Ben Cousins ในตำนานของ AFL กำลังเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจจากไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพรูปแบบใหม่ของเขา
พ่อวัย 46 ปี หรือที่รู้จักกันในชื่อ “พ่อผู้เอาใจใส่” ใช้เวลาช่วงวันสุดท้ายของปี 2024 ไปเที่ยวกับครอบครัวที่นอร์เทิร์นเทร์ริทอรีกับลูกๆ ของเขา แองเจลีค (อายุ 11 ขวบ) และบ๊อบบี้ (13 ปี)
เมื่อวันจันทร์ สังเกตเห็นว่าเบ็นมาถึงสนามบินซิดนีย์หลังจากเที่ยวบินต่างประเทศ โดยสวมเสื้อยืดสีดำเรียบง่ายเพื่อแสดงผลลัพธ์จากกิจวัตรการออกกำลังกายของเขา
ยังไม่ค่อยแน่ใจว่าอดีตนักกีฬาคนนี้ไปที่ไหนในระหว่างการเดินทาง แต่กระเป๋าเดินทางและกระเป๋าดัฟเฟิลขนาดใหญ่ของเขาบ่งบอกว่าเขาเดินทางมาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์แล้ว
นักกีฬาฟุตบอลที่โด่งดังก่อนหน้านี้แสดงแขนที่ดูมีกล้ามของเขาโดยมองผ่านเสื้อที่ผ่อนคลาย เสริมด้วยชุดกางเกงขายาวสีเขียวและรองเท้า Vans ในระหว่างการเดินทางทางอากาศ
เบ็นเคลื่อนตัวอย่างรวดเร็วผ่านย่านช็อปปิ้งของสนามบิน ผิวของเขามีสีแทนจากแสงแดด และแวะที่สถานีบริการมือถือ Telstra เพียงครั้งเดียว
ดูเหมือนว่าผู้เข้าแข่งขันในรายการ Dancing With The Stars ยังคงรักษากิจวัตรการยกน้ำหนักของเขาในขณะที่เขาไม่อยู่ เนื่องจากไหล่กว้างของเขาแสดงให้เห็นความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออย่างเห็นได้ชัดภายใต้เสื้อยืดผ้าฝ้ายพอดีตัวของเขา
ย้อนกลับไปในเดือนธันวาคมที่อากาศหนาวเย็น ฉันซึ่งเป็นแฟนตัวยงได้เห็นกิจวัตรการออกกำลังกายของไอดอลของฉัน ซึ่งเป็นนักฟุตบอลระดับตำนานผ่านทางโพสต์บนโซเชียลมีเดียของเขา
บางครั้งคุณแค่ต้องรวบรวมพลังเพื่อมาที่นี่… ฉันพบว่าฉันรู้สึกดีขึ้นหลังจากนั้น เขากล่าวหลังจากออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักที่ยิม
ในวิดีโอที่เบ็นโพสต์ ในตอนแรกเขาทำท่าเอียงดัมเบลล์ ตามด้วยการออกกำลังกายโดยเน้นที่กล้ามเนื้อไหล่และหลัง (โดยเฉพาะท่า Lats)
เขายังล้มลงบนพื้นและออกกำลังกายด้วยลูกบอลยาแบบโบราณ
เมื่อฉันพบว่าตัวเองไม่มีแรงจูงใจที่จะดำเนินการ นั่นคือตอนที่ฉันรู้ว่าควรผลักดันและคว้าโอกาสนั้นไว้ ดังนั้นเรามาเริ่มเคลื่อนไหวและจัดการกับงานเหล่านั้นกันดีกว่า!
เบ็นเปลี่ยนวิถีชีวิตที่วุ่นวายได้หลังจากการต่อสู้กับยาเสพติด และตอนนี้เขาเล่าว่าเขาไม่เคยมีความสุขไปกว่านี้แล้ว
เขาพยายามอย่างมากที่จะรักษาความผูกพันระหว่างเขากับลูกๆ วัยก่อนวัยรุ่นสองคนด้วยการทุ่มเทความพยายามอย่างมาก
เขาเล่าในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับพอดแคสต์ Ball Magnets ในเดือนตุลาคมว่าแม้ว่าการเดินทางของทุกคนจะไม่เหมือนใคร แต่การต่อสู้กับการเสพติดของเขาไม่ได้เกิดขึ้นกะทันหัน แต่เป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป
“แต่ก็มีภาพที่ใหญ่กว่านั้น และในที่สุดทุกอย่างก็คลี่คลาย”
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันได้เรียนรู้ว่าบางครั้งเราทุกคนจำเป็นต้องหยุดพักจากตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย และสำหรับฉัน นั่นมักจะเกิดขึ้นในช่วงอาชีพค้าแข้งที่เข้มข้นของฉัน อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เริ่มต้นจากการหลบหนีเพื่อผ่อนคลายในช่วงสุดสัปดาห์ ก็ค่อยๆ กลายมาเป็นลางร้ายมากขึ้น
‘สำหรับฉัน ฉันทำแบบนั้นซึ่งอาจไม่ใช่ในตอนแรก แต่ท้ายที่สุดแล้วจะกลายเป็นปัญหา
ในตอนแรก มันเป็นเพียงการออกไปดื่มสังสรรค์กับบริษัทใดก็ได้ในยามค่ำคืนแบบสบายๆ แต่ไม่นานฉันก็รู้ว่ามันไม่ได้เติมเต็มสำหรับฉัน และฉันก็พบว่าตัวเองกำลังมองหาบางอย่างที่มากกว่านั้น
