Josie Gibson ยอมรับว่าเธอ "ไม่เคยพอใจกับรูปร่างของเธอเลย" และถึงแม้น้ำหนักตัวของเธอจะลดลงเมื่อเร็ว ๆ นี้ ก็อยากจะลดไม้ลงบ้างด้วยการไปเข้ายิมก่อนวันคริสต์มาส"

ขณะที่ฉันเจาะลึกการเดินทางในชีวิตที่มีชีวิตชีวาและสร้างแรงบันดาลใจของ Josie ฉันก็อดไม่ได้ที่จะหลงใหลในความยืดหยุ่นและความสนุกสนานในชีวิตของเธอ จากจุดเริ่มต้นอันต่ำต้อยของเธอสู่ความสำเร็จในอาชีพทางโทรทัศน์และความพยายามในการกุศล เธอรวบรวมจิตวิญญาณแห่งความมุ่งมั่นและความเห็นอกเห็นใจที่สะท้อนใจผู้คนมากมาย

ในฐานะผู้รักสุขภาพที่มีความมุ่งมั่น ฉันพบว่าตัวเองแสดงความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักส่วนเกินก่อนถึงเทศกาล เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ฉันตั้งใจที่จะกลับไปออกกำลังกายตามปกติและมุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนักส่วนเกิน

พรีเซนเตอร์ของรายการ This Morning ในวัย 39 ปี ได้แสดงเส้นทางการลดน้ำหนักของเธอในวงดนตรีที่น่าดึงดูดต่างๆ มากมาย แต่เธอยอมรับว่ามักจะกังวลเรื่องน้ำหนักของตัวเองและไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเธออย่างเต็มที่

Josie เล่าให้ TopMob ฟังว่าเธอตั้งใจที่จะกลับไปออกกำลังกายเพื่อมีช่วงเวลาที่ดีในช่วงเทศกาลคริสต์มาส และบอกว่าการลดน้ำหนักครั้งล่าสุดของเธอเกิดจากการมีงานยุ่งในที่ทำงาน

Josie บอกว่าในที่สุดเธอก็รู้สึกมีความสุขมากขึ้น เมื่อพูดถึงรูปลักษณ์ของเธอ

ในการสนทนาพิเศษกับ TopMob Josie เล่าว่าเธอมีงานยุ่งเป็นพิเศษ โดยย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งอย่างต่อเนื่องในขณะที่มุ่งเน้นไปที่งานของเธอ

ฉันต้องหาที่ว่างสำหรับการไปยิม ฉันจะทำงานจนถึงวันที่ 21 แต่ในสัปดาห์หน้า ฉันตัดสินใจแบ่งเวลาในแต่ละวันเพื่อเข้ายิมและลดน้ำหนักสักหน่อยก่อนวันคริสต์มาส เพื่อที่ฉันจะได้รู้สึกดีกับตัวเองในช่วงวันหยุด

เมื่อเวลาผ่านไป ฉันพบว่าตัวเองตกอยู่ภายใต้ความกดดันมากมายที่ครอบงำตนเอง และพยายามดิ้นรนเพื่อบางสิ่งที่มากกว่านั้นโดยปราศจากความพึงพอใจอย่างแท้จริง

ตอนนี้ฉันค่อนข้างยุ่งแต่อยากลดน้ำหนักบ้าง อย่างไรก็ตาม โดยรวมแล้ว ฉันพอใจกับสิ่งที่ฉันเป็น และนั่นคือสิ่งที่สำคัญจริงๆ

คล้ายกับการปรับปรุงบ้าน ร่างกายมนุษย์ก็ต้องการการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องเช่นกันใช่ไหม? นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันมุ่งเป้าไปที่ความก้าวหน้าอยู่เสมอ ฉันอยากจะรีเฟรชหรือทาสีส่วนหนึ่งของตัวเองใหม่อยู่เสมอ

ในอดีตมีการเปิดเผยว่าโจซี่มักจะร้องไห้เป็นประจำเนื่องจากถูกรังแกเรื่องน้ำหนักของเธอหลังจากชัยชนะในรายการพี่ใหญ่ในปี 2010

ย้อนกลับไปในปี 2014 ฉันเริ่มต้นการเดินทางที่เหลือเชื่อและสามารถกำจัดก้อนหินได้ประมาณหกก้อนภายในหนึ่งปี การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ทำให้ฉันเปลี่ยนจากขนาด 20 เป็นขนาด 8 ที่เล็กลง

ก่อนหน้านี้ ก่อนที่เธอจะออกรายการ I’m A Celebrity… Get Me Out Of Here! พรีเซนเตอร์รายนี้เปิดเผยว่าเธอได้ลดขนาดลงจาก 18 เหลือ 14 ด้วยความช่วยเหลือจากเทรนเนอร์ส่วนตัว

ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันต้องยอมรับว่ารูปร่างของฉันไม่ตรงกับที่ฉันต้องการ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะรู้ตัว ฉันได้ขอความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลโดยเฉพาะแล้ว เรามุ่งเน้นไปที่การฝึกความแข็งแกร่งเพื่อปั้นและเสริมสร้างร่างกายของฉันร่วมกัน

‘แล้วฉันก็ได้ร่วมงานกับช่างทำผม Maurice และทุกคนก็คิดว่าเราคือไอเท็ม!

