Amy Childs อวดรูปร่างที่กระชับของเธอในชุดบิกินี่หน้าอกใหญ่และชุดว่ายน้ำที่พรวดพราดหลังการแปลงร่าง

by

ในฐานะแฟนตัวยงของ Amy Childs ฉันอดไม่ได้ที่จะตื่นเต้นและได้รับแรงบันดาลใจจากการเปลี่ยนแปลงครั้งล่าสุดของเธอ! หลังจากผ่านไปเจ็ดปี ในที่สุดเธอก็กล้าที่จะสวมชุดว่ายน้ำอีกครั้ง โดยอวดหุ่นที่กระชับซึ่งพูดถึงความทุ่มเทและความมุ่งมั่นของเธอได้มากมาย

การเดินทางของเอมี่ไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักเท่านั้น มันเกี่ยวกับการเรียกความมั่นใจของเธอกลับคืนมา การเป็นตัวอย่างให้กับคุณแม่ทุกแห่งหน และแสดงให้เราเห็นทุกสิ่งว่ามันไม่สายเกินไปที่จะโอบกอดร่างกายของเราและรักตัวเอง ความจริงที่ว่าเธอประสบความสำเร็จในขณะที่ต้องดูแลลูกๆ ที่น่ารักสี่คน ถ่ายทำภาระผูกพัน และจัดการชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายนั้นไม่มีอะไรน่าทึ่งเลย!

สิ่งที่ฉันชื่นชมมากที่สุดเกี่ยวกับเอมี่คือความซื่อสัตย์และความโปร่งใสของเธอ เธอเปิดเผยเรื่องราวขึ้นๆ ลงๆ ของการเดินทางของเธออย่างเปิดเผย รวมถึงความคิดเห็นอันเลวร้ายที่เธอต้องเผชิญจากพวกโทรลล์ แต่แทนที่จะปล่อยให้คำพูดเหล่านั้นทำให้เธอตกต่ำ เธอกลับใช้คำพูดเหล่านั้นเป็นเชื้อเพลิงเพื่อผลักดันต่อไป

เรื่องราวของเอมี่ทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจว่าเราทุกคนต่างมีการต่อสู้ แต่ด้วยกรอบความคิดและระบบสนับสนุนที่ถูกต้อง (เช่น เฟรยา โค้ชที่น่าทึ่งของเธอ) เราก็สามารถเอาชนะอุปสรรคใดๆ ได้ ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นว่าปี 2025 จะเป็นอย่างไรสำหรับเอมี่ อาจจะเป็นบันทึกความทรงจำที่น่าหัวเราะชื่อ “Bikini Bod after Babies: The Real Deal!” ส่องแสงต่อไปเอมี่! คุณเป็นแรงบันดาลใจให้กับพวกเราทุกคน!

เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา Amy Childs โชว์เรือนร่างของเธอด้วยการสร้างแบบจำลองชุดว่ายน้ำหลายแบบหลังจากการแปลงโฉมร่างกายอันน่าทึ่งของเธอ

บุคลิกของรายการเรียลลิตีทีวีในวัย 34 ปี สวมชุดว่ายน้ำสีเหลืองสดใสและรัดรูปกว่า โดยเผยให้เห็นกระบังลมของเธอในโพสต์ล่าสุด

ต่อมาเธอเปลี่ยนเป็นชุดวันพีซสีดำที่มีคอเสื้อยาวผูกเชือกด้านหน้า 

หลังจากไม่ได้สวมบิกินี่มาเจ็ดปี เอมี่เล่าถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญที่ร่างกายของเธอได้รับในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา

พิธีกรรายการโทรทัศน์กล่าวว่า “ฉันกำลังก้าวเข้าสู่ปี 2025 อย่างเต็มเปี่ยมไปด้วยความมั่นใจ! เป็นเวลาเจ็ดปีแล้วที่ฉันสวมบิกินี่ครั้งสุดท้าย และตอนนี้พร้อมกับลูกๆ ที่น่ารักสี่คน ฉันประกาศอย่างภาคภูมิใจว่าฉันรู้สึกมหัศจรรย์มาก’

หลังจากใช้เวลาหลายปีไล่ตามวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว การใช้เวลากับครอบครัวในช่วงวันหยุดแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันบอกได้เลยว่าความทรงจำที่บันทึกไว้ในช่วงเวลาเหล่านี้จะเป็นสถานที่พิเศษในใจฉัน

เธอกล่าวว่า: “เมื่อมีลูกสี่คนอยู่ในความดูแลของฉัน ฉันต้องการกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพและปรับให้เข้ากับหน้าที่การเป็นแม่และการถ่ายทำภาพยนตร์ได้ แต่ต้องให้ความยืดหยุ่นสำหรับเวลาส่วนตัว เช่น การออกเดทในตอนกลางคืนหรือการเพลิดเพลินกับ Prosecco สักแก้ว ใช่แล้ว ฉันชอบ Prosecco มากทีเดียว’

ตามคำแนะนำจากเพื่อนเกี่ยวกับ PotentiaCoaching ฉันได้พูดคุยกับ Freya ทางโทรศัพท์ในเดือนกรกฎาคม เธอปรับแต่งโปรแกรมสำหรับฉันโดยเฉพาะซึ่งตรงกับความต้องการของฉันอย่างสมบูรณ์แบบ นี่ไม่ใช่โฆษณา! มันเป็นเพียงการรับรู้จากใจถึง Freya ในขณะที่เธอได้เปลี่ยนแปลงร่างกายของฉันจนจำไม่ได้

