ในฐานะผู้ชื่นชมผลงานอันโด่งดังของ Martine McCutcheon อย่างแรงกล้า ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกประทับใจอย่างมากกับการเดินทางที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอ นับตั้งแต่สมัยที่เธอรับบททิฟฟ์ใน EastEnders ไปจนถึงการแสดงอันน่าหลงใหลใน Love Actually เธอได้ครองใจเราอย่างแท้จริงด้วยพรสวรรค์และความสง่างามที่โดดเด่นของเธอ
ในการปรากฏตัวครั้งแรกของเขาหลังจากมีข่าวว่าทั้งคู่กำลังจะยุติการแต่งงาน แจ็ค แม็กมานัสดูเครียดอย่างเห็นได้ชัด ดังที่เห็นร่วมกับมาร์ทีน แมคคัทชอน
เมื่อวันศุกร์ที่เซอร์เรย์ นักดนตรีวัย 40 ปียังคงรักษาท่าทางสุขุมในขณะที่ก้าวเข้าไปในโรงรถและจิบโคล่าจากขวด เขาลดสายตาลงขณะเดินผ่านพร้อมกับแว่นกันแดดที่บังตาของเขา
ในขณะเดียวกัน ขณะที่แจ็คอาศัยอยู่ในบ้านแต่งงานมูลค่า 1.5 ล้านปอนด์ในเซอร์เรย์ มาร์ทีนก็ไปพักผ่อนที่มาร์เบลลาพร้อมกับแรฟเฟอร์ตี ลูกชายวัยเก้าขวบ
เมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา Jack ยืนยันระหว่างการสนทนากับ TopMob ที่บ้านว่าเขาไม่มีความคิดเห็นเพิ่มเติม หลังจากที่ภรรยาของเขาประกาศอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับการแยกทางกันของทั้งคู่
เขาเปิดเผยว่า: ‘ไม่มีอะไรจะเพิ่มเติมอีกแล้ว ฉันจะไม่พูดอะไรเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้’
ขณะเดียวกัน เพื่อนบ้านของทั้งคู่เล่าว่าไม่รู้ว่าทั้งคู่กำลังประสบปัญหา ในขณะที่ญาติของแจ็คบอกว่าการแยกทางกันเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจและเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
เพื่อนบ้านอุทานว่า “ตกใจมาก ฉันเจอพวกเขากับลูกบ่อยๆ มาร์ทีนเป็นคนอบอุ่นและเป็นมิตรเสมอ พูดตามตรง ฉันรู้สึกเสียใจแทนพวกเขา”
บ้านเดี่ยว 5 ห้องนอน 3,000 ตารางฟุตของทั้งคู่ออกสู่ตลาดเมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม
คำกล่าวของแจ็คเกิดขึ้นเมื่อมาร์ทีนเปิดเผยว่าเขาคือคนที่ตัดสินใจยุติการแต่งงานของพวกเขา
ทั้งคู่แต่งงานกันที่ทะเลสาบโคโมอันงดงามของอิตาลีในปี 2012 ห้าปีถัดมาเมื่อพวกเขาเริ่มออกเดทครั้งแรก
Martine แถลงการณ์ที่ไม่คาดคิดระหว่างวันหยุดพักผ่อนใน Marbella กับลูกชายของเธอ โดยเน้นว่าเธอและ Rafferty จะให้การสนับสนุน Jack ด้วยสุดใจต่อไปในอนาคต
ผู้ชมถึงกับผงะเมื่อได้ยินข่าวนี้ เนื่องจากเธอเขียนข้อความอวยพรวันเกิดให้แจ็คเมื่อวันที่ 4 สิงหาคมได้เพียงสามสัปดาห์เท่านั้น โดยเปิดเผยความเสียใจต่อการสูญเสียพ่อของเขา
