ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ที่มีประสบการณ์หลายปี ฉันพบว่าการเดินทางของ Julianne Hough เป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง ในยุคนี้ที่การอับอายขายหน้าแพร่สะพัดไปทั่วร่างกาย เป็นเรื่องน่ายินดีที่ได้เห็นใครบางคนประสบความสำเร็จและประสบความสำเร็จเหมือนกับที่ Julianne ยืนหยัดเพื่อตัวเองและสุขภาพของเธอ
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันต้องการพูดถึงความคิดเห็นที่ฉันได้รับเกี่ยวกับโพสต์ Instagram ล่าสุดของฉัน ผู้ชมบางคนแสดงความกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของฉัน โดยบอกว่าฉันดู “ผอมเกินไป” หรือ “มีกระดูก” เพื่อให้ตรงไปตรงมา ฉันต้องการให้ทุกคนรู้ว่าฉันให้ความสำคัญกับสุขภาพเหนือสิ่งอื่นใด ร่างกายของฉันสะท้อนถึงการเลือกดำเนินชีวิตและพันธุกรรมของฉัน และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่จะเตือนคุณว่าทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในการเดินทางสู่การมีสุขภาพที่ดี มุ่งส่งเสริมภาพลักษณ์เชิงบวกและให้กำลังใจกันและกันให้ยอมรับเส้นทางของตัวเอง
ทุกวันจันทร์ ฉันซึ่งเป็นผู้ติดตามผู้หลงใหล แทบจะรอไม่ไหวที่จะรับชมและชมความมหัศจรรย์ของรายการ Dancing With the Stars และวันจันทร์ที่ผ่านมาก็ไม่มีข้อยกเว้น! พิธีกรสาวไดนาโมวัย 36 ปี สละเวลาวิจารณ์เรื่องรูปร่างเล็กของเธอ แต่ให้ฉันบอกคุณว่าเธอไม่เพียงแค่ยักออก ไม่นะ! เธอยืนยันกับแฟนๆ ที่น่ารักกว่า 5.1 ล้านคนอย่างมั่นใจว่าเธอเจริญรุ่งเรืองมากขึ้นกว่าเดิม และนั่นคือสิ่งที่สำคัญไม่ใช่หรือ?
ในการเคลื่อนไหวที่ไม่เคยมีมาก่อนเล็กน้อย ฉันพบว่าตัวเองถูกบังคับให้แบ่งปันความคิดบางอย่างในวิดีโอที่แสดงถึงการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีครั้งล่าสุดของฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉากที่ฉันผ่อนคลายในห้องซาวน่าขณะสวมชุดว่ายน้ำ ฉันต้องยอมรับว่าร่างกายของฉันไม่เคยรู้สึกมีชีวิตชีวาและดีต่อสุขภาพมากไปกว่าตอนนี้
เธอกล่าวต่อว่า “ฉันเต็มไปด้วยอาการอักเสบเมื่ออายุ 20 ปี และมีเครื่องหมายของภูมิคุ้มกันอัตโนมัติที่ฉันจัดการและมุ่งมั่นเมื่อกว่าหนึ่งปีครึ่งที่แล้ว ฉันแช่แข็งไข่ไว้ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งทำให้ความผันผวนของร่างกายเปลี่ยนไปด้วย
นักแสดงหญิงอธิบายว่าไม่เพียงแต่ความรู้สึกเศร้าโศก ความสิ้นหวัง และความวิตกกังวลยังคงอยู่ในตัวเราเท่านั้น แต่เรามักจะพบว่าตัวเองยึดติดกับความรู้สึกเหล่านั้นในรูปแบบต่างๆ เธอเน้นย้ำถึงความสำคัญของการยอมรับ การแสดงออก การทำงาน และการปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ มากมายตลอดหลายปีที่ผ่านมา
ในการตอบสนองต่อคำพูดล้อเล่นเกี่ยวกับการแสดงตลกขี้เล่นของเธอที่เห็นในวิดีโอแทรมโพลีน นักเต้นมากทักษะได้ชี้แจงว่าการแสดงออกอย่างไร้กังวลของเธอคือการนำเสนอตัวตนที่แท้จริงของเธออย่างแท้จริงที่สุด
