Mindy Kaling ระยิบระยับขณะเดินพรมแดงลูกโลกทองคำ

Mindy Kaling เปิดใจเกี่ยวกับการเดินทางเพื่อสุขภาพของเธอตลอดหลายปีที่ผ่านมา

แฟน ๆ จำนวนมากเริ่มคุ้นเคยกับนักแสดงตลกรายนี้เป็นหลักผ่านบทบาทของเธอในฐานะ Kelly Kapoor ใน The Office ซึ่งปรากฏตัวครั้งแรกในปี 2548 เธอไม่เพียงแต่ปรากฏบนหน้าจอบ่อยครั้งเท่านั้น แต่เธอยังมีส่วนร่วมในรายการด้วย กระบวนการเขียน ในระหว่างตอนของซีซั่นที่ 5 เคลลี่เริ่มรับประทานอาหารที่เลียนแบบของบียอนเซ่ โดยเปลี่ยนมื้ออาหารด้วยการทำความสะอาดที่ทำจากมะนาว พริกป่น น้ำ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

ในปีเดียวกันนั้นเอง Kaling ได้ตีพิมพ์หนังสือเปิดตัวของเธอชื่อ “Is Everyone Hanging Out Without Me?” ในบันทึกความทรงจำที่เปิดเผยนี้ เธอเล่าถึงประสบการณ์ของเธอในการวางแผนลดน้ำหนักชั่วคราวในช่วงมัธยมปลาย หลังจากความคิดเห็นจากเพื่อนร่วมงานที่แนะนำว่าเธอจะมีเสน่ห์มากขึ้นหากเธอลดน้ำหนัก ด้วยเหตุนี้ กาลิงจึงมีนิสัยบริโภคเพียงครึ่งหนึ่งของของที่เสิร์ฟให้เธอ และงดของหวาน

นักแสดงหญิงเล่าว่าเธอรักษาน้ำหนักได้ค่อนข้างเฉลี่ยจนถึงมหาวิทยาลัย แต่ในช่วงครึ่งปีแรกของเธอในฐานะน้องใหม่ เธอมีน้ำหนักประมาณ 35 ปอนด์ เพื่อลดน้ำหนักนี้ เธอจึงรวมการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรประจำวันของเธอ อย่างไรก็ตาม เธอคาดการณ์ว่าเธอจะมีน้ำหนักเกินอยู่เสมอด้วยเหตุผลสี่ประการต่อไปนี้: เธอไม่มีงานอดิเรกใดๆ นอกเหนือจากการอดอาหาร ขาดวินัยในตนเอง ผู้ชายที่เธอเดทด้วยชื่นชมเธอในแบบที่เธอเป็น และเธอพอใจกับรูปร่างหน้าตาของเธอ โดยมีเงื่อนไขว่า เธอไม่ทำให้เก้าอี้ชายหาดพัง

หลังจากผ่านกระบวนการลดน้ำหนักของทารกแล้ว คาลิงก็ได้พัฒนามุมมองใหม่ด้านสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรง ในปี 2017 เธอให้กำเนิดลูกสาวชื่อแคทเธอรีนและแอนน์ ตามมาด้วยสเปนเซอร์ลูกชายในปี 2020

เลื่อนดูข้อมูลเพิ่มเติมจาก Kaling:

วิวัฒนาการของร่างกายของ Mindy Kaling และคำพูดเกี่ยวกับอาหารตลอดหลายปีที่ผ่านมา

มินดี คาลิงเปิดเผยประสบการณ์ด้านสุขภาพของเธออย่างโปร่งใสตลอดหลายปีที่ผ่านมา โดยแฟน ๆ หลายคนได้พบกับเธอเป็นครั้งแรกในฐานะนักแสดงตลกเคลลี่ คาปูร์ใน ‘The Office’ ตัวละครที่เปิดตัวในปี 2548 นอกจากปรากฏบนหน้าจอเป็นประจำแล้ว คาลิงยังเป็นส่วนหนึ่งของทีมเขียนบทอีกด้วย ในซีซันที่ 5 ตอนที่เคลลี่เริ่มลดน้ำหนักโดยได้รับแรงบันดาลใจจากบียอนเซ่ โดยแทนที่มื้ออาหารด้วยการทำความสะอาดซึ่งประกอบด้วยมะนาว พริกป่น น้ำ และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

ในปีเดียวกันนั้น Kaling ได้ตีพิมพ์หนังสือเล่มแรกของเธอ ‘Is Everyone Hang Out Without Me?’ ซึ่งเธอได้แบ่งปันการเดินทางส่วนตัวของเธอ รวมถึงการสร้างแผนการลดน้ำหนักที่ทำเองในโรงเรียนมัธยมตามความคิดเห็นของเพื่อนร่วมชั้นเกี่ยวกับน้ำหนักของเธอ สิ่งนี้ทำให้เธอกินอาหารแต่ละมื้อครึ่งหนึ่งและงดของหวาน

