ในฐานะผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิตและผู้ชื่นชมคนดังที่น่าทึ่งเหล่านี้ ฉันรู้สึกประทับใจอย่างมากกับความกล้าหาญและความยืดหยุ่นของพวกเขา ประสบการณ์เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของพวกเขาไม่เพียงแต่หล่อหลอมชีวิต แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่นๆ อีกนับไม่ถ้วนที่กำลังดิ้นรนเพื่อค้นหาความหวัง
การเปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาของ Lena Dunham เกี่ยวกับความวิตกกังวลและ OCD ของเธอทำให้หลาย ๆ คนสามารถพูดถึงปัญหาของตนเองได้ง่ายขึ้น ความซื่อสัตย์ของเธอได้ทลายอุปสรรคและกระตุ้นให้เกิดการสนทนาอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพจิต ซึ่งเป็นก้าวสำคัญในการทำลายมลทิน
การเดินทางของ Demi Lovato กับการเสพติด ความมีสติ และปัญหาสุขภาพจิตนั้นสร้างแรงบันดาลใจได้เป็นอย่างดี ความพยายามอย่างต่อเนื่องของเธอในการสร้างความตระหนักรู้และเตือนแฟนๆ ว่าการทำงานด้านสุขภาพจิตของพวกเขาเป็นกระบวนการที่กำลังดำเนินอยู่นั้นมีคุณค่าอย่างยิ่ง เธอทำหน้าที่เป็นแสงสว่างแห่งความหวังให้กับผู้ที่กำลังต่อสู้ในการต่อสู้ของตนเอง
การเปิดใจกว้างของ Zendaya เกี่ยวกับความวิตกกังวลของเธอช่วยให้คนหนุ่มสาวจำนวนมากเข้าใจว่าการถอยกลับเมื่อสิ่งต่างๆ ท่วมท้นนั้นเป็นเรื่องปกติ บทบาทของเธอในฐานะ Rue ใน Euphoria แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการจัดการปัญหาสุขภาพจิตแบบเผชิญหน้าและทำลายความเงียบเกี่ยวกับการเสพติดและความเจ็บป่วยทางจิต
การต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลของเซเลนา โกเมซเป็นเครื่องเตือนใจที่ทรงพลังว่าการขอความช่วยเหลือและดูแลตัวเองเป็นเรื่องปกติ ภารกิจของเธอในการเผยแพร่ความเมตตาและเปิดกว้างเกี่ยวกับเส้นทางด้านสุขภาพจิตของเธอนั้นน่ายกย่อง และเธอยังคงเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรน
สุดท้ายนี้ การอุทิศตนของเลดี้ กาก้าในการพูดเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตของเธอและการสนับสนุนการเอาใจใส่นั้นสร้างแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง คำพูดของเธอในงาน Global Changemakers Award โดนใจหลายๆ คน และความมุ่งมั่นของเธอในการทำลายมลทินเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตเป็นข้อพิสูจน์ถึงความเข้มแข็งและความเห็นอกเห็นใจของเธอ
โดยสรุปแล้ว ดาราเหล่านี้ได้แสดงให้เราเห็นว่าไม่เป็นไร ประสบการณ์ของพวกเขาเตือนเราว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในการต่อสู้ของเรา และความกล้าหาญของพวกเขาที่จะพูดออกมาช่วยทลายอุปสรรคและเสริมสร้างความเข้าใจ ฉันหวังว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นจะพบความเข้มแข็งในการขอความช่วยเหลือและแบ่งปันเรื่องราวของพวกเขา เช่นเดียวกับบุคคลที่น่าทึ่งเหล่านี้
และเพื่อเป็นเรื่องตลกเล็กๆ น้อยๆ ฉันก็อดไม่ได้ที่จะคิดเรื่องนี้: สักวันหนึ่งเราอาจมีเซสชั่นการบำบัดกับนักบำบัดของ Ariana Grande และจะมีชื่อว่า “Therapy with Therapists: The Therapy Edition” ตอนนี้จะมีอะไรให้ดู!