หลังจากต้องดิ้นรนกับน้ำหนักตัวและภาพลักษณ์ของตัวเองมาหลายปี ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจควบคุมสุขภาพของตัวเอง แทนที่จะหันมาใช้วิธีรักษาด่วนๆ เช่น ยาเม็ดหรือกระทุ้ง ฉันเริ่มต้นการเดินทางแห่งความทุ่มเทและมีระเบียบวินัย นี่ก็ผ่านมาหลายเดือนแล้ว และฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าอาหารและการออกกำลังกายที่ดีได้เปลี่ยนชีวิตฉันไปแล้ว ฉันยังไม่ได้ไปที่นั่น แต่ฉันภูมิใจที่จะรายงานว่าฉันรู้สึกมีความสุขกับร่างกายมากขึ้นกว่าที่เคย! ปีนี้ผมตั้งเป้าจะปรับโทนขึ้นอีกหน่อย แต่เป็นครั้งแรกในรอบนานที่รู้สึกว่าพร้อมรับความมั่นใจ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ เอมี่ยืนยันว่าเธอต้องเผชิญกับความคิดเห็นที่เป็นอันตรายบนโซเชียลมีเดียจากการรังแกทางอินเทอร์เน็ต เนื่องจากเธอลดน้ำหนักได้ประมาณ 4 ปอนด์ต่อแฝดหลังคลอด

ในเดือนเมษายน ปี 2023 ดาราคนก่อนในรายการทีวีเรียลลิตี้ร่วมกับคู่หูของพวกเขา บิลลี่ เดลบอสก์ กลายเป็นพ่อแม่ของเด็กผู้หญิงชื่อมิลลี่และเด็กชายอายุ 17 เดือนชื่อบิลลี่

หลังจากเริ่มควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเข้มงวด เอมี่ก็พยายามลดน้ำหนักส่วนเกินจากการตั้งครรภ์ของเธอ ล่าสุดเธอได้เล่าว่าเธอรู้สึกดีขึ้นกว่าที่เคยตั้งแต่ลูกของเธอเกิดมา

อย่างไรก็ตาม มารดาของลูกสี่คน (ซึ่งมีลูกชื่อพอลลี่ อายุ 7 ขวบ กับคู่หูของเธอ แบรดลีย์ ไรท์ และริตชี่ อายุ 5 ขวบ และมีแฟนเก่าชื่อเดียวกัน) สารภาพว่าเธอเผชิญกับคำพูดที่ไม่เหมาะสมทางออนไลน์หลังจากน้ำหนักลดไป 2 ก้อน .

ในวันพฤหัสบดี ขณะมีส่วนร่วมกับผู้ชมบน Instagram ของเธอระหว่างช่วงถามตอบ เธอได้แชร์สิ่งนี้: “ฉันทุ่มเทตัวเองในการรักษาอาหารที่สมดุล สร้างการขาดดุลแคลอรี่ และออกกำลังกายประมาณสี่หรือห้าวันต่อสัปดาห์!

ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ซึ่งมีประสบการณ์ในการเพิ่มและลดน้ำหนักของตัวเอง ฉันสามารถยืนยันได้อย่างเต็มที่ถึงความสำคัญของการค้นหาความสมดุลในเรื่องการควบคุมอาหารและการปล่อยตัวตามใจชอบ แม้ว่าฉันจะยังคงลิ้มรส Prosecco สุดที่รักเป็นของว่างในช่วงสุดสัปดาห์ แต่ฉันได้เรียนรู้วิธีที่ยากลำบากในการรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพนั้นต้องอาศัยการรับประทานอาหารอย่างมีสติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากมีลูกแฝดและมีน้ำหนักตัวสูงสุดแล้ว มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการตัดสินใจเลือกอย่างมีสติและค้นหาสมดุลที่เหมาะกับฉัน – และฉันสนับสนุนให้ผู้อื่นทำแบบเดียวกันในชีวิตของพวกเขาเอง!

ฉันไม่มีความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักเพราะฉันอยู่ในช่วง “ฟองสบู่” ของฉันอย่างเต็มที่ และความคิดเรื่องการอดอาหารและการฝึกฝนก็ไม่น่าสนใจสำหรับฉันเลย

การมีลูกแฝดตอนอายุ 38 เป็นเหมือนรถไฟเหาะ แต่ตอนนี้พวกเขาอายุ 19 เดือนแล้ว ฉันบอกได้เลยว่านี่เป็นบทที่คุ้มค่าและเติมเต็มมากที่สุดในชีวิตของฉันจนถึงตอนนี้! ความรัก ความสุข และความท้าทายที่มาพร้อมกับการเลี้ยงลูกแฝดนั้นเกินคำบรรยาย อย่างไรก็ตาม ฉันยังคงพบว่าตัวเองกำลังพยายามปรับปรุงอีกเล็กน้อยเพื่อให้ทันกับพลังงานอันไม่มีที่สิ้นสุดของพวกเขา!

ฉันเคยประสบกับความคิดเห็นที่ไม่น่าพึงพอใจอย่างแท้จริงเกี่ยวกับเส้นทางการลดน้ำหนักของฉัน และเป็นเรื่องน่าท้อใจที่ได้เห็นโลกในแง่ลบเช่นนี้ในบางครั้ง ดูเหมือนว่าผู้คนจะลืมความสำคัญของความเมตตาและทัศนคติเชิงบวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงหัวข้อที่ละเอียดอ่อน เช่น ทางเลือกด้านสุขภาพส่วนบุคคล ถ้าใครไม่มีอะไรดีๆ หรือสร้างสรรค์จะพูด ฉันเชื่อมั่นว่าพวกเขาควรเก็บความคิดไว้กับตัวเอง

2025-01-03 17:33