ฉันรู้สึกซาบซึ้งใจจริงๆ กับความกล้าหาญของเจมม่าที่จะแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวอันล้ำลึกของเธอกับคนทั้งโลก การเดินทางของเธอเพื่อเอาชนะปัญหาภาวะเจริญพันธุ์และการจัดการภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) มีทั้งแรงบันดาลใจและบีบหัวใจ
ที่งาน Grind ในลอนดอนเมื่อวันพฤหัสบดี Gemma Collins รู้สึกสดใสและสนุกสนานอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเธอปรากฏตัวในงานเปิดตัว Baileys x Ashish
บุคคลในรายการทีวีเรียลลิตี้วัย 43 ปีอวดการลดน้ำหนักของเธอด้วยเสื้อสีขาวเรียบๆ พร้อมข้อความ “เพิ่ม Baileys ลงในกาแฟของฉัน”
เธอสวมชุดแมกซี่สีเขียวที่เปล่งประกายแวววาว พร้อมรองเท้าแตะสีชมพูสวยที่เท้า เธอประดับตัวเองด้วยเครื่องประดับเงินอันหรูหรา
ฉันแสดงสัญลักษณ์สันติภาพอย่างภาคภูมิใจในขณะที่โพสท่าถ่ายรูป และดื่มด่ำกับช่วงเวลาแห่งการเพลิดเพลินกับเมนูกาแฟเย็น Baileys เมนูใหม่ที่ Grind
หลังจากที่เจมม่าประกาศตัดสินใจออกจากสหราชอาณาจักรเป็นการถาวรโดยแสดงว่าเธอทนไม่ไหวอีกต่อไป
บุคลิกของ TOWIE ที่โด่งดังก่อนหน้านี้โพสต์รูปภาพบนโซเชียลมีเดีย แสดงให้เธอและคู่หูของเธอ Rami Hawash เพลิดเพลินกับแสงแดดในชุดว่ายน้ำ
ในภาพ เธอหลับตาและยิ้มอย่างมีความสุขขณะพิง Rami ซึ่งยังคงตื่นตัวอยู่
ในเบนิดอร์ม ทั้งคู่กำลังผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย พวกเขาถ่ายรูประหว่างแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน
เจมม่าบรรยายใต้โพสต์ว่า “โทรหาฉันหน่อย มาคาราน่า ฉันจะไปอังกฤษถาวร ทนไม่ไหวแล้ว”
เมื่อสองวันก่อน อดีตดารา TOWIE เปิดเผยต่อสาธารณะเกี่ยวกับการลดน้ำหนักล่าสุดของเธอต่อผู้ติดตาม Instagram ของเธอผ่านการโพสต์วิดีโอที่เธอสวมกางเกงยางยืด
ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เจมม่าตั้งใจแน่วแน่ที่จะลดน้ำหนัก โดยแสดงความกลัวว่าจะถูกมองว่า “มีน้ำหนักเกิน” ในขณะที่เธอต้องต่อสู้กับปัญหาภาวะเจริญพันธุ์
บนอินสตาแกรม เธอโชว์เอวที่แคบของเธอในการแสดงที่มีสไตล์ โดยสวมชุดเลกกิ้งสีดำทองที่ไม่ธรรมดาคู่กับบราสีดำ
Gemma เล่าว่าความสำเร็จของเธอเกิดจากการรับประทานอาหารแบบ “กินไฟเบอร์มากขึ้น” ดังที่แสดงในโพสต์วิดีโอล่าสุดของเธอ ซึ่งเธอได้แสดงให้เห็นว่าตอนนี้กางเกงของเธอหลุดง่ายขึ้นได้อย่างไร
ในรีล เธอพูดเหน็บว่า “เมื่อฉันใส่ [เลกกิ้ง] พวกนี้ ตอนกลางคืนมันก็ล้มลง
จากประสบการณ์และการสังเกตของตัวเอง ฉันพบสถานการณ์ที่ฉันไตร่ตรองว่าจะเก็บสิ่งของบางอย่างให้ตั้งตรงโดยไม่รู้ว่าการเพิ่มสิ่งของข้างๆ จะเป็นตัวเลือกหรือไม่ อาจเป็นปัญหาที่น่าสับสน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องจัดการกับวัตถุที่ละเอียดอ่อนหรือไม่มั่นคง ในกรณีเช่นนี้ ฉันเชื่อว่าการสำรวจโซลูชันทางเลือก เช่น การใช้กาว ตุ้มน้ำหนัก หรือแท่นวางแบบพิเศษอาจเป็นการตรวจสอบที่คุ้มค่า วิธีการเหล่านี้อาจต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์และการทดลองบ้าง แต่ท้ายที่สุดก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่ต้องการในขณะที่ยังคงรักษาความสวยงามของพื้นที่ไว้ได้