หลังจากการใคร่ครวญและไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วนแล้ว แจ็คก็ตัดสินใจว่ามันจะเป็นประโยชน์สูงสุดแก่เราที่จะแยกทางกันหลังจากใช้ชีวิตคู่มา 18 ปี ฉันเคารพและเห็นด้วยกับการเลือกของเขา
เธอกล่าวต่อไปว่า “เราโชคดีและรู้สึกขอบคุณอย่างเหลือเชื่อสำหรับ Rafferty ลูกชายวัย 9 ขวบที่น่ารักของเรา ความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของเขายังคงเป็นความห่วงใยสูงสุดของเรามาโดยตลอดและจะยังคงอยู่”
แน่นอนว่าเราจะเห็นคุณค่าและตั้งตารอที่จะได้เป็นพ่อแม่ลูกชายที่แสนวิเศษของเราด้วยกันต่อไปตลอดชีวิตของเรา
แม้ว่าเส้นทางของเราจะค่อยๆ พัฒนาไป แต่เรากำลังก้าวต่อไปในฐานะครอบครัว และเราขอพื้นที่ส่วนตัวอย่างถ่อมใจในช่วงเปลี่ยนผ่านนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับลูกชายคนเล็กของเรา
ความรักอันแน่วแน่ของเราที่มีต่อ Rafferty ยังคงแน่วแน่ และชัดเจนว่าเราต้องการรับรองความปลอดภัยของเขา และทำให้เขารู้สึกสบายใจและปลอดภัยมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
‘ขอขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความเคารพและการสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้…
ฉันจะส่งความรัก โชค และความสุขให้กับแจ็คต่อไปในขณะที่เขาเริ่มต้นการเดินทางครั้งใหม่ เช่นเคย Rafferty และฉันก็เชียร์เขาอยู่!
‘ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับความรักและการสนับสนุนทั้งในปัจจุบันและตลอดไป…Martine.xx’
ในปี 2559 มาร์ทีนเปิดเผยว่าเพื่อนของเธอก้าวเข้ามาในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่เธอประสบกับแจ็ค เธอไตร่ตรองว่า ‘ทุกวันนี้ ดูเหมือนว่าทุกคนจะยอมแพ้อย่างรวดเร็ว ทุกสิ่งทุกอย่างมันช่างแสนจะทิ้งไปในตอนนี้’
แม้จะทำทุกอย่างให้เธอแล้ว แต่เธอก็เปิดเผยเมื่อวันพฤหัสบดีว่าแจ็คในวัย 40 ปี เลือกที่จะแยกทางกับเธอแล้ว ในข้อความถึงผู้ติดตามของเธอ เธอเล่าว่า “หลังจากการไตร่ตรองและไตร่ตรองอย่างรอบคอบ แจ็คเชื่อว่ามันจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดถ้าเราแยกทางกันหลังจากใช้ชีวิตร่วมกันมา 18 ปี และฉันก็เคารพการตัดสินใจของเขา”
เป็นที่ทราบกันดีว่าแจ็คยุติการแต่งงานของเขาเมื่อประมาณสองเดือนที่แล้ว และการพรากจากกันอย่างไม่คาดคิดนี้ทำให้ทั้งสองครอบครัวตกตะลึง
ป้าของแจ็คยอมรับว่า ‘มันยาก’ และเสริมว่า ‘มีเรื่องมากมายเกิดขึ้นกับครอบครัว’
เพื่อตอบถูกถามเกี่ยวกับเหตุผลในการแยกทางกัน ป้าของแจ็คอธิบายจากบ้านพักของเธอในเวสต์วิคแฮม รัฐเคนต์ว่า “บอกตามตรง ฉันไม่รู้ ตอนนี้แม่ของแจ็คอยู่กับเขา และฉันก็ดูแลครอบครัวนี้” สัตว์เลี้ยง.”
