ขณะที่ฉันอ่านเรื่องราวจากใจจริงของ Ben Fogle และครอบครัวของเขา ฉันก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกถึงความเห็นอกเห็นใจและความชื่นชมในความยืดหยุ่นของพวกเขา การได้เห็นว่าพวกเขาฝ่าฟันสถานการณ์ที่ท้าทายด้วยความสง่างาม ความเข้าใจ และอารมณ์ขันได้เป็นแรงบันดาลใจอย่างยิ่ง
Ben Fogle แบ่งปันอย่างตรงไปตรงมาว่าเขาต่อสู้กับ ‘อาการหวาดระแวงและความวิตกกังวลที่ทำให้พิการ’ ในช่วง ‘ปัญหาสุขภาพจิต’ ในขณะที่เขาให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการต่างๆ ที่เขาเคยใช้ในการฟื้นตัว
ทอม แฮงค์ส นักแสดงวัย 50 ปี ซึ่งก่อนหน้านี้เคยเปิดเผยการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นของเขาท่ามกลางวิกฤติส่วนตัว เปิดเผยว่าเขาใช้การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการใช้ยาเพื่อฟื้นตัวจากความเจ็บปวด นอกจากนี้เขายังกล่าวอีกว่าการลดกิจกรรมต่างๆ และปรับปรุงวิถีชีวิตของเขายังมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เขาฝ่าฟัน “พายุ” นี้ได้อีกด้วย
ในข้อความ Instagram แบบขยาย เจ้าของที่พักเดินทางระบุว่าเขาต้องการเปิดเผยการต่อสู้ส่วนตัวของเขากับสุขภาพจิต เพราะเขาเชื่อว่าการรักษาความโปร่งใสในระดับเดียวกับชีวิตในด้านนี้ของเขาเป็นสิ่งสำคัญ เช่นเดียวกับที่เขาได้ทำเมื่อพูดถึงปัญหาสุขภาพร่างกายของเขา .
เบ็นเขียนว่า: ‘ปีที่แล้วฉันมีสุขภาพจิตที่โยกเยก ตอนหนึ่ง พายุ เกิดเหตุขัดข้อง
‘ฉันเดาว่าคุณอาจพูดได้ว่ามันเป็นการพังทลายหรือความเหนื่อยหน่าย ตั้งแต่นั้นมา ฉันผ่านประสบการณ์มาพอสมควรและได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับแง่มุมที่เป็นเอกลักษณ์ของประสาทวิทยาของฉัน’
หลังจากที่ฝ่าพายุฝนฟ้าคะนองมาได้ ฉันพบการปลอบใจจากการผสมผสานระหว่างการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม การใช้ยา และตอนนี้คือวิธีการรักษาแบบอื่น วันนี้ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดอีกครั้งจริงๆ
‘ความหวาดระแวงและความวิตกกังวลที่หมดแรงหายไปแล้ว ถูกแทนที่ด้วยตัวตนเก่าที่สงบของฉัน
ฉันกำลังแบ่งปันสิ่งนี้กับคุณในตอนแรก เนื่องจากดูเหมือนว่าจำเป็นสำหรับเราทั้งคู่ที่จะยอมรับไม่เพียงแต่ชัยชนะของเราเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงจุดอ่อนและการต่อสู้ของเราด้วย
นี่เป็นวิธีที่เป็นไปได้ในการเรียบเรียงประโยคใหม่ในลักษณะที่เป็นธรรมชาติและอ่านง่าย: “ฉันกำลังทำสิ่งนี้ (ไม่ว่า ‘สิ่งนี้’ จะหมายถึงอะไร) ไม่ใช่เพื่อกระโดดโลดเต้นหรือแสดงความเห็นอกเห็นใจ แต่เพราะถ้ามันเกิดขึ้นกับฉัน มันอาจจะเกิดขึ้นกับคุณได้เช่นกัน”
‘แต่ก็เหมือนกับกระดูกหักหรือปอดบวมที่ทำลายปอดหรือแม้แต่แมลงกินเนื้อ (ทั้งหมดที่ฉันมี)
“เรามีความสามารถในการฟื้นตัว และประสบการณ์เหล่านี้ไม่ได้กำหนดเราหรือทำให้เราอ่อนแอลง แต่พวกเขาแสดงให้เห็นถึงความเป็นมนุษย์ของเรา เนื่องจากเราทุกคนมีความอ่อนไหวต่อความเครียดจากการใช้ชีวิตร่วมสมัย”
“บาดแผลทางสุขภาพจิตไม่ควรถือเป็นมลทิน แต่ควรทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจเกี่ยวกับความซับซ้อนที่เพิ่มขึ้นของโลกที่เราอาศัยอยู่”
“ฉันพบว่าความโล่งใจในการลดและจัดการชีวิตให้มีประสิทธิภาพ ซึ่งหมายถึงการใช้เวลากับโซเชียลมีเดียน้อยลง ทำงานน้อยลง และลดความกดดันให้ไร้ที่ติ สิ่งนี้นำไปสู่ความกังวล ความเครียด ความโกรธ และการแก้ไขที่ลดลง”
