ในฐานะผู้ชื่นชมความสามารถที่หลากหลายของ Nikki Lund อย่างกระตือรือร้น ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกทึ่งกับการเดินทางของเธอจากแฟชั่นสู่ดนตรีและกลับมาอีกครั้ง เรื่องราวชีวิตของเธอเป็นข้อพิสูจน์ถึงพลังของความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่น ในขณะที่เธอต้องสวมบทบาทต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นนักออกแบบ นักร้อง แม่ และพี่เลี้ยงของตำนานร็อคอย่าง Richie Sambora
Nikki Lund โพสต์ในชุดบิกินี่สีแดงทับทิมหน้าต้นคริสต์มาสของเธอ
ในคฤหาสน์อันน่าทึ่งของเธอในแนชวิลล์ รัฐเทนเนสซี ดีไซเนอร์แฟชั่นรายนี้เลือกที่จะปล่อยให้ปอยผมสีทองของเธอพาดไหล่อย่างอิสระ
ดาวดวงนี้กำลังฉลองคริสต์มาสครั้งแรกของเธอนอกแคลิฟอร์เนียโดยถ่ายโดย Saeed Chalky แชร์กับ DailyMail.com
ในปีนี้บน Spotify นักร้องยอดนิยมได้เปิดตัวเพลง “Love To Love You” ของเธอ และแชร์เคล็ดลับการลดน้ำหนักล่าสุดของเธอกับ DailyMail.com ด้วย
ในตอนเย็นหลัง 6 โมงเช้า อดีตแฟนสาวของริชชี่ แซมโบรา งดกินอะไรเลย แม้แต่แครกเกอร์แม้แต่ชิ้นเดียว ตามรายงานของ DailyMail.com
บุคคลนี้เกิดและเติบโตในเบเวอร์ลี่ ฮิลส์ แบ่งปันประสบการณ์กับปารีส ฮิลตัน และคิม คาร์ดาเชียนระหว่างที่พวกเขาเลี้ยงดู พวกเขาบอกว่าพวกเขาปฏิบัติตามกิจวัตรการอดอาหารเป็นระยะ 16/8 ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะงดอาหารเช้าจนถึง 10.00 น. ของวันรุ่งขึ้น
ในช่วงสมัยเรียนมหาวิทยาลัย เพื่อนคนหนึ่งแนะนำบางอย่างให้ฉัน ซึ่งในตอนแรกฉันมองว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสำเร็จ อย่างไรก็ตาม ในที่สุดฉันก็ลองดู” ลุนด์กล่าว
เธอกล่าวว่ามันมีประโยชน์เพราะช่วยให้ร่างกายมีเวลาเพียงพอในการประมวลผลมื้ออาหารที่เธอทานสำหรับ ‘มื้อเย็นเล็กๆ’ ก่อนเวลา ช่วยให้เธอไม่เข้านอนโดยรู้สึกอิ่มจนเกินไป ซึ่งอาจทำให้รู้สึกอึดอัดได้
‘บางครั้งมันก็น่าอึดอัดใจถ้าฉันไปกินข้าวเย็นกับเพื่อนฝูง แต่แล้วฉันก็มีเรื่องนอกใจ
‘ฉันสั่งอาหารเรียกน้ำย่อยแทนอาหารมื้อใหญ่ ดูเหมือนจะไม่มีใครสังเกตเห็น’
ในเดือนตุลาคมเธอยังบอกด้วยว่าเธออยู่ห่างจากคาร์โบไฮเดรต
‘สิ่งสำคัญที่สุดคือฉันอยู่ห่างจากคาร์โบไฮเดรต นั่นหมายความว่าฉันจะไม่ทานพาสต้าพิซซ่า ซึ่งเป็นเรื่องยากมากเพราะทั้งสองอย่างนี้มีอยู่ทุกที่ ในเกือบทุกเมนู คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และใครบ้างที่ไม่ชอบพิซซ่า และพาสต้าล่ะ? ดังนั้นมันจึงเป็นความท้าทาย”
หากเธอรู้สึกอยากกินพิซซ่า เธอเลือกเปลือกดอกกะหล่ำโรยหน้าด้วยผักและชีสน้อยลง สำหรับพาสต้า เธอชอบใช้บะหมี่สควอชแทน
“คุณคุ้นเคยกับตัวสำรองและเริ่มสนุกไปกับมันถ้าพูดตามตรง”
