ขณะที่ฉันอ่านเรื่องราวของ Elle Macpherson ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกประทับใจและได้รับแรงบันดาลใจจากการเดินทางสู่การมีสุขภาพแบบองค์รวมของเธอ เมื่ออายุ 50 เธอยอมรับวิวัฒนาการตามธรรมชาติของร่างกายและดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของเธอ โดยเลือกเส้นทางที่ไม่ค่อยถูกเหยียบย่ำโดยละทิ้งอาหารเสริมสังเคราะห์และหันมารับประทานอาหารที่เป็นด่าง
เมื่อเร็วๆ นี้ Elle Macpherson ได้ร่วมพูดคุยอย่างมีชีวิตชีวากับ Karl Stefanovic ในรายการ Today โดยปกป้องวิธีการที่แหวกแนวของเธอในการจัดการกับการรักษาโรคมะเร็ง
ในการเดินทางส่วนตัวของฉัน ในฐานะผู้ติดตามผู้อุทิศตน ฉันพบว่าตัวเองพัวพันกับการอภิปรายเมื่อนางแบบชื่อดังชาวออสเตรเลียซึ่งปัจจุบันอายุ 60 ปี ปลุกเร้าให้เกิดการอภิปรายโดยเปิดเผยบันทึกความทรงจำของเธอ Elle: Life, Lessons, and Learning to Trust Yourself ว่าเธอ ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม หลังจากการวินิจฉัยโรคนี้ เธอเลือกใช้แนวทางการรักษาแบบ ‘องค์รวม’ ซึ่งท้าทายคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ไม่น้อยกว่า 32 รายที่แนะนำการรักษาด้วยเคมีบำบัดหลังการผ่าตัดก้อนเนื้อสำหรับมะเร็งโพรงมดลูกที่รับฮอร์โมนเอสโตรเจนเชิงบวกของ HER2 โดยเลือกทางเลือกอื่นที่ไม่มีวิธีนี้
ในรายการ Channel Nine ตอนเช้าของวันจันทร์ Elle ดูจะรำคาญ Karl เมื่อเธอแสดงให้เห็นว่าสื่อให้ความสำคัญกับวิธีรักษามะเร็งของเธอบดบังประเด็นสำคัญในบันทึกความทรงจำของเธอ
Elle ชี้แจงกับ Karl และ Amelia Adams ซึ่งเป็นพิธีกรร่วมชั่วคราวของเขาว่าหนังสือเล่มนี้ไม่ครอบคลุมถึงโรคมะเร็ง และการเน้นที่หนังสือเล่มนี้ไม่ตรงหรือบิดเบือนอย่างมาก
‘มันบิดเบือนอัญมณีที่เหลือในหนังสือ’
ฉันเข้าใจสถานการณ์ของคุณ ดูเหมือนว่าคุณกำลังอยู่ท่ามกลางการสนทนาที่ฉันเชื่อว่ามีผู้หญิงจำนวนมากร่วมกัน ไม่เพียงแต่ในชุมชนของเราเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงสาขาการแพทย์แผนโบราณด้วย” คาร์ลแทรกแซง
‘ตามที่คุณชี้ให้เห็นอย่างถูกต้อง มีการเปลี่ยนแปลงไปสู่องค์รวมมากขึ้น … อย่างไรก็ตาม การรวมกันดังกล่าวเกิดขึ้น คุณได้จุดประกายให้เกิดการอภิปราย และฉันคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่ดีจริงๆ
Elle ยังคงปกป้องทางเลือกการรักษาของเธอโดยมั่นใจว่าการตัดสินใจไม่ได้เกิดขึ้นอย่างไม่ยุติธรรม
“เพื่อให้ชัดเจน ฉันได้ขอคำแนะนำทางการแพทย์มากมาย” เธอกล่าว
น่าประหลาดใจที่แพทย์แต่ละคนที่ฉันปรึกษาเสนอคำแนะนำที่แตกต่างกันในการจัดการมะเร็งเต้านมรูปแบบเฉพาะของฉัน ส่งผลให้ไม่มีแผนการรักษาที่ชัดเจน และไม่มีการรับประกันเกี่ยวกับผลลัพธ์
เธอกล่าวต่อว่า: “หลังจากพิจารณาทุกสิ่งที่ฉันค้นพบและสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน ฉันก็มาถึงข้อสรุปแล้ว
