ขณะที่ฉันเจาะลึกเข้าไปในโลกที่มีชีวิตชีวาของเหล่าดาราบนถนน Coronation Street ฉันก็อดไม่ได้ที่จะประหลาดใจกับความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา ยกตัวอย่างอลัน ฮัลซอลล์ ชายผู้ต้องเผชิญกับความอกหัก พบรัก แล้วสูญเสียมันไปอีกครั้ง ขณะเดียวกันก็ต้องรับมือกับอาชีพการแสดงที่ต้องใช้ความพยายามสูง การอุทิศตนเพื่อการออกกำลังกายและสุขภาพของเขาเป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง ทำให้ฉันหวังว่าฉันจะมีพลังจิตของเขาเมื่อต้องดื่มสมูทตี้ตอนเช้า!
พูดตรงๆ เลยก็คือ นักแสดงอลัน ฮัลซอลล์มีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่น่าทึ่งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากเขากำลังจะเข้าร่วมป่า I’m A Celebrity จึงมีแนวโน้มว่าเราจะได้เห็นรูปร่างที่สมบูรณ์ของเขาเมื่อเขาถูกบังคับให้อาบน้ำในทะเลสาบอันโด่งดัง
ขณะที่ฉันฝ่าฟันความท้าทายของการหย่าร้างในปี 2018 กับลูซี-โจ ฮัดสัน อดีตผู้ร่วมแสดง Coronation Street (ผู้รับบทเป็นเคธี่ แฮร์ริส) ฉันพบว่าตัวเองให้ความสำคัญกับสุขภาพส่วนบุคคลมากขึ้น และหันมาใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงโฟกัสนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนในรูปลักษณ์ทางกายภาพของฉัน โดยที่รูปร่างเพรียวบางมีความโดดเด่นมากขึ้น
อลัน ซึ่งมีลูกสาววัย 11 ปี เซียนนา-เร อยู่กับอดีตสามีภรรยา เปิดเผยว่าเขาหันมาใช้ชีวิตโดยคำนึงถึงสุขภาพมากขึ้น โดยมุ่งเน้นไปที่แผนการรับประทานอาหารที่มีระเบียบวินัยและกิจวัตรการออกกำลังกายที่เข้มข้น
ในปี 2019 นักแสดงที่รับบทเป็น Tyronne Dobbs ในซีรีส์ของ ITV ถูกสัมภาษณ์โดย The Sun โดยเปิดเผยว่าเขาไปยิมอย่างน้อยสามวันต่อสัปดาห์ เขาจับเวลาประมาณ 2.5 กิโลเมตรบนอุปกรณ์ต่างๆ เช่น ลู่วิ่ง จักรยานอยู่กับที่ เครื่องกรรเชียงบก และเครื่องออกกำลังกายแบบผสมผสานระหว่างออกกำลังกาย
ในช่วงเวลาดังกล่าว เขาเล่าให้สื่อมวลชนฟังว่า “ผมมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง และคนรอบข้างก็สังเกตเห็นมัน”
ฉันสนุกกับการเยี่ยมชมโรงยิม ก่อนออกกำลังกาย ฉันกินอาหารก่อนออกกำลังกาย จากนั้นออกกำลังกาย ตามด้วยอาหารหลังออกกำลังกายหรือแช่ตัวในสระว่ายน้ำ และอบซาวน่าบ้าง
บ่อยครั้งที่เขาโพสต์รูปภาพจากกิจวัตรการออกกำลังกายของเขาบน Instagram กับเพื่อนนักแสดง Colson Smith (อายุ 26 ปี) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Colson ลดน้ำหนักได้อย่างน่าประทับใจถึง 10 สโตน
ในการอัปเดตบนโซเชียลมีเดียในปี 2019 อลันแชร์ว่าเขาเผาผลาญแคลอรี่ได้ประมาณ 2,000 แคลอรี่ต่อวันจากกิจวัตรการออกกำลังกายที่เข้มข้นซึ่งมักจะกินเวลาเกือบสามชั่วโมง ส่งผลให้มีการเผาผลาญแคลอรี่ทั้งหมด 2,144 ในโอกาสหนึ่งโดยเฉพาะ