เธอกล่าวว่าเคล็ดลับประการที่สองของเธอคือการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
ลุนด์กล่าวว่าสิ่งของเหล่านี้ เช่น โคคา-โคลา สไปรท์ ชารสหวาน แฟรปปูชิโน ลาเต้ที่มีน้ำตาล และแอปเปิลมาร์ตินี่ ถูกกำจัดออกจากกิจวัตรประจำวันของเขาโดยสิ้นเชิง” หรือพูดง่ายๆ ก็คือ “ลุนด์ยืนยันว่าเขาเลิกดื่มเครื่องดื่มอย่างโค้ก สไปรท์แล้ว , ชาหวาน, เฟรปป์, ลาเต้รสหวาน และค็อกเทล เช่น Apple Martini
“ฉันเรียกเครื่องดื่มเหล่านี้ว่า ‘เครื่องดื่มแคลอรี่ที่หลอกลวง’ แม้ว่าโคคา-โคล่า 1 กระป๋องจะให้พลังงานประมาณ 140 แคลอรี่ต่อมื้อก็ตาม และคุณกำลังเพิ่มแคลอรี่เข้าไปอีก 420 แคลอรี่ที่รอบเอว
ถ้าฉันอยากกินอะไรหวานๆ เพื่อดับกระหาย ฉันจะจิบน้ำมะนาว 2-3 แก้ว แต่ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น เหมือนได้กินของหวานคล้ายลูกกวาดเลยคอยดูปริมาณที่กินเข้าไป
และเคล็ดลับที่สามของเธอเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
‘ฉันเดินเป็นเวลา 30 นาทีในตอนเช้า ก่อนอาหารกลางวัน 30 นาที และก่อนอาหารเย็น 30 นาที มันง่ายมากเพราะฉันอาศัยอยู่ในย่านชานเมืองที่สวยงาม และโบกมือให้เพื่อนบ้านและมองดูดอกไม้ระหว่างเดินเล่น ถ้าฉันทำสิ่งนี้สามครั้งต่อวัน ก็จะเท่ากับการออกกำลังกายหนึ่งชั่วโมงครึ่งซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย
‘บางวันเดินช้าๆก็เหนื่อย.. แต่ถ้าฉันมีพลังงานมากขึ้นฉันก็มีกำลังเดิน
‘ฉันชอบออกกำลังกายและฉันชอบเวลาอยู่คนเดียวเพื่อปลดปล่อยความคิดของฉันให้เป็นอิสระ มันเหมือนกับการทำสมาธิ’
Lund มีคอลเลกชั่นฤดูหนาวใหม่สำหรับไลน์เสื้อผ้าของเธอที่จะมาถึง Nordstrom ในเดือนนี้
เธอมีเพลงสดใหม่ชื่อ “Love To Love You” ซึ่งจัดทำขึ้นสำหรับ Spotify ซึ่งสร้างสรรค์โดยความร่วมมือกับนักแต่งเพลงของ Dua Lipa, Lauren Christy
ปีที่แล้วเธอลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์เมื่อเธอกลับไปทำสิ่งที่เธอรัก นั่นก็คือการเล่นโยคะ
ในปี 2018 ฉันขยายขอบเขตออกไปด้วยการมาถึงของสมบัติชิ้นเล็กๆ ของฉัน Hendrix อย่างไรก็ตาม จนกระทั่งปี 2022 ฉันได้ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองอย่างแท้จริงที่จะฟื้นสภาพร่างกายก่อนวัยทารก ซึ่งเป็นการเดินทางที่ฉันได้รับอย่างเต็มที่ในฐานะส่วนหนึ่งของการแสวงหาไลฟ์สไตล์แบบองค์รวม
และตอนนี้นักร้องก็มีน้ำหนักที่เธอรักในที่สุด
นักร้องที่โด่งดังจากเพลงฮิตอย่าง “U and I” แชร์กับ DailyMail.com ว่าตอนนี้เธอกลับมาในไซส์ 2 ได้อย่างสบายๆ แล้ว และรู้สึกสุดยอดมาก! (ก่อนหน้านี้มีรายงานว่าเป็นนักร้องที่เดทกับ Richie Sambora แห่งชื่อเสียงของ Bon Jovi)