Tish Cyrus เปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับกัญชา
ผู้ดำเนินรายการพอดแคสต์ซึ่งเป็นที่รู้จักในการชี้แนะอาชีพของลูกสาวของเธอ Miley Cyrus และ Noah Cyrus เปิดเผยเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการตัดสินใจเลิกใช้กัญชา ซึ่งเป็นสารที่เธอเคยพูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการใช้บ่อยครั้งของเธอในฐานะผู้ชื่นชอบกัญชาโดยประกาศตัวเอง
เธอพูดถึงพอดแคสต์ “Sorry We’re Cyrus” ในตอนที่ 2 มกราคม ว่าเธอเลิกสูบบุหรี่โดยไม่ตั้งใจ ในระหว่างพักร้อน เธอพบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ที่ไม่มีกัญชาจำหน่าย หลังจากไม่มีสิ่งนี้เพียงสามวัน เธอก็ประสบกับความวิตกกังวลที่เลวร้ายที่สุดที่เธอเคยรู้สึก เมื่อเธอพยายามจะสูบบุหรี่อีกครั้ง เธอก็ตัดสินใจไม่สูบบุหรี่
ในการเดินทางส่วนตัวของฉัน ฉันตัดสินใจเลิกสูบบุหรี่กะทันหัน โดยคิดว่ามันจะคลายความวิตกกังวลได้ อย่างไรก็ตาม ฉันค้นพบว่ามันกลับทำให้ปัญหาความวิตกกังวลของฉันทวีความรุนแรงมากขึ้นแทน อย่างไรก็ตาม ท่ามกลางการต่อสู้กับปัญหาความวิตกกังวลและสุขภาพจิตในปัจจุบัน ฉันต้องยอมรับว่าฉันพบว่าตัวเองกำลังใคร่ครวญถึงการกลับมาของสารนี้ในชีวิต
เธอสารภาพว่าช่วง 7 เดือนที่ผ่านมาเป็นช่วงที่ท้าทายอย่างยิ่งสำหรับเธอ ทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ได้ให้ความช่วยเหลือเธอหลายรูปแบบ ช่วงนี้เธอแค่ไม่อยู่ในสภาพที่ดีนัก
แท้จริงแล้ว Brandi แม้ว่าจะไม่ได้ใช้สารดังกล่าวเป็นการส่วนตัว แต่ก็ให้กำลังใจต่อความมุ่งมั่นของแม่ของเธอที่จะเอาชนะความไม่สบายใจในช่วงแรกๆ และเริ่มใช้กัญชาต่อเพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวลอีกครั้ง
“เธอเก่งเรื่องวัชพืช” เด็กหญิงวัย 37 ปีตั้งข้อสังเกต “เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเธอเอง”
สองเดือนหลังจากประกาศรีแบรนด์พอดแคสต์ร่วมกันจาก “Sorry We’re Stoned” พวกเขาก็พูดคุยแบบเปิดกับ DJ trio Cheat Codes
Tish ยอมรับในวิดีโอทีเซอร์ที่แชร์บน Instagram ของพอดแคสต์เมื่อเดือนตุลาคมว่า “เป็นที่ทราบกันดีว่าฉันชอบสูบกัญชา และเป็นทางเลือกของฉัน” อย่างไรก็ตาม พวกเขากล่าวเสริมว่า “ฉันไม่ได้สูบบุหรี่มาห้าเดือนที่ผ่านมาแล้ว
ในฐานะผู้สนับสนุนที่ทุ่มเท ฉันจะไม่ถอยห่างจากความเหมือนของเราต่อไซรัส แต่ฉันกลับยอมรับมันอย่างภาคภูมิใจโดยไม่ต้องจองล่วงหน้า – เราเป็นเหมือนไซรัสโดยไม่มีการขอโทษ
แม้ว่า Tish จะสรุปการหย่าร้างจาก Billy Ray Cyrus ในปี 2022 และพวกเขามีลูกชายร่วมกันอย่าง Trace Cyrus และ Braison Cyrus ด้วยกัน แต่เธอก็ประกาศชื่อครอบครัวของเธอออกมาดังๆ อย่างไม่สะทกสะท้าน อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้ว่าทิชจะระบุว่าเป็นไซรัส แต่เธอก็ได้พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเส้นทางที่ท้าทายซึ่งท้ายที่สุดก็นำไปสู่การแยกทางกันของพวกเขา