คาลิงรักษาน้ำหนักได้ค่อนข้างคงที่จนกระทั่งเรียนมหาวิทยาลัย ซึ่งเธอเพิ่มขึ้น 35 ปอนด์ในช่วงหกเดือนแรกของปีแรก เธอสามารถลดน้ำหนักได้โดยผสมผสานการออกกำลังกายเข้ากับกิจวัตรประจำวันของเธอ แต่รู้สึกว่าถูกกำหนดให้ยังคง ‘อ้วนไปตลอดชีวิต’ ด้วยเหตุผลสี่ประการ: ขาดงานอดิเรกนอกเหนือจากการอดอาหาร มีวินัยในตนเองไม่ดี มีคู่รักที่คอยสนับสนุนซึ่งชื่นชมเธอในแบบที่เธอเป็น และความพึงพอใจ ด้วยรูปลักษณ์ภายนอกของเธอ

มุมมองของ Kaling ในเรื่องสุขภาพได้รับการเปลี่ยนแปลงหลังจากการลดน้ำหนักของทารก เธอกลายเป็นแม่ของลูกสาวแคเธอรีน (2017) และแอนน์ (2024) รวมถึงลูกชายสเปนเซอร์ (2020)

2548

คาลิงกลายเป็นนักเขียนและนักแสดงตลกชื่อดังหลังจากที่ The Office ฉายรอบปฐมทัศน์

2552

ดาวดวงนี้ไม่กลัวที่จะเสี่ยงด้านแฟชั่นในขณะที่เธอจัดการกับปัญหาภาพลักษณ์ของตัวเอง

ในการให้สัมภาษณ์กับ Good Morning America ในปี 2021 เธอชี้ให้เห็นว่าบทบาททางโทรทัศน์มักถูกจำกัด โดยมีนักแสดงที่มีหุ่นผอมเพรียวรับบทนำ ในขณะที่นักแสดงที่มีขนาดใหญ่กว่า (ประมาณ 250 ปอนด์) จะถูกคัดเลือกเพื่อการแสดงตลก อย่างไรก็ตาม เธอตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งนี้มองข้ามส่วนสำคัญของผู้หญิงอเมริกัน – ผู้ที่มีขนาด 12 ขึ้นไป ที่ต้องการใช้ชีวิต ดูดี และออกเดต โดยไม่ถูกเหมารวมหรือถูกกีดกัน

2555

ในรายการทีวียอดนิยม “The Mindy Project” Mindy Lahiri ซึ่งแสดงโดย Kaling เอง กลายเป็นสัญลักษณ์ของสไตล์และทัศนคติเชิงบวกต่อร่างกาย จนถึงจุดหนึ่ง เธอยืนยันภาพลักษณ์ของตัวเองโดยพูดว่า: “ให้ฉันอธิบายให้ชัดเจน ฉันไม่คิดว่าตัวเองมีน้ำหนักเกิน แต่ฉันย้ายไปมาระหว่างอวบอ้วนและยั่วยวน

2558

ในสิ่งพิมพ์ครั้งที่สองของเธอชื่อ ” Why Not Me?” ซึ่งตีพิมพ์ในปี 2015 Mindy Kaling ได้เขียนเรื่องราวเกี่ยวกับการอดอาหาร 21 วันก่อนที่จะถ่ายทำฉากสำหรับ “The Mindy Project” ที่เธอแสดงร่วมกับ James Franco สวมชุดที่ทำจากวิปครีม

เช่นเดียวกับผู้หญิงแท้และชายรักร่วมเพศทั่วประเทศ ฉันพบว่าเจมส์มีเสน่ห์และน่าดึงดูดในแบบที่แปลกประหลาด… ฉันแน่ใจว่าเขาไม่สังเกตเห็นส่วนนูนจากสายยกทรงของฉันขณะทำงานร่วมกัน” (ในเวอร์ชันนี้ ฉัน มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาความหมายดั้งเดิมแต่ใช้ภาษาที่ง่ายกว่าและหลีกเลี่ยงคำสแลงเพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายขึ้น)

แม้ว่าเธอจะยินดีที่ได้แต่งตัวเป็น “สาวนักโบกรถสุดเซ็กซี่” ซึ่งเธอพบว่าน่าพึงพอใจ แต่วันเวลาของเธอก็ถูกใช้ไปอย่างกระสับกระส่าย กัดฟันบนเตียงเพื่อรอการมาถึงของรุ่งเช้า

2017

ในปี 2560 กาลิงกลายเป็นแม่คน โดยเลือกที่จะเก็บตัวตนของพ่อของลูกไว้เป็นส่วนตัว

หลังจากลูกสาวของเธอเกิด เธอพบว่าตัวเองจำเป็นต้องถ่ายทำภาพยนตร์เพียงสองเดือนต่อมา ในสถานการณ์เช่นนี้ เธอตั้งใจแน่วแน่และพูดบางอย่างประมาณว่า “ฉันแค่อยากปลาแซลมอนย่างและผักโขมผัดในอีกสามเดือนข้างหน้า” ขณะที่เธอเล่าในการให้สัมภาษณ์กับ Entertainment Tonight ในปี 2022 โดยพูดคุยถึงแนวทางของเธอในการลดน้ำหนักของทารก .

