ขณะที่ฉันอ่านโพสต์จากใจจริงของ Holly Hagan เกี่ยวกับเส้นทางการลดน้ำหนักอันน่าทึ่งของเธอและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของเธอ ฉันก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกชื่นชมผู้หญิงที่น่าทึ่งคนนี้อย่างลึกซึ้ง เรื่องราวของเธอเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงพลังแห่งความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ และการรักตนเอง
เมื่อวันเสาร์ Holly Hagan จาก Geordie Shore โพสต์วิดีโอของตัวเองในชุดบิกินี่บน Instagram โดยแสดงให้เห็นการลดน้ำหนักที่น่าทึ่งของเธอถึง 47 ปอนด์
ดาราเรียลลิตี้วัย 32 ปี โพสต์วิดีโอก่อนและหลังเพื่ออวดการเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งของเธอ
นับตั้งแต่ฮอลลี่ที่น่าทึ่ง ซึ่งเป็นที่รู้จักจากการแสดงที่น่าทึ่งของเธอในรายการที่ยอดเยี่ยมเมื่ออายุเพียง 18 ปี และตอนนี้แม่ที่น่าภาคภูมิใจของ Alpha-Jax ผู้น่ารักกับสามีจาค็อบ ไบลธ์ ได้มาร่วมแสดงความยินดีกับเราเมื่อเดือนมิถุนายนปีที่แล้ว ฉันได้เดินทางเป็นส่วนตัว – ภารกิจถ้าคุณต้องการ การเดินทางครั้งนี้ไม่ได้เกี่ยวกับดวงดาวหรือเวทีเท่านั้น มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับภารกิจที่สร้างแรงบันดาลใจของฮอลลี่เพื่อพิชิตน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหลังคลอดที่เธอเผชิญอยู่
ในฐานะผู้ชื่นชมมิจฉาทิฏฐิ ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้แบ่งปันการเปลี่ยนแปลงอันน่าตื่นเต้นนี้! ผู้หญิงที่น่าทึ่งคนนี้ซึ่งเป็นแม่ผู้อุทิศตนเช่นกัน ได้เปิดใจเกี่ยวกับเส้นทางลดน้ำหนักของเธอสู่ผู้ติดตาม Instagram กว่า 4 ล้านคนของเธอ ในช่วงเวลาที่น่าประหลาดใจเพียง 15 เดือน เธอลดน้ำหนักได้อย่างไม่น่าเชื่อถึง 47 ปอนด์ ทำให้ฉันทึ่งอย่างยิ่ง!
ในชุดว่ายน้ำเทอร์ควอยซ์ที่สดใส คนดังโพสต์วิดีโอที่เน้นรูปร่างที่มีสีผิวของเธอ โดยเฉพาะหน้าท้องและเนินอกของเธอ เธอโพสท่าอย่างเย้ายวนหน้ากระจก เน้นการสะท้อนของเธอ
นอกเหนือจากภาพถ่ายที่สวยงาม เธอโพสต์ข้อความนี้: “ในช่วง 15 เดือนหลังคลอด ฉันสามารถลดน้ำหนักได้อย่างน่าประทับใจ 47 ปอนด์โดยทำตามคลาสเริ่มต้นง่ายๆ 20 นาทีบนแอปของเรา ซึ่งสามารถทำได้ ทำได้สะดวกจากที่บ้าน!
ต่อมาฮอลลี่ได้แสดงวิดีโอที่เธอสวมชุดว่ายน้ำแบบเดียวกันก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายตามปกติ
ในภาพแรก ดาวรวบผมสีทองหลวมๆ ของเธอเป็นมวยที่ไม่เป็นระเบียบและสวมสร้อยคอทองคำธรรมดา อย่างไรก็ตาม ในภาพต่อมา เธอดูมีความสุขมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยแสดงให้เห็นความก้าวหน้าจากกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ
ดาราเรียลลิตี้รายนี้ให้เครดิตแอป Team Fitty ของเธอในการเปลี่ยนแปลงของเธอ
โปรแกรมที่เพิ่งริเริ่มซึ่งเริ่มเมื่อปลายปีที่แล้ว ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้มาใหม่และคุณแม่ที่มีงานยุ่งที่ต้องการบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักผ่านการทำกิจกรรมที่บ้านอย่างรวดเร็ว
ก่อนหน้านี้ พิธีกรรายการโทรทัศน์ชื่อดังได้สำเร็จการฝึกอบรมเพื่อเป็นโค้ชด้านโภชนาการ และได้รับใบรับรองผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลระดับ 3
ปัจจุบัน Holly แบ่งปันเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียของเธอ เธอเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของเธอกับความท้าทายในการลดน้ำหนัก
เมื่อเดือนที่แล้ว ดารารายนี้ใช้อินสตาแกรมเพื่อเปิดเผยว่าเธอได้รับภารกิจในการ ‘ลด BBL ตามธรรมชาติ’ หลังจากที่ไม่พอใจกับร่างกายหลังคลอดของเธอ
