Olivia Ponton แบ่งปันกิจวัตรด้านสุขภาพหลังการลักขโมยของ Joe Burrow

ในฐานะผู้ติดตามผู้ทุ่มเทของ Olivia Ponton และการเดินทางที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอ ฉันชื่นชมความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นของเธอที่จะรักษาสุขภาพและกิจวัตรความเป็นอยู่ที่ดีของเธอ แม้ว่าจะประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การบุกรุกที่บ้านของ Joe Burrow ก็ตาม ความสามารถของเธอในการฟื้นตัวและมุ่งความสนใจไปที่การพัฒนาตนเองนั้นน่ายกย่องอย่างแท้จริง

หลังจากที่เธอพัวพันกับการบุกรุกบ้านที่น่าตกใจของ Joe Burrow เมื่อต้นเดือนนี้ นางแบบ Olivia Ponton ก็กลับมาทำกิจกรรมประจำวันต่อ

เมื่อใกล้สิ้นปี ผู้คนจะเริ่มนำแนวคิด “การเริ่มต้นใหม่ในปีใหม่” มาใช้อีกไม่นาน นี่คือสิ่งที่ Ponton วัย 22 ปีแสดงในวิดีโอที่เขาโพสต์บน TikTok เมื่อวันอังคารที่ 17 ธันวาคม

Ponton สวมเสื้อฮู้ดสีดำที่ใส่สบาย เปิดเผย “กลยุทธ์บางอย่างที่ฉันใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อทำให้สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของฉันง่ายขึ้น” ให้กับแฟนๆ 7.6 ล้านคนของเธอ

Ponton ยอมรับอย่างเปิดเผยว่าแรงจูงใจในการออกกำลังกายของเธอมักจะ “แทบไม่มีอยู่จริง” เกือบตลอดเวลา เธอแนะนำให้ใช้ “สิ่งที่ให้พลังงานหรือมีคาเฟอีน” เพื่อช่วยจุดประกายความปรารถนาในการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย “นั่นตรงประเด็น” เธอกล่าวเสริม

ต่อมา นางแบบจาก Sports Illustrated สาธิตกิจวัตรของเธอในการเตรียมเครื่องดื่มที่อุดมด้วยอิเล็กโทรไลต์ทุกเช้า ตามด้วยรายการสิ่งของที่เธอพกติดตัวเมื่อออกจากบ้าน

Ponton แบ่งปันว่าเขาพบประโยชน์อย่างมากจากแพ็กเก็ตโปรตีนจากพืชขนาดเล็กที่ให้บริการครั้งเดียวเหล่านั้น เขามักจะพกมันติดตัวไปด้วยโดยเก็บไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือชุดออกกำลังกาย ด้วยวิธีนี้ เขาสามารถรับประทานได้ทันทีหลังเซสชันออกกำลังกาย

Ponton บ่นว่าตอนที่เธออยู่ที่นิวยอร์ก เธอดิ้นรนเพื่อหา “โปรตีนเชคดีๆ”

Ponton ชี้แจงว่า “ฉันต้องการแค่โปรตีนเชคเท่านั้น ห้ามมีผลไม้ และไม่มีอะไรเพิ่มเติมอีก”

ในวันพุธที่ 18 ธันวาคม Ponton จัดการกระบวนการเป็นการส่วนตัวในคลิป TikTok อื่นที่เธอแชร์

ในวิดีโอ Ponton สดจากยิมบอกว่าพวกเขาจะเตรียมสมูทตี้หลังออกกำลังกายด้วยกัน

โดยพื้นฐานแล้ว Ponton ผสมน้ำกับผงโปรตีนช็อคโกแลตสองช้อนตวงเพื่อสร้างโปรตีนเชคในอุดมคติของเธอ

Ponton กล่าวว่า “มันง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ แทบไม่ต้องออกแรงเลย และฉันคิดว่ามันมีโปรตีนประมาณ 20 กรัม นอกจากนี้ สูตรอาหารยังแนะนำว่าสมูทตี้นี้สามารถทำหน้าที่เป็น “ของว่างคล้ายของหวาน” ที่น่าเพลิดเพลินในช่วงเย็นได้

วิดีโอที่ Ponton โพสต์บ่งบอกถึงการกลับมาของเขาบนโซเชียลมีเดียภายหลังเหตุการณ์ลักทรัพย์ที่บ้านของ Burrow ในรัฐโอไฮโอ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อวันที่ 9 ธันวาคม

Ponton ติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อรายงานการบุกรุกที่บ้านของกองหลังของ Cincinnati Bengals เธออธิบายว่าเธอสังเกตเห็นหน้าต่างห้องนอนที่ถูกทุบและห้องที่ไม่เป็นระเบียบ ซึ่งบ่งบอกถึงสัญญาณของการรบกวน

ในการโทร 911 อีกครั้ง ไดแอน (แม่ของปอนตัน) แจ้งผู้มอบหมายงานว่าผู้บุกรุกกำลังพยายามบังคับให้เข้าบ้านในขณะนี้ เธอบอกว่าลูกสาวของเธออยู่ในบ้าน ซึ่งเป็นบ้านของโจ เบอร์โรว์ ในขณะที่เขากำลังชมการแข่งขันฟุตบอล เธอจึงอยู่ที่นั่นแทน

ในระหว่างเหตุการณ์ลักทรัพย์ Burrow และ Bengals บังเอิญอยู่ในเท็กซัส กำลังเตรียมสำหรับการแข่งขันฟุตบอลคืนวันจันทร์กับ Dallas Cowboys

ตามรายงานของตำรวจ Ponton ถูกอธิบายว่าทำงานให้กับ Mr. Burrow และพวกเขายังไม่ได้ชี้แจงความสัมพันธ์ของพวกเขาในที่สาธารณะเลย

การสืบสวนการบุกรุกในบ้านของเบอร์โรว์ยังคงดำเนินต่อไป

Just For You