“การมีเวลาเพิ่มเติมทำให้ฉันกลับมาสู่ตัวตนที่แท้จริงของฉัน เหมือนกับได้กลับมาเป็นคนที่ฉันเคยเป็น ยังคงเรียบง่าย เต็มไปด้วยความรักและสันติสุข”
ในเดือนกุมภาพันธ์ มีการเปิดเผยว่าเบ็นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) หลังจากประสบปัญหาสุขภาพจิตเป็นระยะเวลาหนึ่งซึ่งเขาเรียกว่า ‘พายุ’
เบ็น บุคคลที่พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับโรคดิสเล็กเซีย กล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในตัวเขาในด้านระบบประสาท หลังจากความท้าทายที่เขาเผชิญในเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต
ในการสนทนาเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาหลังการวินิจฉัย บุคลิกของ Countryfile ที่รู้จักกันดีได้เน้นย้ำว่าอาการดังกล่าวไม่ได้ทำให้เขาเปราะบาง แต่ทำให้เขาได้รับอันตรายหรือความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
เบ็นกล่าวว่า: “ฉันไม่เคยชอบฉลากมาก่อน สำหรับฉันแล้ว การลดชื่อบุคคลให้เหลือเพียงคำง่ายๆ จะทำให้ความซับซ้อนมากเกินไป และมองข้ามรายละเอียดปลีกย่อยที่ทำให้แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว”
‘เราเป็นมากกว่าคำไบนารี่ที่กวาดล้าง ฉันรู้สึกเป็นเกียรติแต่ฉันก็มีความเห็นอกเห็นใจเช่นกัน ฉันเป็นบุคคลสาธารณะแต่ฉันก็ค่อนข้างขี้อายเช่นกัน
ฉันเป็นโรคดิสเล็กเซีย แต่ฉันยังเป็นนักเขียนที่ได้รับรางวัล ประเด็นของฉันชัดเจน เช่นเดียวกับดิสเล็กเซียที่เป็นเอกลักษณ์ของฉันทำให้ฉันแตกต่าง เช่นเดียวกับลักษณะทางระบบประสาทที่แตกต่างกันของเรา
เบ็น ซึ่งอยู่กับมารินา ภรรยาของเขามาตั้งแต่ปี 2549 กล่าวต่อไปว่า “ฉันเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น *กลอกตาเล็กน้อย*” ฉันต้องสารภาพว่า ในตอนแรกฉันพบข่าวนี้ด้วยความสงสัย แต่ความจริงก็คือ มีการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างทางระบบประสาทของฉัน’
ในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมา ความกังวลเรื่องสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นจุดเริ่มต้นที่นำไปสู่การวินิจฉัยของฉัน มาสักระยะหนึ่งแล้ว ฉันรู้สึกแตกต่างจากตัวตนปกติของฉันอย่างชัดเจน และการตระหนักรู้นี้เป็นแรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังการแสวงหาความช่วยเหลือและความเข้าใจ
การเผชิญหน้าบางส่วนของชีวิตมีความท้าทายมากขึ้น แต่เมื่อได้รับการวินิจฉัย ก็มีความชัดเจนและตรรกะตามมา
อาจเป็นเพราะอายุที่มากขึ้นของฉัน หรืออาจเป็นภาพสะท้อนของปัญหาสังคมที่ใหญ่ขึ้นที่กำลังเกิดขึ้น ไม่ว่ายังไงฉันก็เป็นคนคนเดิม และใช่ ฉันเป็นโรคสมาธิสั้น
ฉันไม่ได้ใช้มันเป็นข้อแก้ตัวสำหรับตัวเอง และฉันหวังว่าคนอื่นจะไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเหยียบย่ำเพราะเหตุนี้ มันไม่ทำให้ฉันเปราะบาง แต่มันกลับเผยให้เห็นจุดอ่อนของฉัน
ในฐานะคนที่กระตือรือร้น ฉันต้องสารภาพว่าฉันไม่เหมือนคนอื่นๆ ฉันมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมากขึ้นเล็กน้อย แต่ความแปลกประหลาดนี้เองที่จุดประกายความคิดสร้างสรรค์ของฉัน และทำให้ความสัมพันธ์ที่ฉันเห็นอกเห็นใจฉันลึกซึ้งยิ่งขึ้น
‘บุคลิกลักษณะทางระบบประสาททำให้ฉันเป็นตัวฉันและฉันก็ภูมิใจกับสิ่งนั้น การวินิจฉัยทางคลินิกช่วยให้ฉันเข้าใจว่าฉันเป็นใคร มันอธิบายจุดอ่อนของฉันและจุดแข็งของฉัน ความรัก ความสงบสุข และความเป็นปัจเจกชน’
