ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์ที่มีประสบการณ์หลายปี ฉันต้องบอกว่าการเปลี่ยนแปลงของ Lara Worthington นั้นสร้างแรงบันดาลใจได้เป็นอย่างดี จากรูปร่างที่เคยโค้งเว้าของเธอไปจนถึงรูปร่างที่เพรียวบางและขาดๆ หายๆ ในปัจจุบัน เธอได้เปิดรับแนวทางด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมอย่างแท้จริง
เธอกลายเป็นที่รู้จักหลังจากการปรากฏตัวของเธอในอดีตที่มีรูปร่างสมบูรณ์ยิ่งขึ้นในภาพยนตร์เรื่อง “Where the Hell Are You?” ที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง โฆษณาการท่องเที่ยวออสเตรเลีย
เวลาผ่านไปเกือบสองทศวรรษแล้วนับตั้งแต่โฆษณาของลารา เวิร์ทธิงตันกลายเป็นกระแสไวรัล และในช่วงเวลานี้ เธอได้ผ่านการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างน่าทึ่ง
ระหว่างเดินทางไปชอปปิ้งในนิวยอร์กเมื่อวันอังคาร เด็กหญิงวัย 37 ปีรายนี้ปกปิดตัวเองอย่างสุภาพ โดยมีชารอน แม่ของเธอและลูกๆ คนหนึ่งของเธอไปด้วย
สำหรับการออกไปเที่ยว คุณแม่ลูกสามเลือกกางเกงยีนส์หลวมๆ และเสื้อโค้ทหนังตัวหลวม
เธอจับคู่กับรองเท้าผ้าใบ Adidas สีดำและกระเป๋าถือหนัง Prada
ทั้งคู่ซึ่งประกอบด้วยแม่และลูกสาวกำลังรวบรวมสินค้าเพิ่มเติมจากแบรนด์แฟชั่นชื่อดังของอิตาลี ขณะที่ชารอนถือถุงช้อปปิ้งปราด้าใบใหญ่
ลาร่าผ่านการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายครั้งใหญ่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
ราชินีแคทวอล์กแปลงร่างด้วยการออกกำลังกายผสมผสานกับการกินเจ
ลาราซึ่งอาศัยอยู่นอกเวลาในนิวยอร์กและซิดนีย์ ได้สนับสนุนมาระยะหนึ่งแล้วว่าจะออกกำลังกายประเภทต่างๆ แทนที่จะทำแค่กิจวัตรเดียวในยิมทุกวัน
ฉันทุ่มเทอย่างเต็มที่ในการรักษารูปร่างของตัวเอง และบรรลุเป้าหมายนี้ด้วยวิธีการต่างๆ ผสมผสานกัน เช่น การฝึกพิลาทิสแบบปกติโดยใช้ความร้อน การฝึกโยคะร้อน และการออกกำลังกายทุกวันที่ฉันทำได้ตามธรรมชาติ
เธอเล่าว่าโดยปกติแล้วเธอจะเดินประมาณ 10,000 ถึง 15,000 ก้าวต่อวันขณะเดินเล่นรอบนิวยอร์กซิตี้ ซึ่งเป็นระยะทางที่หลายคนอาจไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่ากำลังเดินอยู่ ตามคำพูดของเธอกับ Body & Soul เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว
แทนที่จะยึดติดกับกิจวัตรพิลาทิสเดิมๆ ฉันสำรวจชั้นเรียนต่างๆ บน YouTube ฉันสนุกกับการออกกำลังกายหลายๆ แบบและหยุดพักระหว่างนั้น แต่ฉันไม่ได้ออกกำลังกายแบบเข้มข้นทุกวัน
ในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Russh ในปี 2021 เธอก็บอกด้วยว่าเธอสนุกกับการกระโดดเชือกซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่เธอชอบในการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ โดยอธิบายว่าเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ “ไม่ค่อยมีใครรู้จัก”
ในการสนทนากับนิตยสาร Russh อีกครั้ง ลาราบอกว่าเธอกำลังฝึกท่า Fluidform Pilates ซึ่งเป็นท่าโปรดในหมู่ดาราอย่าง Rita Ora, Georgia Fowler และ Pip Edwards
ลารากล่าวว่าเธอหันมาใช้วิถีชีวิตแบบมังสวิรัติ ซึ่งเธอเชื่อว่ามีส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อรูปร่างที่โดดเด่นของเธอ
เธอเล่าให้กับ Sunday Life ในปี 2021 ว่าเป็นเวลาประมาณหกปีแล้วตั้งแต่เธอมาเป็นมังสวิรัติ และที่น่าสนใจคือทั้งครอบครัวของเธอมีไลฟ์สไตล์แบบเดียวกัน
‘ลูก ๆ ของฉันไม่เคยกินเนื้อสัตว์… ไม่ ไม่เคยกินไส้กรอก!’ เธอกล่าวเสริม
ในการให้สัมภาษณ์กับ Russh ในปี 2221 ลาราเปิดเผยอย่างเปิดเผยว่าการใช้ชีวิตแบบมังสวิรัติทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งในชีวิตของเธอ
เธอเล่าว่าครอบครัวของเธอหันมารับประทานอาหารมังสวิรัติเมื่อไม่นานมานี้ โดยได้รับแรงบันดาลใจจากสารคดี คำสอนของผู้กำกับเจมส์ คาเมรอน และคู่สมรสของเธอ
เจมส์ซึ่งร่วมงานกับแซมใน Avatar เป็นมังสวิรัติมาหลายปีแล้ว
‘มันสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับชีวิตของเรา สุขภาพภายในเกี่ยวข้องโดยตรงกับสุขภาพภายนอก และฉันเชื่อมาโดยตลอดว่าสิ่งที่เราใส่เข้าไปจะสะท้อนถึงภายนอก’
ลาราและแซมเริ่มออกเดทกันในปี 2013 และแต่งงานกันอย่างลับๆ ในอีกหนึ่งปีต่อมา
พวกเขามีลูกชายสามคนร่วมกัน ได้แก่ ร็อคเก็ต เรเซอร์ และริเวอร์
Sorry. No data so far.
2024-09-19 04:19