เธอเขียนว่า ‘ฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อเด็กๆ สนุกสนานมากที่สุด แสดงพฤติกรรมที่แปลกประหลาดและแปลกประหลาดที่สุด นั่นแสดงให้เห็นว่าพวกเขารู้สึกอิสระและปลอดภัยที่สุดที่จะทำเช่นนั้น ในทำนองเดียวกัน ด้านขี้เล่นและขี้เล่นของฉันสะท้อนให้เห็นว่าฉันรู้สึกสบายใจกับตัวเองและกับคนรอบข้างแค่ไหน คนที่รู้จักฉันดีจะเข้าใจดีว่าด้านนี้ของฉันบ่งบอกว่าฉันเป็นอิสระจากการตัดสินใจอย่างที่สุด ทั้งต่อตัวฉันเองและผู้อื่น
เฮ้! ฉันครุ่นคิดเรื่องบางอย่างอยู่… ทำไมเราไม่ทำให้เบาลงสักหน่อย พูดตลก และสนุกสนานไปกับการเดินทางครั้งนี้ แทนที่จะเอาจริงเอาจังตลอดเวลา” ฉันรำพึง
นอกเหนือจากการแชร์ข้อความที่กว้างขวางแล้ว Hough ยังแสดงความขอบคุณใน Instagram Story ของเธอสำหรับแฟนๆ ที่แสดงความ ‘ห่วงใย’ เธอชี้แจงเพิ่มเติมว่าเธอไม่เคยรู้สึก ‘เข้มแข็ง’ มากไปกว่านี้ในชีวิตของเธอเลย
Hough ยังตะโกนเรียกคนที่เกลียดชังที่บอกเธอว่าเธอต้อง ‘กินเบอร์เกอร์’ อย่างหน้าด้าน
สำหรับผู้ที่แนะนำว่าฉันควรจะกินชีสเบอร์เกอร์… โพสต์นี้จัดทำขึ้นเมื่อวันที่ 17 กันยายน ซึ่งเป็นวันฉายรอบปฐมทัศน์ของ DWTS ตามที่ระบุในคำบรรยายภาพของเธอเหนือภาพตัวเองกำลังเพลิดเพลินกับเบอร์เกอร์
เมื่อวันอาทิตย์ หลังจากที่โพสต์วิดีโอที่เธอกำลังผ่อนคลายที่สปาของเพื่อน เธอก็เต็มไปด้วยความคิดเห็นที่เน้นเรื่องน้ำหนักตัวของเธออย่างล้นหลาม
คนที่ 1: ฉันกังวล คุณสบายดีไหม?
คนอื่นๆ แสดงความกังวลว่าเธอดูเหมือนเธอ ‘ผอมเกินไป’
นอกจาก
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา Hough เปิดกว้างเกี่ยวกับการรักษารูปร่างด้วยการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงในยิม รวมถึงการเข้าคลาส SoulCycle และ CorePower Yoga
ดาวดวงนี้ยังสร้างแอปฟิตเนสของเธอเอง Kinrgy ที่ให้บริการฟิตเนสด้วยการเต้น การฝึกความแข็งแกร่ง การทำสมาธิ โยคะ พิลาทิส และการออกกำลังกายอื่นๆ
ย้อนกลับไปในปี 2017 ฉันแชร์กับนิตยสาร Redbook ว่าฉันไม่ละเลยการแปรงฟันหรืออาบน้ำเมื่อมีเวลา ฉันก็ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรสุขภาพของฉัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ฉันทำให้การออกกำลังกายเป็นแง่มุมที่ไม่สามารถต่อรองได้ในชีวิตประจำวันของฉัน เหมือนกับการรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่ดีและความสะอาดส่วนบุคคล
ในการสัมภาษณ์เดียวกัน เธอเปิดเผยว่าเธอเคยมีประสบการณ์การถูกร่างกายอับอายในกองถ่ายภาพยนตร์ แม้ว่าเธอจะอยู่ในจุดที่ผอมที่สุดในขณะนั้นก็ตาม
เธอสารภาพว่าเธอค่อนข้างสบายใจกับตัวเองในช่วงวัยเด็ก แต่มีบางอย่างเปลี่ยนไปในโรงเรียนมัธยมต้น จากนั้นเป็นต้นมา เธอเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ บ่อยครั้ง… และน่าประหลาดใจที่ในระหว่างโปรเจ็กต์ภาพยนตร์ที่เธอถูกบอกทุกวันว่าเธอมีน้ำหนักเกิน จริงๆ แล้วเธอผอมที่สุดเท่าที่เธอเคยมีมา
เพื่อขจัดความรู้สึกประหม่าหรือความไม่มั่นคง ดังที่ฮัฟอธิบาย เธอมักจะทำสิ่งที่คาดไม่ถึงหรือน่าขบขัน
ในฐานะผู้กระตือรือร้นที่กระตือรือร้น ฉันอดไม่ได้ที่จะแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกนี้: การมีส่วนร่วมในสิ่งที่น่ารื่นรมย์มักจะดึงฉันไปสู่จิตวิญญาณที่ไร้ความกังวลที่ฉันเคยมีเมื่อตอนเป็นเด็ก ซึ่งไม่ถูกแตะต้องด้วยพันธนาการแห่งการรับรู้ของผู้อื่น
Sorry. No data so far.
2024-10-01 21:51