อย่างไรก็ตาม ฮอลลี่ถือว่าความก้าวหน้าอันน่าทึ่งของเธอเกิดจาก “กิจวัตรสม่ำเสมอ 10 เดือน” โดยตระหนักว่าวิธีนี้ทำให้เธอลดน้ำหนักตามที่ต้องการได้อย่างปลอดภัยมากขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด
ในเดือนสิงหาคม คุณแม่รายนี้โพสต์ภาพก่อนและหลังบนอินสตาแกรม แสดงให้เห็นรูปร่างท่อนล่างที่เปลี่ยนไปของเธอ ซึ่งถ่ายครั้งแรกเมื่อเดือนเมษายน 2566
ฮอลลี่ถือว่าการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งของเธอเกิดจาก “ชั้นเรียนออนไลน์จำนวนหนึ่ง 20 นาที การรักษาอาหารที่สมดุลโดยจับคู่ปริมาณแคลอรี่ของเธอ และเพิ่มจำนวนก้าวในแต่ละวัน
เธอเขียนว่า: “ฉันทำงานหนักมาก (ในความหมายที่แท้จริง) เพื่อลดสะโพกของฉันตามธรรมชาติหลังจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ โดยการสูญเสียส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ส่วนหลังของฉัน
การได้รับความคิดเห็นที่ไม่ดีเกี่ยวกับรูปร่างหลังคลอดของฉันไม่ใช่เรื่องน่ายินดีเลย ซึ่งทำให้ฉันต้องลังเลและหยุดสนับสนุนเนื้อหาสำหรับ @teamfittyapp เนื่องจากความวิตกกังวลเกี่ยวกับการวิพากษ์วิจารณ์ภาพลักษณ์ร่างกายของฉัน
แม้จะมีคำแนะนำซ้ำแล้วซ้ำเล่าให้เข้ารับการผ่าตัดเพิ่มเติมเพื่อการกลับตัว แต่ฉันก็ตระหนักถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนนี้ แต่ฉันเชื่อว่าการลดน้ำหนักอาจช่วยลดปัญหาได้ แต่สิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ คือความพากเพียรและเวลา
ฉันรู้สึกผิดหวังจริงๆ ที่ฉันไม่มีความรู้เรื่องการอดอาหารและออกกำลังกายอย่างถูกต้องตั้งแต่เนิ่นๆ เนื่องจากฉันสามารถมีร่างกายได้ตามที่ต้องการในตอนนั้น
ในตอนแรก ฉันประเมินความสามารถทางกายภาพของตัวเองต่ำเกินไป โดยคิดว่ามันจะเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายดาย อย่างไรก็ตาม ฉันคิดผิด และการตัดสินใจครั้งนี้ทำให้ฉันเกิดปัญหามากมายนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา
ถ้าเพียงแต่ฉันรู้ว่ามันตรงไปตรงมาอย่างแท้จริง ออกกำลังกายที่บ้านสัก 20 นาที ผสมผสานการออกกำลังกายกับการจัดการแคลอรี่ตามกิจกรรมของฉัน นั่นเป็นความลับ!
ฮอลลี่เปิดเผยอย่างเปิดเผยว่าเธอและคู่หูของเธอ เจค็อบ ไบลธ์ มีลูกชายวัย 14 เดือนด้วยกัน ในระหว่างตั้งครรภ์นี้ เธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 50 ปอนด์
ในช่วงกลางทศวรรษ 2010 Brazilian Butt Lift (BBL) ซึ่งเป็นอีกคำหนึ่งที่ใช้เสริมบั้นท้ายด้วยการฉีดไขมัน ได้รับความนิยมอย่างมาก
ขั้นตอนนี้เป็นการกำจัดไขมันออกจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น เอวหรือต้นขาด้านใน จากนั้นจึงย้ายไขมันเพื่อเพิ่มขนาดบั้นท้าย
การลดสัดส่วน BBL (เนื้อแกะตุ๋น) สามารถทำได้โดยการใช้กลยุทธ์การจัดการน้ำหนัก เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำและการจำกัดแคลอรี่ หรือเลือกใช้ขั้นตอนการผ่าตัด เช่น การดูดไขมันที่กำหนดเป้าหมายและกำจัดไขมันส่วนเกินใต้ผิวหนัง
ฮอลลี่และจาค็อบ นักฟุตบอลอาชีพวัย 31 ปี แต่งงานกันตั้งแต่ปี 2022
ฉันภูมิใจเป็นตัวแทนของแบรดฟอร์ด (พาร์ค อเวนิว) ในฐานะกองหน้าปัจจุบันของพวกเขาในพรีเมียร์ลีกภาคเหนือ ดิวิชั่น 1 อีสต์
ย้อนกลับไปในเดือนมิถุนายน 2017 พวกเขาได้สร้างสายสัมพันธ์โรแมนติกอย่างเป็นทางการ ในเดือนมิถุนายน 2019 พวกเขาประกาศความตั้งใจที่จะแต่งงาน และแต่งงานกันในเดือนมิถุนายน 2022
ก่อนหน้านี้ฮอลลี่เคยเดทกับศิษย์เก่า Geordie Shore อย่าง Kyle Christie ตั้งแต่ปี 2014 ถึง 2017
เธอเป็นเพื่อนที่มั่นคงกับ Charlotte Crosby ซึ่งลูกสาว Alba Jean มีชื่อย่อเดียวกันกับ Alpha Jax
Sorry. No data so far.
2024-09-07 21:49