆ ขณะที่เธออาบแดดในช่วงวันหยุดของครอบครัวที่ฟลอริดา
- เจาะลึกชีวิตรักของเจเรมี อัลเลน ไวท์และดาราหมีอีกมากมาย
- ศัลยแพทย์ตกแต่งทุกคนเชื่อว่า ‘แคทวูแมน’ โจเซลิน วิลเดนสไตน์ ทำมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา ตั้งแต่การผ่าตัดเปลือกตา ดึงหน้า ไปจนถึงการปลูกถ่ายแก้มและคาง
- Zendaya จุดประกายข่าวลือเรื่องหมั้นของ Tom Holland ในงานลูกโลกทองคำปี 2025 ขณะเธอโชว์แหวนเพชร
- นิโคล คิดแมน ปลอบใจแอล แฟนนิงทั้งน้ำตา ขณะที่เหล่าดาราเปิดเผยเบื้องหลังงานลูกโลกทองคำปี 2025
- ‘ความฝันของสุลต่าน’ ‘Decorado’ ‘Winnipeg เมล็ดพันธุ์แห่งความหวัง’ ขับเคลื่อนแอนิเมชั่นบาสก์
- Tom Holland ‘ได้รับพรจากพ่อของ Zendaya หลายเดือนก่อนจะขอแต่งงาน’
- CW เลิกจ้างพนักงานมากกว่าสองโหลในการประชาสัมพันธ์ทีมพัฒนา
2024-12-27 22:50