เขาชี้แจงอย่างชัดเจนว่าเขาตระหนักดีถึงความพยายามและความทุ่มเทที่จำเป็นในการก้าวขึ้นสู่ตำแหน่งปัจจุบัน ดังที่เขาเคยกล่าวไว้ก่อนหน้านี้ในปี 2024
หรือ
เขาย้ำว่าเขาตระหนักดีถึงการทำงานหนักและความมุ่งมั่นที่จำเป็นเพื่อกลับไปสู่จุดที่เขาอยู่ตอนนี้ ดังที่เขากล่าวไว้เมื่อต้นปี 2024
หรือ
ในช่วงต้นปี 2024 เขารับทราบถึงความพยายามและความทุ่มเทในการกลับมาสู่ตำแหน่งปัจจุบัน และความจริงข้อนี้ก็ไม่แพ้เขาเลย
‘มันเป็นเกมที่ยาวนาน… คุณไม่เพียงแค่ทำอะไรบางอย่าง แล้วจู่ๆ มันก็เปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืน’
ในช่วงเวลาระหว่างปี 1996 ถึง 2007 เบ็นลงเล่นให้กับเวสต์โคสต์ไปทั้งหมด 238 นัดอย่างน่าประทับใจ และยิงได้ 205 ประตูในช่วงเวลานั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเขาคว้าแชมป์ในปีที่สองถึงปีที่แล้วโดยเล่นที่เมืองเพิร์ท
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ผู้ช่ำชอง ฉันต้องการแบ่งปันเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับบทบาทในอดีตของฉันในฐานะกัปตันทีมฟุตบอลดิ อีเกิลส์ ตั้งแต่ปี 2544 ถึง 2548 ในช่วงเวลานี้ ฉันมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนสโมสรไปสู่ปีที่ประสบความสำเร็จสูงสุด โดยมีรายได้ รางวัลที่ดีที่สุดและยุติธรรมที่สุดสี่ครั้งจากห้าฤดูกาล
ในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2550 เขาถูกไล่ออกจากทีมชั่วคราวเนื่องจากข้อกล่าวหาเรื่องการใช้ยาในทางที่ผิด ซึ่งเกิดขึ้นเพียงหกเดือนหลังจากชัยชนะรอบชิงชนะเลิศกับซิดนีย์ ต่อมาเขาถูกเลิกจ้างในเดือนกันยายน พ.ศ. 2550 หลังจากถูกจับกุมในข้อหาครอบครองยาเสพติดและปฏิเสธการตรวจเลือด
เขากลับมาที่แอฟในปี 2552 กับริชมอนด์ก่อนจะเกษียณเมื่อสิ้นสุดฤดูกาล 2553
ตลอดระยะเวลาสิบสามปี เขาถูกจำคุกไม่ต่ำกว่าหกครั้ง เฉพาะในปี 2020 เพียงปีเดียว เขาต้องรับโทษจำคุกเจ็ดเดือน ดูเหมือนว่าในช่วงปลายปีนั้น เขาได้ตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะยุติรูปแบบนี้
ฉันติดตามเขาอย่างใกล้ชิด และฉันตื่นเต้นมากไปกว่านี้ไม่ได้แล้วที่เขาค้นพบก้าวย่างของเขา! ตอนนี้เขากำลังนำเสนอการอัปเดตล่าสุดสำหรับ Seven ในรัฐเวสเทิร์นออสเตรเลีย และลองดูว่าเขาเปล่งประกายในรายการ Dancing with the Stars! ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นว่าการเดินทางครั้งนี้จะพาเขาไปที่ไหนต่อไป
เบ็นบอกว่าเขาเสียใจที่ต้องใช้เวลานานในการทำความสะอาด
- สิ่งที่ไม่รู้จักอย่างสมบูรณ์
- Rumer Willis Bikini Buzz: Promoting Pleasure in Mexico!
- Simon Cowell Faces Hilarious Heckling Chaos at Britain’s Got Talent Auditions!
- ดราม่าการแลกเปลี่ยน Crypto: KuCoin มูลค่า 300 ล้านเหรียญ อุ๊ย! 💸😱
- ความจริงอันน่าตกตะลึงของ Tom Selleck เกี่ยวกับ Blue Bloods ที่ถูกยกเลิก
- ภาพยนตร์ของ Dr. Seuss เรื่อง ‘Oh, the Place You’ll Go!’ กำหนดฉายในเดือนมีนาคม 2028 โดย Warner Bros.
- กลั้นหายใจไว้ นักลงทุน Algorand! ราคาพุ่งถึง 0.60 ดอลลาร์หรือไม่? คุณคงไม่เชื่อว่าจะเกิดอะไรขึ้น
- เรื่องราวความรักสุดเร่าร้อนของ ลีโอ วูดอลล์ และ เมแกน ฟาฮี
- ร่างกฎหมาย Bitcoin ของรัฐแอริโซนา: ความผิดพลาดที่น่าขบขันหรือการปฏิวัติทางการเงิน? 🤔💰
- จัสติน บัลโดนี ขอโทษเบลค ไลฟ์ลี หลังเขียนเนื้อเพลงใหม่ยาวเหยียดใน ‘It Ends With Us’ โน้ตเสียง: ‘ฉันยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ ฉันเป็นผู้ชายที่มีข้อบกพร่อง’
2025-01-20 05:09