Brittany Mahomes เผยประสบการณ์การฟื้นตัวหลังคลอดที่น่าประหลาดใจหลังคลอดลูก Golden

การเปลี่ยนแปลงจากตั้งครรภ์ไปจนถึงหลังคลอดทำให้ Brittany Mahomes ต้องนั่งเกาหัว

เมื่อสามสัปดาห์ก่อน ฉันได้ต้อนรับลูกน้อยคนที่สามของฉัน โกลเด้นตัวน้อยที่น่ารักของเรา กับแพทริก มาโฮมส์ สามีสุดแสนน่ารักของฉัน นอกจากการเป็นแม่ของลูกน้อยอีกสองคนของเราแล้ว คือ สเตอร์ลิง (3) และบรอนซ์ (2) การเดินทางครั้งนี้ยังเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับฉันมาก นี่คือภาพจากภายในว่าร่างกายของฉันฟื้นตัวอย่างไรหลังคลอด เป็นปริศนาอยู่ไม่น้อย!

ตั้งแต่ฉันกลับบ้านหลังคลอดลูก ฉันฟื้นตัวได้ค่อนข้างดี ยกเว้นคืนแรก ฉันต้องยอมรับว่าฉันยังคงรู้สึกสับสนเล็กน้อย แต่ฉันก็ดีใจมากที่ไม่ต้องรู้สึกเหนื่อยล้าจากการตั้งครรภ์อีกต่อไป” เธอแชร์เรื่องนี้ใน Instagram Story ของเธอเมื่อวันที่ 4 กุมภาพันธ์

นอกเหนือจากโพสต์ของเธอแล้ว หนึ่งในเจ้าของร่วมของ Kansas City Current ยังได้โพสต์ภาพรวมสถิติของพวกเขาจากแอพสุขภาพ Whoop โดยอธิบายว่า “การฟื้นตัวแบบเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม” หมายถึงร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่และพร้อมที่จะทำงานหลังจากนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอในตอนกลางคืน

อย่างไรก็ตาม Brittany กล่าวว่าเธอนอนน้อยลงเมื่อเร็วๆ นี้ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เธอรู้สึกสับสนเล็กน้อยเกี่ยวกับการฟื้นตัวที่ดีขึ้นของเธอ

เธอแชร์อีโมจิหัวเราะและพูดว่า “ทำให้มันสมเหตุสมผลสิ”

อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่เราอาจค้นพบวิธีแก้ไขปริศนานี้ได้ ตามรายงานของ Whoop การรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เหมาะสมและการรับประทานอาหารที่สมดุลก็ถือเป็นองค์ประกอบสำคัญในการเสริมสร้างกระบวนการฟื้นฟูร่างกายเช่นกัน

เมื่อเดือนสิงหาคม ระหว่างการปรากฏตัวในพอดแคสต์ของแบรนด์ Brittany แสดงออกว่าเธอชอบกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เธอระบุว่าการให้ความสำคัญกับการบำรุงร่างกายด้วยอาหารที่มีคุณภาพทำให้เธอรู้สึกมีสุขภาพดีและมีชีวิตชีวามากขึ้น

หลังจากเรียนจบวิทยาลัย อดีตนักฟุตบอลอาชีพคนนี้ได้ฝึกฝนทักษะในการเตรียมอาหาร ปัจจุบัน เธอสามารถรับประทานอาหารได้อย่างสมดุล ซึ่งเธอเชื่อว่าเป็นผลมาจากการฝึกฝนมาหลายปี อาหารที่เธอชอบมักประกอบด้วยปลาที่เสิร์ฟพร้อมผักและข้าวสวยในมื้อเที่ยง ตามด้วยสเต็กพร้อมคูสคูสและผักใบเขียวในมื้อเย็น

เธอกล่าวว่าเธอชื่นชอบการกินของหวาน แต่ก็ใส่ใจทั้งเรื่องการบริโภคและคุณค่าทางโภชนาการของสิ่งที่เธอกินด้วย

นอกเหนือจากการออกกำลังกายทุกวันแล้ว ฉันยังพยายามทำให้เด็กๆ ของฉันกระตือรือร้นอยู่เสมอ ฉันพาพวกเขาไปที่สนามเด็กเล่นเป็นประจำ เพื่อให้แน่ใจว่าเราทุกคนจะได้สนุกสนานและทำกิจกรรมร่วมกัน

เธอยังกล่าวอีกว่าพวกเขาต้องให้แน่ใจว่าเด็กๆ มีส่วนร่วมในร่างกายอยู่เสมอ “เราไม่ได้แค่ดำเนินชีวิตแบบนี้เท่านั้น แต่ยังหลีกเลี่ยงการอยู่เฉยๆ และชอบใช้ชีวิตที่กระตือรือร้นมากกว่า”

หากต้องการทราบข้อมูลชีวิตครอบครัวของ Mahomes เพิ่มเติม โปรดอ่านต่อไป

เธอกล่าวว่าเธอชื่นชอบการกินของหวาน แต่ในขณะเดียวกันเธอก็ใส่ใจกับการบริโภคและคุณค่าทางโภชนาการของสิ่งที่เธอกินด้วยเช่นกัน

เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย Brittany ไม่เพียงแค่ออกกำลังกายที่ยิมเท่านั้น แต่ยังไปออกกำลังกายกับลูกๆ ของเธอด้วยการไปสวนสาธารณะด้วยกันอีกด้วย

เธอยังกล่าวอีกว่าพวกเขาต้องดูแลให้ลูกๆ ออกกำลังกายอยู่เสมอ ซึ่งสะท้อนถึงวิถีชีวิตของเรา ไม่ใช่การนั่งดูทีวีอยู่บ้านเฉยๆ

หากต้องการทราบข้อมูลชีวิตครอบครัวของ Mahomes เพิ่มเติม โปรดอ่านต่อไป

ในวันฮาโลวีนปี 2024 แพทริก มาโฮมส์ พร้อมด้วยบริททานี มาโฮมส์ ภรรยาของเขา สวมชุดแฟนซีพร้อมกับลูกๆ ของพวกเขา สเตอร์ลิง สกาย ซึ่งเรียกกันด้วยความรักว่า “บรอนซ์”

หรือ:

เนื่องในเทศกาลวันฮาโลวีนปี 2024 แพทริก มาโฮมส์ ภรรยาของเขา บริททานี มาโฮมส์ และลูกๆ ของพวกเขา สเตอร์ลิง สกาย และลูกน้อยที่เรียกกันด้วยความรักว่า “บรอนซ์” ต่างก็แต่งตัวกันอย่างสนุกสนาน

หรือ:

ในวันฮาโลวีนปี 2024 แพทริก มาโฮมส์ ภรรยาของเขา บริททานี มาโฮมส์ ลูกสาวของพวกเขา สเตอร์ลิง สกาย และลูกชาย “บรอนซ์” ต่างก็สวมชุดแฟนซีกัน

ครอบครัวได้เดินทางไปท่องเที่ยวประเทศสเปนในเดือนมิถุนายน 2024

Brittany แชร์ภาพครอบครัวที่มี Patrick และลูกๆ ของพวกเขา ในวันแม่ปี 2024

แพทริคอุ้มลูกสาว สเตอร์ลิง ในภาพวันแม่ที่บริตตานี โพสต์เมื่อปี 2024

บริตตานีอยู่ใกล้ชิดกับสเตอร์ลิงและบรอนซ์ในห้องนั่งเล่นของครอบครัวในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2567

ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันอยากจะแบ่งปันประสบการณ์อันน่าตื่นเต้นจากอนาคต ฉันพาลูกๆ ตัวน้อยของฉัน สเตอร์ลิงและบรอนซ์ ไปที่ Bluey Big Play Show ในเดือนมีนาคม 2024 เป็นการพบปะที่น่ายินดีที่ทำให้เราทุกคนเปี่ยมไปด้วยความสุข!

Brittany แชร์รูปของ Patrick กับลูกๆ ของพวกเขา Sterling และ Bronze ในเดือนมีนาคม 2024

สเตอร์ลิงฉลองวันเกิดครบรอบ 3 ขวบของเธอในงานปาร์ตี้ที่สวนหลังบ้านเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ 2024

หลังจากคว้าแชมป์ซูเปอร์โบวล์ปี 2024 เหนือซานฟรานซิสโก โฟร์ตีไนเนอร์ส ควอเตอร์แบ็กของแคนซัสซิตี้ ชีฟส์ ก็ได้รับการร่วมลงสนามพร้อมกับบริตตานีและลูก ๆ ของพวกเขา

ครอบครัวโพสต์ภาพถ่ายวันหยุดในช่วงวันขอบคุณพระเจ้าปี 2023

หลังจากคว้าแชมป์ซูเปอร์โบว์ลปี 2023 แพทริคก็พาครอบครัวไปเที่ยวดิสนีย์แลนด์

ในงานฉลองซูเปอร์โบว์ลปี 2023 สเตอร์ลิงได้รับการจูบจากพ่อแม่ของเธอขณะที่กำลังเพลิดเพลินกับจุกนม WubbaNub รูปลูกวัวอย่างพึงพอใจ

เมื่อแพทริกได้สิทธิ์เข้าร่วมซูเปอร์โบว์ล 2023 บริตตานี ภรรยาของเขา และสเตอร์ลิง ลูกสาวของเขา ก็อยู่ที่นั่นเพื่อร่วมเป็นสักขีพยานในงานเฉลิมฉลอง

บริตตานีซึ่งตั้งครรภ์บรอนซ์ในขณะนั้น และแพทริกก็พาสเตอร์ลิงไปที่แปลงฟักทองในเดือนตุลาคม 2022

ในวันฮาโลวีน ปี 2022 ครอบครัวของแพทริกและบริตตานีแต่งตัวเป็น “พระอาทิตย์อันเปล่งประกาย พระจันทร์อันส่องสว่าง และดวงดาวอันมหัศจรรย์”

ในวันพ่อปี 2022 ขณะที่เธอกำลังตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง Brittany ได้แสดงคำอวยพรจากใจจริงของเธอว่า “ขออวยพรให้คุณมีวันพ่อที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณพ่อที่น่าทึ่งของเรา! เรารักคุณอย่างสุดซึ้ง!”