ในระหว่างการสัมภาษณ์ พิธีกรรายการ Today เจาะลึกการเดินทางของ Elle ด้วยความมีสติและโรคพิษสุราเรื้อรัง ซึ่งนำไปสู่การสนทนาไปสู่ทิศทางที่ค่อนข้างอึดอัด
เอมีเลียถามว่า “เมื่อไหร่ที่คุณเข้าใจว่า [โรคพิษสุราเรื้อรัง] เป็นปัญหาสำหรับคุณ” ต่อจากนี้ เธอถามว่าปกตินางแบบจะดื่มเครื่องดื่มกี่แก้วในแต่ละเย็น
‘ใครๆ ก็อยากรู้รายละเอียดชุ่มฉ่ำ! พวกคุณเป็นยังไงบ้าง? เอลล์ ได้ตอบกลับ
ต่อมา คาร์ลพยายามบรรเทาความตึงเครียดโดยแสดงออกว่าพวกเขาเพียงสอบถามจากประสบการณ์ส่วนตัวของพวกเขา
‘เราแค่อยากรู้เพราะเราดื่ม!’ เขากล่าว
เรื่องนี้เกิดขึ้นท่ามกลางคำกล่าวอ้างเรื่องโรคมะเร็งของ Elle และเส้นทางการรักษาที่แหวกแนวที่เธอเลือก ซึ่งทำให้เกิดการโต้กลับจากสาธารณชนและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
เมื่อเจ็ดปีที่แล้ว บุคคลดังกล่าวได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม ซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่เธอเปิดเผยต่อสาธารณะเป็นครั้งแรกในบันทึกความทรงจำที่ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้ของเธอ
ในการสนทนาแบบเปิดกับ 60 Minutes Australia เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา ฉันพบว่าตัวเองได้แบ่งปันการเดินทางทางอารมณ์เพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านม เมื่อฉันได้รับข่าวร้าย ฉันก็ตกตะลึงอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม ตรงกันข้ามกับสิ่งที่แพทย์แนะนำ – การผ่าตัดมะเร็งเต้านมและเคมีบำบัด – ฉันตัดสินใจเองว่าจะไม่ปฏิบัติตามเส้นทางนั้น
ในแง่ที่เข้าใจได้ มันก็ทำให้ฉันประหลาดใจเหมือนกัน ผู้หญิงส่วนใหญ่เมื่อต้องเผชิญกับการวินิจฉัยเช่นนี้ มักไม่คาดหวังว่าจะเกิดขึ้นกับตน
เธอมีการผ่าตัดก้อนเนื้อออก แต่ผลการวิจัยพบว่ามะเร็งของเธอไม่มีขอบเขตที่ชัดเจน ซึ่งบ่งบอกว่ามะเร็งอาจแพร่กระจายไปไกลกว่าบริเวณเริ่มแรก
เธอบอกว่าเธอได้รับคำสั่งให้ทำ ‘การผ่าตัดมะเร็งเต้านม เคมีบำบัด การฉายรังสี และการเปลี่ยนฮอร์โมน’
เธอกล่าวว่าเธอเลือก “วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ” มาโดยตลอด และเสริมว่าการตัดสินใจครั้งนี้ก็เหมือนกับชีวิตที่เหลือของเธอ ถือเป็น “นอกรีต”
เธอกล่าวว่า “ฉันต้องตัดสินใจระหว่างสละหน้าอกหรือสละชีวิต เพื่อชี้แจงให้กระจ่าง มันไม่ใช่การตัดสินใจที่ขับเคลื่อนด้วยความไร้สาระ แต่เป็นส่วนที่จำเป็นในแผนการรักษาของฉัน
‘ฉันได้พิจารณาร่างกายในลักษณะองค์รวมจริงๆ – ความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิญญาณและร่างกาย’
เธอเลือกที่จะไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์จำนวน 32 คนที่แนะนำให้ทำเคมีบำบัดหลังจากการผ่าตัดก้อนเนื้อของเธอสำหรับมะเร็งในโพรงมดลูกที่เป็นบวกของ HER2 และให้ผลบวกของฮอร์โมนเอสโตรเจน และเลือกใช้วิธีการรักษาอื่นแทน