ในวันรุ่งขึ้น เขาออกกำลังกายด้วยตัวเองอีกสองครั้งในตอนเช้า ช่วงแรกเขาออกกำลังกายเกือบ 2 ชั่วโมง 30 นาที เผาผลาญได้ประมาณ 1,610 แคลอรี่
หลังจากนั้นเขายังคงออกกำลังกายต่อไปอีก 49 นาที เผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น 477 แคลอรี่ และแสดงความคิดเห็นว่า ‘ฉันใช้ไปแล้ว 4,321 แคลอรี่ใน 24 ชั่วโมง’ ถึงเวลาดื่มเบียร์แล้ว เป็นที่น่าสังเกตว่าปริมาณแคลอรี่โดยเฉลี่ยต่อวันสำหรับผู้ชายจะอยู่ที่ประมาณ 2,500 แคลอรี่
นอกเหนือจากโยคะทั่วไปแล้ว Alan ยังชอบโยคะร้อนอีกด้วย ซึ่งเป็นสไตล์ที่ทำในสตูดิโอที่อบอุ่น โดยอ้างว่าช่วยล้างพิษโดยการออกเหงื่อ และอาจช่วยควบคุมน้ำหนักได้เช่นกัน
นักแสดงยังผูกพันกับการฝึกซ้อมกับแฟนสาวของเขาในขณะนั้นและเพื่อนร่วมแสดงอย่าง Tisha Merry ซึ่งรับบทเป็น Steph Britton
ก่อนหน้านี้ Alan แชร์กับ OK! ว่าเขาเล่นโยคะร้อนและรู้ว่าทิชาเข้าเรียนในสตูดิโอเดียวกัน คิดว่าน่าจะสนุกจึงแนะนำให้ฝึกด้วยกัน
ในปี 2019 ทั้งคู่เริ่มความสัมพันธ์เมื่อ Tisha ก้าวลงจากละครของเธอ ต่อมาพวกเขาแยกทางกันในปีนี้ และดูเหมือนจะแยกจากกันเมื่อเวลาผ่านไป
ลูซี่-โจแยกทางกับอลันเมื่อเดือนพฤษภาคม 2018 หลังจากแต่งงานมาเกือบเก้าปี ปรากฏว่าเธอเริ่มออกเดทกับ Lewis Devine แล้วเพียงสองเดือนหลังจากการแยกทางกัน
ถึงกระนั้น จนกระทั่งเดือนตุลาคมของปีนั้นเองที่เธอเปิดเผยความสัมพันธ์ของทั้งคู่ต่อสาธารณะ เธอเลือก Instagram เป็นแพลตฟอร์มเพื่อแสดงความรู้สึกจริงใจต่อแฟนหนุ่มที่เธอร่วมแสดงด้วยในละครใบ้เรื่อง Snow White and The Seven Dwarfs ปี 2017
ในปี 2020 ปรากฏว่าอลันมีปัญหากับคู่ครองใหม่ของอดีตภรรยาของเขาเมื่อฝ่ายหลังอ้างว่า Sienna-Rae ลูกสาวที่ใช้ร่วมกันของพวกเขาเป็นของเขาเอง
ฉันอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นว่านักแสดงคนโปรดของฉันเดือดพล่านในตัวฉัน จึงตัดสินใจตอบโพสต์ที่จริงใจของลูอิสเกี่ยวกับการมาถึงของคาร์เตอร์ ลูกชายแรกเกิดของเขา ราวกับว่าเขากำลังพูดกับฉันโดยตรง!
ท่ามกลางความสุขที่ได้เป็นพ่อคนใหม่ ลูอิสกล่าวชมเซียนนา ลูกสาววัยหกขวบของลูซี่-โจและอลัน เขากล่าวว่า “เซียนนาดูตื่นเต้นมากและเป็นธรรมชาติที่จะรับบทบาทพี่สาวคนโตได้อย่างมหัศจรรย์ เช่นเดียวกับที่ฉันคาดไว้!
ในโพสต์ Instagram ที่ถูกลบออกในภายหลัง ตามรายงานของ The Sun ดูเหมือนว่า Alan อาจไม่ชอบ Lewis ที่ใช้คำว่า “ของเรา” และดูเหมือนจะตอบโต้อย่างเชิงรับต่อคู่หูใหม่ของ Lewis
เขาเขียนว่า: ‘คุณสามารถเก็บคนขี้โกงไว้และเรียกเธอว่าของคุณเอง! แต่ไม่ใช่ลูกสาวของฉัน
TopMob ติดต่อตัวแทนของ Alan และ Lucy เพื่อขอความคิดเห็นในขณะนั้น
Sorry. No data so far.
2024-11-17 22:19