ช่วงนี้สิ่งต่างๆ เป็นเรื่องยากลำบากเนื่องจากมีเหตุการณ์เกิดขึ้นมากมาย ยิ่งไปกว่านั้น พี่สาวของฉันยังประสบกับการสูญเสียสามีของเธออย่างน่าเศร้าและไม่คาดคิดอีกด้วย ข่าวการจากไปของเขาเกิดขึ้นเมื่อสองเดือนที่แล้ว
ในการสัมภาษณ์เรื่อง Loose Women ในปี 2559 มาร์ทีนได้พูดคุยถึงความท้าทายที่พวกเขาเผชิญในความสัมพันธ์
เธอบอกว่าเพื่อน ๆ ของเธอช่วยชีวิตความสัมพันธ์ของเธอมากกว่าหนึ่งครั้ง! จริงๆ แล้ว มีหลายครั้งที่แม้จะอยู่กับแจ็คมาสิบปีแล้ว แต่พวกเขาก็ต้องเผชิญกับความยากลำบากพอสมควร พูดตามตรง มันเป็นแปดปีจากทั้งหมดสิบปีที่ท้าทาย แต่ฉันต้องบอกว่าเขาเป็นพรจริงๆ .
แม้จะมีความยากลำบากและความยากลำบาก แต่ฉันพบว่าเพื่อนๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันเชื่อว่าตัวเองไม่สามารถติดต่อเขาได้ ช่วยให้ฉันมีความคิดที่ชัดเจน
พวกเขาให้คำแนะนำว่า “ใจเย็นๆ ลึกๆ แล้วคุณห่วงใยเขาจริงๆ ดูเหมือนคุณสองคนจะถูกลิขิตให้อยู่ด้วยกัน อดทน” ทุกวันนี้ ดูเหมือนว่าผู้คนจะยอมแพ้เร็วขึ้น ทุกสิ่งดูสิ้นเปลืองในโลกปัจจุบัน
ปัจจุบัน Martine กำลังเพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนของเธอใน Marbella กับ Rafferty และมักโพสต์รูปถ่ายของพวกเขาทั้งในชุดว่ายน้ำและรูปถ่ายแม่ลูกที่อบอุ่น
ก่อนที่จะประกาศอย่างน่าประหลาดใจ เธอได้โพสต์รูปถ่ายจากสระน้ำร่วมกับราฟเฟอร์ตีก่อนและเขียนว่า: “เสน่ห์ของมาร์เบลลากลับมามีเสน่ห์อีกครั้ง” มันเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก! #grateful’ เพื่อแสดงความขอบคุณ
เธอยังแชร์ภาพชุดว่ายน้ำและเปิดเผยว่าเธอ ‘รู้สึกโชคดีมาก’ ที่ได้อยู่ต่างประเทศ
ก่อนที่เธอจะแจ้งข่าวการเลิกราของเธอ เธอได้แชร์โพสต์อันเจ็บปวดเกี่ยวกับความอกหัก
ฉันเชื่อว่าคุณเข้าใจสิ่งนี้: ใจของคุณเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว คุณมีสติปัญญา ไหวพริบ และอุบายที่จำเป็นทั้งหมด
รอยยิ้มของคุณเพียงอย่างเดียวก็มีความเปล่งประกายเพียงพอแล้ว แต่ส่วนภายในตัวคุณที่ต่อสู้กับการมองเห็นก็เช่นกัน แต่ละด้านของคุณไม่ว่าจะสว่างหรือสลัวก็มีความสำคัญเท่าเทียมกัน
หากคุณต้องการที่จะใช้เวลาเงียบๆ เป็นเวลานานโดยไม่ต้องพูดอะไร แค่อยู่ตรงนั้นก็เกินพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องพูดเพื่อเติมเต็มความเงียบ คุณสามารถนิ่งเงียบได้ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ
‘แค่ซื่อสัตย์กับตัวเอง เสนอตัวตนที่คุณเป็น ไม่ใช่คนที่คุณคิดว่าโลกอยากให้คุณเป็น
เพราะฉันสัญญาว่าหัวใจของคุณก็เพียงพอแล้ว คุณก็เพียงพอแล้ว คุณไม่มีอะไรต้องพิสูจน์”
หนึ่งวันก่อนที่จะเปิดเผยการแยกทางกัน Martine ได้แชร์ภาพสร้อยคอเงินอันน่าทึ่งพร้อมคำบรรยายว่า “ขอบคุณ Raffy! เราสองคนมีบางสิ่งที่พิเศษเสมอมา!”
