ในฐานะที่เป็นแฟนตัวยงของ Matt Lucas ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกประทับใจกับการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงของเขา เรื่องราวของเขาเป็นข้อพิสูจน์ถึงพลังของแรงจูงใจส่วนตัวและความสำคัญของประวัติครอบครัวในการกำหนดชีวิตเรา เป็นเรื่องน่ายินดีที่ได้เห็นเขารับสายปลุกจากการจากไปของพ่อและเปลี่ยนมันให้เป็นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก
ในงานเปิดตัว Gladiator 2 เมื่อวันพุธที่ผ่านมา แมตต์ ลูคัสสร้างความประทับใจอย่างมากในชุดสูทสีน้ำเงินกรมท่าสุดโฉบเฉี่ยว ซึ่งเน้นย้ำถึงเส้นทางการลดน้ำหนักอันน่าทึ่งของเขา
นักแสดงตลกและนักแสดงซึ่งปัจจุบันอายุ 50 ปี ซึ่งเพิ่งลดขนาดลงจากไซส์ XXXL เหลือไซส์กลาง เผยให้เห็นสไตล์อันประณีตของเขาในขณะที่สวมชุดสูทสองชิ้นที่เข้ารูปพอดีในขณะที่เขาสร้างลุคที่มีสไตล์
เขาสวมชุดสูททับเสื้อเชิ้ตสีขาวเรียบร้อย และเนคไทสีกรมท่าขี้เล่นที่มีลายสี่เหลี่ยมสีสันสดใสเป็นลวดลาย
ดาวดวงนี้เพิ่มสัมผัสสุดท้ายให้กับเสื้อผ้าของเขาด้วยรองเท้าโลฟเฟอร์สีดำขัดเงาและแว่นตาไร้กรอบ ในขณะที่เขาแสดงเรือนร่างที่เพรียวบางของเขาอย่างภาคภูมิใจ
ในปี 2022 ฉันพบว่าตัวเองถูกบังคับให้เปลี่ยนการเลือกรับประทานอาหารและจัดลำดับความสำคัญในการควบคุมน้ำหนัก ต้องขอบคุณประวัติทางการแพทย์ที่น่าหนักใจในครอบครัวของฉัน
เมื่ออายุได้ 22 ปี แมตต์สูญเสียพ่อของเขาในวัย 52 ปีอย่างกะทันหัน เหตุการณ์ที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจอันทรงพลังและตัวเร่งให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่อเขาโตขึ้น
ในพอดแคสต์กีฬาของ Gabby Logan เขาเล่าว่า: “ปัจจุบัน ผมอายุ 48 ปี พ่อของผมเสียชีวิตเมื่ออายุ 52 ปี ซึ่งค่อนข้างไม่คาดคิดมาก่อน พ่อของเขา (เท่าที่ทราบ) เสียชีวิตเมื่ออายุประมาณ 56 ปี ดังนั้น เมื่อพิจารณาถึงอายุขัยโดยเฉลี่ย ผมจึงใคร่ครวญ แนวโน้มทางสถิติที่นี่
‘ฉันตัวใหญ่มากและฉันก็ตัวใหญ่ขึ้นในช่วงที่มีโรคระบาดจริงๆ
ในฐานะผู้ชื่นชอบไลฟ์สไตล์ ฉันพบว่าตัวเองยึดติดกับกิจวัตรที่ค่อนข้างอยู่ประจำ ไม่ค่อยออกไปข้างนอก จำกัดปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และดื่มด่ำกับความสบายอันน่ารื่นรมย์ของมันฝรั่งย่างมากเกินไป ฉันต้องสารภาพว่าจำนวนครั้งที่ความอร่อยกรอบสีทองเหล่านี้มาเสิร์ฟในจานของฉันนั้นเกินกว่าที่จะนับได้!
เขากล่าวว่าการตระหนักรู้นี้ทำให้เขาลดน้ำหนักได้ แต่การ์ตูนบอกว่าเขารู้สึกว่าเขาต้องออกกำลังกายให้มากขึ้นและแข็งแรงขึ้นด้วย
เขากล่าวเสริมว่า “ฉันตัวใหญ่มาก จนไม่สามารถแสดงบนหน้าจอได้อีกต่อไป” ประเด็นคือถ้าคุณตัวใหญ่แล้วยังพอมีพุงอยู่พอดี ฉันไม่ผอม ยังไงก็น้ำหนักฉันลดไปบ้างแล้ว…
ในตอนแรก ฉันอยู่ในช่วงระหว่าง XXL ถึง XXXL แต่ตอนนี้ ฉันพบว่าตัวเองเหมาะกับคนไซส์กลาง อย่างไรก็ตาม สื่ออาจมีขนาดใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไปสำหรับฉันในบางครั้ง
สิ่งที่ฉันต้องให้ความสำคัญจริงๆ คือการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของฉัน ช่วงนี้น้ำหนักฉันเพิ่มขึ้นนิดหน่อย เป้าหมายที่กำลังจะมาถึงคือการเพิ่มระดับการออกกำลังกาย
‘ฉันอาจจะต้องเล่นเกมนี้เมื่อฉันออกไปออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้คนอื่นมายุ่ง ฉันไม่มีสวน ดังนั้นฉันจึงต้องหาทางทำแบบนั้น”
ในเดือนเมษายน ปี 2020 แมตต์สารภาพว่าเขาต้องการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายขณะอยู่ในล็อกดาวน์ เนื่องจากเขารู้สึกว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นสองสามปอนด์
เขาบอกว่าเขาต้องมุ่งเน้นไปที่การมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น เนื่องจากเขามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ เป้าหมายที่กำลังจะมาถึงของเขาคือการรวมการออกกำลังกายให้มากขึ้นในกิจวัตรประจำวันของเขา
เมื่อฉันออกไปออกกำลังกาย ฉันอาจต้องทำให้มันเป็นเกมสนุก ๆ เพื่อรักษาระยะห่างจากผู้อื่น เนื่องจากฉันไม่มีสวน ฉันจึงต้องหาวิธีอื่น
ก่อนหน้านี้ นักแสดงตลกรายนี้ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ให้ลดการบริโภคแคลอรี่ในแต่ละวันลงเหลือประมาณ 1,500 แคลอรี่ เนื่องจากกังวลว่าเขาอาจเป็นโรคเบาหวานได้
Sorry. No data so far.
2024-11-14 19:09