ก่อนหน้านี้ เบ็นเปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพส่วนบุคคลของเขา โดยเปิดเผยเหตุการณ์ทางจิตที่เกิดขึ้นในปี 2013 หลังจากกรณีเครื่องดื่มของเขาถูกราด
ในปี 2020 เขาเปิดเผยอย่างเปิดเผยว่าเขาคิดที่จะฆ่าตัวตายขณะสังสรรค์ที่ผับห่างไกลในคอตส์โวลส์
ในวันศุกร์ที่แสนจะบีบคั้น ฉันอดไม่ได้ที่จะแบ่งปันประสบการณ์ที่ทำให้หัวใจหยุดเต้นกับผู้ติดตามที่รักของฉัน ประสบการณ์ที่ฉันเรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในตอนที่น่ากลัวที่สุดในชีวิต
เมื่อวันพุธที่ผ่านมา มาริน่า คู่สมรสของเบ็น เปิดเผยว่าพวกเขาเคยถูกกล่าวหาอย่างไม่ถูกต้องว่าตะโกนใส่ลูกๆ ของตน และเคยรายงานไปยังหน่วยงานสวัสดิการเด็กแล้ว
ท่ามกลางข้อถกเถียงเกี่ยวกับ Kirstie Allsopp และการเดินทางด้วย Interrail ของลูกชายเธอ ภรรยาของผู้นำเสนอ Countryfile แบ่งปันว่าเธอเห็นอกเห็นใจ Ms. Allsopp เพราะพวกเขาต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่น่าวิตกเช่นเดียวกับที่เธอประสบขณะเลี้ยงลูกของตัวเอง
เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว พิธีกรรายการโทรทัศน์ Katie Allsopp พบว่าตัวเองมีข้อพิพาทเกี่ยวกับการอนุญาตให้ลูกชายวัย 15 ปีของเธอเดินทางรอบยุโรปอย่างอิสระ ขณะนี้เจ้าหน้าที่กำลังสืบสวนเรื่องนี้
ในบทความของ The Times นาง Fogle แสดงความเห็นอกเห็นใจกับ “ความรู้สึกไม่สบายใจ” ที่อาจทำให้คุณ Allsopp รู้สึกหนักใจเมื่อได้รับโทรศัพท์จากหน่วยงานบริการสังคม
เธอเล่าว่าเธอเคยประสบกับความรู้สึกคลื่นไส้ที่พลุ่งพล่านขึ้นมาในตัวเธอ เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นกับเธอ และความโกรธที่มาจากการถูกตำหนิว่าปล่อยลูกให้ล้ม เพราะสถานการณ์นี้ทำให้เธอนึกถึงเหตุการณ์คล้าย ๆ กันในชีวิตของเธอเอง .
ในฤดูร้อนที่แผดเผาปี 2556 หลังจากวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวอย่างสงบสุข มาริน่าได้รับจดหมายที่ไม่คาดคิดจากฝ่ายบริการเด็กที่บ้าน เธอคิดว่ามันเป็นความผิดพลาด แต่หัวใจของเธอก็เต้นแรงเมื่อพวกเขามาปรากฏตัวที่หน้าประตูบ้านของเธอเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อมา
ปรากฏว่าเพื่อนบ้านบ่นเกี่ยวกับพวกเขาเนื่องจากสิ่งที่ดูเหมือนตะโกนใส่ลูก ๆ อย่างต่อเนื่อง ซึ่งถือว่าไม่เหมาะสมและทนไม่ได้
หลังจากนำเสนอหลักฐานที่แสดงว่าครอบครัวดังกล่าวกำลังไปเที่ยวพักผ่อนในวันที่เกิดเหตุต้องสงสัย และหลังจากการสอบถามเพิ่มเติม หน่วยงานสังคมสงเคราะห์ก็สรุปว่าไม่มีข้อกังวลใด ๆ ที่จะต้องจัดการ
มาริน่าแสดงความรู้สึกเสียเปล่าหรือถูกเอาแต่ใจ ในขณะที่เธอมีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่เคล็ดลับเกี่ยวกับความปลอดภัยของเด็กนั้นถูกต้องและสำคัญ แต่ประสบการณ์โดยรวมกลับทำให้เธอรู้สึกว่าสกปรกหรือเสียหาย
เธอกล่าวว่า: ‘แม้ว่าฉันจะไร้เดียงสาโดยสิ้นเชิง แต่การมีปฏิสัมพันธ์กับบริการสังคมก็ทำให้ฉันสั่นคลอน
เบ็น สามีของฉันประหลาดใจเมื่อพบว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคำนึงถึงบ้านอันเงียบสงบของเรา เขาคิดว่าอาจเป็นคนที่พยายามก่อปัญหา
มารินาเล่าว่าลูกๆ ของเธอได้รับการเลี้ยงดูในบ้านที่ไม่เพียงแต่ยอมรับความเสี่ยงเท่านั้น แต่ยังได้รับการสนับสนุน โดยมีพ่อที่ปีนยอดเขาเอเวอเรสต์และพิชิตแถวที่ท้าทายที่สุดในโลก ด้วยเหตุนี้ เธอจึงแสดงความขอบคุณที่แม้จะต้องเผชิญกับบริการทางสังคม แต่พวกเขาก็ยังคงรักษาแนวทางที่แข็งแกร่งในการรับความเสี่ยงที่ยังคงเหมือนเดิม
Sorry. No data so far.
2024-08-29 12:50