ทิช ซึ่งเข้าพิธีวิวาห์กับดาราดังจาก “Prison Break” โดมินิก เพอร์เซลล์ ในปี 2023 ได้แสดงในรายการพอดแคสต์ “Sibling Revelry” ของเคท ฮัดสันและโอลิเวอร์ ฮัดสัน ในเดือนพฤศจิกายนว่าเธอไม่เคยต้องการหย่าร้าง เธอกล่าวว่า “สำหรับเรา การมีชีวิตอยู่ภายใต้ความสนใจของสาธารณชนและโลกที่แปลกประหลาดที่เราอาศัยอยู่อาจเป็นเรื่องแปลกและบางครั้งก็ไม่มั่นคง ฉันอยากให้ความสัมพันธ์ของเราประสบความสำเร็จ – บางทีอาจจะนานเกินไป – เพื่อเห็นแก่ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของฉันเอง
แต่ท้ายที่สุดเธอก็กล่าวเสริมว่า “มีจุดหนึ่งที่ฉันไม่มีทางเลือก”
สำหรับดาราคนอื่นๆ เช่น Tish ที่ได้พูดถึงการเดินทางด้านสุขภาพจิตของพวกเขา โปรดอ่านต่อ…
นักแสดงหญิงจาก Full House แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการต่อสู้กับสุขภาพจิตส่วนตัวของเธอ รวมถึงประสบการณ์ของเธอในการรับมือกับภาวะซึมเศร้า
เธอสารภาพกับ Candace Cameron Bure Podcast ว่า “มันยากสำหรับฉันที่จะพูดถึงเรื่องนี้ แม้แต่กับเพื่อนสนิทของฉันเอง สำหรับตัวฉันเอง ดูเหมือนว่าฉันควรจะมีความยืดหยุ่นพอที่จะเอาชนะมันได้ แต่กลับทำให้ฉันรู้สึกอ่อนแอแทน
ศิลปินเจ้าของรางวัลแกรมมี่ค่อนข้างโปร่งใสเกี่ยวกับกลยุทธ์ของเธอในการรักษาความมีชีวิตชีวาของเธอ รวมถึงการไม่คำนึงถึงทัศนคติเชิงลบบนแพลตฟอร์มโซเชียล และให้คำแนะนำแก่ผู้ที่อาจได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้
เพื่อตอบคำถามของ Vogue เกี่ยวกับคำแนะนำที่เธอจะเสนอให้กับผู้ที่ขอคำแนะนำด้านสุขภาพจิต เธอตอบเพียงว่า “สิ่งที่ฉันแนะนำได้คือฝึกความอดทน” เธออดทนกับตัวเองตลอดการเดินทาง งดเว้นจากสิ่งที่เร่งรีบ และปล่อยให้เวลาอาการค่อยๆ ทุเลาลง
ในขณะที่ผู้คนพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรับมือกับการเว้นระยะห่างทางสังคมเพื่อพยายามควบคุมการระบาดของไวรัสโคโรนา ศิลปินที่อยู่เบื้องหลัง “Firework” ยอมรับอย่างเปิดเผยว่าสถานการณ์ดังกล่าวอาจทำให้สุขภาพจิตของคนๆ หนึ่งต้องเสียภาษีอย่างไม่น่าเชื่อ
ในบางครั้ง มันยากสำหรับเธอที่จะตัดสินใจว่าสิ่งใดท้าทายกว่า: การหลบหนีจากไวรัสหรือการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าที่มาพร้อมกับกิจวัตรที่เปลี่ยนแปลงนี้ เธอแชร์บน Twitter Katy พูดคุยถึงวิธีที่เธอรับมือกับช่วงขาลง โดยกล่าวว่า “ฉันไม่มีทางเลือกมากมายนอกจากรถของฉัน ดังนั้นฉันจึงใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในรถ เป็นที่ที่ฉันรู้สึกปลอดภัย
นางแบบแฟชั่นรายนี้ร่วมมือกับดีไซเนอร์ Kenneth Cole เพื่อสนับสนุน The Mental Health Coalition และเธอได้เปิดเผยอย่างเปิดเผยถึงความยากลำบากส่วนตัวของเธอกับความวิตกกังวลในระหว่างการสัมภาษณ์ในรายการ “Good Morning America”
หลังจากที่อาการตื่นตระหนกของเธอเริ่มเกิดขึ้นอีก ในที่สุดเธอก็สามารถรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้
เคนดัลล์เล่าว่าความรู้สึกของเธอผันผวนระหว่างวันดีๆ กับวันที่ค่อนข้างกังวล ซึ่งทำให้อารมณ์ของเธอคาดเดาไม่ได้ เธออธิบายว่านี่คือเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความปรารถนาของเธอที่จะเข้าร่วมการเคลื่อนไหว สิ่งที่เธอตั้งเป้าหมายเพื่อให้บรรลุคือการช่วยให้ผู้อื่นตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวในการต่อสู้ดิ้นรนของพวกเขา
