โอ้พระเจ้า ในฐานะที่เป็นแฟนตัวยงของ Heidi Klum ฉันก็อดไม่ได้ที่จะตกตะลึง! วิธีที่เธอแสดงความมั่นใจและความมีชีวิตชีวา แม้จะอายุ 51 ปี ก็ยังสร้างแรงบันดาลใจได้ไม่น้อย สถานที่พักผ่อนในเขตร้อนของเธอกับ Tom Kaulitz พร้อมด้วยบิกินี่ลายเสือชีตาห์และ PDA ชายหาดคือสิ่งที่ดีเลิศของเป้าหมายทั้งสอง
ในช่วงวันหยุดเขตร้อน Heidi Klum เลือกชุดว่ายน้ำลายเสือชีต้าสุดท้าทายซึ่งปกปิดเพียงเล็กน้อยขณะที่เธอผ่อนคลายกับ Tom Kaulitz ภรรยาของเธอ
ในช่วงสุดสัปดาห์ พวกเขาเฉลิมฉลองวันครบรอบด้วยการแชร์รูปถ่ายน่ารักๆ ของตัวเองที่ชายหาด และหลังจากนั้น นางแบบวัย 51 ปี ก็สวมชุดว่ายน้ำยั่วยวนโดยเน้นเรือนร่างอันน่าทึ่งของเธอ
ในวิดีโอที่โพสต์บนอินสตาแกรมเมื่อวันอังคาร คุณแม่ลูกสี่เผยความมั่นใจในตนเองขณะเดินเหม่อมองไปทางกล้องและหวีผมของเธออย่างสนุกสนาน
ขณะเตรียมตัวสำหรับวันพักผ่อนบนฝั่ง หญิงสาวที่สวยงามคนนี้แสดงท่าทีสงสัยอย่างเล่นๆ เกี่ยวกับการปรากฏตัวของเส้นสีแทนของเธอ โดยหมายถึงรอยตัดหนาๆ บนท่อนบนอันจิ๋วของเธอ และท่อนล่างที่แทบไม่มีอยู่จริงพร้อมพยักหน้าอย่างแนบเนียน
โพสต์ของเธอเกิดขึ้นไม่ถึง 24 ชั่วโมงหลังจากแชร์ภาพอันเงียบสงบของเธอที่กำลังลอยอยู่ในมหาสมุทร
ในวันจันทร์ เธอก็แชร์วิดีโอด้วย โดยเธอกับเคาลิทซ์กำลังว่ายน้ำและทานอาหารรสเลิศริมชายหาดด้วยกัน
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ให้ฉันแชร์การอัปเดตที่น่าตื่นเต้น: ในใจกลางเดือนกุมภาพันธ์ 2019 พวกเขาผนึกความสัมพันธ์อย่างเป็นทางการในพิธีใกล้ชิด ต่อมาในปีนั้น วันที่ 3 สิงหาคม เราได้เห็นการเฉลิมฉลองอย่างยิ่งใหญ่ เหล่าดาราได้เป็นเจ้าภาพจัดงานแต่งงานที่หรูหราบนเรือยอชท์อันกว้างขวางที่จอดอยู่ในท่าเรืออันงดงามของคาปรี
ทั้งคู่หมั้นกันหลังจากออกเดทเพียงหนึ่งปี
ดาราคนโปรดบนแคทวอล์กมักแชร์เรื่องราวชีวิตของเธอกับสามีบนโซเชียลมีเดีย
เมื่อเดือนที่แล้ว เธอโพสต์รูปถ่ายของพวกเขาจับมือกันบนเครื่องบิน พร้อมเขียนว่า ‘Up up and away’
คลัมเคยแต่งงานกับซีล นักร้องชาวอังกฤษ ตั้งแต่ปี 2548 และ 2557
นอกจากอดีตคู่สมรสแล้ว พวกเขายังมีลูกชายร่วมกัน ได้แก่ เฮนรี่ (อายุ 18 ปี), โยฮัน (อายุ 17 ปี) และลู (อายุ 14 ปี) ในระหว่างการแต่งงาน เขายังรับบทบาทเป็นพ่อของเลนี (ปัจจุบันอายุ 20 ปี) ซึ่งมีอายุเพียงห้าขวบในขณะที่เขารับเลี้ยงบุตรบุญธรรม
กรรมการ America’s Got Talent ให้ความสำคัญกับเรื่องฟิตเนสและอาหารอย่างจริงจังเพื่อรักษารูปร่างของเธอให้แข็งแรง
ในการสนทนากับ Body and Soul ในปี 2021 เธอกล่าวว่าเธอมุ่งมั่นที่จะรักษาสมดุลอาหารให้มาก โดยปกติเธอจะทานอาหารเสร็จประมาณ 18.00 น. ถึง 18.30 น. โดยเน้นย้ำถึงความสำคัญของอาหารทำเองเพราะช่วยให้เธอรู้ว่าเธอกำลังบริโภคอะไร