เมื่อใกล้ถึงเดือนกรกฎาคม Martine แบ่งปันคำพูดลึกลับบนโปรไฟล์ Instagram ของเธอ โดยบอกเป็นนัยถึงความจำเป็นที่จะต้องปล่อยการควบคุมและให้ระยะห่างกับผู้อื่น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเธอครุ่นคิดถึงสัปดาห์ที่ตึงเครียดในชีวิตของเธอ
การควบคุมการปล่อย แสดงความรักในขณะที่รักษาพื้นที่ปลอดภัย ปล่อยให้พวกเขาค้นพบอารมณ์ แรงบันดาลใจ ทิศทางในชีวิต และอัตลักษณ์ส่วนบุคคล
มุ่งความสนใจไปที่การเติบโตและแรงบันดาลใจส่วนตัวของคุณ เพื่อให้พวกเขามีที่ว่างในการหายใจ นอกจากนี้ จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องอยู่เฉยๆ ขณะที่พวกเขาจัดการเรื่องของตัวเองไม่จำเป็น
ในข้อความลึกลับของเธอ Martine เล่าว่า “สัปดาห์นี้ค่อนข้างท้าทายด้วยเหตุผลหลายประการ และวันนี้ฉันทุ่มเทให้กับการผ่อนคลาย เติมพลัง ไตร่ตรองถึงสิ่งที่ฉันจำเป็นต้องจัดการ ตัดสินใจเชิงบวกเกี่ยวกับแง่มุมต่างๆ ในชีวิตของฉัน เพื่อรักษาสมดุล ความสุข และการเติบโต ความปลอดภัยและความมั่นคง”
คุณเคยพบกับสถานการณ์ที่คล้ายกับสิ่งที่อธิบายไว้ (ในโพสต์) ในมิตรภาพหรือความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น คุณพบว่ามันท้าทาย หรือมีความรู้สึกสงบและปลดปล่อยโดยรู้ว่าเป็นการกระทำที่เหมาะสม ณ จุดนั้นหรือไม่ คุณดำเนินการตัดสินใจนี้อย่างไร?
1. “สิ่งนี้ช่วยให้คุณเข้าใจธรรมชาติของความสัมพันธ์ของคุณได้หรือไม่? คุณกำลังตัดสินใจอยู่ในปัจจุบันหรือไม่ มีอะไรที่ทำให้คุณมีความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างเหมาะสมหรือไม่?”