นักแสดงที่รับบทเป็น แบล็ค อดัม พูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการรับมือกับภาวะซึมเศร้า โดยเน้นย้ำถึงความท้าทายที่ผู้ชายหลายคนเผชิญเมื่อพูดถึงปัญหาสุขภาพจิต
เขาโพสต์บน Twitter ว่า “เราทุกคนต่างผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากและความซึมเศร้าไม่ได้เลือกเหยื่อ ฉันต้องใช้เวลาพอสมควรในการทำความเข้าใจ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่ากลัวที่จะแสดงความรู้สึก โดยเฉพาะผู้ชาย มักจะเก็บสิ่งต่างๆ ไว้ข้างใน จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้
ในการสนทนากับ The Telegraph เจ้าชายแฮร์รี หรือที่รู้จักกันในนามดยุคแห่งซัสเซ็กซ์ ได้แบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของเขากับการบำบัด โดยมีเป้าหมายเพื่อลดความละอายในการขอความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต เขากล่าวว่า “ฉันพบว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวที่ต้องดิ้นรนเมื่อเริ่มพูดถึงเรื่องนี้ และพบว่าจริงๆ แล้วฉันเป็นสมาชิกของกลุ่มคนจำนวนมาก
ในฐานะผู้ชื่นชมตัวยง ฉันขอแชร์สิ่งนั้นเช่นเดียวกับดาราผู้เป็นที่รักของ Empire ฉันก็เข้าใจการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเช่นกัน เช่นเดียวกับที่เธอเปิดเผยประสบการณ์ของเธออย่างตรงไปตรงมา ฉันก็ได้รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพเช่นกัน ในการเดินทางของฉัน ฉันได้ค้นพบความสำคัญของการสนทนาเป็นประจำกับนักบำบัด – มันเป็นเส้นชีวิตที่ช่วยให้ฉันก้าวผ่านช่วงเวลาอันมืดมนได้
Taraji เองก็ได้ก่อตั้งมูลนิธิ Boris Lawrence Henson ซึ่งเป็นองค์กรที่อุทิศตนเพื่อลดการตีตราทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตในชุมชนชาวแอฟริกันอเมริกัน ตลอดจนส่งเสริมการเป็นตัวแทนของนักบำบัดผิวดำ
ในปี 2017 นักแสดงหญิงจาก Riverdale แชร์บนอินสตาแกรมว่าในช่วงมัธยมต้น เธอต้องต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม ความช่วยเหลือและกำลังใจที่เธอได้รับจากครอบครัวและนักบำบัดมีส่วนสำคัญในการช่วยชีวิตเธอ เธอเน้นย้ำว่าการขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญ คุณมีคุณค่าอย่างไม่สิ้นสุดต่อโลกนี้ มากกว่าที่คุณอาจตระหนักได้
หลายปีที่ผ่านมา ดาราจาก “Frozen” ได้พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงวิธีการของเธอในการจัดการกับสุขภาพจิตของเธอในระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์ในที่สาธารณะและใน Instagram Stories ของเธอ
เธอแนะนำให้มองหาแนวทางที่เหมาะกับความต้องการของคุณ เนื่องจากเธอเองก็ค้นพบความโล่งใจด้วยการใช้ยาหลายชนิด โดยระบุข้อดี 10 ประการเป็นประจำเพื่อต่อต้านความคิดเชิงลบแต่ละอย่าง และรักษากิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ ตาม สุขภาพ