2019

พูดง่ายๆ ก็คือ สำหรับผู้ที่อาจต้องการการเตือนความจำนี้ คุณสามารถสวมบิกินี่ได้ตามใจชอบ! ไม่สำคัญว่าขนาดของคุณจะเป็นอย่างไร

2020

หนึ่งปีต่อมา เธอให้กำเนิดลูกชาย สเปนเซอร์ ในเดือนกันยายน 2020

2021

Kaling โพสต์รูปในชุดว่ายน้ำวันพีซเมื่อเดือนสิงหาคม 2021

ในการพูดคุยเรื่องฟิตเนสและการออกกำลังกาย ดูเหมือนจะมีความคาดหวังว่าหากคุณกำลังพูดถึงใครสักคนที่มีสุขภาพดีและฟิตร่างกาย พวกเขาควรจะมีร่างกายที่แข็งแรงและมีกล้ามเนื้อและมีหน้าท้องที่มองเห็นได้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป และเธอได้เรียนรู้ที่จะชื่นชมร่างกายของเธอมากขึ้นตั้งแต่มีลูก ดังที่เธอให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Shape เมื่อสามเดือนก่อน

2021

ในเดือนพฤศจิกายน 2021 ผู้ร่วมสร้าง “The Sex Lives of College Girls” ได้แสดงความคิดเห็นเบา ๆ เกี่ยวกับการสวม “เสื้อสเวตเตอร์ตัวโตหลังวันขอบคุณพระเจ้า

2022

คาลิงพูดติดตลกเกี่ยวกับการทิ้ง “ภาพกับดักกระหาย” ด้วยฟิกเกอร์ใหม่ของเธอ

2022

เธอเล่าให้ ET ฟังในเดือนเมษายน 2022 ว่าเธอกินสิ่งที่ชอบและพบว่าการจำกัดอาหารไม่ได้ผลสำหรับเธอ แต่เธอก็กินน้อยลงแทน เธอเสริมว่าแม้เธอหวังว่าจะมีเรื่องราวที่น่าตื่นเต้นมากกว่านี้เบื้องหลังการลดน้ำหนักเล็กน้อยของเธอ แต่นี่คือวิธีที่เธอจัดการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

2022

ในเดือนธันวาคม ปี 2022 รูปทรงเพรียวบางของ Kaling ได้รับความสนใจทางออนไลน์ เมื่อเธอสวมชุดสีขาวในงานปาร์ตี้รื่นเริง ซึ่งสร้างความปั่นป่วนค่อนข้างมาก

เธอกล่าวในอินสตาแกรมว่าเธอหลีกเลี่ยงการสวมชุดสีขาวสำหรับหน้าหนาวเพราะเธอกลัวว่ามันอาจจะดูไม่ดีสำหรับเธอ และเธอกังวลเกี่ยวกับการเปื้อนอาหาร

2022

ในเดือนธันวาคม Kaling โพสต์รูปภาพในอินสตาแกรมที่แสดงจานที่เต็มไปด้วยพิซซ่า พาสต้า และปีกไก่ อย่างไรก็ตาม มีคนในโซเชียลมีเดียสังเกตเห็นอย่างรวดเร็วว่าดูเหมือนไม่มีใครกินอาหารในภาพเลย

พูดตามตรง ฉันพบว่าความกังวลนี้ค่อนข้างน่ารัก แต่ขอชี้แจงให้ชัดเจนว่านี่ไม่ใช่เรื่องส่วนตัวของฉัน อย่างไรก็ตาม ฉันซาบซึ้งในความมีน้ำใจของคุณ

2023

Kaling บันทึกการผจญภัยของเธอระหว่างการเดินทางไปอินเดีย

2023

ในงานออสการ์ปี 2023 Kaling มาร่วมงานนี้ด้วยชุดราตรีโอต์กูตูร์ของ Vera Wang สีขาวที่ออกแบบเป็นพิเศษ โดยเน้นให้เห็นรูปร่างที่เพรียวบางของเธอ แต่เมื่อก้าวขึ้นเวทีเพื่อนำเสนอ เธอก็สวมชุดที่มีดีไซน์เหมือนกันแต่สวมชุดสีดำ

2023

คาลิงยอมรับว่าเธอชอบทานคาร์โบไฮเดรตแม้ในขณะที่เธออวดหุ่นเพรียวของเธอในงานการกุศลของมูลนิธิ Clooney เพื่อความยุติธรรม เธอโพสต์รูปภาพบน Instagram ในเดือนเมษายน 2023 โดยแท็ก ‘#HeadtoToe @cultgaia’, ‘#Event’ และ ‘#PastaEatin’ ที่ @giorgiobaldi_ristorante กับเพื่อนของเธอ @juliaspowellart’