ในฐานะคนที่ใช้เวลาหลายปีต่อสู้กับปัญหาเรื่องน้ำหนักของตัวเองและรู้สึกถึงการตัดสินทางสังคม ฉันจึงโดนใจกับคำพูดจากใจจริงของ Oprah Winfrey การเดินทางของเธอไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักเท่านั้น เป็นเรื่องราวที่เจ็บปวดเกี่ยวกับการยอมรับตนเอง ความรักตนเอง และการต่อสู้อย่างไม่หยุดยั้งกับความคาดหวังของสังคม
เมื่อวันอังคาร โอปราห์ วินฟรีย์เข้าสู่กองถ่ายของ Jimmy Kimmel Live! ที่โรงละคร El Capitan ในลอสแอนเจลิสด้วยความมั่นใจในตนเอง
พิธีกรรายการทอล์คโชว์ชื่อดังวัย 70 ปี โชว์หุ่นเพรียวของเธออย่างมั่นใจในชุดเดรสยีนส์สุดเก๋ หลังจากที่เธอเปิดเผยว่าเธอพา Ozempic ลดน้ำหนักได้ประมาณ 40 ปอนด์
ในแนวทางส่วนตัวของฉันในการจัดแต่งทรงผม ฉันตั้งใจที่จะปลดกระดุมสองสามเม็ดบนชุดจั๊มสูทของฉัน เพื่อให้สามารถมองดูช่วงอกที่มีสีเข้มของฉันได้อย่างแนบเนียนแต่ก็มีเสน่ห์ เพื่อเน้นรูปร่างของฉันให้โดดเด่นยิ่งขึ้น ฉันจึงเพิ่มเข็มขัดเดนิมที่เข้าชุดกันเพื่อคาดเอว ทำให้เกิดเป็นทรงที่เก๋ไก๋อย่างง่ายดาย
ในงานเปิดตัวรอบปฐมทัศน์ที่ลอสแอนเจลิสอันหรูหรา โอปราห์ได้สวมกระเป๋าถือหนังสีเทาเรียบหรู และเพิ่มบรรยากาศสบายๆ ให้กับชุดของเธอด้วยการสวมรองเท้าผ้าใบผูกเชือกสีขาวมีสไตล์
ผมสีน้ำตาลเงางามของเธอเป็นลอนหลวมๆ และการแต่งหน้าของเธอก็ดูไร้ที่ติ
เธอสวมต่างหูเงินห้อยระย้าและแว่นกันแดดดีไซน์เนอร์
มหาเศรษฐีถูกพาไปที่ทางเข้าด้านหลังของโรงละครโดยทีมรักษาความปลอดภัยชุดใหญ่
เธอโบกมือทักทายแฟนๆ ที่รออยู่ที่ปีกก่อนจะเข้าประตูเวที
ในเดือนธันวาคม ปี 2023 หลังจากที่ปฏิเสธที่จะยอมรับในตอนแรก โอปราห์ยอมรับว่าเธอลดน้ำหนักได้มากกว่า 40 ปอนด์จากการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนัก เธอประกาศว่าเธอไม่ทนต่อความอับอายที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักของเธออีกต่อไป
เธอลดน้ำหนักด้วยการใช้ยาและการออกกำลังกายรวมถึงการเดินป่า
การรับเข้ามีขึ้นหลังจากที่โอปราห์กล่าวว่าเธอจะไม่ใช้ยาโอเซมปิกและยาที่คล้ายกันในกลุ่มยาลดน้ำหนัก เพราะเธอมองว่ายาเหล่านี้เป็น ‘ทางออกที่ง่าย’ ในระหว่างการสนทนากับซีมา ซิสตานี ซีอีโอของ WeightWatchers
เธอเล่าให้สาธารณชนฟังว่า “ตอนนี้ ฉันใช้มันตามความต้องการของฉัน ทำหน้าที่เป็นวิธีการป้องกันการขึ้นๆ ลงๆ ที่รุนแรง แม้ว่าฉันจะไม่ได้กล่าวถึงโดยเฉพาะว่าฉันกำลังใช้อะไรอยู่ก็ตาม
พูดง่ายๆ ก็คือ การรู้ว่าในช่วงชีวิตของฉัน มีวิธีการที่ได้รับการรับรองทางการแพทย์ในการควบคุมน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ ช่วยให้ฉันรู้สึกโล่งใจ การไถ่บาป ความกตัญญู และอิสรภาพจากความอับอายและการเยาะเย้ยที่ฉันเคยประสบมาในอดีต .