ฉันเพิ่งโพสต์รูปถ่ายของตัวเองบนอินสตาแกรม บุคคลนั้นคือช่างทำผมของฉันจริงๆ ซึ่งทำงานได้อย่างเหลือเชื่อ บังเอิญเขายังพาฉันวิ่งด้วย บอกตามตรงว่าเมื่อก่อนฉันไม่ใช่นักวิ่งมากนัก แต่ด้วยกำลังใจของเขา ฉันจึงได้เข้าร่วมการแข่งขัน 5K เป็นบางครั้งบางคราว

‘มันคือการหาเวลา เพราะฉันอยู่ที่นี่ ที่นั่น และทุกที่ จากนั้นฉันก็มีเรจจี้

การแบ่งเวลาส่วนตัวเป็นเรื่องท้าทายสำหรับฉัน แต่ฉันก็สามารถควบคุมสิ่งต่างๆ ไว้ได้

ฉันควรจะเตรียมอาหารไว้ล่วงหน้าแต่ไม่ได้เตรียม แต่ฉันกลับปฏิบัติต่ออาหารแต่ละมื้อราวกับว่ามันเป็นมื้อสุดท้ายของฉันมาระยะหนึ่งแล้ว

นอกจากนี้ เธอยังเล่าให้ฟังว่าทำไมบางคนถึงเลือกฉีดยาลดน้ำหนัก แต่โดยส่วนตัวแล้วเธอไม่เลือกที่จะเข้ารับการรักษาดังกล่าว

หญิงสาวที่มีเสน่ห์ชี้แจงว่า “ฉันเข้าใจดีว่าในสถานการณ์ที่ยากลำบาก บางคนรู้สึกว่าถูกบังคับให้ทำแบบนั้น

อย่างไรก็ตาม ฉันชอบที่จะรักษาสภาวะตามธรรมชาติให้กับร่างกายของฉัน โดยเลือกที่จะไม่เปลี่ยนแปลงหรือดัดแปลงมันโดยไม่ตั้งใจ เส้นทางธรรมชาติคือสิ่งที่ฉันมักจะเลือก

อย่างไรก็ตาม ฉันรับทราบว่าผู้อื่นอาจมีส่วนร่วมในพฤติกรรมดังกล่าว [แต่โดยส่วนตัวแล้ว ฉันพบว่ามันยากที่จะเข้าใจ] แต่สำหรับฉัน ฉันชอบที่จะทดลองด้วยการสำรวจตัวเองมากกว่าดื่มด่ำกับกิจกรรมที่คล้ายกัน

ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับงานของเธอในทีวีตอนกลางวัน เธอกล่าวว่ามีการแสดงรูปร่างหลายประเภทในรายการ “This Morning”

‘และฉันคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่ดีเพราะคุณต้องดึงดูดทุกคน ฉันคิดว่าเรามาอีกทางหนึ่งแล้ว’

โปรเจ็กต์ล่าสุดของ Josie บางโปรเจ็กต์เกี่ยวข้องกับการร่วมมือกับ FirstBus

Josie นั่งรถประจำทางในเมืองบริสตอลเพื่อพบปะกับวีรบุรุษในท้องถิ่นที่มาจากภูมิภาคบ้านเกิดของเธอ

ในความพยายามที่จะส่งเสริมการสนทนาระหว่างผู้โดยสาร พวกเขาพบว่ากลุ่มประชากรอายุน้อยส่วนใหญ่มีส่วนร่วมในการสนทนาพูดคุยเรื่องระบบขนส่งสาธารณะ สิ่งที่น่าสนใจคือประมาณครึ่งหนึ่งของคนรุ่น Generation Z ได้สร้างมิตรภาพผ่านการมีปฏิสัมพันธ์เหล่านี้

การสำรวจพบว่า 82% ของผู้อยู่อาศัยในอังกฤษเชื่อว่าการขนส่งสาธารณะมีส่วนอย่างมากต่อการเชื่อมโยงระหว่างชุมชนของตน

โจซี่กล่าวถึงชาร์ลอตต์ เชอร์ชิลล์ว่าเป็นหนึ่งในบุคคลที่น่าทึ่งจากละแวกบ้านของเธอซึ่งส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อเธอ

เธอพูดว่า: ‘Charlotte ใช้ FirstBus เพื่อส่งกระเช้าทั้งหมดของเธอ

ในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 เธอเริ่มประดิษฐ์ตะกร้าระดับไฮเอนด์ที่หรูหราซึ่งเต็มไปด้วยสิ่งของจำเป็นเพื่อช่วยเหลือผู้ที่เผชิญกับความยากลำบาก

และตอนนี้เธอกำลังทำกระเช้ามากกว่าพันใบและแจกพวกมันตลอดช่วงคริสต์มาส

‘และเธอก็ทำมันทั้งหมดนอกเวลาของเธอเอง หลังของเธอเองทั้งหมด เธอน่าทึ่งมาก’

โจซี่กล่าวถึงแคมเปญนี้ว่า “การได้รำลึกถึงการเดินทางในช่วงวัยเยาว์ได้หวนคิดถึงการที่รถบัสเชื่อมโยงผู้คนต่างๆ เข้าด้วยกันได้อย่างยอดเยี่ยม

‘รถบัสมีบทบาทสำคัญในละแวกใกล้เคียงของเราซึ่งมักไม่มีใครสังเกตเห็น จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับมิตรภาพที่ยั่งยืนที่เกิดขึ้นเมื่อผู้คนพูดคุยกับผู้โดยสารคนอื่นๆ

2024-12-20 19:03