ในฐานะแฟนตัวยง ฉันอัปโหลดคลิปตรงไปตรงมาอย่างตื่นเต้นสำหรับผู้ติดตาม 2.2 ล้านคนของฉันพร้อมข้อความจากใจ: “ฉันรู้สึกขอบคุณ @stevebennettmhp และ #fibrefirstguys มาก พวกเขาแสดงให้ฉันเห็นว่าการทำอะไรอย่างช้าๆ และมั่นคงสามารถนำไปสู่สิ่งที่เหลือเชื่อได้ ผลลัพธ์ บูม! นี่คือลิงก์ในประวัติของฉัน ลองดูที่ @stevebennettmhp และ @healthresultsofficial”
หลังจากที่เจมม่าเล่าถึงความกังวลของเธอเกี่ยวกับความท้าทายของการเป็นแม่ขณะต้องแบกน้ำหนักที่เพิ่ม สิ่งนี้ตามมา
เจมมา ซึ่งอาศัยอยู่กับกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS) แสดงความปรารถนาที่จะเป็นคนที่มีสุขภาพดีที่สุดและมีความสามารถมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากเธอเลือกที่จะมีลูกในอนาคต
เธออ้างว่าเธอกลับ PCOS ของเธอแล้ว และจะเริ่มลองมีลูกกับ Rami ในเดือนกันยายนนี้
เมื่อเร็ว ๆ นี้ดาราได้แชร์ว่า Steve Bennett ที่ปรึกษาด้านอาหารคนใหม่ของเธอมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เธอเอาชนะปัญหาภาวะมีบุตรยากในระยะยาว
มีรายงานว่าสตีฟได้ตีพิมพ์หนังสือเล่มใหม่ชื่อ “The Fiber First Diet” ได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ โดยเปลี่ยนจากไซส์ 26 เป็นไซส์ 20 เธออ้างว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น และยังอ้างว่าการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวช่วยบรรเทาอาการก่อนหน้านี้ของเธอได้ .
เจมม่าอธิบาย โอเค! นิตยสารเดือนมิถุนายน ทำไมเธอไม่อยากเป็นแม่อ้วน?
เธอพูดว่า: ‘ไม่มีอะไรต่อต้านคุณแม่ที่มีน้ำหนักเกินเลย แต่ฉันอยากวิ่งเล่นกับลูก’
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันให้ความสำคัญกับการรักษาความมีชีวิตชีวาเพื่อให้ลูกของฉันมีพลังงานไม่รู้จบและเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา
เจมม่ากล่าวถึงความยากลำบากในการมีลูกว่า “สำหรับฉัน การบรรลุเป้าหมายไม่เคยได้มายากลำบาก ฉันต้องต่อสู้ดิ้นรนและอดทนมาโดยตลอด”
“ฉันเผชิญกับความท้าทายเรื่องการเจริญพันธุ์แบบเดียวกัน และฉันก็พูดออกมาเพราะฉันรู้ว่ามีอีกหลายคนกำลังเผชิญกับสถานการณ์เดียวกัน”
PCOS หรือ Polycystic Ovary Syndrome เป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในสตรี ซึ่งส่งผลต่อการทำงานปกติของรังไข่ ผลที่ตามมาอาจทำให้การตกไข่ไม่บ่อยนักหรือขาดหายไป ทำให้ผู้หญิงเหล่านี้ตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น
ฉันโชคดีที่ได้ร่วมงานกับ Steve เมื่อเร็วๆ นี้ และฉันตื่นเต้นมากที่จะเล่าว่าตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) ของฉันก็เข้าสู่ระยะทุเลาแล้ว ซึ่งหมายความว่าฉันไม่มีมันอีกต่อไปแล้ว ทำให้ฉันเข้าใกล้การเริ่มต้นครอบครัวไปอีกก้าวหนึ่ง
