ขณะที่ฉันเจาะลึกเรื่องราวที่น่าดึงดูดใจนี้ ฉันพบว่าตัวเองประทับใจอย่างมากกับความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นของ Nick Hewer บุคลิกทีวีอันเป็นที่รัก การเดินทางของเขาผ่านช่วงเวลาอันวุ่นวายของการล็อคดาวน์ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และการลดน้ำหนักที่ตามมา ถือเป็นเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของความสามารถในการปรับตัวและความกล้าหาญ
Nick Knowles ภูมิใจนำเสนอผลลัพธ์ของการลดน้ำหนัก 3.5 สโตนของเขา โดยก่อนหน้านี้สารภาพว่าเพิ่มขึ้นมากกว่า 4.5 สโตนในช่วงระยะเวลาล็อคดาวน์
ก่อนหน้านี้มีการเปิดเผยว่าพรีเซนเตอร์รายการ DIY SOS ซึ่งขณะนี้อายุ 61 ปี พบว่าตัวเองชั่งน้ำหนักได้มากกว่า 127 กิโลกรัมในช่วงที่เกิดโรคระบาด อย่างไรก็ตาม เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปรากฏตัวในรายการ Strictly Come Dancing เขาได้ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัดในการลดน้ำหนักอย่างขยันขันแข็ง
หลังจากออกจากยิม เขาพบว่ามีความสุขกับการกินขนมอบและใช้เวลาอยู่ในบ้าน วิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ล่าสุดเขากลับมาออกกำลังกายที่ยิมอีกครั้งโดยมีเป้าหมายเพื่อให้ร่างกายกลับมาฟิตอีกครั้ง
ดาราสาวได้เปลี่ยนมาใช้แผนการรับประทานอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำ และทุ่มเทเวลาสองชั่วโมงต่อวันในการออกกำลังกาย เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มต้นของ Strictly Come Dancing ในเดือนกันยายน
เขาโชว์ผลงานเมื่อวันอังคาร ขณะที่เขามุ่งหน้าไปที่โรงยิมกับคู่หมั้นของเขา เคธี่ แดดซี วัย 33 ปี
นิคแสดงเรือนร่างที่ถูกตัดแต่งอย่างภาคภูมิใจในขณะที่สวมคอโปโลและกางเกงสีกรมท่า และจับมือกับผู้ร่วมธุรกิจซึ่งเป็นผู้ประกอบการเช่นกัน
ผู้จัดรายการโทรทัศน์เปิดเผยว่าหลังจากเยี่ยมชมยิมเพื่อชมรายการเต้น เขาลดน้ำหนักได้อย่างน่าประทับใจถึง 7 กิโลกรัม
ก่อนหน้านี้ หัวใจของฉันเต้นแรงเมื่อเพื่อนผู้ชื่นชอบทวีตเกี่ยวกับการติดตามการเดินทางลดน้ำหนักของเราสำหรับการแข่งขันเต้นรำที่กำลังจะมาถึง พวกเขาตั้งเป้าหมายไว้ที่ 3.5 สโตนที่น่าประทับใจ! สำหรับฉัน ฉันเต็มใจและตั้งตารอการเปลี่ยนแปลงข้างหน้าอย่างใจจดใจจ่อ
ในฐานะผู้ชื่นชมผู้อุทิศตน ให้ฉันแชร์ว่าตำนานบนหน้าจอนี้เล่าให้เราฟังเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงครั้งล่าสุดของเขา เขาออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็งที่ยิมและปฏิบัติตามระเบียบการรับประทานอาหารที่มีระเบียบวินัย ผลลัพธ์ชัดเจน – เขาลดน้ำหนักได้ 7 กิโลกรัมอย่างน่าประทับใจ!
ที่โรงยิม นิคโพสต์วิดีโอที่ตัวเองเกือบจะเสียการทรงตัวบนลู่วิ่งไฟฟ้า โดยแสดงความเห็นอย่างติดตลกว่าเขากำลังเล่นไปรอบๆ ระหว่างการเตรียมการฝึกออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด และหลีกเลี่ยงการล้มได้อย่างหวุดหวิด
ดูเหมือนว่านิคจะสนุกกับการฝึกฝนและมุ่งมั่นที่จะรักษารูปร่างให้แข็งแรง
ในการให้สัมภาษณ์กับ The Mirror ในปี 2021 เขาให้ความเห็นว่า: “ฉันได้รับรายได้จากการปรากฏตัวเป็นกล่องเครื่องมือขนาดใหญ่ในโทรทัศน์ ปัจจุบันฉันหนักประมาณ 18 สโตน ทำให้ฉันค่อนข้างใหญ่”
ในฐานะของคนที่กระตือรือร้น คุณมักจะพบว่าฉันซุ่มซ่อนอยู่ตามสถานที่ก่อสร้าง ดื่มด่ำกับภาพและเสียงของความก้าวหน้า โรคระบาดทำให้กิจวัตรประจำวันของฉันพัง และฉันพบว่าตัวเองกองหินเกือบสี่ก้อน แต่ฉันพยายามอย่างไม่ลดละในการพยายามลดน้ำหนัก และตอนนี้ ฉันภูมิใจที่จะบอกว่าฉันสามารถลดน้ำหนักได้สองก้อนแล้ว ฉันกลับมาสู่เส้นทางแห่งความฟิตอีกครั้ง ทีละก้าว!