เธอเข้ารับการบำบัดอย่างเข้มข้นกับแพทย์ในเมืองฟีนิกซ์ รัฐแอริโซนาเป็นเวลาแปดเดือน โดยใช้แนวทางแบบองค์รวม
จากสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาชาวออสเตรเลียที่ไม่ระบุชื่อระบุไว้ในรายงาน 60 นาที Elle เผชิญกับโอกาสที่มะเร็งของเธอจะกลับมาอีกประมาณหนึ่งในห้าภายในสิบปีข้างหน้า
Elle มีอายุครบเจ็ดปีแล้วและยังคงอยู่ในช่วงบรรเทาอาการ
นางแบบรายนี้เป็นการแสดงออกว่าการแพทย์แผนตะวันตกนั้นมีช่วงเวลาและบรรยากาศของมัน แต่โดยส่วนตัวแล้วเธอชอบวิถีชีวิตแบบออร์แกนิกมากกว่าเพราะมันเหมาะกับเธอมากกว่า
เธอเล่าว่า “ฉันได้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จำนวนมาก รวมแพทย์ทั้งหมด 32 คน การตัดสินใจครั้งนี้ไม่ใช่เรื่องตรงไปตรงมา แต่ฉันเชื่อมั่นว่านี่เป็นหนทางที่ดีที่สุดสำหรับฉัน
ในความเชื่อส่วนตัวของฉัน ไม่มีทางเลือกใดที่ถูกหรือผิดเมื่อพูดถึงบุคคลที่ค้นหาเส้นทางสู่การเยียวยา การเดินทางของแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและได้รับคำแนะนำจากประสบการณ์และภูมิปัญญาของตนเอง
‘นี่คือการตัดสินใจที่ไม่เพียงแต่รู้สึกว่าใช่สำหรับฉัน แต่ยังได้ผลสำหรับฉันด้วย’
Elle อธิบายต่อไปว่าเธอได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ รวมถึงการสแกนและการตรวจเลือด
เธอยังบอกด้วยว่าเธอมั่นใจว่ามะเร็งจะไม่เกิดขึ้นอีก
เธอระบุว่าเธอไม่คาดหวังว่ามะเร็งจะกลับมาอีก เนื่องจากเธอไม่มีหลักฐานที่บ่งชี้เป็นอย่างอื่น ดูเหมือนไม่น่าเป็นไปได้สำหรับเธอ
‘ร่างกายของฉันมีความสามารถในการรักษาอย่างไม่น่าเชื่อ และฉันรู้สึกมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์… ความกลัวมีโอกาสที่จะทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ ดังนั้นฉันจึงเลือกที่จะหลีกเลี่ยง’
‘ฉันคิดว่ามันเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการใช้ชีวิตโดยให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดี’
เธอถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรง โดยถูกตราหน้าว่า “ประมาทเลินเล่ออย่างน่าประหลาดใจ” ไม่เพียงแต่จากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้สนับสนุนของเธอด้วย (ถอดความ)
ปัจจุบันเธอกำลังยุ่งอยู่กับการทำการตลาดบันทึกความทรงจำที่เพิ่งตีพิมพ์ของเธอซึ่งมีชื่อว่า “Elle: Life, Lessons, and Learning to Trust Yourself” หนังสือเล่มนี้เปิดตัวในออสเตรเลียเมื่อวันที่ 3 กันยายน โดยมีกำหนดวางจำหน่ายในสหรัฐอเมริกาในวันที่ 19 พฤศจิกายน
เป็นครั้งแรกที่ Elle เปิดเผยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้กับโรคมะเร็งเต้านมในวัย 7 ขวบของเธอในการเปิดเผยล่าสุดจากใจจริง
