ขณะที่ฉันเจาะลึกโลกแห่งฟิตเนสและสุขภาพ ฉันพบว่าตัวเองได้รับแรงบันดาลใจอย่างลึกซึ้งจาก Candice Warner ผู้หญิงที่รวบรวมความทุ่มเทและความอุตสาหะ การเดินทางของเธอเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงพลังแห่งวินัยและความมุ่งมั่น ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ไม่เพียงจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความแข็งแกร่งของจิตใจด้วย
ในวันศุกร์ที่สดใส ดูเหมือนว่า Candice Warner จะมีสมรรถภาพทางกายถึงขีดสุด ขณะที่เธอไปเยี่ยมชมสนามเทนนิสในซิดนีย์เพื่อฝึกฝนทักษะของเธอ
ในลักษณะเป็นกันเองและน่าดึงดูด: ที่สนามเทนนิสใกล้บ้าน อดีตไอรอนวูแมนซึ่งปัจจุบันอายุ 39 ปี ได้โชว์ความเป็นนักกีฬาที่น่าประทับใจและเรือนร่างที่น่าหลงใหลของเธอพร้อมๆ กับเรียกเหงื่อ
วอร์เนอร์นำเสนอสไตล์นักกีฬาขาวดำที่ทันสมัย โดยสวมเสื้อคอกลมสีขาว Anine Bing มูลค่า 350 เหรียญสหรัฐ จับคู่กับกางเกงออกกำลังกายสีดำและรองเท้าผ้าใบสีขาวล้วน
เธอปล่อยให้ผมสีน้ำตาลของเธอร่วงหล่นรอบๆ ไหล่ของเธออย่างหลวมๆ เน้นย้ำถึงความงามที่แท้จริงของเธอและเสน่ห์ของหน้าสดในขณะที่เธอเลือกใช้ลุคหน้าเปล่า
นักกีฬาจากซิดนีย์ถือไม้เทนนิสสองชิ้นและที่เก็บลูกบอล เห็นได้ชัดว่ากำลังสนุกสนาน และดูเหมือนอยากจะเรียกเหงื่อขณะเตรียมเล่น
เธอมีลูกสาวคนหนึ่งเข้าร่วมด้วย และในขณะที่พวกเขาเล่นด้วยกัน เธอแสดงความรักอย่างชัดเจนในขณะที่สอนเด็กเกี่ยวกับกฎและเทคนิคของกีฬา
วอร์เนอร์แสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของเธอในการดูแลสุขภาพร่างกายในลักษณะที่ไร้รอยต่อ โดยการเคลื่อนไหวร่างกายของเธออย่างสง่างามและมั่นใจในตนเอง
ผู้ทำให้ตะลึงพิสูจน์ให้เห็นอีกครั้งว่าความมุ่งมั่นของเธอในเรื่องสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงไม่มีขอบเขต
ปีที่แล้วในปี 2022 ฉันมีความยินดีที่ได้แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกาย แผนการรับประทานอาหารในแต่ละวัน และการผ่อนคลายที่คาดไม่ถึงกับ Daily Mail Australia นี่คือสิ่งที่ฉันเปิดเผย:
“ใช่ ฉันมีน้ำตาล แต่ฉันพยายามลดน้ำตาลและกินให้ดีต่อสุขภาพมากที่สุด” เธอกล่าว
ในคำพูดของเธอเอง Candice ภรรยาของนักคริกเก็ตชื่อดังอย่าง David Warner ยอมรับว่าแม้ว่าโดยปกติแล้วเธอจะเลือกรับประทานอาหารที่สมดุล แต่บางครั้งเธอก็ดื่มสปาร์คกลิ้งไวน์สักสองสามแก้วเพื่อการผ่อนคลาย และเธอมีชื่อเสียงในด้าน ความชื่นชอบขนมหวานอย่างมาก
เธอกล่าวว่า “ฉันชอบ Chandon สักแก้วจริงๆ เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ในฐานะแม่ หลังจากที่ลูกๆ หลับไปแล้ว ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการผ่อนคลายด้วย ‘เวลาของฉัน’ เพียงเล็กน้อย และฉันก็ไม่อายที่จะดื่มด่ำไปกับ เครื่องดื่ม.”
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันสามารถยืนยันได้ว่าการออกกำลังกายเป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของฉันมาโดยตลอด มันเป็นส่วนสำคัญของการใช้ชีวิตของฉัน
เธอกล่าวว่าการยกน้ำหนักหนักและคาร์ดิโอเป็นส่วนผสมหลักในการรักษารูปร่างที่แข็งแรงของเธอ
“เธอแสดงให้เห็นว่าเธอสนุกกับการยกน้ำหนักจำนวนมาก แต่ความชอบของเธอยังรวมถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอด้วยเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นบนลู่วิ่งในบ้านหรือวิ่งเลียบชายทะเล กิจกรรมเหล่านี้มีความสำคัญอย่างมากสำหรับเธอ ไม่เพียงจากมุมมองทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสำหรับ สุขภาพจิตของเธอ”
Sorry. No data so far.
2024-08-17 08:20