ในการล็อกดาวน์ในสหราชอาณาจักรครั้งแรกซึ่งเริ่มในเดือนมีนาคม 2020 บุคคลสำคัญทางโทรทัศน์ได้หยุดกิจวัตรการออกกำลังกายของเขาชั่วคราวเพื่อมุ่งความสนใจไปที่งานเขียนมากขึ้นแทน
นอกจากนี้ เขายังเป็นส่วนหนึ่งของฝูงชนที่เริ่มอบขนมปังกล้วยที่บ้านและดื่มด่ำกับพายอีกด้วย
น้ำหนักที่เขาเพิ่งสูญเสียไปจากก้อนหินนั้นถูกเพิ่มเข้าไปในก้อนหิน 2.5 ก้อนที่เขาทิ้งไปเมื่อต้นปีนี้ ซึ่งก็คือการลดน้ำหนักแบบล็อคดาวน์ของเขา
ย้อนกลับไปในเดือนมิถุนายน ฉันได้พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของฉันในเช้านี้ เมื่อ Ben Shephard แสดงความประหลาดใจในความคล่องตัวของฉันในระหว่างการปีนหน้าผา ฉันต้องยอมรับว่า ฉันไม่ได้คาดหวังให้เขาตกใจกับสิ่งนี้
นิคยิ้มกว้างตอบ: “จริงๆ แล้วฉันอายุ 61 ปีแล้ว และคุณอาจสังเกตเห็นว่าในหนังสือพิมพ์ระบุว่าฉันเพิ่มน้ำหนักไปบ้างระหว่างช่วงล็อกดาวน์”
‘ฉันได้สูญเสียหินไปประมาณสองและครึ่งแล้ว ฉันมีหินอีกก้อนที่จะไป’
ในเดือนพฤศจิกายน 2021 Nick ต้องเผชิญกับการเหยียดหยามในโลกออนไลน์เมื่อเขาสวมชุดดำน้ำสำหรับงาน DIY SOS Children In Need Special
ฉันเล่าอย่างตรงไปตรงมาในรายการ Morning Live ของ BBC ว่าความคิดเห็นเหล่านี้ไม่ได้ทำให้ฉันกังวล คุณจะเห็นว่าฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในช่วงช่วงล็อคดาวน์ช่วงแรก และตั้งแต่นั้นมาก็มุ่งเน้นไปที่การเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีของฉัน
ปรากฏว่าฉันไม่มีโอกาสออกกำลังกายเป็นประจำเลย เพราะฉันพบว่าตัวเองหมกมุ่นอยู่กับการเขียนโปรเจ็กต์ การทำขนมปังกล้วยหลายก้อน ไว้หนวดเคราขนาดใหญ่ และอยู่ในบ้าน เป็นผลให้ฉันลงเอยด้วยการเขียนค่อนข้างกว้างขวางแทน
เมื่อถึงเวลาสำหรับการถ่ายทำ ตอนแรกฉันคิดว่าฉันจะจัดการตัวเองให้เรียบร้อย แต่เมื่อใคร่ครวญ ฉันตัดสินใจต่อต้านมันเพราะมีผู้คนจำนวนมาก ไม่ใช่ทั้งหมด ติดตามเทรนด์การออกกำลังกายของ Joe Wicks ไม่ใช่ทุกคนที่จะใช้เวลาส่วนสำคัญในแต่ละวันที่ยิม
จากการสังเกตและประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน ฉันสังเกตเห็นว่าบางคนมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมาก ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงตัดสินใจแก้ไขปัญหานี้ตั้งแต่ต้นจนจบ ท้ายที่สุดแล้ว การจัดการกับข้อกังวลด้านสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาวิถีชีวิตที่สมดุล
เมื่อปีที่แล้ว นิคพบว่าตัวเองกำลังเผชิญกับปัญหาเรื่องน้ำหนักระหว่างการแสดงผาดโผนที่ท้าทายอย่างยิ่งในรายการ “เดอะแกรนด์แคนยอน” ทางช่อง 5
ผู้นำเสนอบอกกับ Radio X ว่าเขาติดอยู่ในรอยแยกขณะอยู่ในถ้ำได้อย่างไร และอธิบายว่าระบบส่วนใหญ่รอบๆ ถ้ำสร้างขึ้นสำหรับ ‘คนผอม’
เขากล่าวว่า: “คุณต้องผ่าน ‘ปล่องไฟแนวนอน’ ซึ่งมีไว้สำหรับนักสำรวจถ้ำจริงๆ ซึ่งมีลักษณะเหมือนวิปเปต พวกมันตัวเล็กและผอม
อย่างไรก็ตาม หัวหน้าของฉันแนะนำว่า “เชิญทางนี้ เพราะมีถ้ำอยู่ข้างหน้าซึ่งเราจะพูดคุยกันได้อย่างสบายใจ”
นิคเล่าว่าเขาเริ่มตื่นตระหนกหลังจากที่เขาถูกลิ่มและไม่สามารถขยับไหล่ได้
เขากล่าวว่า “ในช่วงกลางทาง ฉันรู้สึกราวกับว่ากำลังพูดว่า ‘นี่มันเกินตัวฉันไปแล้ว มันล้นหลามเกินไป’ ฉันมีอาการหัวใจเต้นเร็ว และมันก็น่ากลัวจริงๆ”
ชั่วครู่หนึ่ง ฉันพบว่าตัวเองติดแน่นไม่สามารถบีบแขนผ่านจุดคับแคบได้ หัวใจของฉันเริ่มเต้นรัว และฉันก็หายใจไม่ออก “หายใจ หายใจ หายใจ”
‘ถ้ำนั้นพูดกับฉันว่า “แล้วคุณรู้สึกอย่างไรกับการเลือกชีวิตของคุณ” –
Sorry. No data so far.
2024-08-21 13:19