เธออธิบายว่าเธอเข้ารับการผ่าตัดก้อนเนื้อ ซึ่งเป็นขั้นตอนการผ่าตัดเพื่อสกัดมะเร็งเต้านมโดยยังคงรักษาเนื้อเยื่อโดยรอบให้ได้มากที่สุด ต่อมา แพทย์ของเธอแนะนำให้ทำการผ่าตัดมะเร็งเต้านมร่วมกับการฉายรังสี เคมีบำบัด และฮอร์โมนบำบัด
ในทางกลับกัน Elle เลือกใช้แนวทางการแพทย์ที่แหวกแนว โดยอธิบายว่าเป็น “การเดินทางที่มหัศจรรย์ของการคงตัวตนที่แท้จริง เชื่อมั่นในตัวเอง และอาศัยกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายและเส้นทางที่ฉันเลือก
ในการให้สัมภาษณ์กับ Women’s Weekly เธอเปิดเผยความรู้สึกของเธอเกี่ยวกับการวินิจฉัยของเธอว่า “ฉันประหลาดใจมาก มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวังไว้ มันทำให้ฉันงุนงง มันน่ากลัวในหลายๆ ด้าน และทำให้ฉันมีโอกาส เจาะลึกตัวตนภายในของฉันเพื่อค้นหากลยุทธ์ที่เหมาะกับฉันที่สุด
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันพบว่าตัวเองกำลังไตร่ตรองการเดินทางส่วนตัวของตัวเอง เหมือนกับที่ Elle ทำเมื่อเธอพบว่าตัวเองอยู่บนชายหาดไมอามี่อันเงียบสงบ ท่ามกลางช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิต เธอได้ตระหนักรู้อย่างลึกซึ้งว่า หัวใจของเธอโหยหาแนวทางที่มีเอกลักษณ์ ใช้งานง่าย และองค์รวมในการจัดการกับโรคมะเร็ง แทนที่จะพึ่งพาเภสัชภัณฑ์ทั่วไปเพียงอย่างเดียว
เธอเล่าว่าการปฏิเสธการรักษาพยาบาลแบบเดิมๆ เป็นการตัดสินใจที่ท้าทายที่สุดที่เธอเคยเผชิญมาในชีวิต อย่างไรก็ตาม การขัดกับสัญชาตญาณของเธอเองอาจเป็นทางเลือกที่ยากลำบากกว่านั้น เธออธิบายอย่างละเอียด ต่อมาเธอบอกว่าเธอถือว่าเคมีบำบัดและการผ่าตัดเป็นทางเลือกที่ก้าวร้าวมากเกินไป
แฟชั่นไอคอนรายนี้แสดงให้เห็นว่าคนอื่นมองว่าการกระทำของเธอบ้าไปแล้ว แต่เธอยังคงรักษาด้วยวิธีการรักษาที่โดนใจเธอ โดยคำนึงถึงทั้งด้านอารมณ์และทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านม
เธอใช้เวลาแปดเดือนอาศัยอยู่ในบ้านเช่าในเมืองฟีนิกซ์ รัฐแอริโซนา ซึ่งเธอได้รับการดูแลที่ครอบคลุมสำหรับโรคมะเร็งจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทางเลือกต่างๆ รวมถึงแพทย์ด้านธรรมชาติบำบัด ทันตแพทย์องค์รวม นักกระดูก หมอจัดกระดูก และนักบำบัดสองคน ทั้งหมดอยู่ภายใต้การดูแล ของแพทย์ประจำบ้านของเธอ
เมื่อถูกทิ้งให้อยู่ที่บ้าน Elle บอกว่าเธอทุ่มเทแต่ละช่วงเวลาเพื่อการรักษาตนเองและสมาธิ
เธอได้รับ “การบรรเทาอาการทางคลินิก” ซึ่งเป็นคำที่เธอชอบเรียกว่า “สุขภาพสมบูรณ์” อย่างไรก็ตาม ลูกๆ ของเธอ ฟลินน์ วัย 26 ปี และไซ วัย 21 ปี ได้แสดงให้เห็นถึงการตอบสนองที่หลากหลายต่อการตีความการพยากรณ์โรคมะเร็งของเธออย่างแหวกแนว
ลูกชายคนเล็กของเธอสนับสนุนแม่ผู้มีชื่อเสียงของเขาอย่างสุดหัวใจ เพราะเขารู้สึกว่าเคมีบำบัดเป็นเหตุร้ายแรง อย่างไรก็ตาม พี่สาวคนโตของเธอกลับมีข้อสงสัยบางประการ
