ขณะที่ฉันเจาะลึกเข้าไปในการเดินทางอันน่าหลงใหลของเจมม่า คอลลินส์ ฉันรู้สึกประหลาดใจอยู่เสมอกับจิตวิญญาณอันแน่วแน่และความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเธอ ความกล้าหาญของเธอที่จะแบ่งปันการต่อสู้ดิ้นรนกับภาวะเจริญพันธุ์และการลดน้ำหนักเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นๆ อีกนับไม่ถ้วนที่อาจเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกัน
เจมม่า คอลลินส์ดูน่าตื่นเต้นเมื่อเธอโชว์หุ่นของเธอในชุดว่ายน้ำสีสันสดใสบนชายหาด
พิธีกรรายการโทรทัศน์วัย 43 ปีเลือกที่จะไม่แต่งหน้าขณะแสดงขาสีแทนและกระชับของเธอบนระเบียงที่มองเห็นทะเลขณะที่เธอโพสท่า
เธอปล่อยผมสีบลอนด์หลวมๆ และเลือกที่จะไม่แต่งหน้าสำหรับรูปภาพที่เธอโพสต์บนอินสตาแกรม ซึ่งมีผู้ติดตามของเธอ 2.2 ล้านคนเห็นเมื่อวันอังคาร
เจมม่าบรรยายภาพว่า “HOT TO GO ฉันเป็นคนเดียวหรือเปล่าที่หมกมุ่นอยู่กับ @chappellroan เธอเป็นคนอารมณ์ดี”
‘ในชีวิตคุณจะต้องเป็น VIBE ของตัวเองเสมอ’
ดารา TOWIE ที่รู้จักกันก่อนหน้านี้ดูเหมือนจะเพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนของเธอ โดยแชร์วิดีโอขี่จักรยานริมทะเลบนบัญชีโซเชียลมีเดียของเธอในวันจันทร์
ดาวดวงนี้ดูสดใสขณะที่เธอปั่นจักรยานไปในชุดว่ายน้ำลายสีเขียว
เธอปกปิดแสงแดดด้วยกางเกงขาสั้นสีขาวและเสื้อเชิ้ตผ้าลินินที่เข้าชุดกัน และปิดท้ายลุคด้วยรองเท้าแตะสีชมพูขณะที่เธอปั่นจักรยานไปรอบๆ ท่าเรือ
ในเดือนนี้ ขณะพักผ่อนบนชายหาด Gemma ได้โชว์หุ่นของเธอพร้อมภาพถ่ายที่น่าดึงดูด เธอบอกว่าเธอกำลังจะพักและจะกลับมาในเดือนกันยายน
ในภาพ มองเห็นเจมม่าเอนกายคว่ำหน้าลงบนผ้าเช็ดตัวชายหาด อาบแดดท่ามกลางแสงแดดพร้อมรอยยิ้มชี้ไปที่กล้อง
เธอสวมชุดว่ายน้ำสีดำมีสไตล์ที่ทำให้เธอดูโดดเด่น พร้อมด้วยแว่นกันแดดกรอบทองและเครื่องประดับนานาชนิด สำหรับวันพักผ่อนริมน้ำของเธอ
ในฐานะไกด์ไลฟ์สไตล์ที่คุณวางใจได้ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในการถอดความคำบรรยายของ Gemma ในการเล่าเรื่องแบบบุคคลที่หนึ่ง: “เพื่อนและผู้ติดตามที่รัก นี่คือเทศกาลมหัศจรรย์อีกครั้งเมื่อฉันปัดฝุ่นอุปกรณ์การเดินทางสุดโปรดของฉัน นั่นคือชิป GC และเริ่มต้นการเดินทางในบ่อน้ำ- สมควรได้รับวันหยุด!”
‘ฉันขออวยพรให้คุณมีช่วงฤดูร้อนที่ดีที่สุดจากการใช้โทรศัพท์ของคุณ สร้างความทรงจำกับคนที่คุณรัก แล้วฉันจะพบคุณทุกคนในเดือนกันยายน’ “ผิวสีแทนจะจางหายไป แต่ความทรงจำจะคงอยู่ตลอดไป”
‘ขอบคุณทุกท่านสำหรับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องและข้อความที่น่ารักบน insta’
เมื่อเดือนที่แล้ว ฉันพูดถึงความมุ่งมั่นของฉันที่จะลดน้ำหนัก ทั้งหมดนี้เนื่องมาจากความกังวลที่จู้จี้จุกจิกว่าฉันอาจจะชั่งน้ำหนักได้ในฐานะแม่ที่มีภาระหนักเกินไป เมื่อต้องต่อสู้กับปัญหาภาวะเจริญพันธุ์
ในเดือนกรกฎาคมบนอินสตาแกรม เธอได้โชว์กระบังลมของเธอ โดยสวมเลกกิ้งสีดำและสีทองที่ดูแปลกตา ควบคู่ไปกับสปอร์ตบราสีดำ
ในฐานะผู้ติดตามที่กระตือรือร้น ฉันสามารถยืนยันได้อย่างเต็มใจว่าการรับประทานอาหารที่ “เน้นใยอาหารเป็นอันดับแรก” ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงตลอดการเดินทางของฉัน! เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันได้แชร์รอกและสาธิตว่ากางเกงของฉันถอดออกได้อย่างง่ายดายได้อย่างไร ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณแผนการรับประทานอาหารที่เปลี่ยนแปลงชีวิต!