ในฐานะผู้ติดตามผู้อุทิศตน ให้ฉันแชร์ตัวอย่างกิจวัตรประจำวันของไอดอลของฉันกับคุณ: ทุกเช้าโพสต์ถ้วยโจของฉัน ฉันจะพบว่าตัวเองหมกมุ่นอยู่กับการเล่นโยคะนานหนึ่งชั่วโมงที่บ้าน สถานที่ศักดิ์สิทธิ์แห่งนี้คือที่ที่ฉันทักทายดวงอาทิตย์ด้วยการสดุดีพระอาทิตย์ 5 ครั้ง โอบกอดนักรบที่อยู่ข้างใน ยืนให้สูงราวกับต้นไม้ และพุ่งเข้าหาแรงบันดาลใจของฉัน
ทุกคืนก่อนที่ฉันจะล่องลอยไปในดินแดนแห่งความฝัน ฉันจะอุทิศเวลาอันมีค่าประมาณ 20 นาทีเพื่อแสดงการสดุดีพระอาทิตย์เพิ่มเติม การปฏิบัติมหัศจรรย์นี้ดูเหมือนว่าจะได้ผลอย่างมหัศจรรย์ต่อคุณภาพการนอนหลับของฉัน ทำให้ฉันสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า
หลังจากทำงานหนักและดูแลลูกชายมาทั้งวัน ก็ดีใจที่ได้มีเวลาส่วนตัวดูแลตัวเองบ้าง มันช่วยลดระดับความวิตกกังวลของฉันได้อย่างแท้จริงและช่วยให้ฉันหลับเร็วขึ้น
เพลงฮิตก่อนหน้านี้ของเธอคือ This Is It และ U & I ซึ่ง Sambora มักรับหน้าที่เป็นที่ปรึกษา
บุคคลที่เป็นผู้นำด้านแฟชั่นรายนี้ซึ่งเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในฐานะนักออกแบบเสื้อผ้า จะจัดแสดงผลงานสร้างสรรค์ของเธอที่ Nordstrom โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การออกแบบของ Nikki ทำให้ตู้เสื้อผ้าของคนดังอย่าง Miley Cyrus, Carrie Underwood, Kelly Clarkson, Demi Lovato, Brandy, Brad Paisley และ Blake Shelton
ในปี 2018 Nikki เริ่มต้นการเดินทางทางดนตรีของเธอด้วยเพลงยอดนิยม เช่น Love Overdose และ This Is It ตามความสำเร็จของแบรนด์แฟชั่นยอดนิยมอยู่แล้วของเธอ
นิกกี้เคยขึ้นปก YRB, Esquire และนิตยสารอื่นๆ อีกหลายฉบับ เช่น ELLE, Genlux, People, US Weekly, InTouch, Life & Style นอกจากนี้ เธอยังได้รับไฮไลท์จากสื่อต่างๆ เช่น E!, Access Hollywood, Extra, VH1 และ Good Day LA
- Diddy ‘ผอมลงอย่างน่าประหลาดใจ’ และ ‘เทาขึ้น’ หลังจากถูกจำคุกสามเดือนในขณะที่เขารอการพิจารณาคดี
- อเล็กซ์ ลูกสาวผู้บุกเบิกรี ดรัมมอนด์ คลอดบุตรคนที่ 1
- บ็อกซ์ออฟฟิศทั่วโลกคาดว่าจะทำรายได้ถึง 33 พันล้านดอลลาร์ในปี 2568
- Marathon Digital ประกาศเสร็จสิ้นการเสนอขายหนี้มูลค่า 1 พันล้านดอลลาร์
- Ant McPartlin เข้าร่วมโดยภรรยา Anne-Marie และลูกชาย Wilder ซึ่งอาศัยอยู่ที่ Heathrow 7 เดือน… ในขณะที่ Declan Donnelly จับมือกับลูกสาว Isla วัย 6 ขวบ ขณะที่พวกเขากลับมาลอนดอนหลังจาก I’m A Celeb
- ผู้หญิงผู้มีอิทธิพลในชีวิตของฮัมฟรีย์ โบการ์ต: จากแม่ซัฟฟราเจ็ตต์ของเขาถึงภรรยาลอเรน เบคอล
- แฟน Marvel ตำหนิการกลับมาของ Chris Evans ในฐานะ Hail Mary ที่ ‘สิ้นหวัง’ ที่จะกอบกู้แฟรนไชส์นี้
- PEPE กับ WIF- ทำไมกบถึงมีผู้ศรัทธามากกว่าสุนัขที่ถูกเกลียดชัง
- Casa เปิดตัวบริการดูแลตนเอง ‘Praetorian’ สำหรับรัฐชาติ
- RAY Token ของ Raydium พุ่งสูงขึ้น 665% ในปี 2024 อะไรต่อไป?
2024-12-26 18:03