Elle อธิบายว่า “Flynn ซึ่งมีแนวโน้มเป็นคนหัวโบราณ พบว่าการตัดสินใจของฉันค่อนข้างไม่มั่นคง อย่างไรก็ตาม ฟลินน์ซึ่งเป็นลูกชายของฉัน จะยืนหยัดเคียงข้างฉันอย่างไม่ลดละ และยังคงรักฉันต่อไปไม่ว่าเขาจะตกลงหรือไม่เห็นด้วยก็ตาม
เธอยังกล่าวด้วยว่าอดีตหุ้นส่วนของเธอ Arki Busson ซึ่งแยกทางกันในปี 2548 หลังคลอดบุตรชายสองคน แสดงความไม่เห็นด้วยกับแนวทางของเธอ แต่ได้เขียนจดหมายแสดงความภาคภูมิใจในความกล้าหาญที่เธอแสดงออกมา
คำพูดของเธอจุดชนวนความขัดแย้ง เมื่อแพทย์คนหนึ่งวิพากษ์วิจารณ์แอลที่สนับสนุนการดูแลสุขภาพแบบ ‘ทางเลือก’ โดยมีคนดังหลายคนเข้าร่วมการสนทนา ในนั้นคือ เมล ชิลลิง ผู้เชี่ยวชาญเรื่อง Married at First Sight ซึ่งปัจจุบันกำลังต่อสู้กับโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
ดร. Liz O’Riordan อดีตที่ปรึกษาศัลยแพทย์ด้านเนื้องอกวิทยาที่ Ipswich Hospital NHS Trust กล่าวถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการรักษามะเร็งทางเลือกในโครงการ Lorraine ของ ITV โดยบอกเป็นนัยว่า Elle อาจไม่เข้าใจ ‘ปฏิกิริยาลูกโซ่’ หรือ ‘ผลกระทบแบบเรียงซ้อน’ อย่างถ่องแท้ ของความคิดเห็นของเธอ
เธอกล่าวว่า “มันค่อนข้างท้าทายสำหรับฉันที่จะเข้าใจแนวคิดนี้ เนื่องจากเราไม่มีข้อพิสูจน์ที่แน่ชัดว่าวิธีการแบบองค์รวมทางเลือกสามารถรักษามะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ และจะกลายเป็นเรื่องยากเป็นพิเศษเมื่อบุคคลเช่นเธอเลือกใช้แนวทางดังกล่าว
ความกังวลของฉันอยู่ที่ความเป็นไปได้ที่บุคคลอาจรับรู้การตัดสินใจของเธอว่าเป็นวิธีหลีกเลี่ยงการรักษาแบบเดิมๆ เช่น เคมีบำบัด ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงเลือกการรักษาทางเลือกมากกว่าการรักษาทั่วไป เนื่องจากการศึกษาพบว่าการเลือกดังกล่าวเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตประมาณหกเท่า
การรักษามะเร็งโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการผ่าตัด เคมีบำบัด และการฉายรังสี
จากข้อมูลของ Cancer Research UK ผู้ป่วยบางรายเลือกใช้วิธีการรักษาเพิ่มเติม เช่น การบำบัดเสริม เพื่อเพิ่มความรู้สึก บรรเทาผลข้างเคียงของการรักษา และเพิ่มความเป็นอยู่โดยรวม
วิธีการที่ใช้บ่อยบางวิธี ได้แก่ อโรมาเธอราพี การฝังเข็ม ยาสมุนไพร การนวดบำบัด การแสดงภาพ และโยคะ
ในระหว่างนี้ บุคคลบางคนเลือกใช้แนวทางที่แปลกใหม่ เช่น การบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระดูกอ่อนปลาฉลาม หรือยึดมั่นในการบำบัดแบบ Gerson ซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารมังสวิรัติแบบออร์แกนิก และรับประทานกาแฟสวนทวารถึงห้าครั้งเป็นประจำทุกวัน แทนที่จะไปรับการรักษาพยาบาลแบบเดิมๆ
ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์ที่แสดงว่าการรักษาเหล่านี้สามารถรักษามะเร็งได้