“ฉันรอคอยที่จะอ่านข้อมูลเชิงลึกของคุณจริงๆ! เป็นเรื่องน่ายินดีที่มีบุคคลที่มีความคิดเช่นคุณติดตามฉัน และฉันก็เห็นคุณค่าของโอกาสที่จะเรียนรู้จากประสบการณ์ส่วนตัวของคุณอย่างแท้จริงเช่นกัน”
ในฐานะแฟนตัวยง ฉันแทบจะไม่เชื่อเลยว่าการจากกันอย่างไม่คาดคิดระหว่าง Martine และ Jack เกิดขึ้นเพียงไม่กี่สัปดาห์หลังวันเกิดของเธอที่แสดงความเคารพต่อเขา โดยที่เธอได้เปิดเผยความวุ่นวายส่วนตัวที่เขาต้องเผชิญ นั่นคือการสูญเสียพ่อที่รักของเขา
มาร์ทีนพูดอย่างตื่นเต้นแบ่งปันรูปภาพของแจ็คกับลูกชายของเขา โดยแสดงความหวังว่าสักวันหนึ่งคู่สมรสของเธอจะตระหนักถึงความรักที่แจ็คมีต่อเขา และเข้าใจว่าแจ็คเป็นแบบอย่างที่สร้างแรงบันดาลใจในชีวิตของลูกชายอย่างไร
‘ดาร์ลิ่งแจ็ค สุขสันต์วันเกิดครบรอบ 40 ปีที่รัก’ ฉันรู้ว่ามันแปลกและหวานอมขมกลืนเมื่อคุณสูญเสียพ่อที่รัก มิก และเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ… มันยากมากที่จะเห็นคุณคิดถึงใครสักคนมากขนาดนี้’ มาร์ทีนเขียน
เมื่อนึกถึงความเสียใจของตัวเองจากการสูญเสียน้องชายที่รักในวัย 31 ปี ในปี 2565 ฉันรู้สึกเห็นอกเห็นใจอย่างสุดซึ้งกับความโศกเศร้าและความเจ็บปวดของคุณ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป ฉันเชื่อว่าคุณจะพบความสบายใจในการชื่นชมผลกระทบอันใหญ่หลวงที่เขามีต่อชีวิตของคุณ พระองค์จะประทับอยู่ในใจคุณตลอดไป เป็นของขวัญล้ำค่าที่ไม่มีเหตุการณ์ใดจะลดน้อยลง
แม้จะต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ท้าทายมาเป็นเวลานาน แต่ Mick ก็ได้มอบความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง และความสง่างามให้กับคุณ ซึ่งไม่เพียงแต่จะมีความสำคัญสำหรับการผ่านชีวิตมายาวนานเท่านั้น แต่ยังมีความเจริญรุ่งเรืองอีกด้วย ฉันมั่นใจว่าคุณจะพิสูจน์ให้เขาเห็นว่าคุณซึมซับมันทุกอย่าง
ในฐานะผู้ตามที่มีความมุ่งมั่น ฉันเชื่อว่าวิธีที่เรากำหนดรูปแบบชีวิตของเด็กๆ ไม่ใช่แค่คำพูดที่เราพูดเท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือเกี่ยวกับการกระทำที่เราทำ ทางเลือกที่เราทำ และการเดินทางที่เราแบ่งปัน – จากสิ่งที่ดีที่สุด สู่ความท้าทายที่ยากที่สุด ฉันตระหนักดีว่า Rafferty ทำหน้าที่เป็นแหล่งความเข้มแข็งและความสบายใจสำหรับคุณ และเขาตื่นเต้นเกินกว่าจะบรรยายได้ที่คุณเป็นผู้นำและสร้างความทรงจำที่ไม่อาจลืมเลือนร่วมกัน!
เธอให้ความมั่นใจกับสามีของเธอโดยพูดว่า “มาค่อยๆ ก้าวไปทีละขั้นนะที่รัก รู้ว่าความรักที่ฉันมีต่อคุณนั้นไม่มีที่สิ้นสุด และฉันหวังเพียงว่าจะหาทางบรรเทาทุกสิ่งได้”
โดยสรุป หลังจากใคร่ครวญการเดินทางของแจ็คในฐานะนักร้อง-นักแต่งเพลง เธอก็ปิดท้ายโพสต์ของเธอด้วยความชื่นชมจากใจ: “ในวัย 40 ปี คุณได้ทำความฝันมากมายสำเร็จแล้ว! เหนือสิ่งอื่นใด ตอนนี้คุณสามารถแบ่งปันความรักที่จะหล่อเลี้ยงความสำเร็จและของขวัญที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ – ลูกชายของเรา
ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าคุณจะสัมผัสถึงความอบอุ่นของความรักที่ห่อหุ้มคุณอยู่ในขณะนี้ มั่นใจได้เลยว่าท่ามกลางความท้าทายต่างๆ เฟสใหม่สุดพิเศษและเติมเต็มกำลังรอคุณอยู่! ใช้เวลาสักครู่เพื่อรวบรวมตัวเองแล้วมาดำดิ่งสู่ช่วงเวลาที่สนุกสนานกับเพื่อนของเรา!