ผู้เขียนตำราอาหารซึ่งมีความภาคภูมิใจในการเป็นแม่ลูกสี่คน ได้พูดคุยอย่างเปิดเผยถึงการต่อสู้ดิ้นรนของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่พบบ่อยแต่มักไม่ได้พูดซึ่งคุณแม่มือใหม่หลายคนต้องเผชิญ
ในจดหมายที่เขียนให้กับนิตยสาร Glamour เมื่อปี 2017 เธอเล่าว่ารู้สึกสบายใจมากขึ้นสำหรับเธอที่จะแสดงออกมาดังๆ ในแต่ละช่วงเวลาที่ผ่านไป เป้าหมายของเธอคือการทำให้ผู้อื่นตระหนักว่าประสบการณ์ดังกล่าวไม่ได้จำกัดอยู่เพียงลำพัง และไม่มีใครควรรู้สึกละอายใจหรือโดดเดี่ยวหากพวกเขาเผชิญกับสถานการณ์นี้
ในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร The Edit นางแบบได้พูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอกับภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตายในช่วงวัยรุ่น เธอยอมรับว่าได้สัมผัสถึงความมืดมิดภายในตัวเธอในช่วงเวลานั้น
Cara ยอมรับว่าเธอพึ่งพาผู้อื่นมากเกินไปเพื่อความสุข และเธอก็ตระหนักว่าเธอจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีค้นหาความสุขภายในตัวเธอเอง” Cara เล่าให้กับนิตยสาร ตามรายงานใน W “ตอนนี้ฉันได้ เรียนรู้ที่จะพอใจอยู่คนเดียวก็มีความสุขได้อย่างแท้จริง ฉันใช้เวลาสักพักกว่าจะถึงที่นี่
ศิลปินที่อยู่เบื้องหลังเพลงฮิต “Thank U, Next” ได้ตอบเรื่องตลกของผู้ใช้ Twitter เกี่ยวกับการสงสัยว่าใครคือนักบำบัดของ Ariana แต่ยังแชร์ข้อความจริงจัง: “เรื่องตลกนี้ตลกจริงๆ แต่จริงๆ แล้วการบำบัดได้ช่วยชีวิตฉันไว้มากมาย ครั้ง
ในฐานะคนที่ต่อสู้กับความกลัวและความวิตกกังวลของตัวเอง ฉันเห็นด้วยกับความรู้สึกของเธออย่างสุดใจ การขอความช่วยเหลืออาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรารู้สึกอ่อนแอหรือหนักใจ แต่ให้ฉันบอกคุณจากประสบการณ์ส่วนตัว สิ่งสำคัญคือต้องไม่ปล่อยให้ความกลัวมาฉุดรั้งเราไว้
เราไม่จำเป็นต้องทนต่อความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง และแน่นอนว่าเราไม่จำเป็นต้องแบกรับความบอบช้ำทางจิตใจเพียงลำพัง การขอความช่วยเหลือไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นข้อพิสูจน์ถึงความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของเรา
ฉันจำช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตที่ฉันรู้สึกติดอยู่กับความกลัวและไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้ แต่เมื่อฉันเริ่มเผชิญหน้ากับความกลัวเหล่านั้นและขอความช่วยเหลือ ฉันก็พบความรู้สึกอิสระและความหวังที่เพิ่งค้นพบ มันไม่ง่าย แต่มันก็คุ้มค่า
ดังนั้น หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้และรู้สึกกลัวที่จะขอความช่วยเหลือ จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณมีพลังในตัวคุณในการก้าวแรกสู่การรักษาและการเติบโต และแม้แต่การยอมรับว่าเป็นไปได้ก็เป็นความสำเร็จที่สำคัญในตัวมันเอง ก้าวต่อไปทีละก้าวและรู้ว่าฉันเชื่อในตัวคุณ
ศิลปินเปิดเผยประสบการณ์ของเธอเกี่ยวกับการเสพติด การฟื้นตัว สุขภาพจิต และเรื่องส่วนตัวอื่นๆ อย่างเปิดเผย ซึ่งมักจะรวมธีมเหล่านี้ไว้ในผลงานเพลงของเธอ