จากข้อมูลของ Cancer Research UK อาหารเสริมบางชนิดอาจก่อให้เกิดความเสี่ยง ก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ หรือรบกวนการรักษาพยาบาลที่กำลังดำเนินอยู่
ในเดือนกุมภาพันธ์ ปี 2017 Elle เลือกแนวทางการรักษาแบบองค์รวมมากขึ้นในขณะที่ยังแต่งงานกับเจฟฟรีย์ อย่างไรก็ตาม การแต่งงานของพวกเขาสิ้นสุดลงในอีกสี่ปีต่อมาในเดือนมิถุนายนของปีเดียวกัน
หลังจากพบเขาที่งานประกาศรางวัล ‘Doctors Who Shine’ ในฟลอริดา ซึ่งจัดขึ้นในเดือนพฤศจิกายน 2017 เธอเริ่มออกเดทกับอดีตแพทย์ผู้เป็นที่ถกเถียงและผู้สนับสนุนการต่อต้านการฉีดวัคซีน แอนดรูว์ เวคฟิลด์
ว่ากันว่าเธอแยกทางกับแอนดรูว์ ซึ่งกลายเป็นคนนอกรีตเนื่องจากการกล่าวอ้างที่หักล้างของเขาว่าเชื่อมโยงวัคซีน MMR กับออทิสติกในปี 2020
เธอสนับสนุนแฟนของเธออย่างเปิดเผยในช่วงการระบาดของโควิด โดยระบุว่าการระบาดใหญ่เป็น ‘เวลาอันศักดิ์สิทธิ์’ ในการส่งเสริมการรณรงค์ต่อต้านการฉีดวัคซีน
ในวิดีโอที่ได้รับทางไปรษณีย์ ปรากฏว่าแอนดรูว์เรียกเธออย่างเปิดเผยต่อสาธารณะว่าเป็นแฟนสาวของเขา ก่อนที่จะมีการฉายเนื้อหาต่อต้านการฉีดวัคซีนภาคล่าสุดในสหรัฐฯ
เมื่อพูดคุยกับเขาต่อหน้าผู้ชมในนอร์ทแคโรไลนา เธอกล่าวว่า ‘คุณสร้างภาพยนตร์เรื่องนี้ในช่วงโควิด และมันก็น่าสนใจเพราะมันเป็นช่วงเวลาที่สวยงามและศักดิ์สิทธิ์มากเมื่อคุณดูภาพยนตร์เรื่องนี้ เพราะมันตรงประเด็นและเกี่ยวข้องมาก…
นอกจากนี้ ขณะนี้ยังเป็นช่วงเวลาสำคัญที่มีการพูดคุยกันเรื่องการฉีดวัคซีนและการฉีดวัคซีนภาคบังคับในทุกที่
นับเป็นครั้งแรกที่ผู้ประกอบการได้ประกาศอย่างเปิดเผยถึงการมีส่วนร่วมในที่สาธารณะ และแสดงการสนับสนุนความพยายามของคู่รักในกิจกรรม
เดิมทีมาจากเบิร์กเชียร์ แอนดรูว์พบว่าตัวเองถูกถอดออกจากทะเบียนทางการแพทย์ในปี 2010 เมื่อพบว่างานวิจัยของเขาอ้างว่าความเชื่อมโยงระหว่างการฉีดวัคซีน MMR กับออทิสติกจริงๆ แล้วเป็นการหลอกลวงที่ซับซ้อน
การกล่าวอ้างที่เป็นเท็จของเขาทำให้การฉีดวัคซีนในเด็กลดลงและเกิดการระบาดของโรคหัดขึ้นใหม่
ในปี พ.ศ. 2556 ซึ่งเป็นวันเกิดปีที่ 49 ของเธอ เธอต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่น่ากังวลเกี่ยวกับโรคมะเร็งเต้านม
แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็ทำให้เธอต้องประเมินกลยุทธ์ด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอีกครั้ง
ตามคำบอกเล่าของ Elle เธอกล่าวว่า “ฉันกลัวว่าฉันจะเป็นมะเร็ง” ใน Mail On Sunday “เนื่องจากฉันเลิกถ่ายทำรายการ Next Top Model ของสหราชอาณาจักรและไอร์แลนด์ ฉันไม่สามารถนัดหมายกับแพทย์ได้ ซึ่งทำให้ฉันรู้สึกลำบากใจอย่างมาก
สี่สัปดาห์ผ่านไปก่อนที่ผลการตรวจชิ้นเนื้อของฉันจะมาถึง ทำให้เป็นเวลาแห่งความไม่แน่นอนที่ยืดเยื้อและวิตกกังวล