ในฐานะคนที่ต่อสู้กับการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในอดีต ฉันได้เรียนรู้วิธีการที่ยากลำบากว่าการรับประทานอาหารที่ดีและกระฉับกระเฉงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่โดยรวมของฉัน ฉันเคยทานอาหารขยะบ่อยๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันสังเกตเห็นว่าระดับพลังงานของฉันลดลงและฉันรู้สึกเฉื่อยชา วันหนึ่ง หลังจากน้ำหนักเพิ่มขึ้นสองสามปอนด์ ฉันมองในกระจกและรู้ว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงแล้ว ฉันให้คำมั่นสัญญากับตัวเองว่าจะรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและออกกำลังกายเป็นประจำ และมันก็เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ ตอนนี้ฉันรู้สึกมีพลัง เข้มแข็ง และมั่นใจ ฉันรู้ว่าการดูแลร่างกายของฉันเป็นความพยายามอย่างต่อเนื่อง แต่ฉันมุ่งมั่นที่จะเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพต่อไปในระยะยาว
อย่างไรก็ตาม เมื่อปีที่แล้ว เธอเลิกคิ้วหลังจากยอมรับว่ากินเพียงประมาณ 900 แคลอรี่ต่อวัน
หลังจากเกิดการฟันเฟือง เธอยืนกรานบนอินสตาแกรมว่าเธอ “ไม่ต้องนับแคลอรี่”
ก่อนหน้านี้ ไฮดีกล่าวว่าเธอไม่ยึดติดกับแผนการรับประทานอาหารที่มีแบบแผนอีกต่อไป แม้ว่าในอดีตจะต้องเผชิญกับปัญหาเรื่องอาหารก็ตาม
เธอเล่าให้ฟังกับนิตยสาร Red ว่าตอนนี้เธอพอใจกับตัวตนของเธอแล้ว และแสดงความพึงพอใจในการตัดสินใจเลือกอย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับพฤติกรรมการบริโภคอาหารของเธอ
เมื่อนึกถึงการเดินทางในชีวิตของฉัน ฉันได้เรียนรู้ว่าการยอมรับตนเองเป็นพลังอันทรงพลัง ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ฉันเผชิญกับความท้าทายและความพ่ายแพ้มากมาย แต่เมื่อฉันยอมรับตัวเองอย่างเต็มที่ ทั้งข้อบกพร่องและทุกสิ่ง ฉันจึงพบความพึงพอใจอย่างแท้จริง ฉันสวมเสื้อผ้าที่ทำให้ฉันรู้สึกดี แสดงความคิดอย่างเปิดเผย และใช้ชีวิตตามเงื่อนไขของฉัน หากฉันพบว่าตัวเองไม่พอใจกับตัวตนที่ฉันเป็นหรือการใช้ชีวิต ฉันรู้แล้วว่าการเปลี่ยนแปลงต้องมาจากภายในเท่านั้น โลกภายนอกอาจหล่อหลอมเรา แต่ความแข็งแกร่งภายในของเราเองที่หล่อหลอมเราให้เป็นตัวตนที่เราเป็น โอบกอดตัวเองไว้ เพราะคุณคือสิ่งสร้างที่สวยงามและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
ในตอนแรกฉันต้องปลูกฝังนิสัยการกินอย่างมีสติ แต่ตอนนี้มันรู้สึกเป็นธรรมชาติแล้ว ความหลากหลายของตัวเลือกที่มีอยู่นั้นน่าประหลาดใจ สิ่งที่คุณต้องทำคือทำการเลือกอย่างชาญฉลาด ด้วยการทำเช่นนั้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงการต่อสู้ที่มาพร้อมกับตัวเลือกที่ไม่ดีได้
ปีที่แล้วเธอหนักได้ 138 ปอนด์ หรือประมาณ 62.5 กิโลกรัม หรือประมาณ 9 สโตน 12 ปอนด์
ในแง่ของการรักษาสมรรถภาพของฉัน ฉันประสบความสำเร็จอย่างมากโดยนำกิจกรรมต่างๆ เข้ามาไว้ในกิจวัตรประจำวันของฉัน การว่ายน้ำ โยคะ ปั่นจักรยาน เดินป่า และการกระโดดบนแทรมโพลีนเป็นเพียงการออกกำลังกายบางส่วนที่ทำให้ฉันรู้สึกฟิตและกระปรี้กระเปร่า
Sorry. No data so far.
2024-08-07 00:03