ฉันได้รับคำวิจารณ์จากผู้อื่นมามากพอแล้ว โดยเฉพาะการวิจารณ์ตนเอง และ… ก่อนที่จะใช้มันเอง เธอมักจะแนะนำอาหารเสริมลดน้ำหนักให้กับผู้อื่นอยู่เสมอ
เธอยอมรับว่าเธอกินยาก่อนวันขอบคุณพระเจ้า โดยอธิบายว่าเธอคาดหวังว่า “จะกินตามใจชอบเป็นเวลาสองสัปดาห์” เธอให้เหตุผลว่ายาดังกล่าวเป็นการจำกัดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเธอให้เหลือเพียงครึ่งปอนด์แทนที่จะเป็น 8 กิโลกรัม และเธออธิบายว่าผลของยานั้นคือ “ทำให้เสียงอาหารเงียบลง”
โอปราห์บอกว่าเธออยู่ห่างจากน้ำหนักเป้าหมาย 160 ปอนด์เพียง 7 ปอนด์ แต่ย้ำว่าไม่ใช่แค่ตัวเลขบนตาชั่งเท่านั้น
โอปราห์หนัก 237 ปอนด์ (107.5 กก.) โดยหนักที่สุด เธอเคยเปิดเผยก่อนหน้านี้
เธอกล่าวว่าการผ่าตัดหัวเข่าในปี 2564 ได้ริเริ่มกระบวนการให้เธอมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น โดยมีเป้าหมายเพื่อการใช้ชีวิตที่มีพลังและมีชีวิตชีวามากขึ้น
ตามประกาศออกอากาศ เธอได้เปลี่ยนนิสัยการกินของเธอเพื่อรับประทานอาหารเย็นให้เสร็จเวลา 16.00 น. ในแต่ละวัน กินน้ำประมาณ 1 แกลลอน ปฏิบัติตามวิธีติดตามจุด WeightWatchers และรวมการเดินป่าทุกวันเข้ากับกิจวัตรประจำวันของเธอ
เธอเน้นย้ำว่าการออกกำลังกายและแผนการรักษาสุขภาพของเธอมีบทบาทสำคัญในการรักษาการลดน้ำหนักของเธอให้สม่ำเสมอ พูดง่ายๆ ก็คือเธอประกาศว่า ‘เป็นทุกอย่าง! ผู้คนอาจคิดว่าฉันแค่กำลังควบคุมอาหาร แต่ความจริงก็คือ ฉันใช้ความพยายามอย่างไม่น่าเชื่อ หากฉันไม่รักษากิจวัตรการออกกำลังกายและคำนึงถึงปัจจัยอื่นๆ มันก็ไม่ได้ผลสำหรับฉัน
ตอนแรกฉันคิดว่าฉันต้องการยาลดน้ำหนักเพื่อช่วยฉัน แต่ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันมีความมุ่งมั่นอยู่ในตัวฉันมาตลอด ฉันไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องพึ่งพาพวกเขาอีกต่อไป
ในเดือนกรกฎาคม หลังจากการหารือกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก โอปราห์ วินฟรีย์ได้เล่าว่าการพูดคุยนี้เป็นแรงบันดาลใจให้เธอพิจารณาใช้ยาลดน้ำหนักตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งถือเป็นสิ่งที่เธอเรียกว่า ‘การตระหนักรู้ที่สำคัญที่สุด’ ของเธอ บทสนทนานี้ถูกเผยแพร่สู่สาธารณะทางออนไลน์ในเวลาต่อมาในเดือนกันยายน ทำให้โอปราห์ระบุอย่างแน่วแน่ในเวลานั้นว่าเธอจะไม่หันไปใช้วิธีรักษาดังกล่าวอีกต่อไป
เมื่อนึกถึงอดีตของฉัน ฉันเข้าใจว่าฉันโทษตัวเองอย่างไม่ยุติธรรมที่มีน้ำหนักเกินตลอดหลายปีที่ผ่านมา ความจริงก็คือ ฉันมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมซึ่งระดับจิตตานุภาพปกติไม่สามารถควบคุมได้เต็มที่ สำหรับฉันตอนนี้ โรคอ้วนไม่ได้เป็นเพียงความอ่อนแอส่วนบุคคลหรือการขาดวินัยเท่านั้น เป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งหยั่งรากลึกในการทำงานของสมอง
ตลอดการสนทนา ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าโรคอ้วนเป็นโรคทางเมตาบอลิซึม ซึ่งร่างกายบางส่วนมีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันหรือเนื้อเยื่อไขมันมากขึ้น
โอปราห์ยอมรับอย่างเปิดเผยว่า “คนที่สะสมไขมันมักจะพบว่าตัวเองอยู่ในวงจรที่พวกเขาควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง ฉันก็ไม่มีข้อยกเว้น แม้ว่าจะพยายามอดอาหารหลายครั้ง แต่ร่างกายของฉันก็มักจะกลับมามีน้ำหนักเท่าเดิมราวกับว่ามีจิตใจเป็นของตัวเอง’