มันกลายเป็นเหตุการณ์ที่โชคดี – มันเป็นไฟโบรอะดีโนมาซึ่งไม่เป็นพิษเป็นภัย แต่ก็ทำหน้าที่เป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญสำหรับฉัน เมื่อไตร่ตรองสิ่งต่าง ๆ ฉันก็เข้าใจว่าบางทีฉันอาจรับประทานวิตามินและแร่ธาตุผิดไป ขาดอาหาร และฉันมีความเครียดมากเกินไป
เธอเล่าว่าโดยปกติแล้วเธอจะใช้เวลานอนเพียงสามถึงสี่ชั่วโมงต่อคืนและมักจะเดินทางจากลอนดอน ออสเตรเลีย นิวยอร์ก และลอสแองเจลิสเพื่อทำงานของเธอ
เธอเล่าว่าปกติแล้วเธอจะให้เด็กผู้ชายเข้านอนระหว่าง 21.00-22.00 น. แล้วทำงานจนถึง 02.00 น. เนื่องจากเป็นช่วงเวลาสงบเท่านั้น เธอตื่นขึ้นมาตอน 6 โมงเช้า และทำกิจวัตรนี้ต่อไปเป็นเวลาหลายปี โดยเชื่อว่า…
วันนี้ฉันมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ ทุกเช้า ฉันจะเริ่มต้นด้วยการจิบเอสเพรสโซเพื่อเพิ่มพลังให้กับวันของฉัน
แม้ว่าฉันจะรักษากิจวัตรการกินและออกกำลังกายตามปกติ แต่ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกไม่เคลื่อนไหวและเซื่องซึมในร่างกายอย่างผิดปกติ ระบบย่อยอาหารของฉันดูเหมือนจะผิดปกติ ทำให้ฉันเหนื่อยและขาดพลังงาน ฉันยังรู้สึกเหนื่อยล้า สูญเสียจิตวิญญาณ และรู้สึกไม่สบายข้อต่อ
อาการของแอลดูเหมือนจะสอดคล้องกับอาการของวัยหมดประจำเดือน ทำให้เธอต้องประเมินมุมมองด้านสุขภาพโดยรวมของเธออีกครั้ง
เมื่อฉันอายุใกล้ห้าสิบ มันก็ดูเป็นธรรมชาติที่ร่างกายของฉันจะเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ขั้นต่อไป
แทนที่จะพึ่งพาวิธีการภายนอกเพียงอย่างเดียว เช่น ครีมทาหน้า ฉันเลือกที่จะมุ่งเน้นไปที่วิธีการภายในเพื่อรักษาร่างกายของฉัน ในช่วงนี้ของชีวิต ฉันไม่รู้สึกอยากทำศัลยกรรมความงาม
ในการแสวงหาสุขภาพแบบองค์รวมเมื่อเร็วๆ นี้ ฉันได้ขอคำแนะนำจากนักโภชนาการชื่อดังของ Harley Street อย่าง Dr. Simone Laubscher เธอแนะนำให้ฉันเปลี่ยนจากอาหารเสริมสังเคราะห์และหันมารับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่างแทน
‘เธอพูดว่า ‘สิ่งที่คุณกำลังอธิบายคือร่างกายที่เป็นกรดมาก’ แอลล์เล่า
‘โรคเจริญเติบโตได้ในร่างกายที่เป็นกรด และฉันไม่ได้ตระหนักว่าความเครียด ความกังวล เจ็ตแล็ก การนอนหลับไม่เพียงพอ และการรับประทานเนื้อแดง ผลิตภัณฑ์นมมากเกินไป หรือผักใบเขียวที่ไม่เพียงพอสามารถทำให้ร่างกายของคุณมีสภาพเป็นกรดได้’
เธอยอมรับว่าในช่วงไม่กี่สัปดาห์ เธอเริ่มนอนหลับมากขึ้น ตื่นขึ้นมารู้สึกชุ่มชื้น ลดการบริโภคเนื้อแดง เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ และด้วยเหตุนี้ เธอจึงรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่โดยสิ้นเชิง
ฉันไม่ได้คิดเลยว่าการเปลี่ยนแปลงนิสัยประจำวันของฉันอย่างมีนัยสำคัญซึ่งดูค่อนข้างเล็กน้อย จะสามารถทำให้ทั้งความรู้สึกและรูปลักษณ์ของฉันดีขึ้นได้อย่างไร
เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางในหมู่ผู้เชี่ยวชาญว่าการใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดีมีบทบาทสำคัญ ไม่ใช่แค่ในการป้องกันมะเร็ง แต่ยังช่วยสนับสนุนการรักษามะเร็งด้วย
หลักฐานแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยจัดการกับความเครียดและความเหนื่อยล้าที่เกิดจากโรคและการรักษาได้
การวิจัยยังเผยอีกว่าบุคคลที่ออกกำลังกายในระหว่างการรักษาไม่เพียงแต่จัดการกับผลข้างเคียงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังอาจยืดอายุขัยอีกด้วย
ตามคำแนะนำทั่วโลก เป็นการดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยที่ยังคงเคลื่อนไหวร่างกายและกลับไปทำกิจวัตรตามปกติโดยเร็วที่สุด
เธอได้รับการยอมรับจากความมุ่งมั่นในด้านสุขภาพและแบ่งปันกิจวัตรประจำวันของเธอในปี 2022 โดยเผยให้เห็นว่าเธอฝึกสมาธิบ่อยครั้ง แช่น้ำเย็นเป็นประจำ เข้าร่วมซาวน่าอินฟราเรด และจัดพิธีชงชา
กิจกรรมประจำวันของเธอ ได้แก่ การฝึกโยคะกลางแจ้ง การรับประทานอาหารเสริม การออกกำลังกายสั้นๆ สี่นาที การหายใจเข้าลึกๆ และเสียงบำบัด รวมถึงการจิบชายามบ่ายเพื่อรักษาความมีชีวิตชีวาของเธอ
เธอเองก็ฝึกสมาธิทุกวันทุกเช้าเป็นเวลาสี่ชั่วโมง และฝึกหายใจเพื่อรักษาสมดุลของความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ
เธอบอกว่าเธอไม่ยึดติดกับกิจวัตรการออกกำลังกายที่เข้มงวด แต่เลือกความยืดหยุ่น ซึ่งมักเรียกกันว่า “ไปตามกระแส” นอกจากนี้ เธอสนับสนุนอย่างยิ่งให้ใช้ซาวน่าอินฟราเรดเป็นประจำและแช่ตัวในน้ำเย็น ซึ่งเธอเชื่อว่าช่วยให้เธอรู้สึกสดชื่น
Elle เป็น “ผู้ศรัทธาในการบำบัดด้วยพลังงาน” นอกจากนี้ ยังจองการนัดหมายเป็นประจำสำหรับการฝังเข็ม ไคโรแพรคติก การทำงานของลมหายใจ และการบำบัดด้วยเสียง รวมถึง Banyas ของรัสเซีย ซึ่งเป็นประเพณีโบราณของการอบไอน้ำด้วยเตาฟืนที่เผาต้นไม้แห้งหรือกิ่งก้านสมุนไพรที่เรียกว่า veniks
เธอควบคุมอาหารที่ประกอบด้วยพืชเท่านั้น มักจะเตรียมอาหารโฮมเมดด้วยความระมัดระวัง และซื้ออาหารทั้งหมดของเธอที่ผลิตสดใหม่และปลูกแบบออร์แกนิกจากตลาดเกษตรกรในท้องถิ่น
ในฐานะผู้แนะนำแนวทางการดำเนินชีวิตที่มีความเห็นอกเห็นใจ ฉันต้องการแบ่งปันแหล่งข้อมูลอันมีค่าสำหรับทุกคนที่นำทางการเดินทางที่ท้าทายของโรคมะเร็ง: สายด่วนสนับสนุน Macmillan สายด่วนนี้ให้ความช่วยเหลืออย่างรอบคอบแก่บุคคลที่ต่อสู้กับโรคมะเร็งและคนที่พวกเขารัก สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักร คุณสามารถติดต่อพวกเขาได้โดยกดหมายเลข 0808 808 00 00 หมายเลขนี้พร้อมมอบความสะดวกสบายและคำแนะนำแก่คุณเมื่อคุณต้องการมากที่สุด
ผู้อ่านในออสเตรเลียสามารถติดต่อ Cancer Council ได้โดยโทร 13 11 20
สามารถติดต่อ American Cancer Society ได้ที่หมายเลข 1-800-227-2345
Sorry. No data so far.
2024-09-09 05:29