ในฐานะผู้ติดตามที่ทุ่มเท ฉันเน้นย้ำกับแฟนๆ อยู่เสมอว่าการดูแลสุขภาพจิตเป็นการเดินทางที่ต่อเนื่อง ซึ่งเต็มไปด้วยวันที่ท้าทายมากมาย ก่อนหน้านี้ ฉันเขียนข้อความบนอินสตาแกรมถึงใครก็ตามที่กำลังต่อสู้กับความยากลำบาก: “คำเตือนอันอ่อนโยน เพื่อนรัก ชีวิตคือเส้นทางที่คดเคี้ยวที่มียอดเขาและหุบเขามากมาย แต่อย่าลืมว่าอย่าท้อถอย
นอกเหนือจากการแสดงตัวละครที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิต เช่น ตัวละครของเธอในซีรีส์วัยรุ่นเรื่อง Euphoria แล้ว เธอยังได้สัมผัสประสบการณ์และพูดถึงเรื่องเหล่านี้เป็นการส่วนตัวอีกด้วย
ในปี 2013 เห็น Zendaya เขียนแอปเก่าของเธอเกี่ยวกับการต่อสู้กับความวิตกกังวลหลังจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับ Ellen ซึ่งไมโครโฟนของเธอทำงานผิดปกติ ตั้งแต่นั้นมา เธอได้ค้นพบวิธีการควบคุมอารมณ์เหล่านั้น โดยกล่าวว่า “ในบางครั้ง เราจำเป็นต้องถอยออกไปเล็กน้อยเพื่อให้สถานการณ์ที่ตึงเครียดลดน้อยลง
ศิลปินได้แบ่งปันการต่อสู้ส่วนตัวของเธอกับสุขภาพจิตอย่างเปิดเผยในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร WSJ โดยกล่าวว่า “จุดสูงสุดของฉันรุนแรงมาก ในขณะที่หุบเขาของฉันอาจทำให้ฉันรู้สึกแย่ลงเป็นเวลาหลายสัปดาห์ติดต่อกัน
เธอสารภาพว่าเธอกำลังต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิต อย่างไรก็ตาม หลังจากค้นพบยาที่ถูกต้องแล้ว ชีวิตของเธอก็เปลี่ยนไปอย่างมาก
ศิลปินเจ้าของรางวัลแกรมมี่อุทิศตนเพื่อส่งเสริมความเมตตาและพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต แม้กระทั่งแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของเธอกับพวกเขา
เธอเล่าในงาน Global Changemakers Award ในงานระดมทุน Empathy Rocks ของ Children Mending Hearts ในปี 2018 ว่าเธอได้ซ่อนปัญหาสุขภาพจิตของเธอมาเป็นเวลานาน ทั้งแบบเปิดเผยและแบบส่วนตัว อย่างไรก็ตาม เธอเน้นย้ำว่าการเก็บความลับมีแต่จะทำให้ความเจ็บป่วยยังคงอยู่ โดยกล่าวว่า “ฉันเข้าใจแล้วว่าความลับทำให้คุณป่วยได้
- Bitcoin เพิ่มขึ้น 14% ใน 24 ชั่วโมง คาดราคาอยู่ที่ 0.12 ดอลลาร์: อะไรต่อไป?
- บ้านของ Kim Zolciak และ Kroy Biermann เผชิญกับการยึดสังหาริมทรัพย์ พร้อมสำหรับการประมูล
- เสื้อสเวตเตอร์ถักแม่สีเทาของ Angelina Jolie มองหาเพียง $ 37!
- Kimberley Garner โชว์หุ่นที่โลดโผนของเธอในชุดบิกินี่สีฟ้าตัวเล็ก ๆ ขณะที่เธออาบแดดในช่วงวันหยุดของครอบครัวที่ฟลอริดา
- ศัลยแพทย์ตกแต่งทุกคนเชื่อว่า ‘แคทวูแมน’ โจเซลิน วิลเดนสไตน์ ทำมาตลอดหลายปีที่ผ่านมา ตั้งแต่การผ่าตัดเปลือกตา ดึงหน้า ไปจนถึงการปลูกถ่ายแก้มและคาง
- Zendaya จุดประกายข่าวลือเรื่องหมั้นของ Tom Holland ในงานลูกโลกทองคำปี 2025 ขณะเธอโชว์แหวนเพชร
- นิโคล คิดแมน ปลอบใจแอล แฟนนิงทั้งน้ำตา ขณะที่เหล่าดาราเปิดเผยเบื้องหลังงานลูกโลกทองคำปี 2025
- ‘ความฝันของสุลต่าน’ ‘Decorado’ ‘Winnipeg เมล็ดพันธุ์แห่งความหวัง’ ขับเคลื่อนแอนิเมชั่นบาสก์
- Tom Holland ‘ได้รับพรจากพ่อของ Zendaya หลายเดือนก่อนจะขอแต่งงาน’
- CW เลิกจ้างพนักงานมากกว่าสองโหลในการประชาสัมพันธ์ทีมพัฒนา
2025-01-04 00:18