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันเพิ่งไปเยี่ยมชมคลินิกรักษาผู้มีบุตรยากโดยมีเป้าหมายที่จะเริ่มการรักษาภาวะมีบุตรยากในเดือนกันยายน อย่างไรก็ตาม เมื่อไตร่ตรองแล้ว ตอนนี้ฉันไม่แน่ใจว่าการรักษาภาวะเจริญพันธุ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับฉันในเวลานี้หรือไม่ คุณเห็นไหมว่าฉันมีความก้าวหน้าอย่างมากในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของฉัน และสภาพของต่อมไทรอยด์ของฉันก็ดีขึ้นอย่างมาก ฉันไม่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอีกต่อไป ดังนั้น ฉันจึงเชื่อว่าการพยายามตั้งครรภ์ตามธรรมชาตินั้นคุ้มค่าก่อนที่จะดำเนินการรักษาที่รุกรานมากขึ้น
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันเข้าใจว่าบุคคลบางคนอาจเผชิญกับความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักของตนเองและผลจากความคิดเห็นเชิงลบจากผู้อื่น ฉันเป็นคนที่กระตือรือร้นและทำกิจกรรมทางกายต่างๆ มานานหลายปีแล้ว แต่ก็ยังถูกกลั่นแกล้งเกี่ยวกับน้ำหนักของตัวเองอยู่ มันอาจจะน่าท้อใจและหงุดหงิด แต่ประเด็นสำคัญคือ คุณค่าของฉันไม่ได้ถูกกำหนดด้วยตัวเลขบนตาชั่งหรือรูปลักษณ์ภายนอกของฉัน แต่ฉันเลือกที่จะมุ่งความสนใจไปที่ด้านบวกของชีวิต เช่น สุขภาพ ระดับพลังงาน และความสุขที่ได้ค้นพบจากการออกกำลังกาย ด้วยการเปลี่ยนมุมมองและยอมรับความเห็นอกเห็นใจในตนเอง ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อคำวิจารณ์และใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นซึ่งทำให้ฉันรู้สึกดีต่อไป
หลังจากพยายามอย่างหนักและควบคุมอาหารอย่างไม่ลดละมาหลายปี ในที่สุดฉันก็มาถึงจุดที่สามารถผ่อนคลายกิจวัตรการออกกำลังกายได้แล้ว เป็นครั้งแรกในชีวิตที่ฉันไม่ได้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ควรเอาออกไป แต่สนใจว่าจะเพิ่มอะไรเข้าไป นี่เป็นประสบการณ์ใหม่สำหรับฉัน และรู้สึกเป็นอิสระ!
สตีฟให้ความเห็นว่า: “สำหรับเจมม่าซึ่งมีภาวะ PCOS การเผาผลาญน้ำตาลที่ผิดปกติเป็นสาเหตุหลัก ดังนั้น การจัดลำดับความสำคัญของเส้นใยในอาหารของเธอจึงสามารถช่วยให้เธอจัดการปริมาณน้ำตาลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เป็นแนวทางที่สมเหตุสมผลในการบรรเทาอาการ PCOS”
Gemma ป่วยเป็นโรค PCOS มาตั้งแต่เธออายุ 28 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่เธอเริ่มมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น
NHS ระบุว่า PCOS ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถจัดการอาการได้
เจมม่าเปิดใจเกี่ยวกับปัญหาเรื่องการมีบุตรยากในอดีต และก่อนหน้านี้เคยแท้งมาแล้วสามครั้ง
ในปี 2012 เธอประสบกับความผิดหวังที่ทำให้หัวใจสลายในตอนแรก เธอใช้เวลาแปดปีในการรวบรวมความกล้าหาญและแบ่งปันประสบการณ์ของเธอกับสาธารณชนในปี 2020
ดาราเรียลลิตี้ไม่รู้ว่าเธอท้องเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ เธอเล่าว่าลูกของเธอเสียชีวิตอย่างน่าเศร้าหลังจากที่เธอคลอดบุตรได้ไม่นานที่บ้านบนระเบียงของเธอ
ในปี 2020 ในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด เจมม่าประสบกับการสูญเสียการตั้งครรภ์ที่น่าเสียใจสองครั้ง โดยครั้งที่สองและสามเกิดขึ้นในเดือนมกราคมและกรกฎาคมตามลำดับ น่าเศร้าที่การแท้งบุตรครั้งที่สามเกิดขึ้นหลังจากที่เธอตั้งท้องลูกที่มี James Argent แฟนเก่าของเธอเป็นพ่อ
Sorry. No data so far.
2024-07-25 22:34