ในรีล เธอพูดเหน็บว่า “เมื่อฉันใส่ [เลกกิ้ง] พวกนี้ ตอนกลางคืนมันก็ล้มลง
“อะไรจะทำให้อุปกรณ์เหล่านี้ตั้งตรงได้โดยไม่จำเป็นต้องมีคนช่วยด้านข้างเพิ่มเติม ฉันสงสัยว่าจะเป็นไปได้หรือไม่” ขอบคุณที่พิจารณาคำถามของฉัน!
Gemma แชร์วิดีโอของแท้ที่มีผู้ติดตาม 2.2 ล้านคนว่า “ฉันขอขอบคุณทุกคนที่ติดตาม @stevebennettmhp และ #fibrefirstguys! ขับช้าๆ ในตอนแรก แล้วดูมันเร่งความเร็ว! นี่คือลิงก์ไปยัง Steve Bennett MHP ในประวัติของฉัน เข้าร่วมกับเราที่ #fibrefirst โดยติดตาม @stevebennettmhp และ @healthresultsofficial’
หลังจากที่เจมม่าเล่าถึงความกังวลของเธอเกี่ยวกับความท้าทายในการเป็นแม่เนื่องจากน้ำหนักของเธอ ฉันพบว่าตัวเองเห็นอกเห็นใจอย่างลึกซึ้งกับความกังวลของเธอ
ในการสนทนาอย่างตรงไปตรงมา เจมม่า หญิงที่ป่วยเป็นโรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) ได้แบ่งปันความปรารถนาของเธอที่จะกลายเป็นตัวเธอเองในเวอร์ชั่นที่เหมาะสมที่สุด หากเธอเลือกที่จะมีลูกในอนาคต
เธออ้างว่าเธอกลับ PCOS ของเธอแล้ว และจะเริ่มลองมีลูกกับ Rami ในเดือนกันยายนนี้
เมื่อเร็ว ๆ นี้ดาราได้แชร์ว่านักโภชนาการส่วนตัวของเธอ Steve Bennett มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เธอเอาชนะปัญหาภาวะเจริญพันธุ์มานานหลายปี ซึ่งตอนนี้เธอถือว่า “หายขาดแล้ว”
สตีฟ ผู้เขียนสิ่งพิมพ์ล่าสุดชื่อ “The Fiber-First Diet” ได้เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของเธอไปอย่างมากและเปลี่ยนจากไซส์ 26 เป็น 20 ได้ เธอเองยืนยันว่าการเปลี่ยนแปลงนี้ช่วยบรรเทาปัญหาสุขภาพที่มีอยู่เดิมของเธอได้อย่างแท้จริง
เจมม่าอธิบาย โอเค! นิตยสารเดือนมิถุนายน ทำไมเธอไม่อยากเป็นแม่อ้วน?
เธอพูดว่า: ‘ไม่มีอะไรต่อต้านคุณแม่ที่มีน้ำหนักเกินเลย แต่ฉันอยากวิ่งเล่นกับลูก’
“เป้าหมายของฉันคือการรักษาพลังงานให้เพียงพอและพยายามเป็นตัวของตัวเองอย่างเหมาะสมที่สุด เพื่อที่ฉันจะได้ดูแลได้ดีที่สุดและเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกของฉัน”
เจมม่ากล่าวถึงความท้าทายเรื่องการเจริญพันธุ์ของเธอว่า “สำหรับฉัน สิ่งต่างๆ ไม่เคยตรงไปตรงมา ดูเหมือนว่าฉันจะเป็นคนที่ต้องทำงานหนักเป็นพิเศษเพื่อไปให้ถึงจุดหมายปลายทาง!”
“เช่นเดียวกับฉัน พวกเขาต่อสู้กับปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ และนั่นคือเหตุผลที่ฉันพูดคุยเรื่องนี้อย่างเปิดเผย คนอื่นๆ อีกหลายคนกำลังเผชิญกับความท้าทายแบบเดียวกัน และฉันหวังว่าการแบ่งปันเรื่องราวของฉัน ฉันจะสามารถปลอบโยนและความสามัคคีได้”
NHS ระบุว่า PCOS ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถจัดการอาการได้
Sorry. No data so far.
2024-08-27 12:22