ในปี 2022 Martine และ Jack ยืนยันความมุ่งมั่นต่อกันอีกครั้ง แต่พวกเขาก็ยอมรับอย่างเปิดเผยว่าสองเดือนหลังจากนั้นว่าความสัมพันธ์ของทั้งคู่ยังห่างไกลจากข้อบกพร่อง อย่างไรก็ตาม เธอรู้สึกสบายใจที่ได้แบ่งปันความท้าทายของเธอกับเขาเมื่อชีวิตกลายเป็นเรื่องยาก
เธอเล่าให้เดอะซันฟังเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอ โดยกล่าวว่า “ฉันกับแจ็คเปิดใจเกี่ยวกับเรื่องนี้มาโดยตลอด และไม่ปฏิเสธว่าความสัมพันธ์ของเราไม่มีที่ติ”
เมื่อเวลาผ่านไป เรามีประสบการณ์ทั้งสูงและต่ำ เช่นเดียวกับหลายๆ คน เราเผชิญความยากลำบากร่วมกัน แต่ผ่านทุกอย่างมา ฉันเชื่อว่าเราได้เติบโตขึ้นเป็นเพื่อนสนิทที่สุด
เป็นเรื่องน่าสบายใจที่มีคนที่คุณสามารถเปิดใจด้วย แบ่งปันความยากลำบากของคุณ และรู้สึกจริงใจด้วย โดยรู้ว่ามันเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยที่พวกเขายืนเคียงข้างคุณ
มาร์ทีนรับบทเป็นทิฟ สาวเสิร์ฟใน EastEnders เป็นเวลาสี่ปี อย่างไรก็ตาม ตัวละครของเธอพบกับจุดจบที่โชคร้ายเมื่อถูกรถชนเมื่อวันที่ 31 ธันวาคม พ.ศ. 2541
หลังจากที่เธอทำงานเกี่ยวกับสบู่มาเป็นเวลานาน มาร์ทีนก็ก้าวขึ้นสู่จุดสูงสุดในปี 1999 ด้วยซิงเกิลฮิต “My Perfect Moment” และได้รับรางวัลลอเรนซ์ โอลิเวียร์ อวอร์ดจากการแสดงบทเอลิซา ดูลิตเติ้ลที่โดดเด่นของเธอใน My Fair Lady บนเวทีเวสต์เอนด์ .
ย้อนกลับไปในปี 2002 ฉันได้รับความสนใจจากการแสดงนำที่แสนโรแมนติกที่มีเสน่ห์ของฉัน ประกบนายกรัฐมนตรีผู้มีเสน่ห์ของฮิวจ์ แกรนท์ ในภาพยนตร์แสนอบอุ่นเรื่อง Love Actually เป็นบทบาทที่โดนใจผู้ชมทั่วโลกอย่างแท้จริง
เมื่อไม่นานมานี้ กลายเป็นเรื่องน่าตกใจที่ Martine ถูกเปิดโปงเป็น Swan ในซีรีส์เรียลลิตียอดนิยมเรื่อง The Masked Singer
ก่อนหน้านี้ Martine ได้พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้กับอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (ME) ซึ่งเป็นอาการที่เธอได้รับการวินิจฉัยในปี 2554
ในปี 2023 นักแสดงหญิงต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในวันเกิดของแจ็ค เนื่องจากรู้สึกปวดหัวและพยายามดิ้นรนเพื่อให้ตัวตรง
เธออธิบายว่าเธอรู้สึกขอบคุณมากและอธิบายว่าอาการดังกล่าวทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้อย่างไร
แม้ว่าดาราของ Echo Beach จะดูร่าเริงและผ่อนคลาย แต่เธอก็บอกกับผู้ฟังว่าจริงๆ แล้วเธอเคยมีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังกำเริบอีกครั้ง
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันอยากจะให้ความกระจ่างเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนที่เรียกว่า Myalgic Encephalomyelitis (ME) ซึ่งมักเรียกกันว่ากลุ่มอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังหรือ ME/CFS ซึ่งเป็นภาวะที่ยืดเยื้อจนทำให้เกิดอาการต่างๆ มากมาย ส่งผลต่อชีวิตประจำวันหลายด้าน
อาการหลักที่มักพบคือความเหนื่อยล้าอย่างล้นหลาม ร่วมกับปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ (เช่น การตื่นนอนบ่อยๆ ในตอนกลางคืน) และความท้าทายในการจำข้อมูลและการรักษาสมาธิ
ในปี 2023 มาร์ทีนพูดคุยอย่างเปิดเผยถึงการต่อสู้ของเธอกับวัยหมดประจำเดือน โดยเผยให้เห็นว่าเธอกำลังต่อสู้กับความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ทำให้เธอรู้สึกราวกับว่าเธอสูญเสียความสามารถทางจิต
เธอเขียนว่า: ‘อาการวัยหมดประจำเดือนในช่วงวัยหมดประจำเดือน… สนุกมาก!