เธอกล่าวเสริมว่า “ถ้าฉันกินพายแอปเปิ้ลตอน 4 ทุ่ม ตอนเช้าฉันจะหนักขึ้น 2 ปอนด์” ฉันไม่สามารถกินได้หลังจากผ่านไประยะหนึ่งแล้ว’
บุคคลในโทรทัศน์ซึ่งยืนยันว่าเธอเผชิญกับความผันผวนของน้ำหนักมาตลอดชีวิตของเธอ แสดงความคิดเห็นในเวลาต่อมาว่า “โลกนี้ตีตราบุคคลที่มีน้ำหนักเกินมานานแล้ว และพวกเราที่ประสบเหตุการณ์เช่นนี้สามารถเป็นเครื่องยืนยันได้ว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติต่อ คุณแตกต่างออกไป มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของประสบการณ์เท่านั้น
ในฐานะผู้ชื่นชมผู้อุทิศตนกล่าวถึงประสบการณ์ของฉัน ให้ฉันแบ่งปันสิ่งนี้: “ฉันก็เหมือนกับโอปราห์ วินฟรีย์ ผู้เป็นที่นับถือมาก สังเกตเห็นความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงในวิธีที่ผู้คนมีปฏิกิริยาเมื่อฉันเอียงตาชั่งที่หนักกว่า 200 ปอนด์เมื่อเทียบกับข้างใต้ การตระหนักรู้นี้ก็คือ ไม่แพ้ใจฉันเลย และฉันก็เข้าใจว่าการเป็นโอปราห์หมายถึงการต่อสู้กับข้อสังเกตเหล่านั้น
‘มีความอ่อนน้อมถ่อมตน. มีความอัปยศอยู่
Oprah กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ท่ามกลางบุคคลที่ให้การสนับสนุนและเฉลิมฉลองความสำเร็จร่วมกับคุณ
หลังจากเจาะลึกในหัวข้อยาลดน้ำหนักที่มีอยู่ เช่น Ozempic และ Wegovy บุคคลผู้มีอิทธิพลได้แสดงความคิดว่า: “จะดีกว่าไหมถ้าเราเพียงแค่โอบรับร่างกายทั้งหมดตามที่เป็นอยู่ เป็นการตัดสินใจส่วนตัว นั่นคือสิ่งที่ผมเชื่อ .
ในบรรดาสิ่งที่ฉันเก็บงำความรู้สึกผิดไว้มากมาย และเมื่อฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับยาลดน้ำหนักในตอนแรก ฉันก็เข้ารับการผ่าตัดหัวเข่าไปพร้อมๆ กัน ฉันรู้สึกว่า “ฉันต้องจัดการเรื่องนี้ด้วยตัวเองเนื่องจากการรับประทานยารู้สึกเหมือนเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายดาย
ในใจฉันมีความเชื่ออย่างแรงกล้าว่าฉันต้องเอาชนะความท้าทายของชีวิตด้วยวิธีที่ล้าสมัย ดูเหมือนว่าหลายคนมีความรู้สึกเช่นนี้เมื่อพิจารณาการผ่าตัดลดความอ้วน สำหรับฉัน มันเกี่ยวกับการปีนขึ้นไปบนภูเขาเหล่านั้น อดทนต่อความยากลำบาก และฝ่าฟันความเจ็บปวด เพราะในวิธีที่แปลก ๆ ฉันรู้สึกว่าหากไม่ทำ ฉันจะปฏิเสธตัวเองต่อความสมบูรณ์ของการเดินทางและการเติบโตส่วนบุคคล
เธอสรุปว่า “หลังจากทนกับความอับอายเรื่องน้ำหนักของฉันมาเป็นเวลานาน ฉันก็เพียงพอแล้ว
หลังจากการสนทนาของเรา เธอเลือกที่จะเปิดเผยความยากลำบากส่วนตัวของเธอ (“ความอับอายของตัวเอง”) จากนั้นจึงขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้แนะนำยาลดน้ำหนักให้กับเธอ
เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว เมื่อ Entertainment Tonight ถามเกี่ยวกับกลยุทธ์ของเธอในการบรรลุผลสำเร็จ เธอตอบว่า “ฉันไม่ได้ทำสิ่งเดียว แต่เป็นการผสมผสานของทุกสิ่งทุกอย่าง ฉันวางแผนที่จะทำให้มันมีความหลากหลาย
ในปีนี้ เธอออกอากาศสารคดีทางทีวีเรื่อง “An Oprah Special: Shame, Blame, and the Weight Loss Revolution” ซึ่งเธอวิพากษ์วิจารณ์บุคคลที่ตีตราผู้คนที่ใช้ยาลดน้ำหนักเพื่อต่อสู้กับน้ำหนัก
Sorry. No data so far.
2024-09-18 05:49