ฉันอาศัยอยู่กับ M.E/CFS และ fibromyalgia มานานหลายทศวรรษ ฉันได้เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในแต่ละวันที่มีอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ หมอกในสมอง และความเหนื่อยล้า ซึ่งเป็นอาการที่เมื่อเวลาผ่านไป กลายเป็นเพื่อนที่คุ้นเคยมากกว่าศัตรู บางครั้งก็รู้สึกเหมือนเป็นการต่อสู้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด แต่อย่างใดฉันก็จัดการได้ สัมผัสไม้ อาการเหล่านี้ดูเหมือนจะทนได้ เมื่อพิจารณาจากประสบการณ์หลายปีกับอาการเหล่านี้ตั้งแต่อายุ 20 ปี
ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ ฉันขออธิบายแง่มุมที่มักถูกมองข้าม นั่นคือความวิตกกังวลอย่างรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นกับวัยหมดประจำเดือนได้ แม้ว่าการอภิปรายหลายครั้งจะมุ่งเน้นไปที่อาการทางร่างกาย แต่ความวุ่นวายทางอารมณ์นี้ก็มีความสำคัญไม่แพ้กันที่จะต้องจัดการและทำความเข้าใจ
รูปแบบความวิตกกังวลหรือความกลัวที่แปลกประหลาดและดูเหมือนไร้สติซึ่งทำให้คุณรู้สึกสับสน ราวกับว่าคุณได้สูญเสียสติของตัวเองไป
ฉันมักจะพบว่าตัวเองรู้สึกเหมือนขาดบางสิ่งที่สำคัญไปเมื่อพูดถึงแง่มุมหนึ่งของชีวิต บางทีมันอาจเป็นเพียงมุมมองของฉัน แต่ฉันไม่ค่อยเจอการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณรู้สึกโดดเดี่ยวหรือกังวลในเรื่องนี้เช่นกัน จงรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว การแบ่งปันประสบการณ์ของเราสามารถช่วยให้เราทุกคนฝ่าฟันความท้าทายที่เราเผชิญร่วมกันได้
ในฐานะที่เป็นผู้ยึดมั่นอย่างมีมโนธรรม ฉันได้แบ่งปันประสบการณ์ว่าความวิตกกังวลของฉันเพิ่มขึ้นถึงระดับที่ฉันพบว่าตัวเองเขินอายจากกิจกรรมประจำ
เธอกล่าวว่า: “ฉันดีใจที่ได้แบ่งปันสิ่งนั้น แม้ว่าฉันจะขาดความมั่นใจในการขับรถ (ซึ่งห่างไกลจากปกติสำหรับฉัน!) แต่ตอนนี้ฉันก็มีพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างมาก และกำลังก้าวไปสู่การฟื้นสภาพตามปกติของฉัน”
Sorry. No data so far.
2024-08-23 16:07